第四课走进青春课堂用(0)

1、 第四课第四课 欢快的青春节拍欢快的青春节拍(预习作业预习作业) 1 1、青春期的生理（身体）变化体现在哪、青春期的生理（身体）变化体现在哪里？里？ 青春期是指青春期是指_岁，它是人岁，它是人一生中身体发育的一生中身体发育的_。 2 2、身体的变化主要表现在三个方面：、身体的变化主要表现在三个方面： _， _， _，_ 3 3、进入青春期，你会面对哪些青春的烦恼？如何正确看、进入青春期，你会面对哪些青春的烦恼？如何正确看待青春的烦恼待青春的烦恼 青春的烦恼：见书本青春的烦恼：见书本P37P37最上面的表格列出。最上面的表格列出。 如何正确看待青春的烦恼如何正确看待青春的烦恼? ? 答：（答：（

2、1 1）青春期心理充满矛盾，这些内心矛盾，是我们青春期心理充满矛盾，这些内心矛盾，是我们成长中的正常心理现象，它有时让我们感到成长中的正常心理现象，它有时让我们感到_，但正是它们构成了我们但正是它们构成了我们_。 （2 2）当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为）当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为_。所以我们一。所以我们一定要通过适当的方法调节内心矛盾。定要通过适当的方法调节内心矛盾。 4 4、如何排解青春的烦恼？、如何排解青春的烦恼？ （1 1）寻求外界的帮助，如：向）寻求外界的帮助，如：向_、_、_以及社会的帮助。以及社会的帮助。 （2 2）学会自己当自己的心理医生，如）学会自己当

3、自己的心理医生，如_ _ _。短剧：短剧：“小明的困惑小明的困惑”小明：（在办公室门外）报告。小明：（在办公室门外）报告。老师：请进！老师：请进！小明：老师好！（边说边低着头走）小明：老师好！（边说边低着头走）老师：（有些生气）今天上课在想什么？怎么老是走神？老师：（有些生气）今天上课在想什么？怎么老是走神？小明：（紧张）老师，我小明：（紧张）老师，我老师：（平静，摸着小明的脑袋）其实你平时表现挺好的老师：（平静，摸着小明的脑袋）其实你平时表现挺好的,怎么怎么 这几天老是走神呢？告诉老师，是不是家里出什么事了？有什么需这几天老是走神呢？告诉老师，是不是家里出什么事了？有什么需 要老师和同学们帮

4、助的吗？要老师和同学们帮助的吗？小明：没有，老师，其实小明：没有，老师，其实其实是我自己。（顿了顿）老师，人其实是我自己。（顿了顿）老师，人 会在很小的时候就老死吗？会在很小的时候就老死吗？老师：（又好气又好笑）这几天你一直在想这个问题啊？老师：（又好气又好笑）这几天你一直在想这个问题啊？小明：（着急）老师，我是认真的。最近，我嘴唇上长出了毛茸茸小明：（着急）老师，我是认真的。最近，我嘴唇上长出了毛茸茸 的一圈胡子，喉咙上还鼓出了一个硬硬的包，不痛也不痒，但嗓子却的一圈胡子，喉咙上还鼓出了一个硬硬的包，不痛也不痒，但嗓子却哑了，同学们都笑话我，说我是哑了，同学们都笑话我，说我是“小老头小老头”

5、。王东偷偷的告诉我这。王东偷偷的告诉我这 叫叫“未老先衰未老先衰”。他妈妈是医生。老师，我可不想这么早死，我长大。他妈妈是医生。老师，我可不想这么早死，我长大 了还要当飞行员呢！我怕！了还要当飞行员呢！我怕！老师：哈哈老师：哈哈-（1）什么是青春期？）什么是青春期？（2）青春期生理方面有什么变化？）青春期生理方面有什么变化？怎么面对？怎么面对？（3）青春期心理方面有什么变化？）青春期心理方面有什么变化？怎么面对？怎么面对？请同学们看一组照片，猜猜他们是谁？请同学们谈一谈，通过这些照片结合自身，你能谈谈青春期都有哪些变化吗？ 明明星星小小时时候候成长成长 在不知不觉之间，在不知不觉之间，我们的我

6、们的身体身体经历着一系经历着一系列微妙的变化，列微妙的变化，这意味这意味着着我们正在长大，开始我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始入青春期的大门，开始人生最美丽的春天人生最美丽的春天。青春期1、什么是青春期？、什么是青春期？（一）青春悄悄来（一）青春悄悄来 是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中身体发是人的一生中身体发育的育的关键期关键期。 是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。 从年龄上看，从年龄上看，青春期一般指青

7、春期一般指1019岁岁这这个发个发展阶段。展阶段。乳儿期发育期 青春（出生（出生1岁左右）岁左右） （10191019岁岁) )“生生 长长 高高 峰峰” ” 图图 第四课第四课 欢快的青春节拍欢快的青春节拍 1 1、青春期的生理（身体）变化体现在哪、青春期的生理（身体）变化体现在哪里？里？ 青春期是指青春期是指_岁，它是人岁，它是人一生中身体发育的一生中身体发育的_。 2 2、身体的变化主要表现在三个方面：、身体的变化主要表现在三个方面： _， _， _，_1019关键期关键期身体外型的变化身体外型的变化身体内部器官的完善身体内部器官的完善性机能的成熟性机能的成熟. 不知从什么时候起，不知从

8、什么时候起，我的脸上长了一些小痘我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没痘，有的同学脸上却没有。这是因为什么？有。这是因为什么？ 这段时间我长得特别这段时间我长得特别快，在班上显得个子突出快，在班上显得个子突出起来。这是怎么回事？为起来。这是怎么回事？为什么男生长了胡子，怎么什么男生长了胡子，怎么办啊？办啊？面对变化，你是否也有下面一些困惑呢？面对变化，你是否也有下面一些困惑呢？烦恼有多少烦恼有多少进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加敏感，不适进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加敏感，不适应，烦恼也慢慢出现了。应，烦恼也慢慢出现了。 3 3、如何认识青春期的生理变化？、如何认识青春

9、期的生理变化？（1）在青春期，我们的身体会出现一系列）在青春期，我们的身体会出现一系列特特殊的生理现象殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都如长痘痘、变声等，这些都是是正常的生理现象正常的生理现象，不需要惊慌。，不需要惊慌。 （2）要认识到，青春期我们身体的）要认识到，青春期我们身体的成长有成长有着不同的韵律和节拍着不同的韵律和节拍，有的快、有的慢；有的快、有的慢；有有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部分的发育速度和水平也个人，其不同身体部分的发育速度和水平也是不一样的我们所需的是是不一样的我们所需的是时间和耐心时间和耐心。因因此不需

10、要为此而烦恼或者自卑。我们应该要此不需要为此而烦恼或者自卑。我们应该要悦纳自己，以积极的心态面对悦纳自己，以积极的心态面对1、青春期生理健康、青春期生理健康保护嗓子保护嗓子 ：不要高声喊叫或长时间唱歌、不要高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子吊嗓子”，不吃过酸、辛辣刺激性较大的，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡茶水或泡菊花茶、胖大海水。茶水或泡菊花茶、胖大海水。 青春痘青春痘 ：经常用温肥皂水洗脸，避免刺激性经常用温肥皂水洗脸，避免刺激性饮食及多脂多糖事物，不要用手去挤压。疗饮食及多脂多糖事物，不要用手去挤压。疗效的药物效的药物

11、：（：（1 1）四环素（）四环素（2 2）硫酸锌片（）硫酸锌片（3 3）维生素维生素B6B6青春特别提醒青春特别提醒:1、饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要、饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐不过量。适当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。、有疑问要询问。5、在疾病要求医。、在疾病要求医。 在我们的在我们的身体身体悄悄变化悄悄变化的同时，我们的的同时，我们的心理心理是不是是不是也在发生变化呢？也在发生变化呢？富有理想，追求真理富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富

12、渴望独立，有渴望独立，有“成人成人”感感情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际追求理想容易脱离现实，追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲遇到挫折容易失去自信，悲观失望观失望观察处理问题时，容易固执观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面己见，易走向片面未能摆脱依赖，难以完全承担未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任自己行为责任情绪波动较大，容易失去控制情绪波动较大，容易失去控制感到孤独，不愿与人交往感到孤独，不愿与人交往一方面一方面另一方面另一方面看看你是否找到了自己的影子？看看你是否找到了自己的影子？ 我的发型这我的发型这么么

13、酷，丽丽酷，丽丽会喜欢吗？会喜欢吗？（1 1）智力逐步发展到）智力逐步发展到高峰期高峰期（2 2）自我意识迅速发）自我意识迅速发展，展，“成人感强烈成人感强烈” （3 3）情绪和情感丰富而强）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性烈，但不稳定，具有两极性 （4 4）性发育加速，）性发育加速，性意识萌动性意识萌动 我们的心我们的心理也在发生理也在发生着一系列的着一系列的变化变化。这些。这些变化让我们变化让我们感到既新奇感到既新奇又困惑。又困惑。练习练习一位女生的自述一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和

14、同我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的己做主，不希望父母亲过多的“唠叨唠叨”；（；（3）但我）但我在男孩面前变得越来越害羞；（在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入青春期问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？后，心理上的哪些变化？情绪情感丰富强情绪情感丰富强烈而不稳定烈而不稳定。性意识萌动性意识萌动自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，成人感强

15、烈。成人感强烈。（自我意识）（自我意识）容易产生逆反心理容易产生逆反心理 我是一名初一的学生，最近，我发现我的我是一名初一的学生，最近，我发现我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变粗声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候还会感到一种莫名的孤独。有时候还会感到一

16、种莫名的孤独。 思思 考：考： 1、这名学生遇到了哪些烦恼？、这名学生遇到了哪些烦恼？ 2、是什么原因使这名初一学生感到、是什么原因使这名初一学生感到 烦恼？烦恼？1、这名学生遇到了哪些烦恼？、这名学生遇到了哪些烦恼？ （1）脸上长了小痘痘，声）脸上长了小痘痘，声音变得粗哑，脾气变得暴躁，音变得粗哑，脾气变得暴躁，经常感到孤独，渴望得到异经常感到孤独，渴望得到异性的欣赏，反感父母和老师性的欣赏，反感父母和老师的唠叨。的唠叨。.是什么原因使这名学生感到烦恼呢？是什么原因使这名学生感到烦恼呢？ 1、在青春期，我们的身体会出现一在青春期，我们的身体会出现一系列系列特殊的生理现象特殊的生理现象，这名学

17、生正，这名学生正是为了身体的发育现象而烦恼。是为了身体的发育现象而烦恼。 2、自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，“成人感成人感”强烈；情绪和情感丰富而强烈，但强烈；情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性；性发育加速，不稳定，具有两极性；性发育加速，性意识萌动，这些心理特点的出现性意识萌动，这些心理特点的出现让他还不太适应。让他还不太适应。( () )青春期的心理充满着矛青春期的心理充满着矛盾盾. .这些内心矛盾这些内心矛盾, ,是我们成是我们成长过程中长过程中正常的心理现象正常的心理现象. .( () )这些心理矛盾有时让我这些心理矛盾有时让我们感到苦闷们感到苦闷, ,但正是他们构成但正

18、是他们构成了我们向前发展的了我们向前发展的动力动力. .当然，当然，如果如果处理不好处理不好这些矛盾这些矛盾, ,他们他们也会成为我们发展的也会成为我们发展的阻力阻力. .6、怎样认识青春期、怎样认识青春期的心理矛盾？的心理矛盾？ （3） 假如你是这名同学的好朋假如你是这名同学的好朋友，你会怎样帮助他摆脱目前的困友，你会怎样帮助他摆脱目前的困境？（请回答三点或以上）境？（请回答三点或以上）怎样解决青春期内心矛盾？怎样解决青春期内心矛盾？答：当我们感到很难解决内心矛答：当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，长、亲友以及社会寻求

19、帮助外，自己也要学会当自己的自己也要学会当自己的 “心理心理医生医生”。如。如（3）向他人倾诉，寻）向他人倾诉，寻求帮助求帮助（1）转移注意力，如：）转移注意力，如：听音乐、打打球等听音乐、打打球等（2）做自己的心理）做自己的心理医生：如记日记医生：如记日记（4）在适当场合宣泄，如：）在适当场合宣泄，如：放声歌唱、去踏青等放声歌唱、去踏青等寻求帮助寻求帮助 老师老师 家长家长 朋友朋友 同学同学 社会社会 我我 打球打球( (运动运动) ) 听音乐听音乐 逛街逛街 写信写信 聊天记日记聊天记日记 保持身心健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。课堂小结：课堂小结：走进青春走进青春（）

20、青春悄悄地来（）青春悄悄地来 生理变化生理变化身体外型的变化身体外型的变化身体内部器官的完身体内部器官的完善善性机能的成性机能的成熟熟（）成长不烦恼（）成长不烦恼 心理特征：心理特征：充满困惑与矛盾充满困惑与矛盾调节方法调节方法寻求帮助寻求帮助调节情绪调节情绪选择题选择题. .李立最近特别关注自己的长相、身李立最近特别关注自己的长相、身体和皮肤，尤其爱照镜子，对自己的长体和皮肤，尤其爱照镜子，对自己的长相挑三拣四你认为李立的表现是相挑三拣四你认为李立的表现是. .正常，说明李立长大了正常，说明李立长大了. .应该严厉地批评，不允许他关注自应该严厉地批评，不允许他关注自己的容貌己的容貌. .不正

21、常不正常. .青春期的一种表现，但应正确引导青春期的一种表现，但应正确引导、当你遇到、当你遇到青春期有不能理青春期有不能理解的问题时，你会解的问题时，你会 、向老师寻求帮助、向老师寻求帮助 、向父母去了解、向父母去了解 、通过看书或上网、通过看书或上网 、不懂的就算了，反正也、不懂的就算了，反正也不考试不考试4、有人说：、有人说：“啊，健康，健康！你是富啊，健康，健康！你是富人的幸福！你是穷人的财富！谁能以非人的幸福！你是穷人的财富！谁能以非常昂贵的价格买到你？因为没有你，就常昂贵的价格买到你？因为没有你，就享受不到这个世界的乐趣。享受不到这个世界的乐趣。”这里所说的这里所说的“健康健康”（

22、）A.包括身体健康和心理健康两个方面包括身体健康和心理健康两个方面B.仅仅是指身体健康仅仅是指身体健康C.仅仅是指心理健康仅仅是指心理健康D.以上说法都不对以上说法都不对A5、”小小少年小小少年,很少烦恼很少烦恼”但是进入但是进入青春期后青春期后,烦恼和心理矛盾便随之产生烦恼和心理矛盾便随之产生,处理不好就会成为我们前进的阻力处理不好就会成为我们前进的阻力.因因此我们要（此我们要（ ）A.多与父母多与父母老师和同学沟通老师和同学沟通B.向社会寻求帮助向社会寻求帮助C.多参加文体活动多参加文体活动,转移不良情绪转移不良情绪D.多读书多读书,不断丰富自己的文化生活不断丰富自己的文化生活ABCD6、

23、青春期的身体变化主要表现、青春期的身体变化主要表现在在（ ）A、身体外型的变化、身体外型的变化B、身体内部器官的完善、身体内部器官的完善C、性机能的成熟、性机能的成熟D、思想认识的成熟、思想认识的成熟ABC7、青少年心理发展有以下特点（ ）A、智力逐步发展到高峰期B、自我意识迅速发展，“成人感”强烈C、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性D、性发育加速，性意识萌动ABCD 小小少年很少烦恼 眼望四周阳光照 小小少年很少烦恼 但愿永远这样好 一年一年时间飞跑 小小少年在长高 随着年岁由小变大 他的烦恼增加了 。小小少年很少烦恼 无忧无虑乐陶陶 但有一天,风波突起 忧虑烦恼都到了 一年一年时

24、间飞跑 小小少年在长高 随着年岁由小变大 他的烦恼增加了。 （1）为什么“随着年岁由小变大，他的烦恼增加了”？（2）进入初中后，你遇到了哪些烦恼？（3）有哪些切实有效的方法和途径，可以让我们的青春期“无忧无虑乐陶陶 ”？进入青春期后，生理上发生了巨大的变化，心理上也会产生很多的矛盾。课业负担重、父母给的压力大、老师要求高、有时心情莫名的烦燥，遇到挫折容易失去信心，悲观失望。追求理想，容易脱离现实。（1）他助法：可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助。（2）自助法：学会当自己的“心理医生”。如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信；等等。（1 1）自我

25、意识方面）自我意识方面成人感：成人感：希望参加成人的活动，独立倾向增强，希望希望参加成人的活动，独立倾向增强，希望被尊重，希望被视作成人并享受成人的权利。但未能摆被尊重，希望被视作成人并享受成人的权利。但未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为的责任。脱依赖，难以完全承担自己行为的责任。 关心自我形象：关心自我形象：开始关心自我形象，表现在崇拜娱乐开始关心自我形象，表现在崇拜娱乐明星、注重装扮、在意他人评价。明星、注重装扮、在意他人评价。自我分化：自我分化：有了理想和奋斗目标，自控力和约束力提有了理想和奋斗目标，自控力和约束力提高，但同时也好幻想，易片面化（以点概面），易表面高，但同时也好幻想，易片

26、面化（以点概面），易表面化（重结果而轻过程）。化（重结果而轻过程）。闭锁与开放的矛盾：闭锁与开放的矛盾：渴望他人和自己一样彼此间敞开心渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到施放的对象，只好诉说在种渴求找不到施放的对象，只好诉说在“日记日记”里，形成里，形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。 独立与依赖的矛盾：独立与依赖的矛盾：渐渐地在生活上不愿受父母过多的渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预；对一些事物是非曲直的判断有强烈的表现自照顾或干

27、预；对一些事物是非曲直的判断有强烈的表现自己意见的愿望。但由于其社会经验、生活经验的不足，又己意见的愿望。但由于其社会经验、生活经验的不足，又强迫他去依赖父母。强迫他去依赖父母。（2 2）情绪情感方面）情绪情感方面1 1、情感丰富，热情高涨，但情绪波动较大，容易失去、情感丰富，热情高涨，但情绪波动较大，容易失去控制。控制。2 2、富有理想，追求真理，但容易脱离现实，沉迷于幻想。、富有理想，追求真理，但容易脱离现实，沉迷于幻想。3 3、珍惜友谊，渴望交际，但感到孤独，不愿与人交往。、珍惜友谊，渴望交际，但感到孤独，不愿与人交往。4 4、自尊与自卑并存。、自尊与自卑并存。 （3 3）智力因素方面）

28、智力因素方面 注意能力、观察能力、记忆能力、思维和想象能注意能力、观察能力、记忆能力、思维和想象能力都有提高。力都有提高。 成绩不理想成绩不理想被父母责备被父母责备心底的话说不出来心底的话说不出来怎样看待青春期怎样看待青春期内心矛盾内心矛盾青春期心理充满着矛盾青春期心理充满着矛盾,这些矛盾是我们生理发育和这些矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象心理变化过程中的正常现象,这些心理矛盾会使我们这些心理矛盾会使我们产生一些苦闷产生一些苦闷,烦恼烦恼,但但,正是这些矛盾构成了我们向正是这些矛盾构成了我们向前发展的动力前发展的动力(如如,促进认识的发展能力提高促进认识的发展能力提高)如果处如果处

29、理不好理不好,就会影响我们的身心健康发展就会影响我们的身心健康发展.因此因此,我们应我们应该通过各种方式该通过各种方式,努力调控好心理矛盾努力调控好心理矛盾. 3 3、进入青春期，你会面对哪些青春的烦恼？如何正确看、进入青春期，你会面对哪些青春的烦恼？如何正确看待青春的烦恼待青春的烦恼 青春的烦恼：见书本青春的烦恼：见书本P37P37最上面的表格列出。最上面的表格列出。 如何正确看待青春的烦恼如何正确看待青春的烦恼? ? 答：（答：（1 1）青春期心理充满矛盾，这些内心矛盾，是我们青春期心理充满矛盾，这些内心矛盾，是我们成长中的正常心理现象，它有时让我们感到成长中的正常心理现象，它有时让我们感

30、到_，但正是它们构成了我们但正是它们构成了我们_。 （2 2）当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为）当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为_。所以我们一。所以我们一定要通过适当的方法调节内心矛盾。定要通过适当的方法调节内心矛盾。 4 4、如何排解青春的烦恼？、如何排解青春的烦恼？ （1 1）寻求外界的帮助，如：向）寻求外界的帮助，如：向_、_、_以及社会的帮助。以及社会的帮助。 （2 2）学会自己当自己的心理医生，如）学会自己当自己的心理医生，如_ _ _。 1、说出来、说出来 2、写出来、写出来 3、转移自己的注意力、转移自己的注意力 4、投入到集体活动中，、投入到集体活动中，尽可能多

31、的尽可能多的与他人相处。与他人相处。 5、如果较为严重的，很难自我排解、如果较为严重的，很难自我排解的，可以请教的，可以请教专职心理咨询人员专职心理咨询人员进进行疏导，以对症下药。行疏导，以对症下药。找一个恰当的机会和妈妈认真地谈一次找一个恰当的机会和妈妈认真地谈一次,说说明你内心的想法明你内心的想法,争取得到妈妈的理解争取得到妈妈的理解.(合合理发泄理发泄理智控制法理智控制法)妈妈偷看我的日记，我妈妈偷看我的日记，我不让，她说：有什么见不让，她说：有什么见不得人的？！不得人的？！家长也是为你好家长也是为你好,你也不要老抱怨你也不要老抱怨,如果家长如果家长不负责任不负责任,你以后会怎样你以后会怎样.同时你要对家长说同时你要对家长说不要再唠叨了不要再唠叨了,语气要和气语气要和气,如果家长不听如果家长