原地侧向推铅球教学设计

1、原地侧向推铅球教学教学设计白银市第九中学李志寅一、指导思想依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。二、教学目标 1、认知目标：通过创新教学提供活跃、欢乐的课堂学习气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投铅球的方法。 2、技能目标：通过本节课的学习使学生

2、初步了解原地侧向推铅球的动作技术和基本原理学会投铅球的动作要领和方法，发展同学们的上肢、腰腹以及下肢的肉、韧带、关节的力量，特别是肌肉的爆发力、能很好地发展身体的灵敏性、协调性和柔韧性，增强身体支撑器官的功能，并能加强全身各部位协调用力。3、情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。培养吃苦耐劳意志品质的精神，激发兴趣，促进身心健康发展，提高学生的社会适应能力。三、教学思考铅球是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地

3、位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。 体育教学的基本任务有三点:1、全面锻炼学生身体; 2、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能; 3、向学生进行思想品德教育。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。四、设计思路中学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又容易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完

4、善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。本次课是高中投掷单元的一次课，投掷课相对来说比较枯燥学生学习兴趣不是很浓，因此根据课的目标和要求来选择和设计教学内容，从学校场地和学生的实际出发，考虑安全因素，以学生的发展需要为中心，选择了一些具有健身性、趣味性、实效性的练习方法，对传统投掷竞技运动项目进行改造。所以，这节课我通过游戏和（实心球或铅球）投掷练习相结合运动形式，使上课内容生动活泼激发学生学习兴趣，发展学生的力量性、协调性和灵活性，培养学生的组织能力、创新能力，以及团结协作和终身体育的意识，确保“健康第一”“快乐体育”的思想落到实处，使学

5、生健康成长。五、学情分析1、学生情况：本次白银市体育与健康优质课教学比赛学区的学生来自不同地区，身体素质差别较大，尤其是力量素质偏差，体育基础与能力起点较低；心理处于少年向成年转型期，身心发育尚未成熟，稳定性差，大部分同学对传统投掷练习不感兴趣。2、安全因素：由于人均活动面积少，如采用传统教学手段，则可能会带来潜在的不安全因素。六、教学方法 通过将理论知识与游戏和运动技能的有机结合，运用导学、导思、导练、导评等教学方法，调动学生的思维参与体育学习，让学生通过一看二想三悟的思维活动过程，达到了解动作技术的结构原理，弄清动作技术的实质和规律的目的和使学生知识学习、身体锻炼寓于教学、练习之中本课学习

6、内容是掌握原地侧向推铅球技术动作，课的关键是在练习过程中，帮助学生学会控制出手角度、出手速度、出手点的技能，初步掌握原地侧向推铅球的基本技术。投掷的技术不是一堂课能够掌握的和完成的，运动与游戏密不可分，教学中，结合学生的身心特点，以主题探究模式突破高中投掷课教学1本课围绕“投掷”主题，打破传统的“投掷”即投铅球、实心球的思路，通过多种切合实际的练习手段，比如利用投掷“羽毛球”的游戏，让学生基本弄清影响投掷远度的主要因素，认识投掷运动的健身价值。2、游戏教学法：运动与游戏密不可分。本课以若干个既可独立，又有联系的投掷类游戏和实心球将全课串联起来，让学生在乐于参与、易于参与的游戏中，无形间达到投掷

7、技术教学的初步目的怎样把器械投掷的更远。即调动学生的学习主动性和积极性，又充分体现以学生为主体的教学思想，为学生提供了较为宽松、愉悦并且有一定成就感的学习环境，充分发挥学生主体作用和自主性，创新思维能力，调动学生的学习主动性和积极性。为下一个教学环节原地侧向推铅球技术教学打好基础，以最大限度提高投掷课堂教学效果3、启发式传授知识：本课先通过自主练习、尝试、学生体会等方式让学生具有初步的对投掷的感性认识，充分调动学生自主学习的能力。再通过教师的启发、引导以及师生互动把要学习的投掷技术要点总结出。4、活动器材创新：充分利用的羽毛球和实心球相结合的方法，既确保了练习安全性，又使练习的密度与运动量大幅

8、提高。充分发挥学生的主观能动性和想象创造力，从而培养学生的思维能力。力求教学氛围轻松、和谐、自然流畅。在教学的全过程中，尽力减少因动作难度而可能带给学生的心理压力，让学生明确地意识到学习需要自己产生的，不是别人强加的；学习过程是自己实践的，不是他人包办代替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复和模仿的结果。自己是学习的主体，学习活动是充满兴趣的探索性创造活动，真正体现“快乐体育”的宗旨。探究问题：从抛物线的原理45度抛出的物体最远，我们在投掷铅球时为什么出手角不是45度？原因：由于人体生理构造以及先天身体素质等各方的原因，人体不像机械投掷，包含的因素很多，通过理论公式推算，我们铅球

9、投掷角度一般在38-42度，而不是45度。 七、教材内容分析1、分析 目 的 : 明确的原地侧向投掷铅球内容以及方式、重点和难点，熟练掌握原地侧向投掷铅球技术。2、技术 特 点 :原地侧向用合法的程序将球投掷到合法的区域范围内取得较远的的成绩。3、技术 环 节 ：持球，预备姿势，最后用力和换腿支撑四个动作4、技术动作特点：握球：手指自然分开。将球放在指根上，掌心空出； 持铅球：将铅球放在右肩锁骨窝处，掌心向前，抬肘与肩平。5、重 点：保持头、锁骨窝、手三角稳定点，持球臂、肘外展与肩平或略低于肩。 6、难 点：a、握铅球时用指根把球“顶”住锁骨窝和颈部位这个要点bc、推铅球时出手角度、出手速度、

10、出手点。b、推铅球的出手角度、速度、用力顺序、蹬、转、挺、推、拨的技术动作的连贯性及全身协调用力7、动作 要 领：右转不能松、蹬地背满弓、顶肩急先锋、鞭打换步撑9、基本练习方法：a 、握球球练习b、原地徒手完成“蹬、转、送、抬、挺、撑、推、拨”的练习。要求保持上体和上肢的适度放松，保持较好的左侧支撑，使学生体会完整的用力顺序主要让学生体会正确的完整的原地推铅球用力顺序的过程。c、原地持实心球（或铅球）最后用力完整技术练习，要求动作协调连贯放松，用力顺序正确，能够掌握正确的最后用力方法。主要让学生体会完整的最后用力顺序。可以利用摄像机把学生的技术动作录制下来，进行分析、纠正技术动作。易犯错误:推

11、铅球时手指，手腕用力不当（有时导致受伤）产生原因：推球时手指完全放松，手指，手腕，力量较差，推球时用力过猛。纠正方法：要求握球时手指有一定紧张程度，顶住锁骨窝，注意发展手指，手腕和力量。多用较轻的实心球进行练习，注意用力顺序。推铅球时肘关节下降，形成抛球。产生原因：持球臂肘部过低，开始推球时，头部过早转向投掷方向。纠正方法：注意持球时手臂的动作，多做正面推球，要求肘关节上抬（不要高于肩），开始推球时（抬体阶段），眼睛仍看前下方推球时身体重心向左侧倾倒产生原因：左臂过分向左后方摆动，左脚的位置过于偏左，形成两脚的左右位置过于偏大，造成左侧支撑不稳。纠正方法：先将左臂屈肘固定于体侧，做原地推球，右

12、侧正前方固定标志物，原地推球时（也可徒手）按标志方向推出，地上画出两脚的位置，要求后脚蹬地后落在标志上，背靠固定物，徒手原地推球练习。推球时出手角度过低产生原因：左脚支持无力或膝关节弯曲；推球时低头或向右后下方转动；推球动作慢。纠正方法：出手前抬头挺胸手臂充分伸直从耳朵侧面出手，身体充分伸展。八、教学过程：1.在课的开始部分，选用了投掷“羽毛球”游戏。改变了传统的你讲我做的教学方法，让学生动脑思考，发挥想象，以投远为目的进行创新投远练习创新练习的方法，例如：弓步正向、原地侧向抛、侧向上步掷等。并在合理运用情景导入的基础上，让学生了解影响投掷远度因素，即出手角度，速度，用力顺序，为下一个投掷学习

13、环节打好基础，激发学生的参与学习的精神。2.课的基本部分以教学原地侧向推铅球为主，并适时渗透思想品德教育。 首先铅球的起源，铅球是世界田径赛场上的传统项目。在大约在公元1340年，为了使得炮手作战时装填炮弹熟练、迅速、敏捷，以提高军队的战斗能力，希腊人就在日常训练中让士兵用同炮弹重量用废弃的铅制炮弹代进行模拟训练，这是现代铅球的直接起源。慢慢地变成了投掷铅球的游戏，并很快得以传播，成为广受群众欢迎的体育竞赛项目。1896年，铅球成为第一届现代奥运会上投掷比赛正式项目。从它诞生之日起，它就一直是大力士的宠儿，它使得各国大力士能一展自己的雄风。 原地侧向投推铅球的内容看似比较简单，而要教学的知识是

14、较多的，例如握持球的方法、蹬腿转髋的动作和拨指的方法。为了能让学生掌握正确的投掷姿势和转体的动作，首先教会学生握球的正确方法。教师讲解并示范握球的动作要领，学生直观的感受动作形象，又加强巡视指导正确的方法，为以后学习完整技术打下基础。然后，教师讲解演示原地侧向推铅球的动作，学生跟着教师做徒手模仿练习投掷动作，体会投掷的姿势和转体动作，加强对正确的投掷姿势的理解。最后做完整持球推铅球动作，整个动作由五个部分组成：蹬(腿)>>转(髋)>>挺(胸)>>推(肘)>>拨(指)。九、教学流程图十、放松身心阶段1、放松：全体同学跟随眼呼吸放松等练习。2、小结：

15、出手初速度是投掷远度的最重要因素。并指明：每个同学身体素质的进一步提高才是提高成绩的根本因素,勉励全体同学今后加强锻炼，成为健康强壮的人，并对课堂上同学的表现予以赞赏。4、收器材，师生再见。 十一、 反思本课的主要教材是原地侧向掷铅球，教学重点难点是改进出手角度和出手点，从而提高学生的投掷远度和投掷能力。一、本课的主要教材是原地侧向掷铅球，1、 教学重点铅球的握法与放置、原地侧向推铅球技术2、 教学难点是强调握时用指根把铅球“顶”住锁骨窝和颈部位这个要点。推铅球出手角度、出手速度、出手点。推铅球的出手角度、速度、用力顺序、蹬、转、挺、推、拨的技术动作的连贯性及全身协调用力 教学顺序：课堂常规准

16、备活动讲解示范游戏教学-原地练习持球练习评价结束部分收回器材 准备部分：针对本课内容有目的性的做关节活动 基本部分：学生利用教师准备的羽毛球做游戏的方法引入课题，激发学生的学习兴趣。以学生为主体，通过设计利用辅助器材的练习方法，让学生在合作探究中学习，从而达到稳定学生投掷时的最佳出手点，形成最佳出手角度。教学组织上以学生分散、集中相结合的练习形式，通过讲解、示范、讨论、评价、实践、展示、总结等方法完成教学目标 结束部分：1.总结本次课的情况。2.要求学生回去要认真思考和练习。3.组织学生放松。4.收回器材 十一、教学过程反思总结1、学生情况：学生来自不同地区，身体素质差别较大，尤其是力量素质偏差，体育基础与能力起点较低；心理处于少年向成年转型期，身心发育尚未成熟，稳定性差，大部分同学对传统投掷练习不感兴趣。针对本课内容有目的性的做关节活动学生利用教师准备的羽毛球做游戏的方法引入课题，激发学生的学习兴趣。教学应以学生为主体，通过设计利用辅助器材的练习方法，让学生在合作探究中学习。通过讲解、示范、讨论、评价、实践、展示、总结等方法完成教学目标。从而达到稳定学生投掷时的最佳出手点，形成最佳出手角度。教学组织以学生分散、集中