突破课程第一天流程

1、二阶段突破课程流程一、第一天第一天下午第一天晚上二、第二天第二天上午第二天下午第二天晚上三、第三天第三天上午第三天下午第三天晚上四、第四天第四天上午第四天下午第四天晚上第一堂课下午版书：左一一你的生命正在进行中右一一这不是一阶基本课程条幅：蜕变（红色）不容苟且马虎中间大的：固有形象突：固有行为破：固有模式 突破 第三阶段吋间表课：固有信念程：真我第一堂课一、闷场10:00 签到二、发名牌12： 30 发名牌 （XXX 这是你的名牌，挂在胸前显眼处）注：狠、面无表情。大声、高能量的、面无表情，一个辅导员托名牌一个发三、闷场13： 00 开门（门已打开、进来坐）没有音乐。13： 00-14： 00

2、 闷场 一个或一个半小时，根据状态。四、开场回应14:00-14:20 20 分钟 导师上场狠狠回应 5 分钟的感受注：所有人在后面观察学员的反应，感受毎一个人。回应的时候，根据看到 到的进行回应。词汇：隐藏、表表面面、虚伪、分析上脑、迷茫、玩感受、求安全、自以为是、旁观、15 分钟等待?一个多小时你创造了什么？5 分钟之后辅导员跟上，回应五、指引词14： 20-14： 45 指引词（音乐时间都去哪了、等待一黄绮珊）二阶段第一天闷场指引词所有人闭上眼睛。【时间都去哪了】【等待 - 黄绮珊】轮流播放从 13： _开始，來到现在，你用了你的人生的 (90) 分钟， (90) 分钟你做了什么？ 在刚

3、才，你人生 不能回头的，塑分钟你创造了什么？公元 2015 年 月_日的 (90)分钟已经不能回头了，在这 (90) 分钟里，你为自己的生命创造了什么呢？你说来到这里是 要突破的？ 你说要为你的未来去创造的，你为你自己的这 (90) 分钟又做了些什么呢？你走 完一阶段课程后，你为 你自己醒觉到的东西又做了些什么呢？你又成为了一个什么样的人？ 害怕、等待、犹豫、不知所惜、 分析、评估？你來这里的目的是什么？两个多小时了，你來 这里突破是什么？你來改变是什么？五天 四夜就这么等？你來改变的是什么？好好看一看 啊！这么长的吋间里啊！ 你都做了些什么？所有人啊！ 我邀请你们问问你自己啊！在你过往 生活

4、屮，有多少时候啊就因为莫名其妙白白浪费了多少时间啊！ 你还莫名其妙到什么时候？ 你是聋子还是瞎子？你看不见啊！谈谈你自己吧！问问你自己阿！在你过 往的生活屮就是由 于你的不知道你浪费了多少时间？时间就在你的不知道中一分钟一秒钟的过去，所 以啊，所 有人坐在那里等啊！再等导师告诉我应该怎么做？你在等待别人带着你，你企图有一个神一 样的人告诉你，你人生的下一步应该怎么去做？告诉你，二阶段什么也没有! 听清，二阶段全是在做，在行动。两个小时的时间啊，太好了，我告诉你啊，跟你过往生活是一模一样啊！我已经看到了你现在什么样子，将来什么样子，你过去什么样子。好好看 看吧！活在当下啊， 你有没有活在当下啊！

5、所有人，还想在一阶段，唱歌跳舞我就改变了， 那是白口做梦！所以忘掉你的 一阶段，这是二阶段课堂，全是做啊，所以再也不要提你的一 阶段，二阶段是你们自己自我去超越。 你冋头看一看你的人生和刚才的 (90) 分钟是不是有些一样的地方？你到底为你的人生做了些什么呢？你的人生要什么？你是谁？你小的时候是这样的吗？你小的时候是现在这副模 样吗？你是谁啊？而 过去的这么多年來你成为了一个怎样的人呢？这个男人或者这个女人 又为你创造了什么？而你现在 的人生里得到的那些成就、那些人际关系你满足吗？你满意 吗？我知道你不满意啊！在你完成一阶段 基本课程以后，你期待，期待一个更好的人生！ 可是刚才那 (90) 分

6、钟你乂为自己的理想，你又为自己 想要的做了些什么呢？ 乂是否成为一 个你想要成为的那一个人呢？还是你仍然要对，你仍然要保护 自己，在一个陌生的环境里你 装作什么都无所谓，成年人！你的人生是谁的呢？你是谁啊？ 刚才在这 (90) 分钟里因为有你而引发了什么、又创造了什么呢？你体验到侮个人的成为是 怎么样的 呢？在一阶段基本课程里你体验到了爱，你有没有用你的那份爱去体验？刚才有的 人，你有没有体验在刚才的 (90) 分钟你等待，你在等到他的激情？有没有体验到他的能量？难道这就是你要的突破吗？ 待什么？你在等待有一个人告诉你怎么样可以突破吗？ 你在等待上帝给你一个最好的先生、太太、男 朋友、女朋友吗

7、？你在等待老天爷给你一个机 会？你等待什么呢？等待、你己经等待了多少年了？在过去的人生里你等待一个救世主？等待一个男人或者一个女人？当你一天一天在等 待的吋候， 当你一天一天抱着你的形象去保护你自己的吋候，你推开了你生命中多少人啊？ 推开了多少个机会 啊？你有没有体验到你白己存在的价值和那份能量。在一阶段课程醒觉了 以后，你很想要的那一份体 验，那一份能量，在过去的 (90) 分钟是不是和你过去的人生很 相似呢？你如意吗？你伤心吗？这就是 你玩的人生游戏，有时候当你睁开眼，醒过來看到镜 子里面你自己的样子的时候，你都在怀疑，我到 底为什么活着？忙忙碌碌、起起浮浮、你是 谁呢？你是谁？你到底是谁

8、呢？【觉醒 - 汪峰】 在这五天四晚当屮，所有人都不要在想这都是别人的错，我看不到啊！不是这个样子 , 我已经 很不错了，而是掉转枪口对准你自己，让你更清楚地看清你自己你是一个什么样的男 人，什么样的女 人，问问你自己这么多年了你把你自己包裹成什么样子了？你继续装啊，继 续说漂亮话啊，二阶段也 不要讲我得到什么？不是关于你得到而是关于你身边的人得到什 么，关于这个团队得到什么，最后才 是你得到，在这五天四晚如果你想自己得到什么的话 , 我告诉你你什么也得不到，所以当别人不积极 不投入的话，你必须在后面支持他，帮助他成 为那个冠军，而不是等在那里，二阶段段什么也不是， 全是去做，你要每时每刻想到

9、责任奉 献，活在当下，你也用不着撒谎，在这五天四夜当中，所有的人， 当你走进房门的时候， 把 你的脑袋仍在门外， 如果你去分析去想， 我告诉你你什么也得不到， 想不到， 把你的心带进 来就好了，这里再也不是一阶段的课堂告诉你什么是责任什么是受害阿，二阶段是让你 去感 受和体验的，让你回到生活当中活好你白己的，所以在这五天四晚当中，如果你愿意的话 , 你愿 意去当那个冠军，想做得更好的话，我告诉你我和辅导团们还有在坐的全体同学都会支 持你，在这五 天四晚当中，每时每刻你都会不舒服，如果你想舒服的话，你可以回到家里躺 在你那张席梦思上继续 作你的美梦，如果你想改变，想让你的人生从此有所不同，如果你

10、想 让你的家庭和事业从此有所改变 的话，你就要坚持，坚持就要付出代价，没有那么容易啊 ! 所以五天四晚当屮每时每刻你都活在不舒 服当屮，没有那么简单的事，你轻轻松松就得到了 就改变了，二阶段就是两个字一行动啊！在这五天 四晚当屮， 每时每刻真实面对你自己， 在 这课堂当屮你所有的表现和你课堂外的生活都是一模一样的， 你逃也逃不过去，所以呀！在 这五天四晚当中，让你看到一个真实的你自己，是一个什么样的，和你 理想中的你有多么大 的差距，这么多年来呀，你都看不清你自己，在这五天四晩当中，每吋每刻让你 看清你到底 是一个什么样的你，你想成为一个什么样的男人和女人，在这五天四晚当中，再也不要把 自 己

11、包裹起来，可能在这五天四晚当中，你会觉得很难受，听的话很难听，这么多年来你己经 把你 口己的耳朵堵起来了，不愿意听，我告诉你呀，你喜欢听得太多了，你都不知道你是谁 了？你戴一副累，你活得轻松吗？我假的面具，活在你的人生舞台上，所以呀，问问你自己这么多年来你活的累不他从这个班走出去后，都成为一不知道这五天四晚结束后，你出去是一个什么样子？每个班每个人当 个他想要得那个男人和女人， 在这五天四晚当川， 再也不要 像过去那样说着漂亮话， 哎！你很不错呀， 你很优秀阿！这些话你听得太多了，而是每个人 真实的把你看到的状态真实的告诉他，给他找一面镜 子，在他走出这个课堂后，活出一个真 实的他，而不是一个

12、虚假的他，所以二阶段不会再告诉你什么 什么了，而是你们 42 个人一 起去创造，在这五天四晚当中，你们每个人必须全力以赴去突破，如果 你看到谁不在状态， 你必须在后面推他，而不是包庇纵容，在这五天四晚当小，每时每刻的你都会暴 露的一览无 余，每个人在进入这个房间前，把脑袋扔在门外，把心带进来，用心的去感受去体验，我 不 知道，五天四晚后从这个房间会走出什么样的男人或女人，所有人继续闭上你的眼睛，开放 你的 身体，回想一下这么多年來你是怎么走过來的，问问你自己呀你生活当中是一个什么样 子？你怎么样 活你自己的生命，这么多年来你带着一个假的面具，活在你自己的人生舞台上 , 问一问你白己呀，你 开心

13、吗？你累吗？你活的真实吗？你都不知道你自己是谁呀？有多少时 候你一个人呀，躺在床上呀问 你自己，我现在是一个真实的我吗？我是谁呢？【存在 - 汪峰】 一会呢，我们休息 15 分钟，如果说 你觉得我不行，我受不了，我不想 , 我还想活在我自己的习惯当屮，我不想改变，我不想坚持。你可 以离开，离开的 时候和门外的义工打个招呼，如果说你想改变你自己，如果你想活出自己的人生 , 那 么休息后回来，各位下课。六、设二阶范畴14:45-15： 15 头脑风暴区分（平庸和突破的课程）注：版书让学员上台自己写平庸课程表表面面、不专注、逃避、好好看看突破课程百分百参与、有爱、激情、喜悦、担当、负责任、严谨、信任

14、、自信、勇气、 挑 战、冒险、真诚、承诺、高效、共赢、付出、包容、感恩、积极、守时、可能 性（一点 一点清晰）七、辅导员上台自我介绍：15： 1515： 20 姓名年龄约誓八、开场定向资料15: 2015: 50 A、成为一做一拥有信念一行动一成果休息 第二堂课15： 50 -16： 05 休息 15 分钟16： 05-16： 10 星星闪闪亮、肉眼、过滤镜天文望远镜（演绎一没有对错一没有好坏助教冋应）16： 10-16： 15 讲大箭头与小箭头（引发上三阶）16： 15-16： 25 冒险突破脱衣服（音乐脱掉）九、守则16： 25-16： 301 . 四个版本，要哪一个？（毛毛雨、小雨、大雨

15、、狂风暴雨）2 守则（收烟、收酒）十、小孩冥想：16： 30-16： 50 闷场冥想 指引词（音乐 小孩一赵传）【小孩 - 赵传】所有人闭上眼睛，开放式坐姿。我在这里说的每一句话都要求你们百分百，在二阶里没 有灰色 地带，只有零和百分百，从 13 ： 00 来到这个房间的时候，我知道你们带着一份迷茫 , 一 份不肯定， 一份害怕，一份猜测，一份担心，一份等待 , 來到这个房间，经历过今天早晨 , 这个过 程也许你开始发 现原来二阶是这样的 . 也许有的同学在今天早晨开始体验到你的心，体验到真正那个男人，那个女人，也许过去的你为了求全，为了拿到别人对你的认同，你的形象在别 去妨碍着你去体验到这个

16、男人，这 个女人 ?但来到这里你允许自己再一次体验到那个男人，那个女人的那份力量，那份体验 ?也许很长吋间你忘掉了你是谁，在这个过程里面你是需要付出 , 付出你的汗水，付出你的泪水 , 有些时候你要成 为一个从来没有成为的人，去支持去挑战另外 一个人，有些时候你是要成为一个有爱的人 . 真正让人 在你身上体验到那份温暖 .有些时候你 真的需付出过去从來没有付出过的那份承诺 , 那份痛，当你付出 过之后你会体验到一些从來 没有真正体验过的关于这个男人，关于这个女人的那份体验 . 也许是一份 承诺，一份激情 ,一 份爱.人与人之间原来是可以这样相似的这份体验 ?最主要的是，能找回那个种在 你心里的

17、那 个小孩，找回那个激情，喜悦，有力量的那个你 . 你会怎么去选择呢 ?你会怎么去选择跟你 口己 这个男人 , 这个女人去相处呢 ?你又怎样选择跟你 _ 个人的团队相处呢 ?请允许你自己去 到你 的无论如何吧！（慢慢睁开眼睛）十一、分死党、分小组16： 50-16:55 分死党（所有女学员上台选一个最不喜欢的男同学）16： 55-17： 00 分死党 AB 二人对话 我要支持挑战你的是？我不喜欢你的是？（各两分钟） 我这五天要逃避的是？我这几天要突破、冒险的是？ 当我死火、逃避时、要死党怎么支持我（收到的请站起来） 指引词：放（死党）所有人保持安静，注视着死党的眼睛。死党就是我的双 手， 死党

18、就是我的心，死党就是我的双脚、死党就是我的一切，死党就是我 我就是死 党。死党在，我在，我在，党在。17： 00-17:30 助教选学员（互留电话、房间号） 学员自我介绍（十分钟）（音乐有梦有朋友） 十二、回应练习 17： 30-18 ： 001,清晰什么是回应（开车飞机仪表盘的回应）（把你真实地感受告诉他，这叫回应，回应是为了更好的看清你自己，让你 看清 楚你的位置在那里？）就像一架飞机靠什么来飞行？怎么样保证才能到他那个方向？看什么才能 达到目 击地？靠导航系统，将飞机的高度，纬度，油量，反映到仪表盘上，飞 机才能够朝着 正确的方向前进，如果驾驶员对飞机的仪表盘说，不是这样子，你 是不对的

19、，那么飞 机就会怎么样？迷失方向。你的人生和这架飞机一样，这么多 年来，你也迷失方向了， 你不知道要飞向哪里去？你看不清你自己，你想个无头 苍蝇一样到处乱撞，你根本不 知道你的位置在那里？你也看不清你自己，所以为 了让你看请你自己，你必须真实回 应给他，让他更好的看清自己的位置，他到底 是一个什么样的人？可能这一刻，你说 我不是这样子，是啊？和你牛活中一样 啊？ ！你根本看不到，小的时候，同学们在你 的后背贴了一个王八，当别人不 告诉你，而你却不知道，那么你在学校里走的时候谁 最丢人啊！是不是你自己， 当有人给你指出來的时候，你感到很难堪，很没面子，可 是我告诉你，如果没人 告诉你，没人给你指

20、出来的话，最没面子的就是你！ 所以下面每个人站出来， 1,说出你的姓名，年龄，职业 2,我承诺突破的是 ?3,我要付出的代价是？ 4,我的形象是？回应2 ? 学员上台： 版书：姓名、 年龄、职业、我承诺突破的是？我要付出的代价是？我的形象是？回应3. 学员上台、挑三个同学给回应，助教给回应；4?学员讲：感谢大家对我足够的关心和真诚的回应，回坐！十四、布置作业：（一页写一个作业） 18： 00己打几下来？的？1、你今天的投入程度是什么？ 1到 10分，最低是 1分、最高是 10分你给你自 分？如果没有达到满分， 你给你自己找了一个什么样的借口和理由？把借口和理由写 3,到了星期六的早上你还没有拿

21、到你想要拿到的，你找了一个什么样的借口和 理由？你来这候这里的目的是什么？你承诺在这些天里做些什么才能达到你的目 你死党来这里的目的是什么？死党的承诺是什么？ 你死党需要你支持他是的什么？晚餐 18： 00-20 ： 00 2 个小时第三堂课第一天晚上一、开门 20:00 20:055'辅导员计时； 2、所有人闭上眼睛；【问心无愧】二、检查功课 20:05 20:25功课做完了的请举手；2、有检查死党功课的请举手；3、根据现场情况进行一对一教练。（什么原因没有做完 ）三、梅花桩 20:25 10:30 （预计 2 小时）1、辅导员示范；1 分享自己； 2、有什么行不通； 3、回应； 4、感谢大家对我足够的关心和真诚的回应）2、讲梅花桩；（小组排成马蹄形、所有的小组在一起组成梅花的形状）3、学员开始。音乐V辛德勒名单v在你面前我好想流泪