[高中一年级]研究性学习设计方案

1、研究性学习设计方案研究课题名称：耐久跑的锻炼价值设计者姓名成汉民所在学校潮州市松昌中学所教年级高一级研究学科体育联系电话电子邮件一、课题背景、意义及介绍1、背景说明（怎么会想到本课题的）：耐久跑是一项较为枯燥无味的运动项目，问时也是一向对身体锻炼非常有好处的运动 项目。然而,在中学生中，一听说要上耐力跑的教材，有的就愁眉苦脸,有的则哀声叹气，有的 干脆说：没有意思”。所以在教学中开展较难，因此激发学生兴趣就成为重U项。2、课题的意义（为什么要进行本课题的研究）：耐久跑能培养持久奔跑能力和速度耐力。经过长期实际锻炼，能促进心、肺、血液循 环系统的发展，提高有氧代谢能力；经常进行耐久跑，能磨练人们

2、勇敢顽强的意志。培养 学生吃苦耐劳和克服困难的优良品质；进行耐久跑对场地要求不高，技术简单有利掌握。 因此，耐久跑是走向终身体育的较好项目。3、课题介绍耐久跑的教学从项目特点看，耐久跑对身体负荷较大，比较枯燥、单调，学生容易出 现厌学现象；从思想、心理方面看，由于现在的中学生大多处于比较优越的生活环境中， 缺之在艰苦环境中锻炼自我的勇气和克服困难、持之以恒的毅力，没有吃苦耐劳的精神和 顽强拼搏、勇往直前的意志品质；从外部环境看，现在学生的压力大，自我锻炼的时间少，家长一味追求成绩而忽略学生身体状况，使近几年大多学生体质、健康状况不断下降，尤 其是耐力素质下降的幅度更大；还有农村中学场地条件的有

3、限，很难保证学生的正常练习。二、研究性学习的教学目的和方法（可按新课程标准的三维目标（或布鲁姆目标分类法）进行研究性学习的教学目和方法的阐述）知识与技能：1 .了解耐久跑的锻炼价值，培养学生对耐力跑的间接兴趣 ，采用多种教学手段，尽量提高学 生的直接兴趣；2 .提高学生的奔跑能力，增强心肺功能。3 .使学生知道耐久跑对身体素质的重要性。过程与方法：1 .把耐久跑的评价分为考核评价50%+平时表现评价50% ,在把平时表现分数按比例分配到每节课中，教师根据学生在课上的完成情况对学生进行评定。通过此方法使学生认 真对待隼-节课、窜-个练习。2 .在上耐久跑的前几节课时上，采用了速度不太快.时间较长

4、的匀速跑 ”的跑法。并让学生根据自己的能力合理安排自己的跑速和距离，在组织上不作统一安排，学生可以同自己 比较好的同学成组，也可以自己单独进行练习。这种跑法，机体各系统所受的刺激柔和、 稳定、持久，能使机体各系统逐渐进人工作状态3 .耐久跑成绩的提高不能指靠几节课的练习要注意平时对学生进行耐久能力的训练。如每 节课都在上的 准备”部分或 课课练”部分，有 计划、有目的的逐渐增加慢跑的量，在学生 专项课的练习中也有意识的多安排行进间跑动的练习。随着时间推移，跑的练习增多，学生逐渐适应，为以后练习耐久跑打下良好基础。通过以上教法的运用学生跑的成绩后J很大的提高，有70%的学生的考核成绩比以前成绩对

5、有了提高，最大提高幅度四十几秒。情感态度与价值观：耐久跑既是一项身体锻炼价值很高的运动,又是增强学生耐力素质的典 型练习。经常进行耐久跑，可以改善和提高学生心肺机能，磨炼顽强的毅力、 坚强的意志，有利心理气质的培养以及生理发育和身体的均衡发展。三、参与者特征分析 （重点分析学生有哪些共性、有哪些差异，尤箕对开展研究性学习有 影响的因素。）学生是高一级的学生，现代的中学生生活条件好，在家缺少劳动锻炼，在我校学生 体质、健康状况调查中，学生体质没有明显的提高，有些素质却在下降，尤箕是耐力素质 下降的幅度更大。田径课本来就枯燥，耐久跑是一项艰苦而枯燥的运动，对此，在教学中 以游戏来激发学生的学习兴趣

6、，并在游戏分组时，把男、女混合，这样做游戏时，搭起学 生展现自我的平台，在耐久跑教学中，让学生带着问题去进行探究性学习，提高学生的主 观能动性。四、研究的目标与内容 （课题研究所要解决的主要问题是什么，通过哪些内容的研究来达 成这一目标）1、学习耐久跑技术和原理，要求 90%以上的学生能掌握耐久跑技术，能够理解速度和耐 力的关系，并能说出耐久跑的技术要点。2、通过学习和练习耐久跑，使多数学生能掌握耐久跑的正确的呼吸方法和正确的脚步动 作及摆臂动作。3、让学生在学习和练习中逐步形成团结协作、克服困难、顽强的良好品质。五、研究的预期成果及其表现形式（研究的最终成果以什么样的形式展现出来，是论文、实

7、验报告、实物、网站、多媒体还是其他形式）每个学生在不同时期的书写一份学习心得，每个学生都会得到一份来自自己、同组组员、他组以及老师评价形成的综合评价表。六、资源准备多媒体学校体育室器材等。七、研究性学习的阶段设计研究性学习的阶段学生活动教师活动起止时间第一阶段：动员和 培训1（初步认识研究 性学习、理解研究性 学习的研究方法）1 .接触、讨论问题。2 了解本次活动的学 习目的。3 .学习了解本次综合 实践活动的步骤、方 法、要求。1讲述当前全国中学 生体质下降的原因。2组织学生就问题谈 感受，提问题。3利用演示文稿介绍 本次综合实践活动的 步骤与方法。1课时第二阶 段课 题准备提出和选择 课题

8、提出按能力分组练习：1、采用分段限速”练习，1、利用多媒体按照学 生能力分层演示耐久 跑知识。3课时阶段2、采取大单元（多课 时）的练习安排，3用超量恢复”的理 论指导学生等。2、组织学生开展讨 论。3、分别与学生筛选课 题，确定研究的课题。成立课题组1 .学生根据自己的能 力和喜好确定自己的 选题，并根据选题形 成小组。2 .各小组成立后，选 定组长，学习讨论小 组合作学习评价量规。3 .根据自己的选题， 进行小组介绍、讨论等。1、合理分组（以自愿 为大前提）。2、引导各小组制订合 作学习规则（或者合 作学习评价量规）。3、组织、指导学生的 小组讨论。形成小组 实施方案各小组制定 研究计划，

9、分配研 究时间，制作活动 登记表，预定成果 等。展示研究方案”调 查记录表”成果展示 表”模版。为学生做好 各类记录作指引。第三阶段：课题实施阶 段1、热身活动：设置抓俘虏”、政 关”、警察抓小偷”、贴膏药"、你追我 跑”等追逐游戏，让学 生自主选择游戏内 容，然后由学生自己 组织进行练习。2、小组活动按照分组，然后在组 长的带领卜进行150 0米的自由跑。然后 由组长组织讨论，跑 步中出现的问题，如极点”的克服，呼吸 和步频的调整等。3、进行小组间竞赛： 接力赛跑，每个组员 必须跑完600米后， 将接力棒交给下一个 组员。1、本案例米用情境教 学模式，将定向运动 引入课堂，进行耐久

10、 跑教学。采用比赛手 段、游戏形式和自主、 合作学习方式，让学 生学有兴趣、学有所 乐、学有所获2、教师针对学生提出 的问题进行解答，并 进行示范。3、由组长安排组员的 先后顺序，教师进行 战术指导。10周左右第四阶段：评价、总结1、各小组分组汇报自1、老师根据一个学期3到4课时与反思阶段己将学期的研究 成果，可以把成果制 作成照片、手抄报、 调查报告等。2、各成员参照（评价 表1）进行自我评价， 由小组长收集，整理 汇报。3、小组参照（评价表 2）汇报小组自评。4当所有组成果汇报 完毕，各小组还要参 照（评价表2）整理 意见，对其他小组的 活动成果展开评价。5各组长整理汇报本 组的被访者评价

11、”以 及家长评价”。6各成员集成自评、 组评、他评和教师评 价，填写完成（评价 表4）。以来，各小组活动情 况，利用（评价表 3） 给出教师意见。老师 根据整个活动过程给 出评价意见和指导意 见，各小组进行总结。 2、教师根据各小组的 总结，激励学生进一 步加强耐久跑练习， 提高学生练习的积极 性。3、参照（评价表4 ） 体育成绩评分 标准对学生成绩对 比。八、总结与反思（总结、反思整个研究性学习过程，提出改进意见）本案例将定向运动引入到课堂，进行耐久跑的教学，改变跑的形式，注重激发学生的 学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无 趣的耐久跑教材变得主题鲜

12、明、形式新颖。本案例教学过程充分体现了以学生发展为本”的教学思想，通过充分利用场地、器材的变化，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合 作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境、以境乐练，真正体验了运动的乐趣，又 激活了学生参与体育活动的热情，提高了耐久跑教学的效果。本教学案例教法新颖，简便 实效，有效地激发了学生的学习兴趣和热情，培养了良好的意志品质，发展了学生的耐力 素质。虽然这次活动得到了很多老师的一致好评，但我们觉得它仅仅是多种设计方法中的 一种，是一种尝试，有很多地方，还需要进一步改进。评价表1自评内容方式(1)你是否一直对参与的主题活动感兴趣。每一个主题活动结束后，填写 相关的活动

13、记录与评价表 ”或用图形语言、文字语言、符号 语言进行归纳方法对以上内容 进一次自评，完成后经指导 教师审阅后收入档案袋中。(2)你能否用自己的语言正确的表达自己 的观点。(3)你收集信息、资料的途径有哪些？(4)你在活动中遇到的最大问题是什么？(5)本次活动中你最感兴趣的是什么？(6)你能否主动参与探究活动， 在探究中发 表意见，与他人合作的意识(7)你的表达、语言是否规范？(8)你学到哪些知识？有什么 体会？评价表2 同学互评互评内容方式(1)小组成员合作是否愉快。每一个主题活动结束后，小组成员集 体讨论，组长执笔用描述性评价方法 对以上内容进行评价， 完成后经指导 教师审阅后收入档案袋中

14、。(2)你们在活动中遇到哪些困难或问题？(3)你们是怎样合作克服困难的？(4)你们认为下次活动还应从哪些方面加以改进？评价表3教师评价评价内容评价指标等次(星级 评定)1、活动态度方圆A、态度是否积极，是否主动组织或参与活动。 B、与 小组同学合作是否良好。C、活动是否认真、善始善终。2、知识技能方面A、查阅资料技能。B、观察思考记录能力。 C、动手的 能力。D、总结归纳的能力。3、完成活动任务综 合情况方面A、运用技能的能力。B、交往与表达能力。C、运动能 力。4、创新意识和实践 能力方回A、选题新颖、独特性。 B、研究问题方法的积极性、 多样性。C、独立设计活动、开展活动能力。评价表4 体

15、育成绩评分标准等级成绩男生（1000米）女生（800米）1003'303'24983'363'27优963'383'29秀943'423'32923'463'35903'503'38873'543'42843'583'46良 好814,023'50784,063'54754,103'58724,154,03694,204,08及格664,254,13634,304,18604,354,23504,454,30不 及404,554,37305,054,44格205,154,51105,255,00评价表5综合评价耐久跑的锻炼价值研究性学习成果评价量规评价指标评价内容得 分自评互评家长评教师评一、在活 动中参与 的态度1、认真参加每次活动2、努力完成自己承担的任务3、对知识的理