下册一年级下心理健康教育

1、一年级下心理健康教育教案第一单元  自我保护和安全教育第1课  被人欺负时教学目的：1、了解生活中受人欺负时的现象。2、 知道受欺负时的自我保护方法。3、能在受欺负时自我保护。教学重点：了解生活中受人欺负时的现象。教学难点： 知道受欺负时的自我保护方法，能在受欺负时自我保护教学过程：一、故事引入。（皮皮的苦脑，看课件）  讲述皮皮的苦恼的故事，思考：你能体会皮皮的苦恼吗？应该怎样帮助皮皮？二 、活动开展：被人欺负怎么办？   活动过程：1、4人一组讨论，如果我是皮皮，我会怎么办？把方法说给全班同学听，方法

2、越多越好。2、讲讲自己被欺负的故事。3、想想办法，被人欺负怎么办？   活动小结：被人欺负时不要怕，有爸爸、同学、警察等人在保护我们。  三、我会这么做   观看课件思考：当你遇到这样的事情的时候，你会怎样办，把你的方法告诉大家。教师小结：受到别人欺负时，寻求老师或家长的帮助是一个很有效的办法，但是，更多的时候要求我们学会保护自己。要敢于提出自己的合理要求、拒绝别人的不合理要求，真实的表达自己的意见和情感。要学会说“不”，保护自己。四、课后练兵场学习了今天的方法，你知道被人欺负的时候该怎么做了吗？ 张红1：向爸爸、妈妈说说你今天学到了

3、什么，问爸爸、妈妈还有没有更好的方法。  张红2：用今天学到的方法，和爸爸妈妈一起表演故事：被别人欺负的时候你怎么做？ 五、教师小结 2课  在上学和回家的路上教学目的：1、认识上学和放学路上的危险。2、知道在路上怎么保护自己。教学重点：路上的危险。教学难点：怎样保护自己。 教学过程：一、问题导入    同学们，在上学和回家的路上，如果没有爸爸妈妈或老师在身边，你会害怕吗？二、看课件      思考：课件中的小刚该怎么办？三、想办法：    遇到下面的情况

4、，该怎么办？1、快迟到了，糟糕，刚好红灯亮了，我2、回家的时候，一个我不认识的人对我说：咱们去一个好玩的地方玩吧，我跟你糖吃。”我3、回家的路上，身后有几个不认识的人跟着我很久了，我4、路上，几个同学欺负一个小同学，我5、上学途中，前面急了一堆人，我很好奇，让同学们说说自己的想法，看看哪个组的方法最好.向小组的同学说一说，你还遇到过什么可怕的事，让同学帮你想想办法。四、锦囊授妙计学会下面的诀窍，保护自己  （诀窍内容见教材14页）五、课后练兵场      张红1、把今天学习的方法说给爸爸妈妈听听，问问爸爸妈妈还有没有更多更好的方法。 

5、     张红2、和爸爸妈妈一起做游戏，让爸爸妈妈演“坏人”，表演你在遇到“坏人”的时候怎么做？六、心灵自助餐老师讲述司马光砸缸的故事.学生交流:这个故事告诉我们什么?七、教师小结第3课 一个人在家里教学目标：1.通过此次教学活动让学生明白一个人在家可能出现的危险；2.知道一个人在家的时候要如何保护自己；3.能够做到一个人在家的时候保护自己。教学准备：1.  准备教案 2.  准备课件 3.  搜集案例教学方法：1.   案例法 2.  

6、; 讨论法教学课时：1课时教学场地：多媒体教室教学过程：一、故事导入1.  老师小时候亲身经历的故事 2.  小华的故事二、教学实施（一）怎样消除一个人在家的恐惧心理1.  你听了老师小时候的故事有什么感受？2.  一个人在家很孤单，很害怕，那老师应该怎么做才会让自己勇敢起来呢？3.  看来，同学们比当年的老师聪明多了，勇敢多了。如果今天你的爸爸妈妈有事不在家，留下你一个人，你会害怕吗？你会怎么做？4.  同学们分小组讨论。5.  各组派名代表上

7、台向大家介绍自己小组的有效方法。6.  老师总结归纳。并要求同学们运用到自己今后的生活当中，做一个勇敢，独立的好孩子。（二）面对突发事件，你该怎么办？1.插入图片（110，119,120）说说图片中的事情是在什么时候会发生的。2.我们什么需要拨打110报警电话，119火警电话，或120急救电话？3.设想情景，小组讨论。4.小组表演。看哪个组的同学应对措施最棒！三、总结同学们，你们学会了一个人在家的时候如何保护自己的吗？我们还可以回家和自己的爸爸妈妈演一演，并且可以让他们告诉你更多保护自己的方法。第4课 抵御诱惑当标兵教学目标：1. 知道什么是不良诱惑；2.

8、0;知道如何抵御不良诱惑；3. 能够抵御诱惑当标兵。教学准备：1. 准备教案 2. 准备课件 3. 准备一段相关视频教学方法：1. 案例法 2. 讨论法 3. 游戏法教学课时：1课时教学场地：多媒体教室一、教学过程：二、故事导入小兵和涛涛的故事小兵是个爱学习的好孩子，是同学们心目当中的标兵。可是因为他迷上了玩电子游戏，上课没精神，学习急剧下降。并且他还在自己的同桌涛涛一起带进了游戏室三、引导教育1. 你认识小兵的做法对吗？ 2. 他怎样做有什么害处？3. 同学们，你遇到过像小兵或涛涛这样的事情吗

9、？4. 遇到这样的事情该怎么办呢？四、我们一起来玩这个“我来说一说”的游戏吧：1. 4人一组，说一说最近小兵上课为什么没有精神？2. 如果你是涛涛，你会不会和小兵一起进入游戏室？为什么？涛涛应该怎么做呢？3. 说一说，你还遇到过哪些诱惑你的事？（比如：看电视看到深夜）我们应该怎样远离这些事情呢？五、远离诱惑，不受诱惑1. 同学们，我们要怎样保护自己不被诱惑呢？给大家说一说你的好办法吧！（1）给自己设定学习和游戏时间表，并严格按照时间表上的规定执行；（2）每天看电视或上网的时间不能超过1个小时电视；（3）请自己的爸爸妈妈做好监督。2. 

10、我们要怎样做一个标兵呢？让我们一起来学习一个诀窍吧：不逃课，不说谎，不乱花钱不攀比；不玩电子游戏，不贪玩，遇到诱惑仔细想；寻找榜样常看齐，天天向上做标兵！六、小结同学们，学习了今天的内容，你知道怎样做一个标兵了吗？向爸爸妈妈说说你的想法吧！你还可以问问他们还有什么更行之有效的方法，在他们的监督下执行。做一个真正的标兵。 第5课  一心一意教学目的通过本次活动让学生知道做事情不要三心二意的，让学生明白一心不能二用这句话，认识分心的负面影响，知道如何集中注意力，能够在学习时一心一意。教学准备 一、准备教案 二、准备课件教学方法 一、案例法 二、游戏法 三、讨论交流教学课时及场地

11、一、教学课时：1课时二、教学场地：多媒体教室教学过程一、故事引入（课件展示）1、小猫钓鱼的故事。 2、陈毅吃墨水的故事二、交流感受师：故事到此就结束了，同学们有什么样的想法没有？生1：故事一我想说的是小猫没能钓到鱼是因为他做事不专一，结果没钓到鱼。生2：陈毅误把墨水当芝麻酱吃了是因为他读书读的太兴奋了。师：你们都说的很对，通过这两个故事我想说的是在生活中我们经常有这样的事情发生，在我们的学习上我们更要集中注意力，能够在学习时一心一意，把事情做的更好。三、做游戏活动步骤第一步：三人为一组站在黑板前，左右两面的同学同时告诉中间这位同学不同的数字或文字，让他们马上大声说出两个耳朵分别听到了什么。第二

12、步：再选两个组重复上面的游戏。第三步：改变游戏规则。参加者不变，这次要求站在两边的同学一先一后的说跟中间那个同学听。第四步：比较前后两次同学的成绩有什么不同。同事说好还是一先一后说好。                              成绩记录表 第一组第二组第三组同时说出 

13、60;  一先一后    说一说同学们，这个游戏有意思吗？通过这个游戏你学到了什么？第一步、说一说，先后两个游戏有什么不同？第二步、请参加游戏的同学说一说在那种条件下更容易说出听到的内容。第三步、六人一组讨论，为什么在两种情况下同学的表现不同，说说这个活动对我们有什么启发？四、注意力的训练A、 深呼吸法 B、目标专一法 C、回忆法五、同学们你有没有一边写作业，一边吃东西的习惯，或者一边学习，一边听儿歌，一边写作业，一边看动画片呢？三、学习了今天的内容，你觉得这样做好吗？如果你有这样的习惯吗，想一想应该这样改掉呢？怎样在学习时

14、做到一心一意？ 第6课  上课“走神儿”教学目的：学了这课后要让学生认识上课“走神儿”的现象，知道上课怎样才不“走神儿”从而让学生做到上课专心听讲，积极思考。教学准备： 一、准备教案 二、准备课件教学方法： 一、观察法 二、讨论交流教学课时及场地一、教学课时：1课时二、教室场地：多媒体教室教学过程一、看课件第一步：看同学表演：小华和小芳是同桌。上课时，小芳双手放在背后，专心听王老师讲课，小华确东张西望，一会儿看看文具盒上面的卡通人物，一会儿又把文具盒拆开，拼成一个变形金刚，边拼边念念有词小声的说：“这个转过去反了扭过来”看完表演，请同学们回答：王老师为什么要批评小华，表扬小

15、芳？第二步：看第二个表演，看完后，请同学们说一说这样帮助小华改正缺点？第三步：看第三个表演：小芳对小华说：“上课时把文具收进书包；不要带吃的东西进学校；另外，上课时积极开动脑筋，边听边想，上课就不会走神了”说一说，小华改正缺点的办法是否对你自己也有用呢？二、讨论交流自己有没有像小华一样上课玩文具盒或做其他与课堂无关的事情呢？如果有，我们该怎么改正呢？第一步：每组4人。向小组的同学说一说你在上课的时候有没有走过神儿？第二步：请同学们想想办法，我们这样才能再上课的时候不走神儿？第三步：每组推选一个同学，向全班同学说说你们组的意见。三、总结，同学们，你一定想知道怎样才能做到不走神儿吧？下面就让我们学

16、习几个好方法吧。1、自己提醒自己2、用纸条提醒自己3、同桌互相提醒  第二单元   第7课写作业走神儿”一、教学目的：帮助学生认识写作业“走神儿”现象  ，知道如何写作业不“走神儿”，让学生做到写作业不分心。了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。二 、教学准备：教学课件三、教学课时：1课时四、教学过程 （一） 导入师：同学们，你放学后都做些什么呢？是马上开始做作业还是先去玩，或者一边写作业，一边玩呢？我们一起来看看小华是怎么做的吧。 （二） 学文明理第一步：请看故事，说说小华下午放学是怎样度过的。 教师指导

17、孩子看书上45-46页插图，然后让学生默看一遍。 第二步： 4人组讨论：小华为什么很晚还在写作业，为什么在第二天上课的时候会瞌睡、“走神儿”？     第三步：小组讨论，像小华这样做作业三心二意，对我们的学习和生活有什么影响？（三） 学生活动1、 说一说，讨论后，找代表发言。  你写作业的时候走神儿吗？为什么走神儿，做什么去了？帮助学生归纳出以下几点：A、注意力不集中。B、三心二意。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。请记住：做作业是我们小学生巩固知识的主要手段，做作业时要努力排除干扰，自觉完成。2、测测我的注意力

18、60;  同学们，写作业的时候要一心一意，你做得好不好呢？让我们进行下面的小游戏，看看你能不能做到很专心。（书上49页图表）18410203719132161112171625141228252391524A：请同学们按顺序从1到25找出这些数字，看谁做得又快又准确。然后再从25到1找数字。 B：请用铅笔划掉数字里的“2”的数，要求一分钟内完成。3、集中训练要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固）4、怎样克服“走神儿”的毛

19、病。      1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。      2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的     

20、 3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。      这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。（四）、课后练兵场  自己制做一张“自我评价表”。每天填写，然后拿给爸爸妈妈看。日期

21、       周一       周二       周三       周四       周五       周六       周日安排好时间   

22、60;                       写作业不想无关事                               早睡早起    &#

23、160;                          如果你做到了，那么就在那一天相对应的表格中把涂成红。第二单元   第8课 困难面前不分心下大街小学   一、教学目的：帮助学生认识困难，知道如何培养意志克服分心，让学生做到困难面前不分心。二 、教学准备：教学课件三、教学课时：1课时四、 教学过程（一） 导入师：同学们，你经过前边的学习，我们已经学会

24、专心。可是在遇到困难的时候。我们应该怎么才能不分心呢？我们一起来看看豆豆的故事吧。（二） 我来说一说第一步：请看故事，说说豆豆的表现好不好？他应该怎么做？第二步：4人组讨论：你遇到过像豆豆这样的情况么？你是怎么做的？让小组的同学说说你的做法好不好？第三步：小组讨论，遇到困难的时候怎么才能不分心呢？（三） 学生活动一，小组制作表格：     困难方法学习上的困难生活中的困难心理上的困难交际上的困难方法一    方法二    方法三        二，每个小组推选一位同学把你们小组总结的关于克服困难的办法说一说，全班交流。要求：根据各个小组的表格内