2016体育考试试题与答案

1、）下列心率中，符合中小学生体育课胜利负荷要求的是（分90次/70分90-120次/分130-150次分160-190次/早锻炼运动负荷不易过大，时间不易过长，适宜时间（）分钟。2.3020厂405030506050一某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课3.健康分组时要将其安排在（）基本组准备组医疗体育组4.常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为（环形包扎螺旋形包扎反折螺旋形包扎正行包扎）。5.内脏器官损伤时，则出现头晕，脸色苍白、心慌气短、出虚汗、四肢发凉、烦躁不安，甚至（休克头痛胃痛腿痛1.健身跑运动强度一般属于中等强度。错对2.神经系统

2、是生命活动的主要调节系统，在机体各器官、系统中处于支配地位，起着对错主导作用3.游泳项目在水中进行，机体散热较多、较快，冬泳更是如此错对4.主动拉伤是指肌肉突然猛烈收缩，其收缩力超过肌肉本身的承受能力而发生的肌肉拉伤。对错5.足球是损伤发生率最高的运动项目之一。对错环境，它们是影响人体健康的重要因素。人类环境包括自然环境和（1.)运动社会生活）”名言。3002.公元前年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出运动是一切生命的源泉生命在于运动活动是生活的基础）因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大学生成才、成功的重要的非智力因素，3.（更是大学生的健康因素。形象气质性格的要求参加国家学生体质健康标准的

3、测试。4.大学在校生应按（）每学年一次两学年一次四年一次）为新中国获得第一枚奥运会金牌。5.李宁许海峰伏明霞）、降低血6.体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、脂的作用。提高心力储备防止脑动脉硬化00促进胃肠蠕动从健康角度讲来看，（7.）被认为是最佳运动时间007:500:12:100018:0016:00从而影响食物，流向肌肉和骨骼，8.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配一般认为呕吐等不良症状，的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、）小时左右再进行运动较为适宜0.5小时1小时小时1.5运动，也称有氧运动。）运动处方锻炼主要采用中等强

4、度有氧代谢为主的（9.伸展运动耐力性运动混合运动）和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身（10.学校体育是指通过体育课教学、心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。早操课间操课外体育锻炼健康是指人体的一种状态，在这种状态下人体没有任何疾病症状，对外部自然环境和社会环1.境及压力等的变化具有良好的适应能力。对错2.以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。3.投掷比赛中丈量成绩以厘米为最小单位O错对6.对错4.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。胖人都不健康，瘦人最健康。5.错对运动损伤的发生与体育运动项目特点、技术水平密切相关，与运动环境

5、和条件等因素无关。错对7.运动促进新陈代谢，增加能量消耗，因此，参加各种运动，必须增加能量补充。8.健康三要素是身体健康、心理健康、社会适应日在巴黎成立。23月6年1894国际奥林匹克委员会于9.对错10.“笑一笑，十年少、愁一愁、白了头”这充分说明了心理对生理的影响。1.户外服装分为哪三层?排汗层、保温层、外套对错排汗层/内层，保温层、内层、防雨层外套Shell内层、外层、内外层怎样保养好你的摄影设备会对你2.户外拓展过程中摄影也是一门学问品大有益处.哪种做法可能会对相机不利不在在路途中把摄影包或相机挂在脖子上有风的情况下更换胶卷或镜头拍摄过的胶卷及时取出UV镜片和蔗光罩以防强光在高原地区加

6、装3.户外领队的职责不包括以下哪一选项?要保证活动安全，不要冒险，领队的安全是全队的保证帮助大家解决生活的烦恼领队要教育大家爱护环境，保护自然，妥善处理垃圾认真写好领队本次活动游记可由指派代新人代笔，活动图片，发布论坛4.作为生命之源的水在户外运动中显得重要，水对人体的主要功能不包输送血侬，口r保持体温排除废弃物.33003400促进消化与代谢5.登山运动时海拔超过多少米的属于登山探险运动?360035006.在制造游戏中不需要达到的游戏目的是下列哪个选项?展示同心协力在工作中的作用培养创造精神练习以小组为单位解决问题彰显个人组织能力据记载哪个国家的著名科学家德索修尔为探索高山植物资源，渴望能

7、有人帮他克服当7.时看来是不可逾越的险阻登上阿尔卑斯山顶峰?美国英国德国法国8.在徒步过程中，我们应该采取什么样的饮水方式?尽量少饮下选项中哪一个有关？9.右手松绳的快慢蹬腿移动的速度必须大量引水应多次少量的饮水根据口渴程度选择饮水量下降速度的快慢主要和以展对提高体适能的锻炼价值包括以下哪一个?软度抗挫力的提高原则?被动参与原则UIAACEOOPPO左手松绳的快慢大脑的灵活度团队精神11.在拓展中，安全是最首要的,双重保护原则器械备份原则多次复查原则攀岩装备认证有以下哪两种?USCK徒步走时应选择哪类饮料?13.高糖类清茶加盐开水加盐果汁类睡袋的挑选最主要的数据就是温标，那么我们在选择睡袋时应

8、主要以哪个温标为主?体重10.拓哪个不是其基本12.14.极限温标最局温标舒适温标主要温标15.以下哪个选项不是头盔使用的要点?选择质量好，功能简单的传统头盔尽量使用安全可调的头盔最好将长发盘最好选择采用外形，材料新颖的头盔在头盔中其中心适能16.心适能是指在拓展中运用正确心理变化应对项目和生活中相似情景的能力。不包括下列那个选项?控制力适应力承受力爆发力在地图上，水系一般用什么颜色进行标注?17.棕色黑色蓝色绿色关于高山反应，哪种说法是正确的?18.体弱的女士发生高山反应的概率比较大r多喝水有利于适应高海拔r米的地方也不会有高山反应拔.5400米的地方没有高山反应，那么在海拔4500在海高山

9、反应通常要在到达一个高度几小时后才发作19.户外活动中，在以下选项中哪种树林附近晚上不适合扎帐篷?松树林旁边漆树林旁边枫树林旁边白桦树林旁边其中不是其主20.全适能作为一个评价健康指数的常用理念，它包括很多方面的健康标准,要要素的是以下选项中的哪一个?智力上的适应能力身体上的适应能力情绪上的适应能力思维上的适应能力21.学校拓展经常使用的项目中，高空项目包括以下选项中的哪一个翻越障碍沿绳下降泰山绳高空演讲22.下列选项不属于户外运动对服装要求的选项是哪个?沙漠荒原穿越中能逃生的人群年龄群分布在哪个年龄段最峡谷穿越长城、古道穿越经过统计发现在海难24.二战中发生多起海难,多？轻便防水防风赖磨23

10、.徒步穿越有很多类型，其中不属于的是徒步穿越的是那个选项?山地丛林穿越102020303040405025.体验学习中大多包括以下选项中哪一个环节?参与，反思，分享，运用参与，合作，讨论，总结合作，讨论，总结，运用参与，讨论，总结，运用走小路而不走平二是不要心急，三是要会走路,26.防止长时间徒步疲劳，一要步姿正确,坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走同低不平的路边。正确自己决定错误听老师的27.在野外活动被螟蚣等蠹虫咬伤，应该立即用什么冲洗伤口？清水肥皂水酒精28.扁带盐水攀岩时主要使用以下选项中的哪一个?静力绳动力绳防风绳29.暴风雨雨水可以直接饮用吗?可以不可以不知道看情况使用头盔

11、的时候，以下操作不当的是哪个选项?30.摘掉发卡让头发自然垂放不能遮住眼睛收紧头围伤处理，下面哪个是不正确的？31.常见扭手指扭伤，立即停止运动，用热水敷，再用胶布把手指固定在伸指位置踝关节扭伤，要静养。把小腿垫高，用茶水或酒调敷七厘散，伤处要包扎腰部扭伤，静养。最好睡硬板床，扎宽腰带，并锻炼腰肌可贴狗皮膏、活血消肿膏；口服跌打丸、云南白药等32.人在户外活动中，缺少什么最容易导致疲劳、四肢乏力?缺少水分缺少脂肪缺少热量缺少盐分?33.在洞穴内，联络信号一般是以下选项中的哪一个xr手机灯光34.在现场心肺复苏中成人打开气道的角度是多大?度60火光90度占r度30度10户外活动中，人如果滴水未进

12、，超过多少小时会休克?35.24小时36小时48小时72小时GPS说法错误的是哪一个？36.下面关于110.94公里纬度一度合一分合3.849公里一秒合30.8米不同纬度的间距是一样的地球赤道圈长度40075.36公里37.早期的户外运动其实是一种什么活动?狩猎t_r，,“一，一“打，入，一,生存娱乐38.在拓展活动中，铁锁的承受负荷时国际登联坠落试验中保护绳索承一存号阳歹|on,I,nI受负荷的多少倍？五分之三四分之三八、r、二分之一四分之一以下哪个不是拓展中绳结的的主要用途？39.xc打结捆绑捕猎连接物品其中不包括以下选项中的拓展中所指的安全不单单指身体安全，而是指全方位的安全，40.珊，

13、、r、_一I哪一个？心理安全行为安全器械安全自然灾害下远足的你肯定有过长途的跋涉后脚被磨破，长出水泡，每走一步都疼痛能耐的经历。41.面关于水泡的制疗方法正确的是？r最好穿着与你脚磨合惯了的鞋、吸汗的棉或线袜子r在容易磨出水泡的地方事先贴一块创可贴可以在商店买一瓶防止起泡的喷雾剂一旦磨出水泡，首先将泡内的液体挤出。用消毒过的缝衣针在水泡表面刺个洞，从上放挤出水泡内的液体，然后用碘酒、酒精等消毒药水涂沫创口及周围，然后用干净的纱布包好42.在拓展中保护绳的作用至关重要，其保养方法不合理的是以下哪个选项?用清水用力揉搓放置于阳光下暴晒使用时不能踩在上面存放时不可以随意放置43.人类首次徒步穿越世界

14、最大峡谷一雅鲁藏布大峡谷是在什么时间?1998-10-181999-10-1944.1-5分钟分钟5-10分钟10-1515-20分钟以下哪个选项不是拓展训练发展的新趋势?45.1998-10-171998-10-19人掉进水里时会窒息死亡的时间是以下选项中的哪一个?休闲旅游为主导的拓展挑战极限为主导的拓展课程教育为主导的拓展管理培训为主导的拓展判读题布林结可用来连接两条不一样粗细的绳索O1.对错2.地图中的线条符号为半径比例尺符号o3.登山杖的主要作用就是维持身体平衡，并减轻地面对人腿部的冲击力。对错过滤后的水要无异味、无气泡、无颜色方可饮用。4.5.6.地面项目包括：雷阵图，盲人方阵，沟通造桥。对错7.春天雁北飞可以用来辨识万位。对错8.蝗虫煮熟后可直接食。在野外穿越时，建议一个人所背负的重量不超过其本人体重的二分之一。对错对错9.深色的尿液不可饮用，并且尿液不可长期保存。几种常用消毒药水的用途，酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消毒。10.11.错对在野外穿行时，如山上有碎石，队伍中人的间距要适当拉大。错对12.有轨电车是一个以团队熔炼为主的项目。对错天。在一个地方扎营一般不超过313.对错14.在野外穿行时，不方便拿的垃圾可就地掩埋。对错图上距离：实际距离。=地图上比例尺15.对错在野外进行活动时，如遇到雷雨，可到附近较高的大