直面挫折自强不息主题班会

1、直面挫折自强不息主直面挫折自强不息主题班会题班会人的一生，不可能一帆风顺，难免会遇到一些困难和挫折。人的一生，不可能一帆风顺，难免会遇到一些困难和挫折。我们该如何面对这些困难和挫折呢？是一往无前，我们该如何面对这些困难和挫折呢？是一往无前，迎难而进；还是悲观失望，知难而退呢？我想，有很多人迎难而进；还是悲观失望，知难而退呢？我想，有很多人会拍着自己的胸脯说：会拍着自己的胸脯说：“我属于前者。我属于前者。”没有谁愿意承认自己没有谁愿意承认自己是一个经受不住任何挫折的人。但是到了关键时刻，是一个经受不住任何挫折的人。但是到了关键时刻，就有人不由自主地临阵退缩了，当初的豪言壮语也早就有人不由自主地临

2、阵退缩了，当初的豪言壮语也早已抛到了九霄云外。让我们来听听美国的盲聋女作家、教育家已抛到了九霄云外。让我们来听听美国的盲聋女作家、教育家 海伦海伦凯勒凯勒 的故事，看看这一位传奇人物是如何面对挫折，的故事，看看这一位传奇人物是如何面对挫折，勇往直前的吧。勇往直前的吧。演讲者：殷拓今演讲者：殷拓今美国著名盲聋作家、教育家海伦美国著名盲聋作家、教育家海伦凯勒，小时候患上了猩红热，凯勒，小时候患上了猩红热，重病夺去了她的听力和视力。由于失去听觉，不能矫正发音重病夺去了她的听力和视力。由于失去听觉，不能矫正发音的正误，她说话也含糊不清。对于一个残疾人来说，世界是一片的正误，她说话也含糊不清。对于一个残

3、疾人来说，世界是一片黑暗和寂静，要学会读书、写字、说话，没有强大的记忆力，黑暗和寂静，要学会读书、写字、说话，没有强大的记忆力，简直是不可能的事。但是，海伦简直是不可能的事。但是，海伦凯勒没有向命运屈服。凯勒没有向命运屈服。她为了能清楚地发音，用一根小绳拴在一个金属棒上，她为了能清楚地发音，用一根小绳拴在一个金属棒上，叼在口中，另一端拴在手上，练习手口一心，写一个字，念一声。叼在口中，另一端拴在手上，练习手口一心，写一个字，念一声。为了使写出来的字不至于歪歪扭扭，她还自制了一个木框，为了使写出来的字不至于歪歪扭扭，她还自制了一个木框，装配了一个滑轮练习写字，当然莎莉文老师也付出了很大的装配了一

4、个滑轮练习写字，当然莎莉文老师也付出了很大的贡献，她让海伦将手放在自己的喉咙上，让海伦感受发声贡献，她让海伦将手放在自己的喉咙上，让海伦感受发声的震动来练习说话。海伦把自己的学习分成四个步骤：的震动来练习说话。海伦把自己的学习分成四个步骤： 每天用三个小时自学。用两个小时默记所学的知识。每天用三个小时自学。用两个小时默记所学的知识。再用一个小时的时间将自己用三个小时所学的再用一个小时的时间将自己用三个小时所学的知识默写下来。剩下的时间她运用学过的知识知识默写下来。剩下的时间她运用学过的知识练习写作。在学习与记忆的过程中，她只有一个信念：练习写作。在学习与记忆的过程中，她只有一个信念：她一定能够

5、把自己所学习的知识记下来，使自己她一定能够把自己所学习的知识记下来，使自己成为一个有用的人。她每天坚持学习成为一个有用的人。她每天坚持学习1010个小时以上，个小时以上，经过长时间的刻苦学习，还有不屈不挠的信心，经过长时间的刻苦学习，还有不屈不挠的信心，使她掌握了大量的知识，能熟练地背诵大量的使她掌握了大量的知识，能熟练地背诵大量的诗词和名著的精彩片段。到后来，一本诗词和名著的精彩片段。到后来，一本2020万字的书，万字的书，她用她用9 9个小时就能读完，并能记忆下来，说出每章个小时就能读完，并能记忆下来，说出每章每节的大意，还能把书中精彩的句、段、章节和每节的大意，还能把书中精彩的句、段、章

6、节和自己对文章的独到见解在自己对文章的独到见解在2 2小时之内写出来。小时之内写出来。海伦的记忆力已经大大超过了普通人的正常水平。海伦的记忆力已经大大超过了普通人的正常水平。 据说，在哈佛大学读书的一个博士生听到据说，在哈佛大学读书的一个博士生听到海伦海伦凯勒的事迹后，很不服气，决定要和凯勒的事迹后，很不服气，决定要和她比试比试。在严格的时间规定和教员的监督之下，她比试比试。在严格的时间规定和教员的监督之下，他们进行了他们进行了3 3轮比赛，博士生服了。他摘下博士帽，轮比赛，博士生服了。他摘下博士帽，恭恭敬敬地戴在海伦的头上。经过学习，海伦恭恭敬敬地戴在海伦的头上。经过学习，海伦突破了识字关、

7、语言关、写作关，先后学会了英、突破了识字关、语言关、写作关，先后学会了英、法、德、拉丁、希腊五种语言，出版了法、德、拉丁、希腊五种语言，出版了1414部著作，部著作，受到社会各界的赞扬与褒奖。受到社会各界的赞扬与褒奖。 马克马克吐温说：吐温说：“1919世纪出了两个了不起的人物，世纪出了两个了不起的人物，一个是拿破仑，一个是海伦一个是拿破仑，一个是海伦凯勒。凯勒。”19591959年，年，联合国发起了联合国发起了“海伦海伦凯勒凯勒”运动，运动，号召全世界人民向她学习。号召全世界人民向她学习。 海伦海伦凯勒虽然身患残疾，凯勒虽然身患残疾，但她顽强的意志力，但她顽强的意志力，刻苦勤奋，自强不息的精

8、神刻苦勤奋，自强不息的精神已远远超过了我们。已远远超过了我们。那我们还有什么理由去那我们还有什么理由去抱怨上天的不公呢？抱怨上天的不公呢？在遇到困难和挫折时，自尊的人，在遇到困难和挫折时，自尊的人，能够奋发向上，自强不息，能够奋发向上，自强不息，征服挫折和失败，在挫折与失败中征服挫折和失败，在挫折与失败中获得成功。而丧失自尊的人，遇到困难获得成功。而丧失自尊的人，遇到困难的人在遇到困难和挫折时，首先想到的的人在遇到困难和挫折时，首先想到的是自己不行了，从而放弃了努力奋斗。是自己不行了，从而放弃了努力奋斗。所以没有自尊的人，是不可能在事业上所以没有自尊的人，是不可能在事业上取得成功的。取得成功的

9、。下面请听一段，关于我国一位伟大的数学家下面请听一段，关于我国一位伟大的数学家 的故事，你们知道他是谁吗？的故事，你们知道他是谁吗？下面让我们聆听刁嘉萱为我们讲述，下面让我们聆听刁嘉萱为我们讲述，华罗庚的故事。华罗庚的故事。华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地读书自学。不久，又身染伤寒，病势垂危。读书自学。不久，又身染伤寒，病势垂危。他在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身他在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身的残疾的残疾左腿的关节变形，瘸了。当时，左腿的关节变形，瘸了

10、。当时，他只有他只有1919岁，在那迷茫、困惑，近似绝望的日子里，岁，在那迷茫、困惑，近似绝望的日子里，他想起了双腿后著兵法的孙膑。他想起了双腿后著兵法的孙膑。“古人尚能身残志不残，我才只有古人尚能身残志不残，我才只有1919岁，岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿！代替不健全的双腿！”青年华罗庚就是这样顽强地青年华罗庚就是这样顽强地和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着关节剧烈和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着关节剧烈的疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，的疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他在油灯下自学到深夜。晚上，他在油灯下自学到深夜。19

11、301930年，年，他的论文在他的论文在科学科学杂志上发表了，杂志上发表了，这篇论文惊动了清华大学数学系主任这篇论文惊动了清华大学数学系主任熊庆来教授。以后，清华大学聘请华罗庚熊庆来教授。以后，清华大学聘请华罗庚当了助理员。在名家云集的清华园，当了助理员。在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，还用四年时间自学了英文、德文、法文、发表了还用四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他十篇论文。他2525岁时，已是蜚声国际的青年学者了。岁时，已是蜚声国际的青年学者了。 前路崎岖君勿虑，扬鞭更上青云去。前路崎岖君勿虑，扬鞭更

12、上青云去。 沈康沈康千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。 郑板桥郑板桥告诉你使我达到目标的精神吧，告诉你使我达到目标的精神吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。我唯一的力量就是我的坚持精神。 （法）巴斯德（法）巴斯德 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 李白。李白。志不强者智不达。志不强者智不达。 墨翟墨翟 天行健，君子以自强不息。天行健，君子以自强不息。 周易周易乾乾象象 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。行拂乱其所为。 孟子孟子告

13、子下告子下 下面请大家看一些名人们下面请大家看一些名人们有意思的小故事：有意思的小故事：1.1.有次，苏格拉底在街上行走，有次，苏格拉底在街上行走，有人用棍子打他的背，有人用棍子打他的背，痛得他无法站立而蹲下去，痛得他无法站立而蹲下去，但很快的，他又若无其事的站起来。但很快的，他又若无其事的站起来。目睹整个经过的旁人，目睹整个经过的旁人，看见他没有任何的反应，看见他没有任何的反应，好奇的问他：你挨打，为什么不还手？好奇的问他：你挨打，为什么不还手？苏格拉底微笑地回答：苏格拉底微笑地回答：当一只发野性的驴踢你时，当一只发野性的驴踢你时，你会还它一脚吗？你会还它一脚吗？ 2.2.林肯有一次梦见自己

14、参加集会林肯有一次梦见自己参加集会他走路时，众人就让出一条路来，他走路时，众人就让出一条路来，让林肯走过这时在一大群人中，让林肯走过这时在一大群人中，有一个悄悄地说：他只不过是有一个悄悄地说：他只不过是一个面貌平凡的人林肯听了，一个面貌平凡的人林肯听了，就说：朋友，上帝喜欢面貌平凡的人，就说：朋友，上帝喜欢面貌平凡的人，所以他生了许多面貌平凡的人所以他生了许多面貌平凡的人 挫折。有人认为，挫折是生活中发生挫折。有人认为，挫折是生活中发生的一些问题，也有人认为，挫折是指的一些问题，也有人认为，挫折是指人的一生中遇到的艰难、坎坷的道路。人的一生中遇到的艰难、坎坷的道路。那么，挫折到底是什么呢？那么

15、，挫折到底是什么呢？它又能帮助我们什么呢？它又能帮助我们什么呢？ 挫折是磨练意志、增强毅力的契机。有的人把挫折挫折是磨练意志、增强毅力的契机。有的人把挫折 看成是一种失败、一种灾难，当理想和愿望得不到满足时，看成是一种失败、一种灾难，当理想和愿望得不到满足时，挫折、失败就会带来失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等挫折、失败就会带来失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等 紧张心理和情绪反映。这在心理学上称为挫折感或挫折心理，紧张心理和情绪反映。这在心理学上称为挫折感或挫折心理， 这使人们一旦遇到挫折就会陷入绝望中无以自拔。经不起这使人们一旦遇到挫折就会陷入绝望中无以自拔。经不起挫折的考验和磨练，就只会在顺利的

16、阳关大道上前进，挫折的考验和磨练，就只会在顺利的阳关大道上前进， 不善于越过坎坷而去挑战挫折，这样长此以往就会失去磨练意志、不善于越过坎坷而去挑战挫折，这样长此以往就会失去磨练意志、增强毅力的难得契机，也难以成就事业赢得成功。增强毅力的难得契机，也难以成就事业赢得成功。作为生活的强者，你要坦然地面对挫折，冷静地作为生活的强者，你要坦然地面对挫折，冷静地分析挫折的成因，要以积极向上的态度、坚定不移的分析挫折的成因，要以积极向上的态度、坚定不移的信心、顽强不屈的意志去战胜挫折，积累宝贵经验信心、顽强不屈的意志去战胜挫折，积累宝贵经验实现人生旅途上的一次超越。实现人生旅途上的一次超越。 挫折是总结经

17、验教训的良机。挫折固然是阻碍前进的绊脚石，挫折是总结经验教训的良机。挫折固然是阻碍前进的绊脚石，但换个角度思考，它却是积累经验、开启心智的引玉之砖。但换个角度思考，它却是积累经验、开启心智的引玉之砖。爱迪生曾深有感触地说：爱迪生曾深有感触地说：“失败也是我需要的，它和成功一样失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。只有在我知道一切做不好的方法之后，我才能知道对我有价值。只有在我知道一切做不好的方法之后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。做好一件工作的方法是什么。”任何挫折中都蕴藏着极其任何挫折中都蕴藏着极其丰富的经验教训，都是不可多得的人生教材。从挫折中学到丰富的经验教训，都是不可多得的人

18、生教材。从挫折中学到的东西，比从成功中学到的还要全面，还要深刻。的东西，比从成功中学到的还要全面，还要深刻。挫折之后别忙着失望，别想着沮丧，先冷静下来，仔细挫折之后别忙着失望，别想着沮丧，先冷静下来，仔细查找教训，自觉克服不足，进而提高认识水平和实践查找教训，自觉克服不足，进而提高认识水平和实践能力，为以后前进的道路清除障碍。这就是我们常说的能力，为以后前进的道路清除障碍。这就是我们常说的“吃一堑，长一智吃一堑，长一智”。不善于从挫折中。不善于从挫折中总结经验教训而去提高认识水平的人，是不可能总结经验教训而去提高认识水平的人，是不可能抓住挫折这种机遇的。抓住挫折这种机遇的。 再者挫折也是调整目

19、标、重整旗鼓、走向成功的转机。再者挫折也是调整目标、重整旗鼓、走向成功的转机。挫折既对人生某个阶段努力成果的否定，挫折既对人生某个阶段努力成果的否定，又是人生新起点再崛起的冲锋号。经过挫折的纠正又是人生新起点再崛起的冲锋号。经过挫折的纠正和提醒，人们就会对照尽弃的前功调整奋斗目标，和提醒，人们就会对照尽弃的前功调整奋斗目标，重新聚集力量，开始新的拼搏。所以我们讲，挫折不过重新聚集力量，开始新的拼搏。所以我们讲，挫折不过是人生旅途的一次转折，而转折无疑是一种机遇。有的人是人生旅途的一次转折，而转折无疑是一种机遇。有的人遭受挫折之后，虽然也作了一番痛苦的反思，总结出一些教训，遭受挫折之后，虽然也作

20、了一番痛苦的反思，总结出一些教训，但没有抓住挫折提供的人生转机积极调整奋斗目标，但没有抓住挫折提供的人生转机积极调整奋斗目标，继续奋斗，迟滞了前进的步伐，致使自己的潜能没有继续奋斗，迟滞了前进的步伐，致使自己的潜能没有最大限度地发掘出来，而本来可以取得的成功却最大限度地发掘出来，而本来可以取得的成功却付之东流，这不能不说是人生的一大遗憾。付之东流，这不能不说是人生的一大遗憾。 父母们总说我们是生活在蜜罐里的孩子，父母们总说我们是生活在蜜罐里的孩子，我们总想反驳，但我们又何曾倾听我们总想反驳，但我们又何曾倾听过那些身患残疾，面对巨大挫折的过那些身患残疾，面对巨大挫折的人的心声？这次，通过孟翔人的

21、心声？这次，通过孟翔翯翯的讲述，的讲述，让我们来倾听一位让我们来倾听一位残疾舞者的心声。她就是残疾舞者的心声。她就是邰丽华邰丽华我叫邰丽华，是中国残疾人艺术团的舞蹈演员、我叫邰丽华，是中国残疾人艺术团的舞蹈演员、演员队长，中国特殊艺术协会副主席。演员队长，中国特殊艺术协会副主席。 我的家在湖北宜昌市，两岁的时候，我的家在湖北宜昌市，两岁的时候，因高烧注射链霉素失去了听力。那以后，因高烧注射链霉素失去了听力。那以后，我虽然生活在无声的世界里，自己却茫然不知。我虽然生活在无声的世界里，自己却茫然不知。直到直到5 5岁，幼儿园的小朋友轮流蒙着眼睛，岁，幼儿园的小朋友轮流蒙着眼睛，玩辨别声音的游戏，我

22、才意识到我和别人不一样。玩辨别声音的游戏，我才意识到我和别人不一样。我伤心地哭了。我伤心地哭了。 我我7 7岁进入聋哑小学。有一门特殊的课程，岁进入聋哑小学。有一门特殊的课程，叫律动课。老师踏响木地板上的象脚鼓，叫律动课。老师踏响木地板上的象脚鼓，把震动传达给我们。嘭、嘭、嘭把震动传达给我们。嘭、嘭、嘭这有节奏的震动，通过双脚传遍这有节奏的震动，通过双脚传遍我的全身。那一刹那，我震颤了。我的全身。那一刹那，我震颤了。一种从来没有过的、幸福的体验，一种从来没有过的、幸福的体验，撞击着我的心。我趴倒在地板上，撞击着我的心。我趴倒在地板上，用整个身体，去感受这最美妙的声音。用整个身体，去感受这最美妙

23、的声音。我兴奋极了！我兴奋极了！ 从此，舞蹈从此，舞蹈这种和音乐密不可分这种和音乐密不可分的艺术吸引了我。它是我看得见的彩色音乐，的艺术吸引了我。它是我看得见的彩色音乐，也是我表达内心世界的美丽语言。也是我表达内心世界的美丽语言。 我多想拥有一双白舞鞋啊。可是，我多想拥有一双白舞鞋啊。可是，为了带着我治病，妈妈辞掉了工作，为了带着我治病，妈妈辞掉了工作，全家全家4 4口人，只靠爸爸每个月口人，只靠爸爸每个月5050多元的多元的工资生活。细心的爸爸还是发现了我的愿望，工资生活。细心的爸爸还是发现了我的愿望，省吃俭用，给我买了一双舞鞋。手捧省吃俭用，给我买了一双舞鞋。手捧这双洁白的舞鞋，我怕踩到地

24、上把它弄脏了，这双洁白的舞鞋，我怕踩到地上把它弄脏了，就在床上跳啊跳啊，情不自禁地流出就在床上跳啊跳啊，情不自禁地流出幸福的泪水。幸福的泪水。 每天不论学习多紧张，我都要挤时间每天不论学习多紧张，我都要挤时间练舞蹈，练得很苦、很苦，身上总是练舞蹈，练得很苦、很苦，身上总是青一块、紫一块。我怕妈妈看见了心痛，青一块、紫一块。我怕妈妈看见了心痛，就是在夏天，也总是捂着一条长裤子。就是在夏天，也总是捂着一条长裤子。有一天，妈妈还是发现了我满身的伤痕，有一天，妈妈还是发现了我满身的伤痕，她紧紧地抱着我她紧紧地抱着我 19941994年我考上了湖北美术学院，年我考上了湖北美术学院，学习装璜设计。我成了这

25、所普通大学里的学习装璜设计。我成了这所普通大学里的聋人学生，无法听见老师讲课，聋人学生，无法听见老师讲课，就坐在第一排，用眼睛看，就坐在第一排，用眼睛看，看老师的口型和板书，课下又借来看老师的口型和板书，课下又借来同学的笔记本，抄写领会。四年的同学的笔记本，抄写领会。四年的大学生活过去了，我不仅以优异的大学生活过去了，我不仅以优异的成绩拿到美术专业的大学学位，成绩拿到美术专业的大学学位，同时获得了文学学士学位。同时获得了文学学士学位。我设计的我设计的珍酒系列珍酒系列包装，包装，还在湖北省得了奖。还在湖北省得了奖。 在我成长的过程中，舞蹈始终与我相伴。在我成长的过程中，舞蹈始终与我相伴。从从15

26、15岁起，我就随着中国残疾人艺术团岁起，我就随着中国残疾人艺术团到各地演出，至今，已出访到各地演出，至今，已出访3030多个国家。多个国家。 作为一位残疾人演员，我的艺术道路虽然作为一位残疾人演员，我的艺术道路虽然洒满了艰辛和汗水，但更是铺满了阳光洒满了艰辛和汗水，但更是铺满了阳光和梦想。我的心，每一天和梦想。我的心，每一天都被深深地吸引着、感动着：都被深深地吸引着、感动着： 我忘不了，我忘不了，20022002年年5 5月，中国残疾人月，中国残疾人艺术团开始进入文化市场商演，艺术团开始进入文化市场商演，竟然场场爆满。我们这些残疾演员，竟然场场爆满。我们这些残疾演员，不但通过劳动养活了自己，不

27、但通过劳动养活了自己，还给观众带来了欢乐与启迪。还给观众带来了欢乐与启迪。 我忘不了，我忘不了，20022002年年1010月在日本，月在日本，出席世界残疾人领导人会议的代表，出席世界残疾人领导人会议的代表，把我们称为把我们称为“人类特殊艺术的火炬人类特殊艺术的火炬”、 全球六亿残疾人的形象大使全球六亿残疾人的形象大使 。 我忘不了，我忘不了，20032003年年6 6月中旬，我们是内地第一个，月中旬，我们是内地第一个，也是世界上第一个在非典之时到香港演出的艺术团体。也是世界上第一个在非典之时到香港演出的艺术团体。面对肆虐的面对肆虐的“非典非典”，人们到底能不能来看演出？，人们到底能不能来看演

28、出？大家心里都没有底。但是演出那一天，人们提前一个小时大家心里都没有底。但是演出那一天，人们提前一个小时从四面八方赶到文化中心，摘掉了往日的口罩，从四面八方赶到文化中心，摘掉了往日的口罩，露出了久别的笑容，相互问候。我把亲手折叠的露出了久别的笑容，相互问候。我把亲手折叠的千纸鹤献给香港同胞，为他们送上内地的祝福；千纸鹤献给香港同胞，为他们送上内地的祝福；还演还演千手观音千手观音，希望菩萨保佑他们吉祥。，希望菩萨保佑他们吉祥。台上是身存障碍的残疾演员，台下是非典台上是身存障碍的残疾演员，台下是非典“拼搏了两个多月的拼搏了两个多月的香港同胞。逆境中的自强与抗争把我们结为一体。香港同胞。逆境中的自强与抗争把我们结为一体。演完后，观众久久不肯离去，我也哭了。演完后，观众久久不肯离去，我也哭了。没有什么灾难，能毁灭生命的尊严和价值。没有什