吸烟有害健康作文3篇

1、吸烟有害健康作文3=1 111*吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象，吸烟对健康的危 害己引起越来越多的重视。下面是关于吸烟有害健康作文，希望大 家喜欢。吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象，吸烟对健康的危 害己引起越来越多的重视。近几十年来的研究成果表明，吸烟的确 危害健康，甚至使人早亡。许多青少年对此不甚了解，在学生时期 就养成吸烟的习惯，甚至上瘾。对此，确实值得我们注意，认真对 待。一、烟气的化学成分及对人体的影响1 .刺激性化合物从未吸过烟的人第一次大口吸烟时，由于烟气作用于呼吸道黏膜 的感受器而引起咳嗽，主要是因为烟气中含有许多种具有刺激性作 用的化合物，含量较多的有氧化氢、

2、甲醛、丙烯醛等。长期吸烟的 人，在烟气的刺激下，可使支气管上带有纤毛能排除异物和粘液的 上皮细胞受到损伤，并使肺泡里具有对异物有吞噬作用的巨噬细胞 的功能减弱，如细菌侵入而且长期停留在肺组织里就会引起肺部炎 症。2 .全身性有害物质全身性有害物质指的是其病毒性作用不限于某一种器官，而是作 用于某个或某些系统的有机或无机化合物。烟气中相当多的一部分 都属于这种病物，其中包括酚类、醛类、酮类、醇类、胺类等，许 多实验结果表明，烟气中不少化合物可以引起全身性反应，其中最 典型最突出的是尼古丁和一氧化碳。烟气中尼古丁的含量最多，其 次为一氧化碳，这些有害体是引起心血管病的重要因素。3 .致癌物质烟气中

3、有许多致癌物质，在这些化合物当中，有的被称为引发剂, 即具有直接致癌的作用，如苯并花、苯并意等就属于这一种。还有 一种能致癌的化合物成为协同剂，如甲基花等。二、吸烟的生理影响1 .吸烟对血液成分的影响对碳氧血红蛋白浓度的影响氧气是维持生命活动必不可少的最重要的因素，而氧气经肺呼吸 后是由血液运往全身的。氧气在体内的输送不是单纯靠一般的物理 溶解，其总重量的98%左右是靠与红血球中的血红蛋白结合形成氧 合血红蛋白的形式运输的，而血红蛋白与氧的亲合力比一氧化碳的 亲合力要小200300倍，烟气中的一氧化碳浓度比较高，一般在4% 以上。研究结果表明：血中碳氧血红蛋白浓度平均值不吸烟者为 1.1%,吸

4、烟者为408%,这种碳氧血红蛋白中游离的一氧化碳含量的 增加是引起各种心血反映的重要原因。血中氧分压的变化研究者对冠心病人进行了吸烟对冠状动脉窦、动脉和静脉血氧分 压影响的实验室，在测定前1012小时禁止被试者吸烟，测定中测 定中首先令其吸无阻香烟一支，5分钟后分2次吸第二支烟，30分 钟后再分2次吸完第三支烟;测定结果表明，不论是冠状动脉窦还是 动脉、静脉，吸烟后氧分压都有所降低，其共同规律是，每吸1次 立即引起氧分压下降，吸第二支烟休息30分钟后均有不同程度的恢 复，吸完第三支烟后氧分压下降到最低点，与吸烟前比较，冠状动 脉窦、动脉和静脉分别下降了 0.39和0.56千帕。临床观察表明，

5、吸烟能促进心绞痛发作。白血球数目的变化测定结果表明吸烟能引起白细胞的增加，经统计吸烟者比不吸烟 者白细胞数量要高17%,主要是由于尼古丁刺激了肾上腺髓质和皮 质，由于肾上腺素及肾上腺皮质激素分泌的增加导致了白细胞的增 加。2 .吸烟对心血管功能的影响吸烟者的心率比不吸烟者的要快，吸烟能引起血压增高，这是实 验证明了的。吸烟还可以引起脑血流的减少、高血脂症、心脏病及 糖尿病等。3 .吸烟对肺功能的影响吸烟对肺的通气功能有很大的影响，吸烟者肺活量减低，容易导 致肺部疾病。4 .吸烟对大脑活动的影响研究结果表明，吸烟不仅能使人降低对缺氧的耐力，而且会缩短 缺氧引起的有效意识时间，一氧化碳对脑功能有明

6、显影响。吸入低 浓度的一氧化碳，碳氧血红蛋白浓度只有2%3%即可引起短时间内 判断能力降低，碳氧血红蛋白浓度4%时，可使眼对光的敏感度降低, 碳氧血红蛋白浓度5%时，可导致心算作业成绩下降。烟气中一氧化 碳含量在4%以上，吸烟较多的人碳氧血红蛋白浓度可高达5. 7%以上, 因此，吸烟影响大脑活动是不难理解的。三、吸烟与疾病大量研究资料表明，长期吸烟能导致许多疾病，其中明确的有肺 癌、喉癌、口腔癌、冠心病、脑血管疾病等等。不少资料证明，吸 烟者因病死亡的要比不吸烟的多70%。从总体上讲，1天吸1盒烟的 人要比不吸烟的大约少活5年，一天吸两盒烟者要少活8-9年。英国报道，在英国因癌症死亡的人之中有

7、1/3直接与吸烟有关， 肺癌大为突出。吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高25倍。有人收 集烟气，使烟气大部分溶解在丙酮之中，用此种溶液小鼠皮肤涂抹, 结果44%发展为皮肤癌;对照组涂抹不含烟气的丙酮溶液，小白鼠无 任何异常。四、宣传吸烟有害、提倡戒烟吸烟己被认为是当今世界主要公共卫生问题之一，防止吸烟对健 康的危害己成为全世界的共同呼声，联合国确定每年4月7日为“世界卫生日”（世界无烟日）。宣传吸烟有害，限制或禁止在公共 场所吸烟，应当成为公德。事实证明：吸烟不仅有害于健康，而且会给国家带来很大损失。 我国近年来普遍开展了吸烟有害健康的宣传，并以文件发出，这些 活动都起到了规劝作用。吸烟与健康的

8、关系是一个严肃的科学问题。为达到戒烟目的，首 先要学习一些吸烟有害的资料，把吸烟的危害搞清楚，这样在提高 认识的基础上戒烟是会成功的。青年学生是祖国的宝贵财富，为保证身体健康，广大青少年要自 觉戒烟。抽烟的危害1、损害身体人间有三大“杀手”，此三症为：癌症，心脏病和脑血管病（即 脑溢血或脑血栓，可导致中风瘫疾。）吸烟使血质变坏，血液变浓， 血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以 上三大病症的主要成因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患 肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了以上各病，重则夺命在即，轻 则绵延多年。如多种癌症和中风，都是痛苦无比，康复困难，断送 了患者一生的健康和

9、幸福。而且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短 5至8年。约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄，再有，男人吸 烟日久，就也成了患阳萎的最佳候选人，一旦病发，便后悔已迟了。抽烟的危害2、连累家人吸烟者害了重病或绝症，无论送命，还是拖延，都可能导致倾家 荡产，全家幸福断送。平素烟民在家吸烟，家人也被动吸烟，连带 遭殃。家中若有孕妇，胎儿也一并受害。家中父母吸烟，子女吸烟 的可能性大增，也许这就是子女读书成绩差，行为不检，和走向歧 路的开始。这也是祸延子女，其害大焉！抽烟的危害3、浪费金钱吸烟上瘾，吸烟量不断增加，吸烟的费用也与日俱增。日积月累, 这就成为一笔很大的开销。本可用于正途的钱，如增加营养，添置

10、衣物，教育开支等，都要缩减，甚而是放弃了。吸烟有害健康作文10篇吸烟有害健康作文10篇农民，工人或贫 穷者吸烟就造成更大的经济压力和身体损害，这便也是雪上加霜， 情势更劣。抽烟的危害4、丧失自由吸烟上瘾的人手足自困，失去了个人自由选择的空间。他出门前 要费心查看个人的香烟、打火机和买烟的零钱是否俱全，前往某处 先要了解该地是否是禁烟之处，从事某些活动，也得要及时找到可 以点烟之所，才感到心安理得这种种考虑和限制都增加了吸烟者的心事和约束，而降低了他的自由和选择。说 来说去，吸烟者都已自贬一级，沦为香烟的“阶下囚” 了。这个无 形的损失和实质的限制是多么大！抽烟的危害5、缺乏修养社会在不断进步，

11、吸烟有害和吸烟失礼的认识在不断加强。烟民 聚集之处多是知识程度和社会地位低下的人群，文明世界的上流社 会里吸烟行为己难以立足。有社会地位的人倘不能洁身自好，而以 吸烟者的面貌公开出现，便已是自损形象和自贬身价了。抽烟的危害6、污染环境室内吸烟，烟灰四散，污染空气，谁在现场谁受害。室外吸烟， 烟头遍地，破坏了环境的清洁和卫生。所以，无论是在哪里吸烟都 是污染环境，乏善可陈。这既减少了国家的生产力，也造成了死者家里精神和经济上重大 的痛苦和负担。抽烟的危害7、减少生产约有三分之一的长期吸烟者在退休年龄之前就已夭折，而吸烟者 的平均寿命也比不吸烟者更缩短5至8年。抽烟的危害8、引发火灾吸烟是人为引发

12、火灾的重要原因之一。烟头火种落地可导致房屋 烧毁、工厂爆炸和森林失火，造成生命、财产和天然资源各方面重 大的损失，而这些损失是应该可以避免的。只要不吸烟，就可以避 免很多火灾了。抽烟的危害9、破坏资源种植烟草的很多土地不能同时移做它用，这也造成其他农物的减 产香烟包装和烟叶烘干需要木材;森林砍伐以供其用，不但是浪费 了资源，更恶化了江河上游水土的流失，破坏了整个环境，加深了 旱涝灾害致祸的程度。抽烟的危害10、败坏风气烟酒当道，纸醉金迷，社会的善良风气受到破坏，社会的败德乱 行得到鼓励，这岂是人间之福。以一般吸烟者对吸烟有害的种种害处大多是一知半解，或不求甚 解的。他们要维持自己无法戒除或不想

13、戒除吸烟习惯，就不会对吸 烟有害做深入切实的探讨。惟有吸烟者对吸烟有害在认识上迈进一 步，他们才会兴起戒烟念头，最后走上戒烟成功之路。创无烟环境，过健康美好的生活一一是我们每个人的理想。“吸 烟有害健康”在这个世纪流传广泛，大家都知道吸烟对我们的健康 有着极大的伤害。我想，同学们的爸爸大多有吸烟这个坏习惯吧。 同学们可能都想脱离这个云雾缭绕的环境吧，可我们不但没有脱离, 也许还会越陷越深哪!所以，同学们都应该奉劝亲人，远离危害！我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。 吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完，何况很多人都爱抽烟呢。 烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳

14、。焦油是由 好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质；尼古丁是 一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用； 一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种 毒品，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。敬爱的叔叔阿姨们, 你们在抽烟时想过后果么？吸烟不仅对自己的身体造成威胁，还对你 身边那些被动吸烟的人也造成了极大的危害。这一根根烟头，就像 一只只毒药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作也带来了极 大的威胁。假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病 魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸15到 20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸 烟的人大14倍;极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；比死 于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是 导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也 增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险