篮球初级教学导案

1、篮球初级教案作者:日期:軀球初级班教学方荚班 级：初 级班学 期：第二学期任课教师：史丹公共体育篮球课初级班教学方案上课时间上课地点课次第1次班级人数人任课教师史丹教学内容1、学习脚步移动技术：根本姿势、侧滑步、前滑步、后滑步、跨步、跳步、交叉步教学目标1、通过学习，使学生初步掌握篮球运动中移动的根本技术。2、通过练习，开展学生的灵敏、协调等身体素质。3、通过练习，培养学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点篮球运动中移动的根本技术。教学难点原地单手肩上投篮技术教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球、教 学 内 容 及 组 织 教 法一、开始局部：5分1、课堂常规/ 集合整队 检

2、查人数 师生问好。组织：如图学生X教师A 教法：教师讲，学生听要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的内容学习脚步移动技术：根本姿势、侧滑步、前滑步、后滑步、跨步、跳步、交叉步要求：认真学习、刻苦练习。目的：初步熟悉球性，初步掌握移动技术 组织与教法同上3、安排见习生。见习生随班听、二、准备局部：15分1、准备活动10分 慢跑400米。组织：如图教法：教师喊口令、学生跑看。要求：整齐、跑的轻松自然徒手操扩胸运动4x8拍振臂运动4x8拍体侧运动4x8拍腹背运动4x8拍踢腿运动4x8拍活动踝关节4x8拍组织：如图教法：教师示范、讲解,要求：动作有力、整齐、学生看、听、学、边示范边讲解，喊口令

3、。做。充分活动开各关节、韧带。教 学 内 容 及 组 织 教 法2、游戏5分喊数抛球组织：如图教法：教师讲解游戏方法、规那么，指导组织游戏。学生：听、想、做。要求：积极、认真、跑动要快。三、根本局部：65分1、根本姿势：根本站立姿势：动作方法：两 脚前后或左右开立，距离约与肩同宽，两腿微屈，身体重 心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。根本持球姿势：动作方法；根本站立姿势，双手持球，五指自然分开持球两侧，将球置于胸腹之间。动作要领：五指分开包在球上，两臂自然下垂靠近体侧。组织：如图根本姿势各做10次AXXAZA/Z/A教 法：教师示范

4、、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习要 求：认真，动作到位，持球有力，抬头看前方 3、侧滑步、前滑步与后滑步动作方法：从根本姿势开始，一脚向另一脚滑行，注意保持身体重心平稳。侧、前、 后滑步的区别在于前进的方向。要 求：认真体会动作，逐步做到动作标准教 法：教师讲解、示范动作，学生分组依次练习，教师巡回检查纠正动作 在掌握原地的单个动作后，做行进间连贯动作。组织：xxxxxxxxxx每个动作3次XXXXXXXXXX行进间练习如图教 学 内容及 组 织 教 法4. 学习跨步、跳步、交叉步动作方法：跨步：从根本姿势开始，单脚向前跨出一步，后脚跟上，两脚一前一后 落地跳步：从根本姿势开始，

5、双脚同时离开地面跳起落地，然后 双脚同时落地交叉步：从根本姿势开始以左脚为例，左脚向身体的右前 方跨出一步，同时要求转体、压肩。要 求：注意观察老师示范，练习时要记住动作要领教 法：教师讲解示范，学生分组练习，教师巡回检查纠正动作。在掌握原地的单 个动作后，做行进间连贯动作。组织：XXXXXXXXXX每个动作3次，行进间5次XXXXXXXXXX四、结束局部5分1、放松活动意念放松放松操要求：使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评。布置课外作业，宣布下课 组织：XAXXXAXAAAXXXXXXXXXXA教法：教师讲，学生听要求：静、听、想课后小 结教学效果： 教学手段运用： 改良措施：公共体

6、育篮球课初级班教学方案上课时间年月日星期 上课地点篮球场课次第2次班级人数人任课教师史丹教学内容1、复习上节课脚步移动技术。2、学习运球技术：高运球、低运球、运球急停急起。教学 目标1、 通过学习，使学生根本掌握篮球运动中移动技术、初步掌握高运球、低运球、运 球急停急起的根本技术。2、通过练习，开展学生的灵敏、协调等身体素质。3、通过练习，培养学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点高运球、低运球、运球急停急起教学难点运球急停急起教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球、教 学 内 容 及 组 织 教 法教法：教师喊口令、学生跑 要求：整齐、跑的轻松自然徒手操扩胸运动 4x8 拍组

7、织：如图A X AA A振臂运动 4x8 拍X X A >.A体侧运动 4x8 拍L腹背运动 4x8 拍教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，喊口令。踢腿运动 4x8 拍学生看、听、学、做。活动踝关节4x8拍要求：动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带一、开始局部：5分1、课堂常规/集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图教法：教师讲，学生听 要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的内容：1、复习上节课脚步移动技术。2、学习运球技术：高运球、低运球、运球急停急起。 要求：认真学习、刻苦练习。目的：初步熟悉球性，根本掌握移动技术，初步掌握运球技术。 组织与教法同上3、 安排见习生。见习

8、生随班听、看。二、准备局部：15分1、准备活动10分慢跑400米。组织：如图2、游戏(5 分)喊数抛球组织：如图教法：教师讲解游戏方法、规那么，指导组织游戏学生：听、想、做教 学 内 容 及 组 织 教 法要求：积极、认真、跑动要快。三、根本局部：(65)分1、复习上节课脚步移动技术起动，变向跑，侧身跑，后退跑：图1练习如图12、学习运球技术：厂高运球、低运球、运球急停急起。(学习原地及行进间高、低运球，3要 领：低运球时降低重心，高运球时尽量控制好球；运球时掌心不要接触球 组织：女口图 / XXX/ZXX Z教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习要求：认真，动作到位，持

9、球有力，抬头看前方 练习方法：(1) 、固定手臂运球。左右各50次(2) 、直臂对墙运球。左右各50次(3) 、原地做高、低运球，左右手替进行。左右各50次(4)、全场直线运球。33、运球急停急起组织：如右图教法：同上学生分组练习 3个来回 要求：急停要求重心要稳， 起动要快，注意重心的转移以及 上下肢的协调配合。4、身体素质练习往返跑组织：如右图教法：教师指导、学生练习。要求：急停、急起 转换要快,四、结束局部(5分)1、放松活动跑动XXXXXX教 学 内容 及 组 织 教 法意念放松 放松操 要求：使学生身心放松。 2集合整队、教师小结、讲评。布置课外作业，宣布下课。 组织：XAXXXAA

10、AA XX A A AA AX AX AA教法：教师讲，学生听 要求：静、听、想课后小 结公共体育篮球课初级班教学方案上课时间年月日星期六上课地点篮球场课次第3次班级人数人任课教师史丹教学内容1、复习运球技术：高运球、低运球、运球急停急起。2、学习运球技术：体前变向运球。教学 目标1、通过学习，使学生初步掌握篮球运动中的体前换手变向运球的根本技术。2、通过练习，开展学生的灵敏、协调等身体素质。3、通过练习，培养学生顽强拼搏的精神。教学重点篮球运动中体前换手变向运球教学难点变向运球时身体的协调用力教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球、立柱一、开始局部：5分1、课堂常规/集

11、合整队 检查人数 师生问好。 组织：如图教法：教师讲，学生听 要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的内容：1、复习运球技术：高运球、低运球、2、学习运球技术：体前变向运球。 要求：认真学习、刻苦练习。目的：熟悉球性，根本掌握高运球、低运球、 球。3、安排见习生二、准备局部：1、准备活动运球急停急起。运球急停急起。1慢跑400米。 教法：教师喊口令、学生跑 要求：整齐、跑的轻松自然2徒手操见习生随班听、看，学习。15 分10分组织：如图初步掌握体前变向运头部运动4x8拍组织：如图肩部运动4x8拍AAXXXAXMZ,AMA扩胸运动4x8拍A体侧运动4x8拍教法：教师示范、讲解，边示范边讲解

12、，喊口令。弓步压腿4x8拍学生看、听、学、做。仆步压腿4x8拍要求：动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带。膝部运动4x8拍活动踝腕4x8拍教 学 内 容 及 组 织 教 法2、游戏(5 分)运球接力组织：如图教法：教师讲解游戏方法、规那么，指导组织游戏。学生：听、想、做。要求：积极、认真、跑动要快。三、根本局部：(65)分1、复习运球技术：高运球、低运球、运球急停急起。 组织：如图教法：教师示范、讲解，边示范边讲解， 学生：看、听、学、做练习后低运球，看教师手势上下练习方法：1)学生分队列站立，原地运球，先高运球，变化，左右交替。各30次2)运球急停急起，分排听口令依次进行练习。3 个来回要

13、求：认真，动作到位。2、学习运球技术：体前变向运球。动作方法：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动 时，突然向右侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，右 脚向左前方跨出，用肩、腿、上体挡住对手，接着迅速换左 手按拍球的后上方，从对方的右侧运球超越对手。换手时， 球要低，动作要快。动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，复原快速用力，换手变向后加速要快。组织：1 .原地运球，两人一组，自己体会动作2 .全场练习，全场纵1/2场依次练习 教法：同上 要求：重心要低，转体探肩。易犯错误与纠正方法：易犯错误(1) .运球时低头，不能观察场上情况。(2) .运球时掌心触球或

14、单靠手指拨球。(3) .手、脚、身体配合不协调。(4) .运球时用手打球，不是用手腕、 手指按拍运球，球停留在手上的时间过长。 纠正方法(1) .看教师手势运球，反复模仿正确技术。(2) .进行运球的熟悉球性练习。(3) .听信号做各种形式的运球。(4) .设置障碍架进行变向运球练习3、身体素质练习往返跑组织:教 学 内容 及 组 织 教课后小结教法：教师指导、学生练习。要求：急停、急起转换要快，跑动积极 四、结束局部5分1、放松活动意念放松 放松操 要求：使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评。布置课外作业，宣布下课。组织： .XAXAZ AZZZ XA教法：教师讲，学生听 要求：静、听

15、、想XXXXyx公共体育篮球课初级班教学方案上课时间年月日星期 上课地点篮球场课次第4次班级人数人任课教师史丹教学内容1、复习运球技术：体前变向换手、不换手运球。2、学习传、接球技术：双手胸前传、接球、单手肩上传接球。教学 目标1、 通过复习，使学生根本掌握篮球运动中的体前换手变向运球的根本技术。通过学 习双手胸前传接球；单手肩上传接球；使学生初步掌握双手胸前传接球和单手肩上 传接球的根本技术。2、通过练习，开展学生的腿部力量，灵敏、协调等身体素质。3、通过练习，培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质。教学重点双手胸前传接球，单手肩上传接球。教学难点双手胸前传接球教学要求学生积极主动、认真学习、

16、练习。遵守上课纪律。教具篮球、教 学 内 容 及 组 织 教 法一、开始局部：5分1、课堂常规/ 集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图学生X教师 教法：教师讲，学生听要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的内容1、复习运球技术：体前变向换手、不换手运球2、学习传、接球技术：双手胸前传、接球、单手肩上传接球 要求：认真学习、刻苦练习。目的：根本掌握体前变向换手、不换手运球。初步掌握双手胸前传、单手肩上传接球3、安排见习生。见习生随班听、看，学习要求：整齐、跑的轻松自然2徒手操扩胸运动4x8拍振臂运动4x8拍体侧运动4x8拍腹背运动4x8拍二、准备局部：15分1、准备活动10分1慢跑40

17、0米。组织:教法：教师喊口令、学生跑组织：如图X X X A A XAX A A AA接球、3裁判手势操走步两次运球教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，喊口令。学生看、听、学、做要求：动作有力、整齐、到位，充分活动开各关节、韧带教 学 内 容 及 组 织 教 法三、根本局部：65分一复习内容：1、复习体前换手变向运球； 组织、教法：同上 要求：重心要低，转体探肩 游戏15分体前变向换手运球接力组织：如图教法：教师讲解游戏方法、规那么，指导组织游戏学生：听、想、做要求：积极、认真、跑动要快。二学习内容：1、双手胸前传接球； 动作要领：1传球；持球动作正确，用力协调连贯，手指食、中指 拨球。2接球

18、；伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX胸腹之间，动作连贯一致。图1组织： XXX XX XX XX XX _ k X每人50次教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习练法：如右图1两人一组，原地徒手做各种模仿传接球练习。2两人一组对面站立，做传球练习，如图13三人一组用两个球要求：用力协调连贯，食、中指拨球，接球时要做到迎、弓I、缓冲2、学习单手肩上传接球动作方法：双手持球于胸前，两脚平行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半 步，右手靠左手指拨送球的力量将球引至右肩侧上方，右肩关节引展， 大小臂自然弯曲，手腕稍后屈，持球的后下

19、方，左肩对着传球方向，重 心落至右脚上。传球时，右脚蹬地发力同时转体带动上臂，以肘领先前 臂，手腕前屈，食、中、无名指用力拨球将球传出。动作要领：自上而下发力，蹬地、扭转肩、挥臂扣腕动作连贯组织：讲解如图XXXXXXXXXXX>A>A教 法：教师示范、讲解，边示范边讲解， 学生：看、听、学、做练习要 求：球的飞行弧线不能太大，动作要连贯协调 练习方法：如右图 每人50次易犯错误：没有摆臂、拨指、抖腕动作纠错方法：徒手模仿练习甩臂、拨指、抖腕动作。内 容 及 组 织课后小结四、结束局部5分1、放松活动意念放松 放松操 要求：使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评。布置课外作业，宣

20、布下课 组织:/ / / / ¥ /、.； .；： .；：、X教法：教师讲，学生听 要求：静、听、想教学效果: 教学手段运用: 改良措施:XXX公共体育篮球课初级班教学方案上课时间年月日星期 上课地点篮球场课次第5次班级人数人任课教师史丹教学内容1、复习传、接球技术：双手胸前传、接球、单手肩上传接球。2、学习传、接球技术：传反弹球、双手头上传球，行进间传、接球单手、双手教学目标1、通过复习，使学生根本掌握双手胸前传、接球、单手肩上传接球的根本技术。通 过学习，使学生初步掌握传反弹球、双手头上传球，行进间传、接球单手、双 手。2、通过练习，开展学生的手臂、手腕的力量、熟悉球性，以及灵敏

21、、协调等身体素 质。3、通过练习，培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质。教学重点行进间传、接球教学难点行进间传、接球的提前量的掌握教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球、一、开始局部：5分 1、课堂常规/集合整队检查人数师生问好教 学 内 容 及 组 织 教 法组织：如图教法：教师讲，学生听 要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的学生 教师-内容1、复习传、接球技术：双手胸前传、接球、单手肩上传接球2、学习传、接球技术：传反弹球、双手头上传球，行进间传、接球单手、双 手要求：认真学习、刻苦练习。目的：根本掌握双手胸前传、接球、单手肩上传接球。初步掌握传反弹球、双

22、手头上传球，行进间传、接球单手、双手3、安排见习生。见习生随班听、看，学习。二、准备局部：15分1、准备活动10分要求：整齐、跑的轻松自然2徒手操扩胸运动4x8拍组织：如图振臂运动4x8拍具X 興踢腿运动4x8拍.A A X-A腹背运动4x8拍1慢跑400米。组织：如图 八- X / . /教法：教师喊口令、学生跑X A 只 X®正压腿运动4x8拍教 学 内 容 及 组 织 教 法©活动手腕、脚腕 4x8拍2、辅助性游戏；听信号追拍黄河长江组织：如图1教法：教师讲解游戏方法、规那么，指导组织游戏 学生：听、想、做。要求：积极、认真、跑动要快。三、根本局部：65分一复习传、接

23、球技术：双手胸前传、接球、单手肩上传接球。组织：如图2 每种30次教法：教师指导，纠错。学生：听、做练习要求：认真，动作到位，传球准确二学习内容：传反弹球、双手头上传球，行进间传、接球单手、双手1、学习单双手反弹传接球。1 单手反弹传球图22双手反弹传球3接球动作要领：选择好击地点2/3处，接球缓冲。组织：如图2教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习纠错；个别与集体 练法：两人一个球互传2、学习双手头上传接球。教法：教师示范、讲解，边示范边讲解, 学生：看、听、学、做练习练习：如上图23、行进间传接球；动作要领：球往人前传，提前量适当，传接球准确。 组织：教法：同上。练习

24、方法：1迎面移动传、接球练习。如图3 10次要求：传球的力量要柔和，接、传球动作协调、连贯。2两人行进间传接球练习。如图4 3个来回 要求：提前量适当，传接球准确。3三角传、接球练习。如图510 次 要求：接球时要上步，传、接球动作要连贯,教学内容及组织教法4四角弧线跑动传接球练习。如图6 10|次 要求：跟进切入要弧线侧身跑。传与接动作连贯要准确 行。也可定时反向练习。图4四、结束局部5分1、放松活动 意念放松熟练后可用两个球进图5放松操要求：使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评组织：教法：教师讲，学生听 要求：静、听、想 布置课外作业，宣布下课图6课后小结教学效果： 教学手段运用：

25、改良措施：公共体育篮球课初级班教学方案上课时间年月日星期 上课地点篮球场课次第6次班级人数人任课教师史丹教学内容1、 复习传、接球技术：传反弹球、双手头上传球，行进间传、接球单手、双手。2、学习投篮技术：单手肩上投篮。教学目标1、通过复习，使学生根本掌握传反弹球、 双手头上传球，行进间传、接球的根本技 术。通过学习，使学生初步掌握传原地单手肩上投篮的根本技术。2、通过练习，开展学生的手臂、手腕的力量、熟悉球性，以及灵敏、协调等身体素 质。3、通过练习，培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质。教学重点行进间传、接球教学难点行进间传、接球的提前量的掌握教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪

26、律。教具篮球、教 学 内 容 及 组 织 教 法学生 教师-要求：整齐、跑的轻松自然2徒手操扩胸运动4x8拍组织：如图振臂运动4x8拍A A踢腿运动4x8拍X X AA腹背运动4x8拍正压腿运动4x8拍一、开始局部：5分 1、课堂常规/集合整队检查人数师生问好组织：如图教法：教师讲，学生听 要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的内容1复习传、接球技术：传反弹球、双手头上传球，行进间传、接 球单手、双手。2学习投篮技术：单手肩上投篮。要求：认真学习、刻苦练习。目的：根本掌握传反弹球、双手头上传球，行进间传、接球单手、双 手。初步掌握单手肩上投篮。3、安排见习生。见习生随班听、看，学习。二

27、、准备局部：15分1、准备活动10分1慢跑400米。组织：如图一-；、.教法：教师喊口令、学生跑教 学 内 容 及 组 织 教 法活动手腕、脚腕 4x8拍2、辅助性游戏；听信号追拍黄河长江组织：如图1教法：教师讲解游戏方法、规那么，指导组织游戏。学生：听、想、做。要求：积极、认真、跑动要快。三、根本局部：65分一复习传、接球技术：传反弹球、双手头上传球，行进间传、接球单手、组织：如图2教法：教师指导，纠错。学生：听、做练习要求：认真，动作到位，传球准确二学习内容：学习原地单手肩上投篮动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手图2扶在

28、球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视 球篮。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时， 下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球， 通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展， 脚跟微提起。动作要领：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔 和的拨球将球投出，中、食指控制方向。组织：如右图3、图4教法：教师示范、讲解，边示范边讲解学生：看、听、学、做练习练法：1学生面对面各自模仿练习2学生面对面互投。 103原地单手肩上投篮练习，每人一球，自投自抢，依次练习要求：伸臂、压腕，连贯协调。易犯错误：1次15次(2)

29、持球手法不正确，五指没有自然分开， 用手心托球。肘关节外展，致使上肢各关节运动方向 不一致。投篮时抬肘伸臂不够，导致手臂前推，3形成抛物线偏低。教学内容及组织教法纠错：1重复讲解和示范投篮的动作要点，使学生了解投篮动作的 根本结构，建立明确概念。2借助外部条件限制、信号刺激等手段，纠正学生的错误动 作。四、结束局部5分1、放松活动意念放松放松操要求：使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评。组织：XX AAXXXXX XAAX XAAAAX/A教法：教师讲，学生听要求：静、听、想布置课外作业，宣布下课。课后小结教学效果： 教学手段运用： 改良措施：公共体育篮球课初级班教学方案上课时间年月日星

30、期 上课地点篮球场课次第7次班级人数人任课教师史丹教学内容1、复习投篮技术：单手肩上投篮。2、学习投篮技术：行进间单手肩上高手投篮。教学目标1、通过复习，使学生根本掌握单手肩上投篮的根本技术。 通过学习，使学生初步掌 握行进间单手肩上高手投篮的根本技术。2、通过练习，开展学生的手臂、手腕的力量、熟悉球性，以及灵敏、协调等身体素质。3、通过练习，培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质。教学重点行进间传、接球教学难点行进间传、接球的提前量的掌握教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球、教 学 内 容 及 组 织 教 法学生 教师-1慢跑400米。组织：如图教法：教师喊口令、学生跑

31、要求：整齐、跑的轻松自然>2徒手操扩胸运动4x8拍组织：如图振臂运动4x8拍A X踢腿运动4x8拍XX AA腹背运动4x8拍A正压腿运动4x8拍1、准备活动10分一、开始局部：5分 1、课堂常规/集合整队检查人数师生问好组织：如图教法：教师讲，学生听 要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的内容1、复习投篮技术：单手肩上投篮。2、学习投篮技术：行进间单手肩上高手投篮要求：认真学习、刻苦练习。目的：根本掌握单手肩上投篮。初步掌握行进间单手肩上咼手投篮3、安排见习生。见习生随班听、看，学习。、准备局部：15分©O15次0持球手法不正确，五指没有自然分开， 用手心托球。肘关节外

32、展，致使上肢各关节运动方向 不一致。投篮时抬肘伸臂不够，导致手臂前推，(2)0用力适度。如图 同上。 节奏清楚，脚步与手 的动作配合协调。活动手腕、脚腕 4x8拍2、辅助性游戏；听信号追拍黄河长江组织：如图1教法：教师讲解游戏方法、规那么，指导组织游戏。学生：听、想、做。要求：积极、认真、跑动要快。三、根本局部：65分一复习原地单手肩上投篮动作要领：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分， 用手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、 食指控制方向。组织：如右图教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习练法：1学生面对面各自模仿练习2学生面对面互投。 10 次3原地单手肩上投篮练习， 每人

33、一球，自投自抢，依次练习 要求：伸臂、压腕，连贯协调。易犯错误：13形成抛物线偏低。二学习投篮技术：行进间单手肩上高手投篮动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手举球于右肩前上方， 腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右臂向前上方 伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。 球出手后掌心朝下，球向后旋转。动作要点：节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯，组织 教法 要求易犯错误：1持球手法不正确，五 指没有自然分开，用手心托球2跳起投篮时身体前冲，投篮出手时间或早或晚，上下肢0配合不协调。教学内容及组织教法纠错方

34、法：1重复讲解和示范投篮的动作要点，使学生了解投篮动作的根本结构，建立明确概念。2用信号刺激，如“抬肘、伸臂、压腕等词语纠正肘关节过早前 伸，伸臂不充分以及屈腕、拨指不够或球不旋转等错误。用“跨步、“二步小、“提膝、“出手等语言信号提醒学3多做徒手练习，使学生体会协调用力和掌握动作节奏。四、结束局部5分1、放松活动意念放松放松操要求：使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评。组织：卜卜人仆卜卜卜卜卜AAZ AAAXAXZ&教法：教师讲，学生听要求：静、听、想布置课外作业，宣布下课。课后小结教学效果： 教学手段运用： 改良措施：公共体育篮球课初级班教学方案上课时间年月日星期 上课地点篮

35、球场课次第8次班级人数人任课教师史丹教学内容1、复习投篮技术：单手肩上投篮，行进间单手肩上咼手投篮。2、学习投篮技术：行进间单手低手投篮。教学目标1、通过复习，使学生根本掌握单手肩上投篮，行进间单手肩上高手投篮的根本技术。 通过学习行进间单手低手投篮；使学生初步掌握行进间单手低手投篮的根本技术。2、通过练习，开展学生的腿部力量，灵敏、协调等身体素质。3、通过练习，培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质。教学重点单手肩上传接球。教学难点行进间篮下单手肩上低手投篮技术的脚步动作与手臂、手腕、手指动作的协调配合。教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球、一、开始局部：5分1、课堂常

36、规/集合整队检查人数师生问好教 学 内 容 及 组 织 教 法组织：如图教法：教师讲，学生听 要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的内容1复习单手肩上投篮，行进间单手肩上高手投篮。 2学习：行进间单手低手投篮。 要求：认真学习、刻苦练习。目的：根本掌握单手肩上投篮，行进间单手肩上高手投篮 手投篮初步掌握行进间单手低3、安排见习生。见习生随班听、看，学习。二、准备局部：15分1、准备活动10分 1慢跑400米。组织：教法：教师喊口令、学生跑要求：整齐、跑的轻松自然2徒手操扩胸运动4x8拍振臂运动4x8拍体侧运动4x8拍腹背运动4x8拍组织：如图A A如图Z教 学 内 容 及 组 织 教

37、法2、游戏5 分体前变向换手运球接力组织：如图教法：教师讲解游戏方法、规那么，指导组织游戏 学生：听、想、做。要求：积极、认真、跑动要快。三、根本局部：65分一复习内容：1、原地单手肩上投篮 练法：1学生面对面各自模仿练习。2学生面对面互投。 10次3原地单手肩上投篮练习，每人一球, 自投自抢，依次练习10次要求：伸臂、压腕，连贯协调。2、复习行进间篮下单手肩上投篮。组织、教法：同上练习：如图10次要求：节奏清楚，脚步与手的动作配合协调。二学习内容：行进间单手低手投篮。动作方法：以右手投篮为例，跑中步法与行进间单手肩上高手投篮根本相同， 只是在接球后第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间

38、要 短。右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上, 托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展， 用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后 掌心向上对篮，球向前旋转。动作要领：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要 协调、柔和。组织：讲解如右图教法：同上。练习：1、徒手助跑摸高练习3次2、结合球练习10 次要求：托球的稳定，腕指上挑动作要协调、柔和。易犯错误：1 行进间急停时第一步过小，第教学内容及组教法：教师讲，学生听要求：静、听、想二步又未能停住，造成身体前冲，控制球能力差。2跳起投篮时身体前冲，投篮出手时间或早或晚，上下

39、肢配合不协调 纠错方法：多做徒手练习，使学生 体会协调用力和掌握动作节奏。三身体素质练习 助跑摸咼练习 如右图25次一组做两组 要求尽量向上。四、结束局部5分1、放松活动 意念放松 放松操 要求：使学生身心放松。2集合整队、 教师小结、讲评。布置课外作业，宣布下课 组织：A教学效果: 教学手段运用: 改良措施:公共体育篮球课初级班教学方案上课时间年月日星期 上课地点篮球场课次第9次班级人数人任课教师史丹教学内容1、复习投篮技术：单手肩上投篮，行进间单手肩上低、高手投篮。2、学习个人防守技术：防无球队员、防有球队员。教学目标1、通过复习，使学生根本掌握单手肩上投篮，行进间单手肩上低、高手投篮的技

40、术 动作。通过学习防无球队员、防有球队员。明确防守有球和无球对手的方法和要 求。2、通过练习，开展学生的手臂、手腕的力量、熟悉球性，以及灵敏、协调等身体素 质。3、通过练习，培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质。教学重点行进间单手肩上低、咼手投篮。教学难点行进间单手肩上低手投篮。教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球、教 学 内 容 及 组 织 教 法3.徒手操XX扩胸运动4x8拍组织：如图振臂运动4x8拍踢腿运动4x8拍腹背运动4x8拍正压腿运动4x8拍三、根本局部：(65)分一复习单手肩上投篮，行进间篮下单手肩上低、咼手投篮;组织教法:X X X X XAA图2X X

41、 X X X40分钟一、开始局部：5分1、课堂常规/集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图学生 X教法：教师讲，学生听教师：要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、 安排见习生。见习生随班听、看，学习。二、准备局部：15分1. 学生全场运球5分钟2. 四角传球10分钟 方法：如图2示要求：传球准确到位，接球动作柔和，行进间 脚步动作协调尽量减少失误。传球数量由 1到3颗。1. 教师讲解动作要领并示范。2. 学生练习单手肩上投篮，行进间篮下单手肩上低、高手投篮3. 学生做完整技术动作的练习教 学 内 容 及 组 织 教 法1. 强侧防守：因其临近球, 下切入。2. 弱侧防守：采用松

42、动防守 方法：防纵切和横切。©3 7 - 4 - 10 强側，丽7 - 4 - 9 移动选位三教学比赛：运用所学技术动作进行。15分钟 根据所学技术动作和防守方法进行比赛。3对3 4对44. 教师指导学生练习。要求：行进间投篮命中率提高，能连续投进 5颗球。共完成2组。二学习防守有球和无球对手的方法和要求30分钟 学习防守有球对手的方法和要求； 方法：防守有球队员可分为：防投篮、防运球、防突破、防传球。防守有球队员由防守的位置与距离，防守姿势、移动步伐三个环节组成。1. 防投篮：防守者站在对手与球篮之间，米用斜步防守，同对手保持一臂距离。注意对手的眼神和重心位置的变换，判断对手的进攻

43、意图。2. 防突破、运球：要根据对手习惯、技术特点中枢脚、突破方向、假动作等来采取相应对策。方法：堵中路迫使其向边、角运球。堵强手迫使其用弱手运球。3. 防传球：根据位置和视线判断传球意图并伺机抢断组织教法：1. 教师简介动作要领及练习方法。2. 学生攻守一对一脚步移动练习。3. 防中投及突破练习。4. 综合练习：如图1方法：持球用地滚球或反弹球给后，立即迎前进行防守。图1接球后做投、切假动作，然后根据情况从左、右突破投篮后急停跳投。 防守者全力防突破防中投。投篮后传给下一个学生后立即防守。防守 者至队尾，依次交换练习。要求：防守者保持正确位置，判断对方起跳投篮出手的时机并迅速做封盖动作。防

44、突破时应遵循堵中路、堵强手的原那么。学习防守无球对手的方法和要求；防守无球队员由防守的位置与距离，防守姿势、移动步伐三个环节组成。保持球- 我-他的选位原那么，与球和所防队员三者要形成钝角三角形，作到有球紧、无球松、 人球兼顾，控制对手接球的原那么方法。随时有接到球的威胁，首先要防接球同时兼顾对手向篮如图 7-4-9， 7-4-10 示。教 学 内 容 及 组 织 教 法四、结束局部5分1、放松活动；意念放松、放松操。组织：AXXXXAAAX XA要求：使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评。组织： 教法：教师讲，学生听 要求：静、听、想布置课外作业，宣布下课。课后小 结教学效果： 教学手

45、段运用： 改良措施：公共体育篮球课初级班教学方案上课时间年月日星期 上课地点篮球场课次第10次班级人数人任课教师史丹教学内容1、复习投篮技术：单手肩上投篮，行进间单手肩上低、高手投篮。2、学习持球突破技术：交叉步突破。教学目标1、 通过复习，使学生根本掌握篮球运动中的单手肩上投篮，行进间单手肩上低、高 手投篮，通过学习，使学生初步掌握原地持球突破一交叉步突破一行进间篮下单手肩上高手投篮；2、通过练习，开展学生的手臂、手腕的力量、熟悉球性，以及灵敏、协调等身体素 质。3、通过练习，培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质。教学重点原地持球一交叉步突破一行进间篮下单手肩上咼手投篮；教学难点原地持球一交

46、叉步突破。教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球、教 学 内 容 及 组 织 教 法扩胸运动4x8拍组织：如图振臂运动4x8拍A X踢腿运动4x8拍具K具A腹背运动4x8拍A正压腿运动4x8拍2徒手操一、开始局部：5分1、课堂常规/集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图学生 X教法：教师讲，学生听教师"''''要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的。内容1复习单手肩上投篮，行进间单手肩上低、高手投篮。2学习原地持球一交叉步突破一行进间篮下单手肩上高手投篮； 要求：认真学习、刻苦练习。目的：熟练掌握原地跳起单手肩上投篮。初

47、步掌握原地持球一交叉步突破一行进间篮下单手肩上高手投篮;3、安排见习生。见习生随班听、看，学习。二、准备局部：15分1、准备活动10分1慢跑400米。组织：如图教法：教师喊口令、学生跑 要求：整齐、跑的轻松自然教学内容及d组织教法教学比赛要求学生在实战中应运所学过的技术42101010次10次次次r x图2、复习行进间单手肩上低、高手投篮 练习如图：L动作要点：教法：教师学生：练法：1234二学习内容：学习原地持球一交叉步突破一行进间篮下单手肩上高手投篮；持球突破技术比拟复杂，是由熟练的支配球、假动作吸引、脚步动作、转体探肩、 推放球加速五个环节组成。1、学习原地持球一交叉步突破；动作方法：以

48、右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出半步，做向左突 破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地， 向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右 手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。 假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然示范、讲解，边示范边讲解 看、听、学、做练习 每人一球自抛自练 两人一个球互练 三人一球互练 结合球篮练习动作连贯。10次教法：教师指导，纠错。学生：听、做练习要求：节奏清楚，脚步与手的动作配合协调。三、根本局部：65分一复习内容：1、原地单手肩上投篮组织：如图1 教法：教师指导，纠错。学生：听、做练习，10次 要求：认真，

49、动作到位。教学内容及组织教法四、结束局部5分1、放松活动意念放松放松操要求：使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评。组织：AAXXXAXXX XAXXAXAAXXXA教法：教师讲，学生听 要求：静、听、想布置课外作业，宣布下课。教学效果:课后小结教学手段运用:改良措施:公共体育篮球课初级班教学方案上课时间年月日星期 上课地点篮球场课次第11次班级人数人任课教师史丹教学内容1、复习持球突破技术：交叉步突破。2、学习持球突破技术：同侧步突破、后转身突破。教学目标1、通过复习，使学生根本掌握原地交叉步突破。通过学习，使学生初步掌握同侧步突破、后转身突破仃进间篮下单手肩上高手投篮；体会仃进间接球急停同侧步