有序课间 文明休息

1、课间休息的作用 一、现代心理学的研究认为，课间休息对刚学到的知识，能起巩固记忆的作用。 二、课间休息能消除脑力的疲劳，更快恢复大脑的工作能力。 三、课间休息可以消除由于上课时久坐所产生的肌肉的静力性紧张。 四、课间活动能增强心血管系统的机能，使呼吸变得加快。心肺功能得到了锻炼。 五、课间活动的跳绳能刺激和促进骨骼的生长。并能提高中枢神经系统的灵活性和反应速度都有一定帮助。 六、课间广播体操，虽然只有短短的几分钟，可是，从上肢到下肢，从胸腹到腰背部，身体的各个关节、肌肉、韧带都能得到活动。 七、在课间十分钟内，不宜做激烈的体育活动，搞得满头大汗，这对上一节课的学习记忆没有好处，而且会影响下一节的

2、上课。谈一谈：谈一谈： 我们的课间存在我们的课间存在哪些不文明行为？哪些不文明行为？ 2004年年4月月16日，某学校的下课休日，某学校的下课休息时间，学生李某和张某在一起玩起息时间，学生李某和张某在一起玩起了斗拐的游戏（一条腿盘在另一条腿了斗拐的游戏（一条腿盘在另一条腿上互相撞击），张某因斗不过李某，上互相撞击），张某因斗不过李某，就用手将李某推倒，致使李某右大腿就用手将李某推倒，致使李某右大腿骨折。李某出院后，经法医鉴定，为骨折。李某出院后，经法医鉴定，为9级伤残。级伤残。 议一议：议一议： 课间文明要做到哪些？课间文明要做到哪些？议一议：议一议： 课间文明要做到哪些？课间文明要做到哪些？

3、课间如何做到安全 1 1、在过道内不追打，不做危险的游戏。、在过道内不追打，不做危险的游戏。 2 2、远离危险区域：施工处，窗户，栏、远离危险区域：施工处，窗户，栏杆。杆。 3 3、不在楼梯口出追跑，打闹，以防从、不在楼梯口出追跑，打闹，以防从楼梯滚下去。楼梯滚下去。 4 4、不在教室里追逐打闹。、不在教室里追逐打闹。1、如果在教室休息，要保持教室的安静；如果在教室休息，要保持教室的安静；2、如果同学间探讨问题，要轻声细语；如果同学间探讨问题，要轻声细语；3、不要坐在桌子上，更不要在教室做体育活动；不要坐在桌子上，更不要在教室做体育活动；4、未经主人同意不要随便动他人物品，也不要随未经主人同意

4、不要随便动他人物品，也不要随便翻阅他人的书籍、作业、日记等；便翻阅他人的书籍、作业、日记等；5、在教室不能随意吃零食，更不要随意丢弃食品在教室不能随意吃零食，更不要随意丢弃食品包装袋。包装袋。一. 课间在教室的礼仪： 1、在楼道走动要轻声、慢步、靠右行；、在楼道走动要轻声、慢步、靠右行； 2、不要在楼道内急跑，如果碰撞到他人要不要在楼道内急跑，如果碰撞到他人要主动道歉；主动道歉； 3、遇到老师要停下脚步，主动问好；遇到老师要停下脚步，主动问好；二.课间在楼道的礼仪1、学生进老师办公室，应先敲门，经老师允许学生进老师办公室，应先敲门，经老师允许后方可进入；后方可进入；2 2、在办公室不可随意翻动

5、老师的东西；、在办公室不可随意翻动老师的东西；3 3、向老师请教问题时，应面对老师，认真听老、向老师请教问题时，应面对老师，认真听老师讲话，谈话时，声音要轻，以免影响其他老师讲话，谈话时，声音要轻，以免影响其他老师办公、休息；师办公、休息；4 4、如果老师讲完话，学生应向老师表明所问的、如果老师讲完话，学生应向老师表明所问的问题已经明白了，应向老师微微鞠躬和道谢，问题已经明白了，应向老师微微鞠躬和道谢，再离去。再离去。 课间适合开展哪些课间适合开展哪些有意义的活动呢？有意义的活动呢？打篮球打篮球玩追逐玩追逐打架游戏打架游戏写作业写作业楼下跳绳楼下跳绳准备下节准备下节课学习物品课学习物品极目远眺极目远眺（1）你平时说脏话吗）你平时说脏话吗? A.从从不说不说 B.很少说很少说 C.常说常说 （2）你平时爱乱丢废纸杂物吗？）你平时爱乱丢废纸杂物吗？ A.从不从不 B.有时候有时候 C.经常这样经常这样（3）进老师的办公室，你先敲门、喊报告吗？）进老师的办公室，你先敲门、喊