篮球规则 (2)

1、 十人两个筐，个个抢瓜忙，十人两个筐，个个抢瓜忙， 明知筐没底，漏掉也要装。明知筐没底，漏掉也要装。篮球规则篮球规则篮球的演变过程篮球的演变过程早期的篮球筐早期的篮球筐早期的篮板早期的篮板篮球场的场地篮球场的场地 比赛场地：应该是一块平坦、坚实且无障应该是一块平坦、坚实且无障碍物的硬质地面，其尺寸是：长碍物的硬质地面，其尺寸是：长2828米，宽米，宽1515米，从界线的内沿丈量。场地上所有的米，从界线的内沿丈量。场地上所有的线宽均为线宽均为5 5厘米。厘米。篮球场尺寸篮球场尺寸比赛用球比赛用球 比赛用球:充气后从1.80m高处（从球的底部量起）落到硬木板或较硬的地面上，反弹起来的高度不得低于1

2、.20m或者高于1.40m（从球的顶部量起）。球球 队队 每队应有不超过每队应有不超过1212名名有资格参赛的球队成员，包有资格参赛的球队成员，包括一名队长。括一名队长。 一名主教练和一名教练员。一名主教练和一名教练员。 最多最多5 5名有专门职责的随队人员。名有专门职责的随队人员。 球队的服装必须统一球队的服装必须统一，所有队员必须把他们的背，所有队员必须把他们的背心塞进他们的比赛短裤内。后背号码至少高心塞进他们的比赛短裤内。后背号码至少高2020厘厘米，前胸号码至少高米，前胸号码至少高1010厘米。至少有两套不同颜厘米。至少有两套不同颜色的背心。色的背心。比赛时主队应穿浅色背心，客队应穿比

3、赛时主队应穿浅色背心，客队应穿深色背心。深色背心。 球队应使用球队应使用4 41515的号码。国家联合会有权批准的号码。国家联合会有权批准最多两位数字的其他号码。最多两位数字的其他号码。比赛时间比赛时间 比赛应由4节组成，每节10分钟。 第1、2节和第3、4节及每一决胜期之间应有2分钟的比赛休息时间；第2、3节之间休息10分钟；在第一节开始之前应有20分钟的比赛休息时间。 在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长分钟后都要休息2分钟，直到决出胜负为止。（是下半场的延续）比比 赛赛 定义：定义： 每场篮球比赛由两个队参加，每队出场

4、5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向投、拍、滚、或运，但要受一定的规则限制。 比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队。 比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分。在规定的时间内得分多的队获胜。违违 例例 违例是违反规则而未造成犯规的行为。 罚则是发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球。（ 裁判员手势：身体直立，举起右手，使掌心朝前）裁判员手势：身体直立，举起右手，使掌心朝前）篮篮 球球 基基 础础 规规 则则违例违例 1 1、球出界、球出界 当球触

5、及在界外的队员或地面（包括界线，以及界线上方的物体），篮架、篮板背面或上方的物体。（裁判员手势：食指指示平行边线）（裁判员手势：食指指示平行边线）篮篮 球球 基基 础础 规规 则则违例违例 2 2、非法运球、非法运球 当队员双手同时触球或球在一手或双手中停留时即运球结束。队员第一次运球结束后不得再次运球，如再运球为非法运球。主要形式有： 翻腕翻腕 （裁判员手势：手掌翻转）（裁判员手势：手掌翻转） 两次运球两次运球 （裁判员手势：两手做轻拍动作）（裁判员手势：两手做轻拍动作）篮篮 球球 基基 础础 规规 则则违例违例 3 3、带球走、带球走 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则限制向

6、任一方向非法移动是带球走。（球离手前移动中枢脚，俗称“走步”）（裁判员手势：转动双拳）（裁判员手势：转动双拳）篮篮 球球 基基 础础 规规 则则违例违例 4 4、时间方面的违例：、时间方面的违例：（3 3秒、秒、5 5秒、秒、8 8秒、秒、2424秒）秒） 3 3秒违例：秒违例：当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的三秒，否则为3秒违例。 （伸出手臂示（伸出手臂示3 3指）指） 5 5秒违例：秒违例：（1）一名被严密防守的队员必须在5秒内传、投或运球，否则违例；（2）掷界外球的队员球离手时间超过5秒；（3)罚球队员从裁判将球置于可处理时，在

7、5秒钟内应将球离手。 （伸出手臂示（伸出手臂示5 5指）指） 8 8秒违例：秒违例：每当一名队员在他们后场获得控制活球时，他们队必须在8秒钟内使球进入它的前场，否则为违例。 （伸出手臂示（伸出手臂示8 8指）指） 2424秒违例：秒违例：每当一名球员在场上获得一个活球时，他的队应在24秒内尝试投篮，否则24秒违例。 （伸出手臂手指触肩）（伸出手臂手指触肩）篮篮 球球 基基 础础 规规 则则违例违例 5 5、拳击球和脚踢球、拳击球和脚踢球 比赛中，队员故意故意踢或腿的任何部分挡球，或用拳击球是违例。( (裁判员手势：手指指脚）裁判员手势：手指指脚）6 6、球回后场、球回后场 某队在前场控制活球，

8、该队队员不能使球回到他的后场。 （裁判员手势：摆动手臂食指指示）（裁判员手势：摆动手臂食指指示）犯犯 规规 犯规主要是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。主要分为两大类：一种是侵人犯规，一种是技术犯规。篮篮 球球 基基 础础 规规 则则 犯规犯规a.a.侵人犯规：侵人犯规：与对方发生身体接触的犯规。罚则视情况而定，全队每节累计犯规已达四次，或对方已做出投篮动作，则罚球两次（或三次），否则交换球权。主要形式有主要形式有（7 7种）种）： 1、推人（模范推）； 2、拉手（向下抓住手腕）； 3、打手（击腕）； 4、阻挡（双手置于髋部）； 5、带球撞人（握拳击掌）； 6、非法用肘

9、（向后摆肘）； 7、非法掩护等。 篮篮 球球 基基 础础 规规 则则 犯规犯规 判断侵人犯规的主要标准：判断侵人犯规的主要标准：（1）队员不能通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、和脚，或将他的身体弯曲成“反常”的姿势来拉、阻挡、推、撞、绊对方队员以阻碍其前进 （推人、拉手、打手、非法用肘）；（2）运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守位置（双脚站定不动，正对对手）的队员 （带球撞人与阻挡）；（3）队员掩护时，要原地不动，留有一定距离，不能在移动中掩护 （非法掩护）。篮篮 球球 基基 础础 规规 则则 犯规犯规b.b.技术犯规技术犯规(手掌组成一个T形）： 队员或教练员做出的违反体育精神，不服从裁判等行为，应判为