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1、会计学1钙的吸收与利用钙的吸收与利用第1页/共28页第2页/共28页（4）老年人）老年人 成年以后，人体就慢慢进入成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。便秘；多梦、失眠、烦躁、

2、易怒等。第3页/共28页 如果在如果在35岁之前没有积累足够的钙质，到老年患岁之前没有积累足够的钙质，到老年患骨质疏松症的概率加大，特征是骨头较脆，易骨质疏松症的概率加大，特征是骨头较脆，易骨折，经常是粉碎性。尤其对于女性来说，过骨折，经常是粉碎性。尤其对于女性来说，过了更年期，患这种病的几率更高。骨质疏松症了更年期，患这种病的几率更高。骨质疏松症一直在暗地里无情的榨干骨骼的力量，而直到一直在暗地里无情的榨干骨骼的力量，而直到人的晚年它才显现出来。极少有人事先就意识人的晚年它才显现出来。极少有人事先就意识到骨质疏松症正在损耗他们的骨骼，然而不知到骨质疏松症正在损耗他们的骨骼，然而不知道哪一天，

3、髋骨就突然意想不到的折断。人们道哪一天，髋骨就突然意想不到的折断。人们会说：会说：“是跌倒折断的。是跌倒折断的。”但实际上髋骨在跌但实际上髋骨在跌倒之前就已经十分脆弱了。所以，请在倒之前就已经十分脆弱了。所以，请在35岁之岁之前，把钙尽量补足！前，把钙尽量补足！第4页/共28页 第5页/共28页补钙剂的评价标准补钙剂的评价标准（1）选择不钙剂营养要全面 钙流失同时也流失了碳、氧、氢、氮、钾、磷、硫、镁、锰、铁、锌、硼、铜、钼、氯、钠、硒、铬等元素，尼克酸、叶酸、胶原蛋白、磷蛋白及多种氨基酸等，补钙也应该是 全面营养，好比大楼有一面墙坏了，修一面墙与盖楼时的原材料是相同的，仅用砖或沙子是修补好墙的。 （2）钙磷比严格地2:1符合国际标准,平衡合理。第6页/共28页第7页/共28页第8页/共28页第9页/共28页第10页/共28页第11页/共28页第12页/共28页第13页/共28页第14页/共28页第15页/共28页第16页/共28页第17页/共28页第18页/共28页第19页/共28页第20页/共28页第21页/共28页第22页/共28

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