核心肌力的训练方法_第1页
核心肌力的训练方法_第2页
核心肌力的训练方法_第3页
核心肌力的训练方法_第4页
核心肌力的训练方法_第5页
已阅读5页，还剩31页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

整理ppt核心肌力的训练方法整理ppt仰卧交替脚跟接触仰卧交替脚跟接触整理ppt仰卧屈膝举腿仰卧屈膝举腿整理ppt侧卧举腿卷腹侧卧举腿卷腹整理ppt仰卧核心卷腹仰卧核心卷腹整理ppt仰卧对角交替收膝仰卧对角交替收膝整理ppt仰卧卷腹仰卧卷腹整理ppt平板支撑动作平板支撑动作整理ppt反向卷腹反向卷腹整理ppt仰卧拉伸卷腹仰卧拉伸卷腹整理ppt仰卧屈膝卷腹仰卧屈膝卷腹整理ppt中等中等仰卧抬臀仰卧抬臀整理ppt空中蹬车空中蹬车整理ppt仰卧交替拉手卷腹仰卧交替拉手卷腹整理ppt触膝卷体触膝卷体整理ppt仰卧抬腿仰卧抬腿整理ppt登山登山整理ppt（左右互换）侧卧腹斜肌卷腹（左右互换）侧卧腹斜肌卷腹整理ppt平板支撑抬腿平板支撑抬腿整理ppt俄罗斯转体俄罗斯转体整理ppt仰卧交替抬腿仰卧交替抬腿整理ppt侧卧交替摆腿侧卧交替摆腿整理ppt侧平板支撑侧平板支撑整理ppt仰卧直腿卷腹触足卷腹仰卧直腿卷腹触足卷腹整理ppt仰卧紧缩卷腹仰卧紧缩卷腹整理ppt困难困难仰卧屈膝卷腹仰卧屈膝卷腹整理ppt仰卧屈膝提髋仰卧屈膝提髋整理ppt仰卧抬臀踢腿仰卧抬臀踢腿整理ppt海豚游泳式海豚游泳式整理ppt屈膝举腿屈膝举腿整理ppt平板交替伸手抬腿平板交替伸手抬腿整理ppt侧屈体抬腿侧屈体抬腿整理ppt侧支撑抬腿侧支撑抬腿整理ppt仰卧两头起仰卧两头起整理ppt侧躯体抬手侧躯体抬手整理ppt此课

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论