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文档简介

1、健康與體育教學心得與實務第一學習階段台南市文元國小教師 洪金長學生特質對教師教學方式陌生持續注意時間短身體協調待培養尚未具備純熟的技能無法了解複雜的規則教學心得利用定位遊戲縮短等候時間遊戲規則簡易充分利用器材配合生活經驗兼顧體適能活動量適度示範與練習手勢與哨音定位遊戲-呼拉圈遊戲 遊戲一： 以呼拉圈做為起跑線，另一為折返點，學生跑步至折返點，完成後擊掌換下一位操作。 遊戲二： 每隊放置四到五個呼啦圈，每個呼啦圈相距約二公尺，第一位小朋友跑步穿越呼啦圈間隔處，至最後一個折返，完成後與下一位擊掌交換。 定位遊戲-橡皮筋遊戲遊戲一： 小朋友張開雙手，踩著橡皮筋走，並設法踩遍每一部份，走至終點後折返。

2、 遊戲二：每位小朋友將雙腳立於橡皮筋右側，再雙腳跳至左側，重心穩定後再跳至右側，如此跳至終點折返。 定位遊戲教學功能開學初適當時機學生明瞭排隊方式隊伍容易整齊，不會散亂方便日後四路調整五路、六路縮短等候時間學生注意力持續時間短分組組數多，每組人數少利用遊戲吸引學生等候時間太長，常規愈不易維持過度強調安靜，容易影響遊戲進行運動是歡樂的活動舉例搖搖樂：分散隊型，各自練習搖呼拉圈 跳跳樂：學生屈膝站立於圈外，聽到哨音後跳入圈內，連續反覆10次。轉圈跑步：將呼拉圈立於地面旋轉，同時學生繞呼拉圈跑步，直到呼拉圈停止。 換圈大家樂：呼拉圈平放地面並站立，聽到指定之聲音，快跑換另一個呼拉圈站立其中。 跳圈樂

3、：以跳繩方式跳圈。遊戲規則與器材利用規則簡易，滿足跑、跳、爬、捕接、 丟擲等原始慾望材料隨手易得，如跳繩、寶特瓶、 橡皮筋同樣器材變化遊戲方式，減少器材準備時間保齡球大賽將保特瓶裝入少許泥土當作球瓶，排成一正三角形，如保齡球遊戲一般。小朋友手持手球，在遊戲線前做好動作，將球滾向球瓶，擊倒一支球瓶得一分。滾完球後，應自行將球瓶再重新放置成正三角形，完成後排隊至準備線隊伍之排尾。準備線後之隊伍的第一位小朋友，在滾球者完成之同時，應將球撿起，並至遊戲線準備滾球。可利用手、腳和背向彎腰等方式滾球。體適能與活動量以健康體適能為重設計多種遊戲，滿足體適能各要素發展遊戲不宜持續過久，一堂課三至五種跑跳時間長

4、，蹲跳、速度項目時間短傳球遊戲遊戲一：每位小朋友利用雙手，由第一位小朋友後仰將球傳給後面的隊友，如此傳球，當最後一位隊友拿到球時，必須跑到前面排頭，再將球往後傳，直到隊伍回到原來的順序，方完成遊戲。遊戲二：每位小朋友彎腰，由第一位小朋友將球從雙腳之間傳給下一位，方式同遊戲一，但不可讓球落地。遊戲三： 每隊第一位小朋友將球夾在兩腳間，跳躍前進，至折返點折返，將球交給下一位小朋友操作。遊戲四： 起點、終點各放一個呼啦圈，並將一個球放置呼拉圈中前後均可，第一個小朋友跑步將球搬至另一呼拉圈中放好，再跑回隊伍中，擊掌換下一位。示範與練習動作示範為主，配合口頭說明行間巡視，常規與動作指導個別動作指導先，再團體說明練習時持續

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