体育课单元教学计划一年级

1、目标掌握团身、直体前后、左右滚动的方法，体验滚翻运动乐趣，运动滚动增强自我保护意识。 发展柔韧，灵敏，协调素质，促进身心和谐健康成长。通过学习，培养学生参与活动的兴趣和热爱集体，尊重同伴，助人为乐的奉献精神。课次目标与要求教法与措施1 掌握团身、直体前后、左右滚动的方法，体验滚翻运动乐趣，运动滚动增强自我保护意识。教师做完整示范使学生建立前后左右滚动的视觉定位。用挂图，录像等媒体讲解前后，左右滚动的动作方法，使学生建立完整的思维认识。让学生示范，教师边讲动作要领，方法，边做保护示范，既加深学生对动作要领的理解，又教会学生保护方法2初步掌握前滚翻的方法，引发对滚活动的兴趣。发展柔韧，灵敏等身体素

2、质和空间定位，定向的控制能力。教师讲解前滚翻的方法，要领，使学生建立正确的思维定势；教师做1-2次完整示范，并强调滚翻的关键是“团(身)、推(手)、蹬(地)、抱(膝)”，使学生建立清晰的视觉认知，提高学习兴趣。3引导学生积极参与学习连续前滚翻运动方法，体验滚翻运动乐趣。教师示范讲解前滚翻(夹物)方法要领，使学生加深对动作理解。学生示范，引发学生的学习欲望。4引导学生积极参与学习连续前滚翻运动方法，体验滚翻运动乐趣。通过参与体育运动，学会欣赏别人和自我欣赏，建立和谐的人际关系。在教师的指导下，分组做前后滚翻练习；前滚翻时，在额下、两膝间、大腿与躯干间夹纱巾练习，目的是达到低头，膝并拢，团身的目的

3、56启发积极参与学习横叉的动作方法，体验运动乐趣。发展柔韧、协调素质，体验身体健康韵味，树立天天锻炼意识。通过学习，培养学生勤于思考，敢于创新，勇于实践的优良品质。教师讲解横、纵叉的动作要领与方法，使学生建立正确的横、纵叉的思维定位。在教师指导帮助下，让优秀学生演示，加深对横纵叉动作要领的理解和学会保护帮助的方法，引发学生想象、会学、到学会的愿望。体育课单元教学计划目标学习各种方式快跑的游戏方法，养成良好的奔跑姿势。掌握各种姿势起跑方法和跑的正确身体姿态，体验跑的乐趣。发展灵敏、速度素质，增强基本活动能力。亲自体验，主动实践，在实践中寻求自我发展。通过学习，培养学生艰苦奋斗，勇于进取的现代社会

4、意志品质。课次目标与要求教法与措施1学习各种方式快跑的游戏方法，养成良好的奔跑姿势。发展灵敏、速度素质，增强基本活动能力。利用媒体优势，演示追逐跑，猎物跑的动作方法，使学生建立跑的视觉感知。教师讲解各种跑的方法及快速跑的动作要求，建立学生快速跑动作的思维定势；自由结伴，交流、切磋快速跑的动作技术，琢磨、体验跑的正确方法。2积极参与30米自然加速跑的学习，体验加速的学习，体验加速跑的感受，掌握锻炼身体的方法。 发展学生的力量、速度等素质，促进身心正常发育。教师讲解自然加速跑的动作要领和方法，帮助学生建立自然加速跑的正确思维认知；利用媒体优势，演示自然加速跑完整动作，建立学生视觉认识，确立思维定势

5、；选优秀学生示范、表演，学生“我能行”，培养自信，勉励进取3掌握各种姿势起跑方法和跑的正确身体姿态，体验跑的乐趣。发展灵活、敏捷等素质，提高奔跑能力。通过学习，培养学生尊重他人，平等竞争，积极向上和不断进取的精神。用儿童语言、动作，讲解起跑方法，建立正确概念。启发学生积极参与起跑学练，在实践中获取本体感受，积累创新意识。4积极参与学习30米快速跑的方法，亲自体验，主动实践，在实践中寻求自我发展。发展力量、灵敏等素质，促进身心健康成长。通过学习，培养学生奋力拼搏，敢于竞争的意志品质，塑与时俱进的社会新人。教师讲解、示范快速跑的动作方法，使学生建立完整的思维认知；利用录像等媒体优势，演示30米快速

6、跑的动作图像，建立学生视觉感知，促进正确技术的思维定势；让优秀学生示范表演，增强自信，启发学生创新意识。体育课单元教学计划目标初步学会攀登肋木手脚配合的动作方法，体味攀登运动感受，提高攀登技能。积极参与学习爬越障碍的方法，提高爬越技能。积极参与学习手脚并用爬垂直竿（绳）的方法，增强学习攀爬兴趣，提高攀爬技能。发展力量、灵巧、协调等身体素质，增强攀登能力，储备生活和运动潜力。 通过学习，培养学生敢于攀高，勇于攀登和自我调控的良好心理品质。课次目标与要求教法与措施1 初步学会攀登肋木手脚配合的动作方法，体味攀登运动感受，提高攀登技能。 发展力量、灵巧、协调等身体素质，增强攀登能力，储备生活和运动潜

7、力。通过学习，培养学生敢于攀高，勇于攀登和自我调控的良好心理品质。教师做攀登肋木完整示范，建立学生对攀爬运动的认知。讲解攀登肋木的目的、意义和攀登的方法和动作要领，增进学生攀登意识，掌握攀爬方法，提高攀登技能。在低肋木上攀登；同侧的脚攀登；异侧手脚攀登；同侧手和异侧脚上下攀登肋木；相隔1要横木的攀登。2积极参与学习爬越障碍的方法，提高爬越技能。发展身体协调性、灵活性、提高基本活动能力，促进身体健康成长。通过学习，培养学生沉着、勇敢、果断、克服困难的心理品质。教师讲解爬越各种障碍的方法，并做示范，让学生明确实效、科学、安全的爬越方法，培养爬越能力。介绍保护与帮助的方法，树立学生的责任和安全感。启

8、发学生按自己的爬越方式做尝试性练习，对一些简便，实用，安全，具有创新性的爬越方式，教师应给予肯定和鼓励，提高学生学习兴趣。34积极参与学习手脚并用爬垂直竿（绳）的方法，增强学习攀爬兴趣，提高攀爬技能。发展上肢力量、协调等素质，促进身体健康成长。通过学习，培养学生勇敢顽强和不怕困难的品质。教师先做12次示范，使学生建立攀爬垂直竿（绳）的动作方法的视觉认识；利用媒体优势，如录像等，讲解爬垂直竿（绳）的动作要令，使学生加深对攀爬动作方法的认知。在教学中可让学生按自己的方法进行尝试性练习，对一些较为实用、简便、完全的，具有创造性的方法，要予以肯定。教学前，必须充分做好器械准备工作，防止伤害事故发生。体

9、育课单元教学计划目标初步学习并脚跳和单脚交换跳的方法，体验跳跃乐趣。 初步学会原地并脚和单脚交换跳长绳的方法。积极参与学习正面跳入和侧面跑出的跳绳方法。发展弹跳力，协调性等素质，提高跳跃能力。 通过学习，培养团结协作的集体主义精神，加强人际关系，提高社会意识。课次目标与要求教法与措施1初步学习并脚跳和单脚交换跳的方法，体验跳跃乐趣。发展弹跳力，协调性等素质，提高跳跃能力。通过学习，培养团结协作的集体主义精神，加强人际关系，提高社会意识。教师示范音乐伴奏，烘托气氛，引发学生情趣，建立学生跳绳的视觉感知；利用媒体慢镜头或定格演示摇跳的动机方法，边演示边讲解，建立学生对跳绳的认知。让学生体验，亲自感

10、受跳和摇的节奏，大家评议，共同分析，寻求最佳的方法。2初步学会原地并脚和单脚交换跳长绳的方法。发展学生弹跳、灵敏、协调素质和时空感觉。通过学习，培养学生自我表现能力，充分体现自己的才华，追求自我价值的个性与品质。教师做完整示范，讲解跳绳的方法，使学生对入绳的动机、跳绳节奏和愉悦尽情的跳绳姿势，建立良好的思维认知。分组体验摇跳节奏，实际感受跳绳乐趣，品味愉悦情由，热爱跳绳运动。利用媒体演示跳长绳的生动画面，感染学习热情，确立跳绳动作的思维定势。34积极参与学习正面跳入和侧面跑出的跳绳方法。发展学生弹跳、力量、耐力等素质和时空感受能力。通过学习，培养学生热爱集体的团队精神和具有强烈责任感的品质。教

11、师做23次正面跑入、跑出的动作示范，建立学生视觉认知；教师讲解跑入，跑出的最佳时机，并让学生反复做跑入，跑出的示范；大家共议，引发学习兴趣。在教学时采用计时，分组比赛等形式提高练习积极性。教学中随时重视练习过程的观察与指导。体育课单元教学计划目标积极参与学习单脚跳，双脚落脚的跳跃方法。积极参与学习双脚连续跳台阶（台阶高2030厘米）的动作方法，掌握跳跃方法，坚持课外经常锻炼。发展灵巧、力量素质，促进身心全面发展。通过学习，培养学生对跳跃运动的兴趣、爱好，养成经常坚持锻炼身体的习惯。课次目标与要求教法与措施1积极参与学习单脚跳，双脚落脚的跳跃方法。发展灵巧、力量素质，促进身心全面发展。教师挑选优

12、秀学生示范，并诱导全班同学原地跟优秀学生模仿做单、双脚跳，建立本体感觉，领悟跳的方法，引发学习兴趣。2积极参与学习双脚连续跳台阶（台阶高2030厘米）的动作方法，掌握跳跃方法，坚持课外经常锻炼。教师讲解动作方法要点，优秀学生演示，肯定优点，激发学生学习的自信心；启发学生创想思维，激发创新热情。3积极学习，努力掌握跳跃动作，学会锻炼方法，养成锻炼习惯。 发展弹跳力、灵敏、力量等素质，提高健康水平。教师讲解小兔、袋鼠、蛙跳的动作方法和它锻炼价值；使学生理解通过活动获得愉快的同时又增强身体健康，提高学习兴趣4积极参与学习立定跳远的动作方法，树立终身体育锻炼的意识。 发展弹跳力及灵敏、协调等身体素质、

13、提高身体健康水平。教师讲解示范立定跳远动作要领及方法，使学生建立正确的理念；让优秀学生“我能行”做立定跳远表演，肯定成绩，鼓励上进，调动学生的学习兴趣。5积极学习跑几步单脚踏跳，双脚落地的动作方法，掌握锻炼方法，养成坚持经常锻炼习惯。发展弹跳力、灵敏、协调等身体素质，树立强身健体意识。教师讲解单跳双落的动作方法及要求，使建立正确跳远起跳落地的思维认知；教师和优秀学生做12次示范，树立学生自信心，增强学习兴趣。6掌握正面助跑单脚起跳蹲踞跳高的动作方法，提高体育锻炼意识。发展弹跳、力量、协调等素质，促进身心和谐健康成长。教师讲解，蹲踞跳高的动作方法要领，使学生建立正确的思维认识；利用媒体优势，定格

14、重点提示起跳动作要点和起跳刹那的身体姿势，加深对起跳动作理解。思考：该动作和立定跳远的起跳有何不同？自学：仔细观察，认真模仿，自学、自练。体育课单元教学计划目标积极参与学习持轻物投远的方法，掌握锻炼身体的本领，强化参加体育活动意识。掌握海绵球投准的动作方法，开拓参与运动的意识发展学生的时空感、方位感和判断力，提高运动感知能力。初步掌握对墙投掷小皮球的方法。学习原地投远的完整动作方法，提高投掷运动技能通过学习，培养学生遵守纪律，团结友爱，互相帮助，协力合作的良好作风。课次目标与要求教法与措施1积极参与学习持轻物投远的方法，掌握锻炼身体的本领，强化参加体育活动意识。发展学生的时空感、方位感和判断力

15、，提高运动感知能力。教师示范持沙包掷远完整动作，使学生建立正确的掷远概念；观看示范动作的全过程，尤其是最后用力动作，领悟动作要领；想想，练练，体会，实践，尽快学会。2掌握海绵球投准的动作方法，开拓参与运动的意识；体验时空、方位感受，开发目测判断能力。发展力量、协调等素质，增强健康水平，享受运动乐趣。教师边讲边示范掷准的动作方法，加深学生思维认知；鼓励学生边看示范边模仿，建立本体感受；自由结伴，自我体会，自我摸索，积极参与实践，教师点拨。3初步掌握对墙投掷小皮球的方法。发展上肢力量，协调等素质，促进学生身心健康。通过学习，培养学生遵守纪律，顽强拼搏的良好品质。教师示范，讲解对墙投掷小皮球的动作方

16、法，边讲边示范，建立正确的投掷方法概念。优秀学生做完整示范，培养学生自信，积极参与投掷活动；分散模仿，教师点拨，关注学生的闪光点。4积极参与学习原地投远的完整动作方法，提高投掷运动技能。 发展学生的力量，协调等素质，增强自信心，展现自我，全面促进身心发展。通过学习，学会获取现代体育与健康的基本知识和运动方法，营造与时俱进的社会人才。利用媒体优势，演示掷远比赛录像，确立视觉认知，引发学生兴趣。教师简介投掷方法和投远的相关因素（投掷姿势、出手角度和用力大小等）确立正确投远技术的思维定势；优秀学生示范表演，树立自信心，追寻自我。体育课单元教学计划目标掌握韵律操基本动作，抒发思想感情，增强相互交往、友

17、好合作的文明习惯。发展柔韧、协调、灵敏等素质，养成正确的身体姿态和与时俱进的时代风貌。掌握舞蹈的基本动作和正确身体姿态，丰富学习层面，增强艺术意识。通过学习，拓展学生的想象力、创造力、丰富学习内容，热爱生活，好好学习的精神。课次目标与要求教法与措施1掌握韵律操基本动作，抒发思想感情，增强相互交往、友好合作的文明习惯。发展柔韧、协调、灵敏等素质，养成正确的身体姿态和与时俱进的时代风貌。在音乐的节奏中，教师做完整的韵律操示范，使学生确立正确的思维认知，激发学习兴趣。分节边学边指导，鼓励自主学习，自我欣赏，自我表现，增强自信，提高表现能力。2通过学习，拓展学生的想象力、创造力、丰富学习内容，热爱生活

18、，好好学习的精神。在音乐的节奏中，教师做完整的韵律操示范，使学生确立正确的思维认知，激发学习兴趣。在群体活动中，做到动作舒展，大方，健美，充分抒发活力。3掌握舞蹈的基本动作和正确身体姿态，丰富学习层面，增强艺术意识。发展力量、协调素质，促进健美体态的形成，增强自我锻炼的能力。通过学习，培养学生参与活动的兴趣，增强交往，合作的高尚品质。教师做模仿各种运动形象的简易舞蹈动作的示范，让学生尝试优美的舞姿和动作节奏，建立学生的感观认知。教师讲解仿生舞蹈的特点、意义、价值和动作方法，建立学生的理性认知。明确仿生舞蹈的性质、风格，具有生动形象，韵律感强，富有一定感染力，他既能强身健体，又可以陶冶情操，抒发

19、情感，增强学生对学习舞蹈的兴趣。4继续掌握舞蹈的基本动作和正确身体姿态，丰富学习层面，增强艺术意识。通过学习，培养学生参与活动的兴趣，增强交往，合作的高尚品质。教师做模仿各种运动形象的简易舞蹈动作的示范，让学生尝试优美的舞姿和动作节奏，建立学生的感观认知。在群体活动中，做到动作舒展，大方，健美，充分抒发活力。体育课单元教学计划目标掌握走的基本动作和正确的走步方法：主要是脚部动作和走步的身体姿势。掌握用前脚掌握掌沿窄道或直线大步走，小步走和快步走的方法，养成良好的走步姿势。培养学生自控能力和表现自我的才能，确立自我欣赏的自信的思维定势发展学生下肢关节、肌肉、韧带力量素质，提高走步的能力。通过学习，培养学生走步的习惯，形成走步的正确姿势和良好的身体形态。课次目标与要求教法与措施1掌握走的基本动作和正确的走步方法：主要是脚部动作和走步的身体姿势。发展学生下肢