体育教学中的各种效应

1、长期以来，体育学科在学校教育中具有一定的特殊性，于是，体育教师自然也有了学校中的特殊地位，正是由于这种“特殊性”的存在，使得体育老师在很多方面、很大程度上受到了不同的、不公的“待遇”。作为体育教师，虽然不会长期躬身于种种阴影下生活、工作，但心理上因此而产生的消极情绪总也难免。偶然又翻看起新年台历，许多意味深长的经典理论深深吸引了我，品味之余，忍不住想借几个于体育教师有益的理论谈谈感想。一、蘑菇管理效应（许多组织对待初出茅庐者的一种管理方法，初学者被置于阴暗的角落一一不受重视的部门，或打杂跑腿的工作，浇上一头大粪一一无端的批评、指责、代人受过，任其自生自灭一一得不到必要的指导和提携。）走上工作岗

2、位，大学校园里的浪漫与梦想似乎变得遥不可及。面对的是领导、同行、学生和一大堆需要我们去做的事。许多时候，没有完成任务，必然遭受指责与批评，工作完成了，也别指望有人表扬你，因为你是体育老师。心中的那份失落与不满不言自喻。在严重的心理失衡情况下，就会出现几种情况：一是消极怠工，做一天和尚撞一天钟；二是为了生活而工作，只求把本职工作做完；三是为了心中的理想默默工作，用心做好每件事。前两种工作态度所带来的结果可想而知，而要成为引人注目的“蘑菇”，实现自身价值，经受磨练、用心做好自己的工作才是必经之路。二、羊群效应（羊群是一个很散乱的组织，平时大家在一起盲目地左冲右撞。如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，

3、并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到远处还有更好的青草。）工作集体中，难免有人不但不认真教学，而且还大呼反对口号。有赞同者便随波逐流甚至煽风点火。几个人在一起便成了那一群漫无目的的羊，而且还是没有吃到新鲜青草的羊群。也许我们不会想到，我们的“自娱自乐”在别人眼里心中早已记录在案。在以后的评优、福利分配中，这些都将是我们没有“资格”的理由。那时，我们说话的底气不足，还能乐得起来吗？因此，我们应该保持清醒的头脑，努力去寻找属于自己的青草，那样，自己寻得的青草吃起来一定有味，心安理得。三、霍桑效应、不值得定律、酒与污水定律（霍：你认为

4、自己是什么样的人，你就能成为什么样的人。不：不值得定律反映人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度，不仅成功率低，而且即使成功，也不觉得有多大的成就感。污：如果把一匙酒倒进一桶污水中，你得到的是一桶污水；如果把一匙污水倒进一桶酒中，你得到的还是一桶污水。）传统观念下的体育学科是“小科”“副科”。这在很大程度上挫伤了体育教师的工作积极性，也造成了极坏的负面影响。很多体育教师认为：学校都不重视了，自己再重视也没有意义，从心理上看轻自己的工作，认为在体育教学中没有文章可做，不值得去做，自然也不会做什么，或者说做的时候也不用心；容易产生破罐子破摔心

5、理。这也会让有些人更坚信他们的眼光是正确的一一“体育老师素质差”。更糟糕的是由学科原因影射到自己的价值观：体育学科在学校是无关紧要的，体育教师自然也是无关紧要的。长期下来便真的成为了一个“无关紧要的人，这才是我们最大的悲哀。扪心自问，我们真的是“无关紧要的人”吗？体育课上，学生一张张可爱的笑脸；课间操时，那一排排整齐的队列、整齐划一的动作，校运会中，那一项项有条不紊的比赛,都能给我们最好的回答。因此，在工作中，我们首先应该定义自己是“一桶酒”，然后才能使自己的所作所为都是为了保持它的香美与醇厚，一旦我们在别人眼里成了“一桶污水”，那么，我们便要付出更多的、艰辛的努力来证明我们是一桶酒。四、印刻

6、效应（人类对最初接受的信息和最初接触的人都留有深刻的印象，他们用“首因效应”等概念来表示人类在接受信息时的这种特征。）良好的人际关系能帮助更好的做好自己的本职工作。因此，第一印象对我们来说至关重要。给领导一个好的第一印象，能给我们强有力的支持与帮助，给同行一个好的第一印象，能给我们好的配合，给学生一个好的第一印象，能让我们在课堂教学中有更大的快乐。那么，我们为什么不给他们一个良好的第一印象呢？只要我们准备了，努力了，我们一定能做得到。五、爆冷门效应（因为其出乎意料和新颖独到，大大超出人们的料想，容易吸引大众眼球，在短期内引发大量的关注和巨大的影响。）如果领导的重视、在学校地位的抬高能让我们工作

7、得更愉快。那么，我们就要付出艰辛的劳动，用优异的成绩吸引别人的眼球。带队参加比赛，参加各级公开课都是“爆冷门”的好机会。当我们的努力换来成功，那就是爆了冷门，定然会吸引领导、同行的眼球。在他们肯定的眼光中，我们得到的不仅是荣誉，更重要的是我们的价值得到了体现，我们因工作得到了快乐，这就够了。从毕业到现在，我带过校学生篮球队、排球队、田径队，还曾被任命为县中学生篮球队教练，并取得过许多优异成绩，爆过许多冷门。因此，我在学校的地位都会于每一次“爆冷”后有所提升。六、小狗经济效应（在非洲的大草原上人们可以看到这样的景象：三条小狼狗能吃掉一匹大斑马，其秘诀在于八个字：分工明确、合作紧密。）体育教师性格

8、直爽、表达直白，这本是我们的优点。但过于不拘小节，也容易造成同事间的不和谐，喜欢我行我素，单打独斗。在别人眼里便是“素质差、层次低”的表现。因此，同是性情中人的体育教育更应该注重团结合作。因为。在各类比赛中，这种体育精神，我们有更深的体会。七、酸柠檬怎么吃效应（狐狸吃不到甜葡萄，只得喝酸柠檬，说酸柠檬是甜的。）虽是寓言，却是一种很好的心理防卫与放松法。文化课老师的待遇可能是高点，就算是我们没有吃到的甜葡萄吧。但是，如果我们反过来想想，却会有另一种心情。例如：当我们上完课悠闲的时候，他们还要面对那一堆需要批改的作业挑灯夜战。我们的悠闲时光不也成了他们奢望的甜葡萄了吗？八、登门槛效应（当个体先接受

9、了一个小的要求后，为保持形象的一致，他可能接受一项重大、更不合意的要求。）我想说的并不是要得寸进尺，无理取闹。但有的时候，我们却需要善意的运用“登门槛效应”。例如缺少器材时，会影响上课的质量、学生的情绪。学生不理解时，他们会把不满的情绪直接转嫁到我们的头上。毫无疑问。课堂教学效果、学生测评等会直接影响我们的工作积极性与心情。因此，只要我们每次提出小小的要求时，如购买一两个篮球等。领导定会欣然同意。我们再向学生说明这些器材来之不易时，既可让他们好好珍惜，又能提高他们学习的积极性，岂不两全其美。再说，多个“一两个”也会让我们的体育器材室丰富起来。虽然，体育教师在学校有着令人“尴尬”的地位，但是，体

10、育教师中不乏有“优秀教师”、“骨干教师”、“学科带头人”。这才是我们的追求！让我们以健康的心态去迎接每一个早晨，“体育教学”一定会拥有春意盎然的春天。在教育心理学考试中常考的经典理论。一、马斯洛需要层次理论马斯洛的动机理论是依据人类的基本需要提出的。马斯洛提出，基本需要有不同的层次，由下而上分为生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要，其中生理需要是最基本的需要，自我实现是高层次的需要。需要的出现遵循着层次排列的先后顺序，一般来讲，人在低级需要得到满足的基础上才会产生对高一级需要的追求。如果一个人的衣、食、住条件尚未得到保障,那么他会全力以赴工作，以获得最基本的物质保障；

11、在基本的生存需要得到满足之后，他才会考虑如何进一步学习，如何获得成就，如何得到他人的尊重，如何自我实现等等。二、奥苏贝尔的动机理论美国心理学家奥苏贝尔提出，学校情境中的成就动机包括认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力三个方面的内容。认知内驱力，是一种要求了解和理解周围事物的需要，要求掌握知识的需要，以及系统地阐述问题和解决问题的需要。在学习活动中，认知内驱力指向学习任务本身（为了获得知识），是一种重要的和稳定的动机。由于需要的满足（知识的获得）是由学习本身提供的，因而也称为内部动机。自我提高内驱力，是个体因自己的胜任能力或工作能力而赢得相应地位的需要。这种需要从儿童入学时起，成为成就动机的组

12、成部分。自我提高内驱力与认知内驱力不同，它把成就作为赢得地位与自尊心的根源，显然是一种外部动机。附属内驱力，是指为了保持长者们（如教师、家长）或集体的赞许或认可，表现出要把工作做好的一种需要。这种动机特征在年幼儿童的学习活动中比较突出，表现为追求良好的学习成绩，目的就是要得到赞扬和认可。三、耶基斯-多德森定律在一般情况下，动机愈强烈，工作积极性愈高，潜能发挥的愈好，取得的效率也愈大；与此相反，动机的强度愈低，效率也愈差。因此，工作效率是随着动机的增强而提高的。然而，心理学家耶基斯和多德森的研究证实，动机强度与工作效率之间并不是线性关系，而是倒u形的曲线关系。具体体现在：动机处于适宜强度时，工作

13、效率最佳；动机强度过低时，缺乏参与活动的积极性，工作效率不可能提高；动机强度超过顶峰时，工作效率会随强度增加而不断下降，因为过强的动机使个体处于过度焦虑和紧张的心理状态，干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。上述研究还表明：动机的最佳水平不是固定的，依据任务的不同性质会有所改变。在完成简单的任务中，动机强度高，效率可达到最佳水平；在完成难度适中的任务中.中等的动机强度效率最高；在完成复杂和困难的任务中，偏低动机强度的工作效率最佳。四、艾宾浩斯遗忘曲线心理学研究证明，遗忘是有规律的。德国心理学家艾宾浩斯最先对遗忘现象作了比较系统的研究。他选用无意义音节作为学习材料，为了尽量避免已有的经验对学习和记

14、忆的影响。实验时先让受试者将材料记熟，之后再分别按不同的时间间隔重新学习这些材料，将重学时所节省的时间或次数作为指标，用以测量遗忘的进程。结果表明，学习材料记熟后，经过1/3小时再重新学习，可以节省58.2%左右诵读时间；经过一天之后再学习，可节省33.7%左右诵读时间；六天后再学习，节省时间就缓缓地下降到25.4%左右。艾宾浩斯依据这些数据资料绘制了著名的遗忘曲线。之后，一些心理学家选用无意义材料或有意义材料对遗忘的进程进行重复实验，结果与艾宾浩斯遗忘曲线的描述基本上是一致的。从遗忘曲线中可以看出遗忘的进程：（1）遗忘是先快后设的。识记材料后在头脑中保持材料的数量随时间的延长而递减，在识记后

15、的短时间内特别迅速，遗忘最多；（2）遗忘是不平衡的。保持数量随着时间的延长渐趋稳定，遗忘的速度逐渐缓慢；（3）总的趋势是最初忘得快，忘得多，以后忘得慢，忘得少。五、皮亚杰的儿童道德发展规律儿童的道德性是从他律渐向自律按阶段发展的，即从服从他人的规定逐渐向服从自己内心规定发展。所谓他律道德亦称强制道德”，在5-10岁之间出现。它具有5个特征：1）服从规则，认为规则是神圣不可改变的；2）从行为的物质后果来判断是非，而不是从动机来判断好坏；3）单方面尊敬权威，有一种遵守成人标准和服从成人规则的义务感；4）看待行为有绝对化倾向（或全对，或全错），不能设身处地看问题；5）赞成严惩，认为受惩罚的行为本身就

16、说明是坏的。把自然法则与道德法则相混沼，以为不端行为会受到自然力量（上帝）的惩罚，所以认为人们生病受灾乃是自己行为不端的结果。自律道德亦称互惠道德”或道德相对论”，在10岁以后出现。其特征是：1）认为规则或法则是经协商制定的，可怀疑，可改变；2）判断行为好坏，不只看后果，还应考虑行为的动机；3）与权威和同伴相处彼此尊重，不仅能较高地评价自己的观点与能力，也能较现实地评判他人；4）能设身处地对他人行为进行判断，不绝对化，看到可能存在几种观点；5）主张对犯错误者的惩罚较温和和贴切，帮助他们认识犯错误的原因，以利改正。六、斯坦福-比奈智力量表斯坦福一比奈智力量表”是美国斯坦福大学教授推孟于1916年

17、对比奈一西孟智力量表”修订而成的，其后又进行了三次修订。这个量表根据题目难易的程度按年龄分组，儿童通过的题组层次，用心理年龄”（或译智力年龄）来表示。例如，一个儿童通过了九岁组的题目，他的心理年龄就是九岁。心理年龄除以实足年龄，再乘100,就是一个人的智力商数。从公式中可以看出智力年龄越是大干实足年龄，智商就越高，反之智商就越低。以上是对教育心理学中常见的几种理论做了简单的介绍，这些理论作为教育心理学常考知识，考生在复习过程要给予足够的重视。教师应掌握一定的心理学经典理论及启示一、皮格马利翁效应及启示又称教师期望效应”、罗森塔尔效应”，罗森塔尔效应”产生于美国著名心理学家罗森塔尔的一次有名的实

18、验中：他和助手来到一所小学，声称要进行一个朱来发展趋势测验”，并煞有介事地以赞赏的口吻，将一份最有发展前途者”的名单交给了校长和相关教师，叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。其实他撒了一个权威性谎言”，因为名单上的学生根本就是随机挑选出来的。8个月后，奇迹出现了，凡是上了名单的学生，个个成绩都有了较大的进步，且各方面都很优秀。启示：正是学校对教师的期待,教师对学生的期待，才使教师和学生都产生了一种努力改变自我、完善自我的进步动力。这种企盼将美好的愿望变成现实的心理，在心理学上称为期待效应”。它表明：每一个孩子都有可能取得自己的成功，但是能不能成功，周围的人能不能像对待成功人士那样爱他、期

19、望他、教育他也是非常重要的。二、马太效应及启示1968年，美国科学史研究者罗伯特莫顿（RobertK.Merton）提出这个术语用以概括一种社会心理现象：相对于那些不知名的研究者，声名显赫的科学家通常得到更多的声望即使他们的成就是相似的，同样地，在同一个项目上，声誉通常给予那些已经出名的研究者，例如，一个奖项几乎总是授予最资深的研究者，即使所有工作都是一个研究生完成的。”罗伯特莫顿归纳马太效应”认为：任何个体、群体或地区，一旦在某一个方面获得成功和进步，就会产生一种积累优势，就会有更多的机会取得更大的成功和进步。所谓强者越强，弱者愈弱，一个人如果获得了成功，什么好事都会找到他头上。启示：第一，

20、我们首先要树立手心是肉，手背也是肉”的观念，对待学生要一视同仁，不可偏颇，有时甚至更需照顾后进生，给他们以更多的帮助和关心。第二，学生干部宜轮流做，评先进时要看基础（即进步的幅度）给学生均等的机会，或者设立一些单项奖和进步奖。第三，培养尖子和大面积丰收”相结合。不要忘记，尖子是在大面积丰收”的基础上产生的，培养尖子学生，反过来又可带动大面积丰收”。只有二者一起抓，才能使班集体坚强、有力。三、霍桑效应及启示又称霍索恩效应”，1924年11月，以哈佛大学心理专家梅奥为首的研究小组进驻西屋（威斯汀豪斯）电气公司的霍桑工厂，他们的初衷是试图通过改善工作条件与环境等外在因素，找到提高劳动生产率的途径。他

21、们选定了继电器车间的六名女工作为观察对象。在七个阶段的试验中，支持人不断改变照明、工资、休息时间、午餐、环境等因素，希望能发现这些因素和生产率的关系一一这是传统管理理论所坚持的观点。但是很遗憾，不管外在因素怎么改变，试验组的生产来效率一直未上升。历时九年的实验和研究，学者们终于意识到了人不仅仅受到外在因素的刺激，更有自身主观上的激励，从而诞生了管理行为理论。就霍桑试验本身来看，当这六个女工被抽出来成为一组的时候，她们就意识到了自己是特殊的群体，是试验的对象，是这些专家一直关心的对象，这种受注意的感觉使得她们加倍努力工作，以证明自己是优秀的，是值得关注的。启ZK:1、对那些未能实现的意愿和未能满

22、足的情绪，切莫压制下去，而要千方百计地让它宣泄出来。2、当同学或自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加。四、破窗理论及启示美国斯坦福大学心理学家菲利普辛巴杜(PhilipZimbardo)于1969年进行了一项实验，他找来两辆一模一样的汽车，把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区，而另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区。停在布朗克斯的那辆，他把车牌摘掉，把顶棚打开，结果当天就被偷走了。而放在帕洛阿尔托的那一辆，一个星期也无人理睬。后来，辛巴杜用锤子那辆车的玻璃敲了个大洞。结果呢，仅仅过了几个小时，它就不见了。以这项实验为基础，政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个破窗效应”理论，认为：如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这