《成长的烦恼》

1、综合性学习综合性学习成长的烦恼成长的烦恼 小小少年很少烦恼小小少年很少烦恼 眼望四周阳光照眼望四周阳光照 小小少年很少烦恼小小少年很少烦恼 但愿永远这样好但愿永远这样好 一年一年时间飞跑一年一年时间飞跑 小小少年在长高小小少年在长高 随着年岁由小变大随着年岁由小变大 他的烦恼增加了他的烦恼增加了 小小少年很少烦恼小小少年很少烦恼 无忧无虑乐陶陶无忧无虑乐陶陶 但有一天风波突起但有一天风波突起 忧虑烦恼都来了忧虑烦恼都来了 一年一年时间飞跑一年一年时间飞跑 小小少年在长高小小少年在长高 随着年岁由小变大随着年岁由小变大 他的烦恼增加了他的烦恼增加了 一、爱因斯坦二、宋濂三、身残志坚者 拥有天才脑

2、袋的爱因斯坦烦恼多多拥有天才脑袋的爱因斯坦烦恼多多外形怪外形怪：出生时，后脑大得不同一般，而且：出生时，后脑大得不同一般，而且头骨呈棱角形。大而怪的头让祖母深感不安。头骨呈棱角形。大而怪的头让祖母深感不安。说话迟说话迟：父母也失望，三岁才：父母也失望，三岁才“咿呀咿呀”学语，学语，语言表达甚至比不上小两岁的妹妹，说话支语言表达甚至比不上小两岁的妹妹，说话支支吾吾，前言不搭后语。支吾吾，前言不搭后语。行动笨行动笨：受到老师：受到老师和同学嘲笑，和同学嘲笑，10岁，父母才把他送去上学，岁，父母才把他送去上学，大家都称他为大家都称他为“笨家伙笨家伙”。在在讥讽和侮辱讥讽和侮辱中，中，慢慢地长大了，孤

3、独的他开始在书籍中寻找慢慢地长大了，孤独的他开始在书籍中寻找寄托，寻找精神力量。就这样，寄托，寻找精神力量。就这样，爱因斯坦爱因斯坦在在书中结识了阿基米德、牛顿书中结识了阿基米德、牛顿书籍和知识为书籍和知识为他开拓了一个更广阔的空间。他开拓了一个更广阔的空间。 宋代大学问家宋濂，小时候为了读书，宋代大学问家宋濂，小时候为了读书，解决了诸多困难：解决了诸多困难： 无书之苦；无书之苦； 无师之苦；无师之苦； 旅途之艰，旅途之艰， 生活之苦。生活之苦。 放眼世界，我们会发现很多身残志坚的伟放眼世界，我们会发现很多身残志坚的伟人，他们用激情与信念解读人生，释放人，他们用激情与信念解读人生，释放“烦烦恼

4、恼” ： 青年楷模、作家青年楷模、作家张海迪张海迪 以文学思考人生的作家以文学思考人生的作家史铁生史铁生 桑兰：火热的青春因为坚强而燃烧桑兰：火热的青春因为坚强而燃烧 印象派巨匠印象派巨匠梵高梵高 伟大的理论物理学家伟大的理论物理学家霍金霍金 享誉世界的作家和演说家享誉世界的作家和演说家-海伦海伦凯勒凯勒 不朽的聋人发明家不朽的聋人发明家 -爱迪生爱迪生我为（因） 而烦恼 引起学生烦恼的原因大致有以下几种情况引起学生烦恼的原因大致有以下几种情况 1与弟弟妹妹发生冲突时，感觉父母处理欠公平，或与弟弟妹妹发生冲突时，感觉父母处理欠公平，或者感觉自己受到冷落者感觉自己受到冷落与伙伴发生矛盾与伙伴发生

5、矛盾父母不民主，不能理解孩子父母不民主，不能理解孩子,致使合理要求被拒绝，致使合理要求被拒绝，自己的愿望达不到自己的愿望达不到。学习成绩不好或者做错了事情而被父母或老师责骂。学习成绩不好或者做错了事情而被父母或老师责骂。 被别人冤枉。被别人冤枉。失去自己喜欢的人或者物失去自己喜欢的人或者物。 因失败而懊恼。因失败而懊恼。做错事说错话而后悔不已。做错事说错话而后悔不已。因自身的缺陷而烦恼。因自身的缺陷而烦恼。 10遇见不讲理的人而受委屈。遇见不讲理的人而受委屈。归纳烦恼类型：归纳烦恼类型：一、有关学业方面的烦恼。 二、有关与家长相处方面的烦恼。三、有关与同学交往的烦恼。四、有关自身形象。第一步，

6、问自己可能发生的最坏情况是什么？第一步，问自己可能发生的最坏情况是什么？第二步，让自己接受这个最坏情况第二步，让自己接受这个最坏情况。 第三步，有了能够接受最坏的情况的思想第三步，有了能够接受最坏的情况的思想 准备后，就平静地把时间和精力准备后，就平静地把时间和精力 用来试着改善那种最坏的情况。用来试着改善那种最坏的情况。 当你心情糟糕的时候，不妨找一当你心情糟糕的时候，不妨找一件其他件其他 的事情来转移自己的注意力的事情来转移自己的注意力从来减轻痛苦的心情。从来减轻痛苦的心情。 比如：听一首好听的音乐！比如：听一首好听的音乐！ 请你唱一首与请你唱一首与“烦恼烦恼”有关的有关的歌。歌。 可以通

7、过宣泄情感法解除烦恼，可以通过宣泄情感法解除烦恼，如大哭、跑步、找伙伴倾诉如大哭、跑步、找伙伴倾诉还还可以通过转移注意力来减轻糟糕的可以通过转移注意力来减轻糟糕的心情。如听音乐、看电视、读笑话、心情。如听音乐、看电视、读笑话、出去散步出去散步自我放松法、自我暗示法、倾诉自我放松法、自我暗示法、倾诉法、大哭或放歌法、音乐疗法、法、大哭或放歌法、音乐疗法、体育调整法、阅读法、系统脱敏体育调整法、阅读法、系统脱敏法、向心理辅导老师等寻求帮法、向心理辅导老师等寻求帮助助可以多与父母老师沟通，通过可以多与父母老师沟通，通过相互沟通交流达到共同理解，相互沟通交流达到共同理解，从而驱逐烦恼等。从而驱逐烦恼等

8、。保持快乐的方法l有正确的人生目的有正确的人生目的l不自私不自私l向别人学习快乐向别人学习快乐l培养幽默感培养幽默感烦恼伴随我们成长，见证着我们烦恼伴随我们成长，见证着我们成长，成长中的我们要用一种平成长，成长中的我们要用一种平静的心态去面对，过滤烦恼，驱静的心态去面对，过滤烦恼，驱赶心中的阴霾，让灿烂的阳光洒赶心中的阴霾，让灿烂的阳光洒满心田，因为阳光总在风雨后。满心田，因为阳光总在风雨后。敞开心扉，倾诉烦恼（说出烦恼时印象深刻的一件事）（说出烦恼时印象深刻的一件事）1 1、烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折、烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。射出太阳的光彩。、我的烦恼是鞋子

9、中的一个沙粒，它虽、我的烦恼是鞋子中的一个沙粒，它虽然很小，却是我前行中的一大障碍。然很小，却是我前行中的一大障碍。、我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，、我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里。我只好走在他人的阴影里。、若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏、若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字；如果成长是一张白纸，在段落深处的错字；如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。用名言警句的形式写出你对烦恼的认识用名言警句的形式写出你对烦恼的认识和感悟。和感悟。l一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境

10、也绝非没有希望。没有希望。 培根培根 l不要预期烦恼，为不会发生的事情担心，要保不要预期烦恼，为不会发生的事情担心，要保持欢乐。持欢乐。 富兰克林富兰克林l苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。 贝多芬贝多芬 l因寒冷而打颤的人，最能体会到阳光的温暖。因寒冷而打颤的人，最能体会到阳光的温暖。经历了人生烦恼的人，最懂得生命的可贵。经历了人生烦恼的人，最懂得生命的可贵。 惠特曼惠特曼 下列题目供参考：下列题目供参考：(不少于不少于450字字)l 1、成长的烦恼、成长的烦恼l 2、少年也有愁滋味、少年也有愁滋味l 3、其实你不懂我的心、其实你不懂我的心l 4、让

11、我尽情（唱一曲、玩一回、睡一觉）、让我尽情（唱一曲、玩一回、睡一觉）l 5、我只能对你说、我只能对你说l 6、请允许我为自己辩护、请允许我为自己辩护l 7、我长大了、我长大了（例文） 我的烦恼我的烦恼 人的一生，有欢乐，也有烦恼。我小时人的一生，有欢乐，也有烦恼。我小时候也是无忧无虑的，可随着年龄的增长，候也是无忧无虑的，可随着年龄的增长，我也遇到了很多烦恼。我现在最大的烦恼我也遇到了很多烦恼。我现在最大的烦恼就是害怕考试。只要一提起考试，我就手就是害怕考试。只要一提起考试，我就手心冒汗，心里担心，怕自己考不好，被老心冒汗，心里担心，怕自己考不好，被老师批评，被妈妈责骂。师批评，被妈妈责骂。记

12、得前几天的一次数学测验，我其实记得前几天的一次数学测验，我其实能考个好成绩，就因为马虎，只考了七十能考个好成绩，就因为马虎，只考了七十多分。我盯着试卷，那一个个刺眼的红叉多分。我盯着试卷，那一个个刺眼的红叉仿佛变成了一根根绳子，把我捆得紧紧的。仿佛变成了一根根绳子，把我捆得紧紧的。 我期盼着回家后，妈妈能给我一点鼓励。我期盼着回家后，妈妈能给我一点鼓励。可出乎意料的是，妈妈不但没有安慰我，可出乎意料的是，妈妈不但没有安慰我，反而拿着试卷，狠狠地批评了我一顿：反而拿着试卷，狠狠地批评了我一顿：“看，每次考试你都粗心大意！马上就要看，每次考试你都粗心大意！马上就要毕业考了，这样怎么行呢？去，拿妈妈买毕业考了，这样怎么行呢？去，拿妈妈买的练习卷做两张，然后给我检查！的练习卷做两张，然后给我检查！”我很我很伤心，但看到妈妈那生气的脸，也只能无伤心，但看到妈妈那生气的脸，也只能无奈地走进书房。当我看到卷子上那