前抛实心球(1)

1、课时计戈班级四（5）人数45人教学内容1、游戏2、双手头上前抛实心球教学目标1、通过本节课的学习使75%的学生初步掌握前抛实心球的技术动作，并能较好的完成老师安排的练习。3、培养学生的创新和实践精神，使学生享受创新的乐趣，并在水平不断提高的过程中体验成功的喜悦。4、发展学生独立学习以及与他人合作学习的意识与能力，以及适应社会的能力。教学重点双手头上前抛实心球时适宜的出手高度教学难点前抛实心球时全身的协调用力课型新授课场地器材田径场一块、实心球10个结构课的内容教与学活动教学组织与要求时间或次数教育意图准备部分教学常规：1、在集合地点观察学生，并检查学生服装。2、全体学生集合，接受体育委员汇报。

2、3、师生问好。4、宣布本课主要任务和要求。5、安排见习生。1、体育委员集合队伍，报告人数。2、师生问好。3、教帅宣布教学内容及学习目标。4、在老师引导下积极思考，明确前抛实心球动作的特点。5、安排见习生。全班学生呈四列横队站立。形式如图一所示：（图一）注：“（）”为学生，“”教师要求：1、二分钟预备铃响后，体育委员要迅速组织全班学生集合。2、学生站队时要做到快、静、齐。2分钟培养全体同学的组织纪律性及上课积极性。一、慢跑：绕操场慢跑1圈。1、教师讲明练习内容、要求。2、组织学生进行慢跑。3、学生听清老师所讲内容，并按老师要求积极练习。全班学生成两路纵队绕操场慢跑。形式如图二所示：oo.OO2分

3、钟1、增强学生们的安全意识和自我保护意识。2、激发同学参与课堂的兴趣，活跃课堂气氛，培养学生之间的团结互助精神及合作意识。C）（图二）要求：1、安静、整齐，呼吸节奏配合好。2、控制好慢跑的速度，间距适当。二、徒手操练习内容：1、头部运动2、扩胸运动3、肩部运动4、体转运动5、腹背运动6、弓步压腿7、侧压腿&膝关节运动1、教师讲明练习内容及要求。2、全体学生在老师的组织下进行练习。全班学生呈体操队形散开，间隔两臂距离。形式如图三所示：（图三）要求：动作正确，整齐、有力、到位。4X8拍5分钟结构课的内容教与学活动教学组织与要求时间或次数教育意图基本部分一、双手头上前抛实心球的技术动作。技术

4、要领：1、实心球握法要领：两手大拇指呈八字形，托住球的后下中部，其余小指自然张开扶住球的两侧。2、前抛实心球要领：以两腿前后开立为例。(左右肢可任意在前)，投球的预备姿势做好后，接着用力蹬直后腿，挺前膝，收腹，挥臂，扣腕和拔指，快速有力地将球向前上方抛出，投掷时要注意动作迅速连贯，全身用力协调一致。1、教师示范讲解动作要领。2、教师提出练习要求。3、教师组织学生进行练习。学生练习内容： 徒手做双手头上前抛实心球动作的练习。 左右手单手前抛实心球练习。 正面体前向前抛实心球练习。 双手向后抛实心球练习。 双手头上前抛实心球练习。4、教师巡回指导，并针对学生练习过程中出现的错误，及时纠正。5、全体

5、同学如图五站立听讲、观看老师示范动作。6学生学法： 认真观看示范。 学生跟练。 学生自练自评。 学生互练互评。 学生分组练习。7、教师选择优秀学生进行示范，并进行表扬鼓励。1、前两排蹲下后两排站立听讲、观看老师示范动作。如图四：(图四)2、学生老师安排的队形按要求进行分组练习，如冬五：20分钟1、培养积极探究，勇于实践的精神。2、培养合作精神及团结互助的集体精神，创造一个和谐的学习氛围。3、培养学生竞争意识和集体荣誉感。4、让学生在练习过程中体验成功nnnnn(图五)要求：(1) 同学按照老师的具体布置来完成。(2) 动作要规范，注意向前上方抛球的出手角度，身体要协调用力，两队依次轮换进行练习。(3) 在完成过程中，充分体会动作的要领，让自己有所提咼。结束部分1、迅速集合队伍。2、集体放松。3、总结本课。1、让学生在原地放松；2、本课小结讲评，及时表扬及鼓励。3、安排学生收拾器材。4、师生再见。1、对先进的同学鼓掌赞扬；2、师生再见；3、收拾器材。3分钟1、愉悦身心。2、相互学习，共同提高。3、增进师生感情。课后小结1、课堂教学经常采用游戏及小比赛，学生学习兴趣浓厚，课堂气氛活跃。2、在练习中我注意了男女生的区别，把投掷线区分开来，并在练习中强调安全和诚信，教学后全体同