心理健康教育教学大纲

1、大学生心理健康教育教学大纲一、课程性质与任务课程性质：大学生心理健康教育是我校心理健康教育的主要课程，面向所有高职、本科、试本新生开设，本课程为公共选修课。课程任务：根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理科学与心理健康的基本知识和维护心理健康的基本技能和技巧，树立大学生的心理健康意识，认识与识别心理异常现象，学会调整自己的心理状态与情绪，正确地面对大学生活中的学习、人际关系、恋爱等问题，结合符合学生实际的讨论题和案例分析题，要求学生学以致用，逐步达到运用心理健康的理论知识来指导自己的实际性能力状况。二、教学目的和要求教学目的：本课程从大学生心理发展的特点及心理冲突的分析入手，分析了大学生心理

2、健康的标准及大学生心理健康的维护；探讨了大学生的入学、情绪、学习、恋爱、择业与心理健康的关系，分析了大学生常见的心理问题及其矫治，以达到提高大学生心理健康意识、优化心理品质、增强心理调适能力、增强社会生活适应能力的目的。基本要求：（1）了解心理健康的基本概念、大学生心理健康的标准以及大学生常见的心理障碍与防治等心理健康的基本概念和基本理论，了解影响个体心理健康的各种因素。（2）理解大学生心理健康所涉及的基本内容，懂得自我意识、情绪与情感状态、意志品质、人格特征、品德修养和行为方式等个体心理素养与心理健康的关系。（3）掌握大学时代学习心理的促进、人际关系调适、性心理与恋爱心理的维护、求职与择业的

3、心理准备以及挫折应对方式等大学生活适应方面的基本方法与技能。三、教学方法本课程采用理论讲授、课堂讨论、案例分析、心理测验、心理训练等多种方法进行授课。四、适用专业与学时要求本课程适用于全院各专业一年级学生。课程总学时为32学时，总学分为2学分。五、课时分配章节教学内容学时A章概论2第F人学生心理健康2第三章大学生认知心理2第四章大学生的情绪与情感4第五章野生的淀2大学生个性心理2大学生学习心理2第七章大学生的人际关系4第八章大学生就业心理4第九章职业教育与职业心理4钎章大学生恋爱心理2的一章期末考试2合计24六、考核方式与成绩评定考核方式：开卷考试成绩评定：考试成绩占100%七、教材选用与主要

4、参考书目教材：邱开金等.大学生心理健康教育.中国传媒大学出版社，2009参考书：朱翠英等.现代心理学导论.湖南科技出版社，2005桑志情等.大学生心理素质训练.上海教育出版社，2006孔燕.“微笑成长”大学生心理健康教育案例.安徽人民出版社，2004黄希庭.当代中国大学生心理特点与教育.上海教育出版社，1999樊富垠.大学生心理咨询案例集.清华大学出版社，1994王群.大学生心理健康教育.复旦大学出版社，2005马存根等.大学生心理健康教育.人民卫生出版社，2005汪海燕.走进阳光地带一一大学生心理健康导航.华中师范大学出版社，2004黄希庭等.当代中国大学生心理特点与教育.上海教育出版社，1

5、999樊富垠.大学生心理素质教程.北京出版社，2002王登峰.大学生心理卫生与咨询.北京大学出版社，1992郑日昌.大学生心理咨询.山东教育出版社，1997江光荣.心理咨询的原理与实践.高等教育出版社，2005八、课程内容第一章大学生心理健康教育概述教学目的与要求1、掌握什么是心理学，澄清对心理学的几种误解2、了解心理学的基本理论3、掌握心理咨询的作用及常用的治疗技术4、了解大一新生常见的适应问题及如何更好的适应大学生活5、了解大学生心理健康的标准6、了解心理咨询室-大学生心理健康教育中心简介教学重点1.大学生对心理学的几种误解2.心理咨询的作用及常用的治疗技术教学难点1.大学生对心理学的几种

6、误解2、心理学的基本理论教学方法讲授式教学时数2课时教学内容一、心理学是什么一一几种误解1、心理学家知道你在想什么2、心理学就是心理咨询3、心理学只研究变态的人4、心理学家会催眠5.心理学就是梦的分析6、心理学是骗人的东西二、心理学常识简介1 .科学心理学诞生的标志2 .心理学几大流派的主要理论（一）精神分析理论（二）格式塔心理学（三）行为主义理论三、心理咨询的作用和常用的方法(1)心理咨询的作用(2)心理咨询的常用的方法四、新生如何适应大学生活1 .大学新生常见的适应问题2 .应对策略五、大学生心理健康的标准六、大学生心理健康教育中心简介第二章大学生心理健康教学目的与要求1 .认识大学生心理

7、健康现状2 .掌握大学生心理健康标准3 .了解目前常用的心理问题区分标准4 .了解心理正常与异常是如何进行划分的5 .掌握大学生常见的心理健康问题教学重点大学生常见的心理健康问题教学难点1 .目前常用的心理问题区分标准2.大学生常见的心理健康问题教学方法讲授法教学时数2课时教学内容一、马加爵案例1、导火线2、成长经历3、自我意识4.别人对他的看法二、大学生心理健康的标准（一）健康（二）大学生心理健康的标准（一）智力正常（二）情绪健康（三）意志健全（四）人格完善（五）自我评价正确（六）人际关系和谐（七）社会适应正常（八）心理行为符合大学生的年龄特征三、常见心理问题的类型1、适应问题2、心理障碍（

8、一）神经症性心理障碍（1）恐怖（性神经）症（2）瘠症（3）疑病症（4）心境（情感）障碍（5）焦虑症（6）抑郁症（7）强迫症（8）神经衰弱（二）人格障碍偏执型人格障碍分裂样人格障碍反社会性人格障碍冲动性人格障碍表演性人格障碍强迫性人格障碍焦虑性人格障碍(三)性心理障碍性心理障碍的分类：(1)同性恋(2)恋物癖(3)露阴癖(4)施虐癖、受虐癖3 .精神分裂症4 .网络成瘾第三章大学生认知心理教学目的与要求1 .认识个体认知和社会认知2 .了解人的感觉、知觉、注意的特点和规律3 .掌握人的记忆规律，影响保持的因素4 .掌握人的影响问题解决的因素5 .了解社会认知的效应教学重点1 .人的记忆规律，影响

9、保持的因素2 .影响问题解决的因素教学难点1 .影响保持的因素2 .影响问题解决的因素教学方法讲授式教学时数2课时教学内容个体认知一、感觉1 .感觉的定义2 .感觉的分类3 .感觉的基本特征4 .感觉的相互作用5 .联觉6 .感觉的补偿二、知觉1 .知觉的定义2 .知觉的基本特征二、注思1 .注意的定义2 .注意的分类3 .注意的特征四、记忆1 .记忆的规律2 .影响保持的因素五、思维1 .思维的定义2 .思维的分类3 .影响问题解决的因素社会认知一、社会认知的感念二、社会认知的效应首因效应、近因效应、晕轮效应、社会刻板印象三、社会认知对健康的影响第四章大学生的情绪和情感教学目的与要求1.了解

10、情绪和情感的理论2.认识大学生情绪和情感发展的特点3.掌握情绪和情感的调适策略教学重点1 .情绪的ABC!论2.情绪和情感的调节策略教学难点2 .情绪产生的理论2.情绪和情感的调节策略教学方法讲授式教学时数2课时教学内容一、情绪与情感概述（一）情绪和情感的概念（二）情绪和情感的联系与区别（三）情绪和情感的结构（四）情绪和情感的理论二、大学生的情绪特点丰富性和复杂性波动性和两极性激情性和冲动性阶段性和层次性内隐性和外显性三、情绪和情感的调节3 .情绪和健康的关系4 .情绪调节的理论5 .情绪调节的方法（1）肌肉放松法（2）想象放松法。（3）掌握心理平衡技术第五章大学生的意志教学目的与要求1.了解

11、意志理论2.熟悉大学生意志品质的特点3.掌握大学生应如何培养良好的意志品质教学重点1.大学生意志品质的特点2.大学生应如何培养良好的意志品质教学难点大学生意志品质的特点教学方法讲授式、案例讨论式教学时数2学时教学内容一、意志概述1、什么是意志2、意志行动的基本特征3、意志行动过程4、意志品质的构成要素二、大学生的意志品质的特点(1)易受暗示性(从众性)(2)顽固性(3)冲动性(4)优柔寡断(5)惰性(6)缺乏恒心(7)胆怯软弱三、大学生良好意志品质的培养1、树立高尚的理想，确立适当的目标2、目标的确立方法第六章大学生的人格发展教学目的与要求1.了解人格理论2.熟悉个性心理特征3.掌握大学生培养

12、健全的人格的方法教学重点1 .能力、气质和性格2.大学生应如何培养良好的意志品质教学难点性格和气质的关系教学方法讲授式、案例讨论式教学时数2学时教学内容第一节人格概述（一）人格的含义（二）人格的基本特征第二节个性心理特征一、能力（一）定义（二）分类（三）能力的差异2 .能力水平的差异3 .能力表现时间早晚的差异4 .能力的性别差异二、气质（一）气质的定义（二）气质的类型及其特征4、气质与智力的关系。5、气质与职业活动及职业选择。6、气质与人际关系。（四）气质的测量三、性格（一）什么是性格（二）性格的特征（三）性格与气质的关系（四）性格的类型第二节个性倾向性一、需要（一）什么是需要（二）需要的特

13、征（三）需要的种类（四）马斯洛的需要层次说二、动机（一）什么是动机（二）动机的功能（三）动机与目的、效果的关系（四）动机的种类三、兴趣（一）什么是兴趣（二）兴趣的种类（二）兴趣的品质（四）兴趣的培养和激发三、影响人格发展的因素（一）遗传因素（二）环境因素（三）社会文化因素四、大学生健康人格的塑造一、人格健全的标准二、塑造健康人格的方法第七章大学生学习心理教学目的与要求1 .了解学习理论2熟悉大学生学习的特点3.掌握大学生学习中存在的问题及调适方法教学重点大学生学习中存在的问题及其调适方法教学难点1 .学习理论2 .大学生学习中存在的问题及其调适教学方法讲授式教学时数2课时教学内容一、学习理论1

14、 .学习的定义(1)行为主义的学习理论(2)认知派的学习理论(3)人本主义的学习理论二、大学生的学习特点1、专业性和职业倾向性2、独立自主性3、探索性三、大学生学习中存在的问题及其调适1、学习适应不良2、学习动机3、学习方法4、学习焦虑5、学习疲劳6、考试焦虑7、归因偏差8、时间管理第八章大学生的人际关系教学目的与要求1.了解人际关系的理论2.熟悉大学生人际关系的特点和影响大学生人际关系的因素3.掌握大学生良好人际关系的构建及大学生人际关系宝典教学重点大学生良好人际关系的构建及大学生人际关系宝典教学难点大学生人际关系的理论教学方法讲授式教学时数2课时教学内容一、人际关系理论1 .人际关系的定义

15、2 .人际关系的基本理论二、大学生人际关系的特点1、人际关系对象特点3 .人际交往基本特点4 .人际关系冲突的特点三、影响大学生人际关系的因素（一）影响大学生人际关系的群体因素（二）影响大学生人际关系的个性因素（三）影响大学生人际关系的社会因素（四）影响大学生人际关系的文化因素四、大学生良好人际关系的构建（一）大学生人际关系和谐的个人素质养成（二）大学生人际关系和谐的文化建设（三）大学生人际关系和谐的环境建设五、大学生人际关系宝典1.人际交往的语言技巧2,非语言交往的技巧3 .说“不”的技巧4 .同学之间交往的技巧第九章大学生就业心理（一）教学目的与要求了解大学生就业形势教学重点大学生就业形势教学方法讲授式、案例讨论式教学时数2课时教学内容第一讲正确认识大学生就业形势一、就业现状二、大学生就业的有利因素三、大学生就业的不利因素第二讲大学生就业的一般心理问题播放视频让学生看完视频讨论案例第十章大学生就业心理（二）教学目的与要求1,熟悉大学生就业的一般心理问题2,掌握大学生就业过程中的心理准备教学重点大学生就业的一般心理问题教学难点大学生就业过程中的心理准备教学方法讲授式教学时数2课时教学内容第二讲