三年级上下心理健康教案

1、第一课 长大的梦想【主题说明】憧憬与设想是迈向成功的开始。小学三年级学生正处在从低年段向中年段的过渡期，此时，在学生的心里种下一顆梦想的种子，通过有效的引导，可以激励学生向正确的方向努力，给予他们前进的动力。本课通过观察、想象、情景体验、互动交流、分享，轻轻拨动学生的心弦，唤起学生对美好未来的遐想，帮助学生建构初步的梦想蓝图，引领学生去追寻拥有梦想的快乐。【教学目标】1. 认知目标：帮助学生初步建构理想的蓝图。2.情意目标：引导学生初步体验拥有梦想的快乐。3.行为目标：初步设想自己的梦想，学会乐观地面对生活。【教学重点、难点】重点：引导学生初步设想自己的梦想，学会乐观地面对生活。难点：引导学生

2、初步体验拥有梦想的快乐。【课前准备】教师准备教学PPT、轻松舒缓的音乐。学生准备画笔和白纸。【教学设计】教 学 设 计环 节目 标过 程建 议观察岛（热身暖心）以诗歌朗诵的形式引出本课主题，激发学生的学习兴趣和内在学习动机。1.教师多媒体展现诗歌内容，并播放舒缓悠扬的背景音乐。2先指定学生朗读、再集体配乐诵读，最好能让学生边读边想象诗歌里描述的画面。3学生分享读后感，说说自己最喜欢的句子。4教师小结，引出主题：梦想就像翅膀，可以助人飞翔。拥有梦想的生活是多彩的，拥有梦想的人是幸福的。同学们，你们都有什么梦想呢？引入主题。心理引导：从感知的角度直接引导学生进入对梦想的渴望情景之中，促使学生直面自

3、己的内心，去寻找自己的梦想。.可让学生进行情景表演。.此环节用时约5分钟。活动营（体验分享）通过想象、画梦想、写梦想等活动，层层深入带学生进入到自我体验、互动交流、分享反思的学习中，并在这一过程中尝试体会梦想成真的快乐。活动一：和梦想握手 教师引导学生观察图片，并讲述。梦想藏在心灵深处，只有用心去寻找，它才会来到我们的身边，请大家闭上眼睛，放松心情，想象自己长大后的样子，去寻找属于自己的梦想。. 在舒缓的音乐伴奏下，引领学生寻找自己的梦想（可事先录音，也可现场引导）。. 与同学分享自己的梦想。活动二：画一画4.教师讲解：每个人的心中都有一个未来的自己：科学家、画家、作家、宇航员、教师、警察等等

4、，设想现在就是20年后的某一天，你是什么样子呢?请拿起手中的笔和纸给自己画幅自画像吧。5.请学生展示自己的画，用语言描述画中的“我”，并配以优美舒缓的音乐。6.学生在呈现和描述未来的自己时，教师给予学生肯定和鼓励。7.当学生描述了自己的梦想后，教师要真诚地祝学生梦想成真。活动三：和未来对话8.教师讲解：当梦想实现时，我们会多么快乐，多么激动。如果今天你收到一封信，是来自梦想实现后的你写来的，你在信上会写些什么呢？9.让学生尽情想象，自由发言。10.教师引导：是什么动力让你的梦想成真？你为实现梦想做了哪些事情呢？心理引导：在活动中引导学生展望未来，初步建构梦想，激发学生为实现梦想而奋斗的动力。1

5、.“画一画”环节应注意把握好时间，建议学生用简笔画，不求形似，神似就可以了，画出未来自己的主要特征。2.建议用时约20分钟。分享屋（总结提升）在活动体验、交流分享的基础上，教师引导学生总结实现梦想的方法。教师讲解：梦想不是“白日梦”，是自己对未来的期望。要实现自己的梦想必须经过自己的努力。没有付出就没有回报，如果不肯为梦想奋斗，梦想只能是“幻想”。2.要实现自己的梦想，必须采取切实可行的办法，你认为，怎么做才能实现自己的梦想呢？ 3.学生自由回答，教师要给予肯定和鼓励。4.教师总结：我们首先要有自己的梦想，梦想可以远大，但要切合实际，要实现梦想，需要我们做好计划，树立自信，脚踏实地，坚持不懈。

6、心理引导：通过交流互动，让学生理解，梦想的实现需要付出不懈的努力。1. 教师可与学生分享自己的心得体会。2.建议用时约10分钟。拓展园（拓展延伸）通过一则故事， 引导学生思考，让学生进一步明确自己的梦想。1.阅读故事。2.指名分享：说说自己从故事中受到的启发。3.PPT呈现“每个人心中都有自己的梦想，并且愿意为它付出不懈的努力，终有一天你也会梦想成真！”，并让学生放声朗读。4.教师总结：梦想是美丽的，值得我们每个人拥有，实现梦想是激动的、快乐的。但实现梦想，还有一条漫长的路，需要我们不懈的努力，用捡砖头的智慧，积累一点一滴的收获。心理引导：通过故事“借鉴”别人成功或正确的做法，通过内化吸收，联

7、系自己的实际，留下深深的思考。建议用时约5分钟。【活动反馈】1.学生对课堂活动感兴趣。2.能激发起学生对拥有梦想的渴望。3.学生理解在实现梦想的过程中要付出辛苦和努力。【练习题】明明梦想长大后做一名航天飞行员，他特别喜欢体育锻炼，身体壮实，但他对学习却敷衍、马虎，如果长此以往，你认为明明的梦想能够实现吗？ 第二课 学习的乐趣【主题说明】学习是人类和其他动物最重要的一种活动，是有机体适应环境的必要条件，学习贯穿于个体生命的全过程。小学生的学习在个体发展过程中有着重要的作用和意义。学习是由不知到知、由知之较少到知之较多、由肤浅到深刻的发展过程。学习是新知识的获得而引起行为变化的过程，在这个过程中，

8、同时存在苦与乐两种主观感受，有时甚至苦大于乐，所以中国有句古话“学海无涯苦作舟”。对于小学生来说，他们的学习在很大程度上受兴趣和情绪左右，培养学生乐观向上的精神状态，激发学习的兴趣，体验学习带来的成功感，有助于提高学生的学习积极性，提升学习的效率，培养战胜困难的顽强意志。【教学目标】1.认知目标：让学生认知到学习蕴含着许多乐趣，可以帮助自己掌握知识、解决问题，并能2.情感目标：从学习中体验到收获与成功的快乐。3.行为目标：引导学生乐于学习。【教学重点、难点】重点：让学生体会学习的快乐。难点：引导学生乐于学习。【课前准备】教学PPT；秒表一只；奖品一份；课堂辩论用的正方与反方的台签；教室做适当调

9、整，留出辩论比赛的场地。【教学设计】教 学 设 计环 节目 标过 程建 议观察岛（热身暖心）引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。1.教师引导学生观察课本观察岛中的图片。2.请几名学生讲解图片所表达的内容。3.由观察图片逐步联系到学生自己，引导学生说说自己类似的经历。4.教师总结：图片中的小女孩主动预习功课，并且被课本内容深深吸引，丝毫未感到疲倦。上课时，当老师提问，小女孩自信地举起手来准备回答，因为她通过预习，知道了问题的答案，体会着学习带来的乐趣。导入本课课题。本环节用时约5分钟。活动营（体验分享）通过活动让学生认知到学习蕴含着许多乐趣，可以帮助自己掌握知识、解决问题，并能从学习中体验到

10、收获与成功的快乐。活动一：你能坚持多久1. 教师引导学生仔细观察教材中活动一的图片，同时讲解动作要领与要求：将双臂伸直，平举在胸前，身体不能晃动。坚持10分钟，看谁能坚持到最后。教师在5分钟和10分钟的时候，给予提醒。2. 活动结束了，请大家相互分享各自的感受。包括：时间过一半时的感受是怎样的，坚持到最后时的感受是怎样的。3. 教师将学生的感受整理概括，写在黑板上。4.教师总结：学习过程中，我们会体会到苦与乐两种主观感受，你们觉得学习中快乐多，还是苦恼多？导入活动二。活动二：辩论比赛5教师给出辩论题目：学习中是快乐多还是苦恼多。正方观点是学习中快乐多，反方观点是学习中苦恼多。6. 给学生几分钟

11、思考的时间，然后让学生自由选择加入正方阵营，还是加入反方阵营，持中立态度的学生组成评委会。各阵营派出4名成员，组成辩论队，开始辩论赛。7.由评委会评出获胜方，由老师颁发奖品。心理引导：学习蕴含着许多乐趣，可以帮助自己掌握知识、解决问题。学习也伴随着辛苦，不付出努力，就不会取得成功。本环节用时约20分钟。分享屋（总结提升）总结几条让学生感受到学习乐趣的方法，使他们喜欢学习。1.教师引导学生总结，学习过程中，什么时候，我们会体验到学习的辛苦；什么时候，我们能体验到学习的乐趣。2.教师给予反馈和补充。3.教师总结：我们要学的知识与技能有很多，在学习过程中总会遇到一些困难，只要我们主动想办法，就能克服

12、困难，解除烦恼。正是因为学习中有收获、有快乐，所以才激励着我们有足够的意志力去取得成功。1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。2.本环节用时约10分钟。拓展园（拓展延伸）强化学生对学习充满乐趣的认同。1. 教师引导学生在感到学习辛苦时，努力坚持下来，并及时给自己一个小奖励。2.与同学、家长说说自己在学习中发现的乐趣。本环节用时控制在5分钟以内。【活动反馈】1.学生对课堂活动感兴趣。2.学生对学习的认识发生了改变。【练习题】当我解出一道难题、阅读一篇故事后，我感到 。A.非常快乐 B.很有成就感 C.很想与他人分享 D. 太枯燥乏味了第三课 做个受欢迎的人【主题说明】随着年龄的增长，同伴关系

13、对学生的影响也越来越大，三年级的学生已经懂得基本的礼仪、礼节及基本的行为规范，但是要想建立良好的同伴关系，还需要克服以我为中心的独生子女行为作风，为建立良好的人际关系、提高个人行为素质打下基础。本节课与生活实际相结合，通过观察、交流、讨论、分享等环节引发学生学习兴趣、促进学生思考怎样的人是受欢迎的人以及如何做一个受欢迎的人，为学生人际交往及日常行为规范提供指导帮助，助学生健康快乐成长。【教学目标】1.认知目标：使学生认识到受欢迎的人格特质，树立起成为受欢迎的人的意识。2.情感目标: 使学生体验受欢迎的快乐，并努力成为受欢迎的人。 3.行为目标：使学生懂得如何才能成为一个受欢迎的人，并身体力行。

14、【教学重点、难点】重点：认识受欢迎的人的特质和反思不受欢迎的人的特质。难点：体会同学之间交往的态度带来的感受，选择令他人和自己都喜欢的态度和同学们交往。【课前准备】教师准备： PPT 学生准备： 纸、笔【教学设计】教学设计环 节目 标过 程建 议观察岛（热身暖心）通过情境图片呈现，引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。1、观察四幅图:教师以PPT形式呈现3种场景，请学生分别对图片中的情景进行描述。2、教师引导学生将话题指向“受欢迎的人”。并请同学们说说她为什么受到大家的欢迎?3、教师总结：同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家表示，人一生的成就20%决定于智力，80% 决定于

15、人际关系。爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大。”一个人要想有所成就，必然有多种高贵的品质，这些品质使他能受到人们的欢迎，形成良好的人际关系。 1.此处教师可酌情调整活动方式，可以根据班级情况讲身边的故事、放视频都行。2.本环节用时不超过5分钟。活动营（体验分享）通过观察、思考、小组讨论的形式使学生认识到受欢迎的和不受欢迎的人的行为表现，并反思自己的日常行为。活动一：你喜欢谁？1、教师引导学生仔细看图，并让学生即兴看图编故事。2、让学生对故事里（图中）人物的行为进行评价，然后选出“最佳主角”，并讲讲理由。活动二：受欢迎的人1、教师将学生按班级人数适当进行分组。2、小组讨论，在我们

16、学习生活中受欢迎的人的是什么样子？不受欢迎的人又是什么样子的？每个小组将各自讨论的结果进行总结。心理引导：关于什么样的行为是受人欢迎的、什么样的行为是让人唾弃的，我们每个人的心里都有一把尺子，在丈量别人的行为的同时，我们也要对自己的行为进行不断的反思，孔子曾说：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”说的也是这个道理，只有这样，我们才能使自己形成良好的行为品质，成为受欢迎的人。1.活动一看图编的故事内容长短要适度，尽量不要不要太长。2.小组讨论时，教师要来回巡视。2.巡视时，可用问题引导学生的讨论，还可以演一演。3.本环节用时控制在20分钟以内。分享屋（总结提升）1通过活动分享、儿歌诵读，使学生对人际

17、交往间的基本态度和行为规范更加明确，并身体力行。 1.每个小组将各自的总结在班级中分享，教师根据学生的回答适当进行总结补充。2.教师以PPT形式呈现拍手歌，并让学生集体大声诵读。心理引导：每个人都希望自己能成为受欢迎的人，得到大家的喜爱。这一目标只有在日常生活中严格遵守行为规范并不断反省自己在与人相处的态度和行为才能实现。1.讨论分享要注意把握好时间，教师的总结补充要在学生分享的基础上进行。2.教师的补充可以举例说明便于学生理解。3.儿歌诵读可以采取多种形式灵活进行。4.本环节用时大约10分钟。拓展园（拓展延伸）通过自己制定行为计划，强化学生对受欢迎的人的特质的认识。1、人人都想成为受欢迎的人

18、，你是受大家欢迎的人吗？你要怎么做才能成为或者继续成为受欢迎的人呢？请为自己如何成为一个受欢迎的人制定一份计划吧！1.保护学生回答问题的积极性。2.本环节用时控制在5分钟以内。【活动反馈】1.学生对内容的呈现方式具有较高的参与度。2.经过一段时间的训练，学生在与周围的人交往中态度更加真诚友善，能受到大家欢迎。【练习题】1. 你认为你的哪种可能不受人欢迎？2. 你打算怎样改正你的这种行为？第四课 当我独自一人【主题说明】当今社会安全隐患很多，而小学生自我保护意识又相对缺乏。本课旨在帮助小学生在独处的时候提高自身的自我保护意识，让学生学会辨别可能存在危险的情景，学会采用适当的方式保护自己，从而提高

19、学生独处时处理和解决问题的能力，提高学生的社会适应能力。 本节课从心理感知、理解、巩固和应用四个方面，帮助学生增强自我防卫意识，意识到独处时应该注意些什么，学会自我保护的办法。【教学目标】1、认知目标：帮助学生认识可能存在的不安全情景，引起学生注意和警惕；2、情感目标：提高学生自我保护意识，提高自我保护能力；3、行为目标：提高学生独处时处理问题的技能。【教学重点、难点】重点：认识可能存在的不安全情景，提高学生自我保护意识；难点：提高学生独处时处理问题的能力。【课前准备】PPT、学生分组名单【教学设计】教学设计环 节目 标过 程建 议观察岛（热身暖心）通过图片呈现，学生描述图片内容，引出本课的主

20、要内容，激发学生的学习兴趣。1.教师通过PPT呈现图片内容，并让学生对图片进行描述。2.现场调查班上有哪些同学是独自一人上学放学的，请同学们举手示意。3.请上学独自回家的同学描述自己在独自上学或回家路上的心情和感受。3.教师总结：由于爸爸妈妈工作繁忙或者其他原因，现在有很多同学都需要自己上学和放学回家。一方面这证明我们真的长大了，另一方面我们也应该意识到独自一个人行走的危险性，增强自己的防范意识。1.应注意学生对图片的描述不能过度延伸，注意把握时间。2.本环节建议用时5分钟。活动营（体验分享）鼓励学生分享和交流独自一人时遇到的问题和解决的方法。活动一：我是故事小高手1.引导学生按图片编故事2.

21、学生编好故事后，自愿分享自己的故事，请他同学可做情景补充。3.教师对学生的分享给予反馈，引导学生思考遇到故事中的情景该如何处理。活动二：我是小记者1.教师布置任务，让学生分成两人一组的小组，相互采访独自一人时做过哪些事、遇到过哪些问题、怎样解决的、感受如何等等（可以采用报数，单数的同学负责采访，双数的同学接受采访），采访一轮结束后，互换角色。2.老师挑选几名学生交流自己采访的结果。3.教师反馈：通过这两个活动，每个同学都知道自己独自一个人的时候会面临许多问题，也开始思考怎样的处理方式才是科学合理的。随着年龄的增长，我们独自一人的机会越来越多，面对的问题也会越来越多，但我们不能因此而对独自一人的

22、场景感到恐惧担忧，相反，我们应该学习如何应对独处的情境，掌握更多的独自处理问题的技巧，使我们更加淡定从容的面对一个人的时刻。4.心理引导：从理解的角度让学生认识到独自一人时怎么做事可行的、安全的。并且知道当独自一人时的注意事项。1注意学生讲故事不能过度延伸，如果学生有“偏题”现象，教师要加以引导。2.活动一，学生交流时教师要给予反馈。最后引导学生知道当自己独处时，怎么做事可行的。3.本环节用时控制在20分钟以内。分享屋（总结提升）通过学生小组讨论后，总结学生讨论结果让学生明确独自一人时的行为技巧 1.组织学生小组讨论，交流独自一人时应该怎么做？2.每组派代表分享自己小组的讨论结果。3.教师给予

23、反馈和补充，介绍教材上的注意事项。4.教师总结：随着年龄的增长，我们独处的机会越来越多，正是因为这样，我们更应学习独自一人面对问题的技巧。遇事多留心，勤思考，掌握一些基本的问题处理常识，只有这样，我们才能更好地保护自己，让家人放心。心理引导：巩固已学的知识，从感性的了解转化为理性的认识，使学生把知识内化。1.总结归纳要在学生回答的基础上进行。2.教师的补充应有事例佐证，便于学生理解。3.本环节用时至少10分钟。拓展园（拓展延伸）通过学生自己填写经历，促进学生自我反思，并把本课所学内容融入其中，使学生在今后的独处中能更好地应对问题1.组织学生按照教材上的提示填写自己的经历。2.请同学分享自己的填

24、写的内容。教师给予反馈和补充。心理引导：把课程上学到的知识投入实际应用，帮助提高独自一人时的安全意识的应对问题的能力。1.教师要引导学生写自己的经历，如学生不明白，可以举例说明。2.本环节用时控制在5分钟左右。【活动反馈】1、 学生对课堂活动否感兴趣。2、 学生积极参与度高3、 学生掌握了独自一人的注意事项。【练习题】4、 以下哪些行为是独自一人时比较危险的行为？5、 A.搭乘陌生人的顺风车 B.随便接受陌生人的邀请6、 C.贪图小便宜 D.听到敲门声，马上开门7、 E.接受陌生人的礼物 F.随意将自己的家庭地址告诉陌生人第五课 受了委屈怎么办【主题说明】 小学中年级的孩子心智还不够成熟，遇到

25、事情后，由于语言表达能力不足，应对模式简单，不能正确认识和看待，感觉自己受了委屈，心里的愤怒和不满情绪不能合理的排解，往往会采用单一、极端的方式来应对。如果孩子在年幼时没有学会控制情绪，到成年之后，他们仍然会受困于情绪问题，对个人的发展和生活都带来较大的困扰。本课借助于体验、互动、交流帮助学生正确认清委屈情绪，学会换位思考来合理解释委屈事件，用积极的心态来面对他人的误解。【教学目标】1、认知目标:使学生理解委屈心理，理解他人的误解，并学会换位思考。2、情意目标：让学生初步体验自己的委屈情绪，通过将委屈情绪表达出来，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。3、行为目标：了解一些排解委屈的方法，更好地

26、调节自己的情绪。【教学重点、难点】重点：引导学生通过观察体验别人的委屈事件，并在此过程中反思自己。难点：引导学生用自己所掌握的排解委屈情绪的策略来更好地化解心中的委屈，调整自己的不良情绪。【课前准备】教师准备：PPT课件学生准备：课本【教学设计】 教学设计环 节目 标过 程建 议观察岛（热身暖心）以图片展示或情景体验引出本课主要内容，激发学生的学习兴趣和内在学习动机。1.教师多媒体出示图片，请学生观察；2请同学讲解或表演图片内容；3分享感受；4教师总结：生活中，我们难免会遇上类似这样受委屈的事情，他人的误解会让我们难过失落，这种难过失落的情绪会让我们郁郁寡欢，愤懑不平。怎样才能让自己在面对他人

27、的误解及自己受到委屈的时候原理这种难过失落的心理呢？受了委屈我们该怎么办呢？心理学引导：从感知的角度直接引导学生进入受委屈的情景之中，促使思考受到委屈如何应对。.有条件的话最好能事先把情景用表演的方式再现出来，这样有助于将学生的情绪快速引向学习主题；.委屈是什么的观点不需要解释太多；.建议时间5 分钟。活动营（体验分享）通过“说”“看”“议”一系列的活动，层层深入带学生进入到自我体验、互动交流、反思的学习中，使他们学会换位思考委屈事件及正确归因，避免消极情绪。活动一：面对委屈1.教师用多媒体呈现图片，让看图片编故事。（有条件可以用情景表演的形式。）2. 请同学讲自己编的故事，并说说为什么面对同

28、样的事情，学生甲和学生乙的表现却不一样？4教师总结：同样面对委屈，学生甲和学生乙却有完全不同的态度，而这种态度势必会影响他们的情绪，也一定会对他们的行为产生影响，最后的结果我们可想而知，由此我们可以看出，面对委屈，面对委屈我们可以有不同的态度，不同的态度决定不同的行为，导致不同的结果。活动二：说说委屈1.教师引导：生活中人人都可能会面对他人的误解，使自己受到委屈。在你的生活中，有什么让你受委屈的事情？以小组为单位，大家互相说说让自己受委屈的事件，也听听别的同学受到了什么样的委屈。2.小组内互相诉说倾听，让积压的情绪做一个宣泄；3.诉说了自己的委屈，听完了别人的故事，大家来当当“小诸葛”，帮帮你

29、的同学，面对受委屈的事情时，应该怎么办呢？4.小组内交流5.分享：有谁愿意把你们刚才的“悄悄话”说出来与大家分享？心理学引导：学生在故事讲述和互动交流的过程中，一方面可以对他人的委屈事件进行评价，另一方面也对自己遭受到的委屈事件进行反思，宣泄自己的委屈情绪，同时学会换位思考及正确的归因方式，用不同的态度看待同一件事情，是自己保持积极健康的心态，更有利于身心发展。1.很多同学都有过受委屈的情绪体验，在教学时从触及他们内心最敏感的情绪着手，很容易引起他们的共鸣，但不能停留在这个层面时间过长，不让心理活动课变成了吐槽课、批判课；2.善用教材，巧妙引导，可以由讨论分享将学生从自我委屈和不平的情绪中调动

30、出来，让他们在故事和主题活动中去体会、分享，再体会、再分享，最后达到内在心理的接纳；3.建议时间20分钟。分享屋（总结提升）学习如何缓解以及消除自己的委屈情绪，教给孩子用正面的想法和行动战胜自己的委屈情绪。1.教师引导：有些误解无可避免，但我们可以选择面对委屈的态度和行为，当我们面遭受委屈的事件时，我们该用什么态度来面对呢？怎样才能发泄和避免委屈情绪呢？ 2组织学生小组讨论，交流自己觉得面对委屈比较好的态度和行为；3每组派代表分享自己小组的讨论结果；4.教师小结同学发言，并出示课本中列举的办法：不惧怕，分析原因，澄清事实；不压抑，适当倾诉，合理发泄；学会理解，不期望所有愿望都实现；学会宽容,&

31、#160;宽容自己和别人的错误；换位思考，理解万岁。5.引导学生对以上方法再次理解运用。心理学引导：这是一个从感性了解转为理性认识再运用到实际事例中的过程，在过程中，要点被内化吸收再转入实际运用，达到“迁移”的目的。2. 引导学生面对委屈情绪时，老师要给予一定的总结提升;3. 小结完学生发言后可再次将它运用到上述事例中进行理解；3.建议时间10分钟。拓展园（拓展延伸）通过学生自己回忆遭受的委屈事件及当时的反应，让学生反思自己的态度和行为，进一步明确 “面对委屈”我们其实可以做到换位思考，避免委屈心理。1.教师引导：刚才我们已经相互交流、分享了自己遭受到的委屈事件，现在我们拿出卡片，将刚才讲述的

32、委屈写下来，然后，写下你在受委屈后的态度和行为。2.学生填写卡片3.教师引导：学完这一课，再看看你当时受的委屈，看看你当时面对委屈的做法，你现在又什么样的感受？你的想法和态度有怎样的变化？4.学生分享自己的心得体会5.如果时光快车将你带回那件事情之中，你又会怎么处理呢？请再次在卡片中写下来。6.教师小结：通过学习这一课，我们知道了面对委屈事件时我们有很多不同的选择，委屈事件发生的瞬间纵然使我们不悦，但一转念我们却可以通过换位思考和合理归因来改变我们的态度和情绪，进而做出适当的行为加以解释和弥补，并消除我们的委屈心理。心理引导：通过同一件事的不同选择和不同感受，引导学生“换位思考”，用更理性的行

33、为替代感性的冲动，以达到行为了“升华”。1.学生说自己面对被误解，受委屈时的做法时，老师要给予尊重和鼓励，不做负面评价学生此刻的感受可能当时不一致，教师要善于发现其中的差异，并重视差异产生的原因，使学生能将从本堂课中学到的内容内化吸收；3.建议时间5分钟。【活动反馈】1、学生对课堂活动感兴趣；2学生学会了如何用正确的态度面对委屈；3、 学生会在具体的事件中运用到学过的方法。【练习题】遭受委屈时你觉得应该怎样处理呢？A.分析原因，说清事实 B.找人倾诉，适当宣泄C.换位思考，宽容他人 D.独自伤心，怨恨他人 第六课 上课听讲有诀窍【主题说明】注意是心理活动或者意识对一定对象的指向和集中。学生上课

34、听讲是学习活动的重要组成部分，对课堂学习的质量具有重要的影响。学会听讲是理解与掌握知识的基本要求和前提条件。倾听能力的形成，并不是与生俱来的，而是培养和训练而成的。学生不会或者不善于倾听，与日常教学的偏向不无关系。平时的教学中，当学生回答问题时，许多教师比较关注结果，而忽略了学生的学习过程和学习态度，更不会引导学生如何听，如何想。一些教师常常表扬回答正确的学生，而很少认可那些认真倾听的学生，长此以往，学生就会忽略倾听，学习态度变得浮躁，进而影响学习效果。本课的教学宗旨是让学生明白，倾听和说、想同样重要。学会倾听，就相当于获得了一把学习的钥匙。通过设计巧妙的活动，引导学生初步学会提练与总结自己上

35、课专心听讲的方法，吸取他人成功的听课方法。【教学目标】1、认知目标：了解专心听讲的作用和方法。2、情感目标：体验专心听讲的感受。3、行为目标：引导学生掌握上课听讲的小窍门。【教学重点、难点】重点：学会专心听讲的方法。难点：培养专心倾听的好习惯。【课前准备】教学PPT。【教学设计】教学设计环 节目 标过 程建 议观察岛（热身暖心）通过观察图片，引发学生的学习兴趣。1、教师引导学生观察教材观察岛中的图片，要求学生仔细辨别图片中同学们上课时的几种表现。2、请学生评价一下他们表现出来的集中表现。3、教师总结：有人说，注意是学习的窗口，没有它，知识就照射不进来。很多同学上课不能注意听讲，而影响了学习成绩

36、。那么，我们应该怎样集中注意力？时间：5分钟活动营（体验分享）通过活动，引导学生了解专心听讲的作用和方法，体验专心听讲的感受。活动一：口令游戏男生代号：青蛙组女生代号：小树组1、教师将全班学生分成两组，站立成同心圆的两个圆圈，面向圆心。2、选派两名观察员，男生记录“西瓜组”的错误数，女生记录“青蛙组”的错误数。3、老师发出口令：“西瓜向后转”、“青蛙蹲下”等等，学生按照指令执行动作。4、游戏结束后，统计各组的错误数，错误较少组获胜，给予掌声鼓励。5、教师总结：无论是听教师讲课，还是听同学发言，都要集中注意力，一边听、一边想、一边记，有时也可以边听边做，这样有助于我们高度专注，不开小差，提高学习

37、的效率。活动二：听讲诀窍6、同学分成小组，一起来讨论提高听课效率的具体办法。7、每组派代表发言，分享本组同学的好方法。8、学生交流分享时，教师进行整理、补充、概括，并一一呈现在黑板上。9、教师总结：学会听讲，会使我们的学习更生动、更精彩，让我们真正成为学习的主人，获得一把学习的金钥匙。教师应给予相对充足的时间供学生进行讨论，并鼓励小组积极分享讨论的结果。时间：20分钟分享屋（总结提升）引导学生学会运用合理有效的方法，上课专心听讲。引导学生提练与总结自己上课专心听讲的方法，吸取他人成功的听课方法。试试下面上课听讲的小窍门1. 课前认真预习。2. 五到听课法：耳到、眼到、口到、手到、心到。3. 带

38、着问题听课。会提问，会思考。4. 借助各种符号帮助自己标记疑难和重点内容。5. 积极主动参与，举手发言。 6. 存疑听课。对疑难问题，可以不一定马上打断老师讲课，暂时记下来，课下再自己思考或请教老师和同学。时间：10分钟拓展园（拓展延伸）培养专注听讲的能力并形成良好的倾听习惯。请学生思考：1、自己以前上课听讲时用过哪些方法？2、学完这节课，你会如何调整上课听讲的方法？时间：5分钟【活动反馈】1， 学生对课堂的活动感兴趣。2， 学生理解用心倾听的重要性。3， 学生掌握了一些认真听讲的方法。【练习题】小刚在上课时很认真地听老师讲课，他一有不懂的问题就立即举手或者直接向老师提问，你认为小刚这样做对吗

39、？为什么？第七课 学会尊重【主题说明】古人说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”意思是说，只要你爱护别人，别人也会爱护你；你对别人恭敬，别人也会对你恭敬。每个人内心都渴望得到他人的尊重，但是只有尊重他人才能赢得别人的尊重。三年级的小学生社交圈逐渐扩展，接触的人越来越多，内心对尊重的需求也逐渐强烈起来。如何在与人交往中尊重他人，并且得到他人的尊重，日益成为交往中越来越重要的事情。通过本节课的学习，希望同学们能够认识到尊重是做人的基本品质，引导学生认识到尊重让人心情愉悦，可以拉近人与人之间的距离，在与人交往时，学会尊重他人，平等对待他人。【教学目标】1、认知目标：帮助学生认识到尊重是做人的基

40、本品质。2、情感目标：体验尊重他人时产生的愉悦感。3、行为目标: 让学生在与人交往时，学会尊重他人，平等对待他人。 【教学重点、难点】重点：让学生在与人交往时，学会尊重他人，平等对待他人。难点：帮助学生认识尊重他人的意义。【课前准备】教学PPT；角色扮演的服装和道具。【教学设计】教 学 设 计环 节目 标过 程建 议  观察岛 通过描述图片，让学生感知尊重，引发学习兴趣。1、教师指导学生描述图片中的场景，体验图中环卫工人与小女孩的感受。2、请学生回忆，自己是否也有类似的经历。3、鼓励学生分享自己的经历。4、教师总结：在生活中，我们不可避免地会与很多人打交

41、道，有些是我们认识的人，有些则是我们不认识的人，无论如何，对人表示尊重都是非常必要的。引出课题。本环节用时约5分钟.活动营 通过活动帮助学生建立尊重的理念，理解尊重的重要作用，体验尊重他人时产生的愉悦感。  活动一：学会尊重1、教师讲解情境一：程程放学了，背着书包来到菜市场，他的妈妈正在摊位前卖菜，他的爸爸正往摊位上扛来西瓜。2、教师请学生根据情境要求进行角色扮演。向学生说明要扮演的角色：程程、程程的爸爸和妈妈。3、请扮演着谈谈自己的感受。4、教师讲解情境二：欣欣在表达自己的看法，程程没等她说完就打断她。5、请学生扮演欣欣和程程，重现情境二。6、鼓励学生交流，假如

42、你是欣欣，你会怎么想。活动二：头脑风暴7、分小组讨论，尽可能多地说出如何对别人表示尊重。8、各小组派代表汇报，尊重老师、长辈、同学各应该怎么做。9、教师将学生的观点进行归纳、整理，并适当做些补充。1、角色扮演时，教师应给学生准备进入角色的时间，鼓励学生大胆表演。2、本环节用时约209分钟。分享屋在活动的基础上，总结归纳尊重他人的方法。让学生在与人交往时，学会尊重他人，平等对待他人。1、教师讲解，尊重是一种修养，尊重让人心情愉悦，可以拉近人与人之间的距离。2、教师向同学们逐一解释学会尊重的小锦囊。3、指导学生边说、边想、边悟。本环节用时10分钟。拓展园巩固课堂知识，学会在日常生活中尊重他人，平等

43、对待他人。1、教师引导学生阅读故事，感悟尊重的力量。2、鼓励同学写下自己的经历，从中得到自我强化。本环节用时约5分钟。【活动反馈】1、学生对课堂活动感兴趣。2、学生学会尊重他人，平等对待他人。【练习题】明明有一个坏习惯，他总是拿小朋友的缺点开玩笑，大家都不愿意跟他做朋友，请你来帮帮明明，告诉他怎么做才会交到好朋友。  第八课 批评不可怕【主题说明】批评是每个学生都会遇到的，但是怎么样面对批评才是积极的呢？本课旨在通过活动体验，让学生学会分析受到批评的原因，敢于面对批评，在遇到老师、家长或者其他人的批评时要学会换位思考，分析被批评的原因，提高学生应对批评和挫折的能力。本节课从

44、感知、理解、巩固和应用四个方面，帮助学生分析为什么会受批评，应如何正确面对批评，引导学生理解批评并不可怕，关键在于吸取经验教训，为以后取得进步扫清障碍。【教学目标】1、认知目标：帮助学生分析被批评的原因，正确对待批评； 2、情意目标：让学生体验做错事被批评的感受；3、行为目标：让学生学会正确面对批评。【教学重点、难点】重点：帮助学生分析被批评的原因，正确对待批评；难点：让学生学会面对批评时应该怎么做。【课前准备】1、若干个题目卡。每个题目卡上一道题目，可以是人、动物或卡通人物、各种表情如痛苦、快乐等等。2、制作课堂使用的PPT课件；3、将学生分为若干小组。【教学设计】教 学 设 计环 节目 标

45、操 作建 议观察岛（热身暖心）引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。1. 教师引导学生观察教材中的图片（有条件可以用多媒体呈现），引导学生思考：（1）图片中的小男孩发生了事情？（2）如果这个小男孩是你，你会有什么样感受？2. 教师请几位同学交流自己的观点。3.教师总结学生发言的情况，引出本节课的主题。（过渡语：看来同学们在受到批评时都很难过，今天我们就来看看怎么样正确的面对批评呢？）3. 心理学引导：从感知的角度，让学生思考受到批评时的情绪感受。1.此处教师可酌情调整活动方式。2.本环节用时不超过5分钟。活动营（体验分享）鼓励学生分享和交流受到批评时的感受和正确面对批评的方法。活动一：批评不

46、好受给同桌提一两条批评意见，选派代表谈谈受到批评的感受。教师总结，人们在受到批评时，会产生一些内疚，伤心等负性情绪，引导学生体验到被批评时的感受是不高兴的，沮丧的，委屈的活动二：批评不可怕1、教师引导学生看教材上的图片和文字，让学生思考下列几个问题：（1）妈妈批评小红的原因是：（2）妈妈批评小红的方式对吗？（3）你来帮小红和妈妈解释：（4）认为小红以后该怎么做？2、老师挑选几名学生交流自己的结果。（1）教师对学生的答案给予总结和反馈：让学生明白妈妈批评小红的真正原因，同事让学生知道在面对批评时应该心平气和的和家长或者老师解释。并引发学生思考，在面对批评后应该反思自己的原因，并在以后改正。引出下

47、一个环节。（2）心理引导：从理解的角度让学生认识到如何正确面对批评。1学生在填写时，教师要巡视。2.活动一，学生交流时教师要给予反馈。最后引导体验被批评的感受。3.活动二，在同学们全班交流的时候，老师要接纳，理解并在最后有个总结，让学生们知道如何正确面对批评。3.本环节用时控制在20分钟以内。分享屋（总结提升）归纳出正确面对批评的方法1、 教师引导出本环节。2、 组织学生小组讨论，在面对批评时应该怎么做？3、 每组派代表分享自己小组的讨论结果。4、 教师给予反馈和补充，对教材上面的注意事项逐一进行解释5、 心理引导：巩固已学的知识，从感性的了解转化为理性的认识，使学生把知识内化。1.总结归纳一

48、定要在学生回答的基础上进行。2.教师的补充应有事例佐证，便于学生理解。3.本环节用时至少10分钟。拓展园（拓展延伸）强化学生学到的应对批评的方法，是对之前学习的领悟运用。1、 组织学生按照教材上的提示填写自己的经历。2、 请同学分享自己的填写的内容。教师给予反馈和补充。心理引导：把课程上学到的知识投入应用，帮助提应对批评的能力。1.教师要引导学生写自己的经历，如学生不明白，可以举例说明。2.本环节用时控制在10分钟以内。【活动反馈】8、 学生对课堂活动感兴趣；9、 学生积极参与度高10、 学生掌握如何正确面对批评。【练习题】如果同学指出了你的缺点，同时你也觉得他的话说得对，只是你自己平时不太注

49、意，那么你会怎么办呢？ 第九课 当别人比我强【主题说明】嫉妒心理是小学生很容易产生的一种常见的消极心理，它是一种强烈而持久的不健康的情感，是对他人在某些方面胜过自己而引起抵触的情绪体验, 也是不甘心自己不如别人而烦恼的不愉快情感。小学生正处在发育和成长的重要阶段，不良的嫉妒心理如果不能得到很好的疏导会对学生心理健康产生不良影响，而由嫉妒引起的问题行为，会破坏班集体和谐的心理氛围，会给被嫉妒者造成沉重的心理压力，会给学校教育蒙上阴影，给家庭带来不幸，甚至会在社会上产生极大的消极影响。本课借助游戏、故事、体验、交流等内容，引导学生分析当别人在某些方面强于自己时，应如何欣然接受，学会欣赏，消除嫉妒，

50、保持良好的心态，如何积极地面对比自己强的人，从而促进自身健康发展。【教学目标】1、 认知目标：引导学生理解当别人在某些方面强于自己时，要欣然接受，学会欣赏，保持 良好的心态，正确认识自我。2、情感目标：让学生体验嫉妒给自己带来的负面影响。积极面对比自己强的人。3、行为目标：学会用正面的想法和行动战胜自己的嫉妒心理。【教学重点、难点】重点：引导学生认识嫉妒心理的表现和危害。难点：教给学生积极面对比自己强的人，培养健康积极的心理。【课前准备】1、PPT课件；学生书写用纸（粉色或淡蓝色）2、三只箱子（上面写有不同分类）【教学设计】教学设计环 节目 标过程建 议观察岛（热身暖心）引出本课主要内容，激发

51、学生的学习兴趣和内在学习动机。1.出示教材中观察岛中的图片，引导学生观察：图片中发生了什么？每个人的心情都是一样的吗？ 2提出问题：两幅图中不高兴的女孩怎么了？3教师总结：在生活中，总有一些事情别人做的比我们好，面对这种情况，我们应该怎么做呢？1.教师要着重引导学生注意到图中不高兴的女孩，并让学生分析不高兴的原因。2.建议时间7 分钟。活动营（体验分享）通过感受填写和倾诉，让孩子们体验到生活中经常会出现“别人比自己强”的事情，不开心或妒忌的情绪是一种人人都可能在任何时候产生的很正常的情绪。活动一：我的感受1.教师引导：在生活中，有很多事情都会让我们觉得不开心，下面这些事情，会让你不高兴吗？2.

52、出示活动一的表格，让同学们自由填写。3.讨论分享：生活中，还有哪些事情因为别人比你强而让你感觉到不开心的？ 1.对于学生填写的表格不给予任何评价，更不能以“好”和“不好”这种语言来判定。2.建议时间3分钟。活动二：倾诉箱 1.教师：刚才大家都说了很多因为别人比你强而让你感觉到不开心的事情，除开不开心，你还有什么感受？又是怎么想的？请大家以一件具体事情来写一写，好吗？2.学生自主写下在某一件事情上自己当时的感受。3.拿出准备好的“倾诉箱”，让学生分别把自己的感受投到倾诉箱内。4.从“愿意公开”和“愿意公开但不愿意署名”的倾诉箱里取出几封倾诉信，在全班交流心理引导：学生在互动活动中获得宣泄和体验，

53、在全班交流中得到展示，最重要的是在过程中，老师和其它学生要给予他正面的中肯的评价，给予安慰和修复。1.善用教材，巧妙引导，让学生在故事和主题活动中去倾诉，让情绪得以舒缓。2.尊重学生的心意，对“愿意公开”的同学表示感谢，不对他们倾诉的内容做任何评价，仅可做一些“共情”处理。3.建议时间15分钟。活动三：学会调节1诉说了自己的感受，听完了别人的故事，大家来当当“知心姐姐”，帮帮你的同学，当别人比自己强时，应该怎么办呢？2小组内交流，老师可巡视并参与其中讨论。3分享：有谁愿意把你们刚才的“悄悄话”说出来与大家分享？教师总结：在生活中我们身边总会有人在某一方面超过我们，学会由衷的赞美是一种美德，当然

54、我们也可能不高兴，但这也是正常的情绪状态，我们要学会将这种不高兴转化为努力的动力，让自己有所进步。嫉妒并不可怕，只要我们学会调节，就能将弊转化为利。心理引导：嫉妒心理的存在具有普遍性，面对嫉妒心理的产生不能简单的压抑，要让学生正视这种不良情绪，并积极的去面对、解决和转化。分享屋（总结提升）学习如何缓解以及消除不良情绪的办法，懂得用正面的想法和行动战胜自己的不良情绪。1.教师小结同学发言，并出示课本中列举的办法：学会欣赏别人；写出自己的优缺点，正确认识自己；与自己比较，增强自信心；与好朋友讨论，寻求建议和帮助；分析别人的优点，向他学习2.引导学生对以上方法再次理解运用。心理引导：这是一个从感性了解转为理性认识再运用到实际事例中的过程，在过程中，要点被内化吸收再转入实际运用，达到“迁移”的目的。4. 引导学生面对不良情绪时，老师要给予一定的总结提升。5. 小结完学生发言后可再次将它运用到前面学生讲述的事例中进行理解；3.建议时间10分钟