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文档简介
1、夏季传染病预防知识精品资料春夏季传染病预防知识一、夏季常见的传染病:1 .肠道传染病:霍乱、副霍乱、痢疾、伤寒、副伤寒、病毒性肝炎等。2 .蚊媒传染病:疟疾、登革热、流行性乙型脑炎等。3 .鼠媒传染病:钩端螺旋体病、流行性出血热等。二、为什么夏季容易发生各类传染病?夏季天气炎热,各类细菌、病毒生长繁殖快,水源食物、环境容易受污染,是 各类传染病容易发生的主要原因。老鼠、苍蝇、蚊子、嶂螂等在夏季是繁殖高 峰期,它们携带的各种病原体易污染水源、食物、环境,使人类得病。天气炎 热,人的体能消耗量大,喝水多减弱了胃肠功能和抗病能力,易致病。三、临床表现:1 .伤寒:潜伏期1-2周,起病缓,体温上升,持
2、续性高热,相对缓脉,表情淡 漠,无力,皮疹,肝脾种大。2 .霍乱:无痛性剧烈腹泻水样便伴呕吐,日 10多次以上,迅速严重脱水。3 .痢疾:起病急,发热、腹痛、里急后重,大便量少,有粘液脓血便,日几次 到10多次以上。4 .疟疾:寒战发热,体温39c以上,大汗淋漓,面色苍白,全身疼痛、乏 力,间歇性或隔日发作。5 .登革热:起病急,畏寒,高热 39-40C,剧烈头痛,眼眶痛,肌肉关节痛, 出血倾向,面、颈、胸部潮红称“三红征”,结膜出血。6 .流行性乙型脑炎:起病急,全身不适,头痛,高热、恶心,呕吐为喷射状, 惊厥抽搐,儿童多见。7 .钩端螺旋体病:起病急,畏寒、发热呈弛张热,全身肌痛特别是腓肠
3、肌痛, 乏力,眼结膜出血,浅表淋巴结月中大,易误诊为“流行性感冒”。8.流行性出血热:又称肾综合征出血热,发热,全身疼痛,乏力,头痛,眼眶 痛,腹痛,面额、胸部出血潮红,全身毛细血管广泛性出血,少尿。预防和保健知识:一、预防措施:1、接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预 防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段,也是投资小,收效大的预防举 措。2、注意个人卫生和防护。要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前 便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,勤换、 勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通。在呼吸道 传染病流行的季
4、节应减少集会,少去公共场所。3、加强锻炼,增强免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始 旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼 吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展, 增强体质。在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排 运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。4、生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身 的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合。5、衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体 呼吸道免疫力,使得病原体极易侵
5、入.必须根据天气变化,适时增减衣服,切不 可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气, 也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄 入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、 禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。6、切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触,与病人接触时需戴多层棉纱口包, 注意手的清洁和消毒。在发现身体不适,或有类似反应时要尽快诊断和治疗, 早发现,早治疗。同时对发病的房间要及时消毒,有条件的也可以通过食醋熏 蒸来进行预防。二、夏天保健知识(一)如何正确选购食物多吃瓜类蔬菜,夏天正是瓜类蔬菜上市旺季,可以多吃
6、冬瓜、黄瓜、丝瓜、南 瓜、苦瓜、西瓜等,除补充人体的水分外,瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点, 有降低血压、保护血管的作用。多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒,吃些凉性蔬菜,有 利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄 瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。多吃“杀菌”蔬菜。夏季气温高,病原菌滋生蔓延快,是人类疾病尤其是肠道传 染病多发季节,这时多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等,这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素;对各种病原菌有灭杀和抑制作用。在选购食品时,应选择新鲜食物,病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购 买。即使对于盐腌过的
7、食品,也不能掉以轻心,因为致病性嗜盐菌就可能在盐 腌的食品中繁殖。烹调时,饮具要注意消毒,生熟食品用的炊具要分开。 凉拌 菜宜少吃,吃时应洗净,并用冷开水冲洗。瓜果宜洗净去皮再吃。夏季不宜举行家宴,饭菜应现做现吃,如有剩余,第二天应煮透再吃。(二)如何预防食物中毒市民必须遵守以下饮食原则:新鲜。所有生鲜食品原料及调味料添加物要保持其鲜度;清洁。食物应彻底清洗,调理及贮存场所、器具、容器均应保持清洁;迅速。食物要尽快处理烹饪,做好的食物也应尽快食用;加热。食物要煮熟再食用,一般超过70c以上细菌易被杀灭;冷藏。食物的调理及保存应特别注意温度控制在7c以下;人员卫生。调理食物前彻底洗净双手;手部有伤 口,应完全包扎好才可调理食物(伤口勿直接接触食品)。(三)健康饮食1、多食醋,对肠道传染病有预防作用。2 .多饮凉茶,选用金银花、菊花、夏枯草等清凉中药冲泡开水,饮服,可清热 解毒,去暑。3 .多食苦瓜,苦瓜清凉解毒,
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