幼儿武术教学计划

1、武术教学计划学期教学目标熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。教学环节实行快乐教学，主要以游戏，互动为主。课程设计注意事项：1、 内容是否适合孩子学习2、 强度是否适合孩子身体情况（比如：孩子的心肺功能发展部过完善，强度不能过大。）3、 内容的是否能和预期的目标一致教学评估1、 考察是否完成制定的教学短期目标2、 考察身体素质是否有提高3、 制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数4、 学期总结课程内容设计根据幼儿身体情况的成长，主要增强幼儿综合素质发展，使其对运动产生兴趣，增强身体素质，了解运动对身体的好处，养成良好的生活习

2、惯。弹跳能力练习原地跳、蛙跳20米跳、单脚20米跳、跳远比赛等协调能力练习学动物走路、徒手操练习、拍脚练习、武术套路学习反应能力练习折线跑、数字游戏、口令练习柔韧练习简单的正压 侧压 压肩 各关节拉伸身体素质练习 俯卧撑 仰卧起做 倒立 侧手翻武术动作学习五步拳 六节武术操 军体拳6月份进度计划日期内 容强度目标备 注第一周身体综合素质练习，六节武术操第一、二学习心率保证在150次左右初步了解五步拳随时注意孩子的身体状况第二周身体综合素质练习，六节武术操第三、四学习心率保证在150次左右熟练掌握一二节随时注意孩子的身体状况第三周身体综合素质练习，六节武术操第五、六学习心率保证在150次左右熟练

3、掌握一二三四节随时注意孩子的身体状况第四周身体综合素质练习，六节武术操拳套复习心率保证在150次左右熟练掌握全套随时注意孩子的身体状况课 程 进 度 计 划课时内容强度目标周1蛙跳、单脚跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示学习、游戏心率150左右体会素质练习的动作周2韧带练习、武术操一节学习、游戏心率150左右体会动作技术周3蛙跳、单脚跳、俯卧撑、仰卧起做、武术操一节复习、第二节学习、游戏心率150左右 熟悉第一节动作，掌握第二节动作周4韧带练习、武术操一、二节复习、游戏心率150左右熟悉动作技术周1单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示复习、武术操一二节复习、游戏心率150左右熟悉动作技术周2韧

4、带练习、武术操一、二节复习、第三节学习游戏心率150左右熟悉动作技术周3单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示复习、武术操一、二、三节复习、游戏心率150左右掌握动作技术周4考察武术操和基本功心率150左右80%的学生能完成周1单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示复习、武术操一二三节复习、第四节学习、游戏心率150左右熟悉动作技术周2韧带练习、武术操一、二、三、四节复习、游戏心率150左右熟悉动作技术周3单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示复习、武术操一二三四节复习、第五节学习、游戏心率150左右熟悉动作技术周4韧带练习、武术操一、二、三、四、五节复习、游戏心率150左右熟悉动作技术周1单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示复习、武术操一二三四五节复习游戏心率150左右熟悉动作技术周2韧带练习、武术操一、二、三、四、五节复习、第六节学习游戏心率150左