心性修炼与教育智慧

1、主讲人简介工作工作 在教育工作中，一切都应该以教师的人格为依据，因为教育力量只能从人格的活的源泉中产生出来，任何规章制度，任何人为的机关，无论想得如何巧妙，都不能代替教育事业中的人格作用。” 乌申斯基心性修炼与教育智慧于源溟地址：聊城大学艺术学院电话：06358238225（办公电话）手机）Email: 禅宗公案禅宗公案： 有文士拜会百丈（百丈怀海）禅师，貌似恭而实倨，亦为礼，问：“禅师何以教我？”丈不语，为注茶，盈盏，俄儿倾去半盏，盈又倾。如是者三，文士色变，离座谢曰：“受教”。有人为这则公案作了如下的解释：有人为这则公案作了如下的解释： 常人心胸，亦原广大如山谷，

2、而见习愈多，愈多抗力，以已知猜度未知，俗之通病，是以难增广，“等似空竹”，原本佛家境致空杯心法要诀：空杯心法要诀：1来到课堂，不是要寻找你已经知道的东西。来到课堂，不是要寻找你已经知道的东西。2来到课堂，不是要证明你是对的。来到课堂，不是要证明你是对的。3来到课堂，不是要告诉别人你知道的比别人多。来到课堂，不是要告诉别人你知道的比别人多。4来到课堂，不是要证明你比导师棒。来到课堂，不是要证明你比导师棒。5来到课堂，过份坚持固有的想法，只表示你喜欢固步自封。来到课堂，过份坚持固有的想法，只表示你喜欢固步自封。6来到课堂，老师说的话让你不高兴，并不是他要刺伤你，而是忠言来到课堂，老师说的话让你不高

3、兴，并不是他要刺伤你，而是忠言逆耳，有时真话并不好听。逆耳，有时真话并不好听。7来到课堂，如果发觉自己错了，不应觉得没面子，而又是向前进步来到课堂，如果发觉自己错了，不应觉得没面子，而又是向前进步的一个机会。的一个机会。8来到课堂，不是老师每句话你都会完全明白，到适当的时候你可能来到课堂，不是老师每句话你都会完全明白，到适当的时候你可能会恍然大悟。会恍然大悟。9相聚是缘份，多从导师身上看正面的东西去学习，少浪费时间去挑相聚是缘份，多从导师身上看正面的东西去学习，少浪费时间去挑剔瑕疵。吸收比批评有意义。剔瑕疵。吸收比批评有意义。七度幸福七度幸福：“如先改变自己，对方也会改变；对方改变，心境也会改

4、变；心境有了改变，言词也会改变；言词一有改变，态度就会改会改变；态度一有改变，习惯就会改变；习惯一有改变，运气就会改变；运气一有改变，人生随之改变。人生的第一要务就是认识自己，认识自己最重要的认识自己的心灵。人生的第一要务就是认识自己，认识自己最重要的认识自己的心灵。1心有多大，舞台就有多大；心的宽度就是舞台的宽度。心有多大，舞台就有多大；心的宽度就是舞台的宽度。2一个成功的人生从打开心灵格局开始一个成功的人生从打开心灵格局开始。 3冲出自己的心狱，你行我也行冲出自己的心狱，你行我也行。4人的心灵就像一面镜子，扭曲的心灵照出的只会是一个歪曲的世界。人的心灵就像一面镜子，扭曲的心灵照出的只会是一

5、个歪曲的世界。5盲从而不知反思，永远也不会成功，因为成功是通过比较则产生的。盲从而不知反思，永远也不会成功，因为成功是通过比较则产生的。6成功与失败往往在一念之间，让思维拐个弯也许你就会有另一片天地成功与失败往往在一念之间，让思维拐个弯也许你就会有另一片天地。 7 7 你无法改世界，但却能改变自己。你无法改世界，但却能改变自己。说文解字说文解字闷：怕：恶：悟：慧：把心关门里心里一所有为之怕亚心为恶我有心为悟心丰为慧思维假定的特点思维假定的特点第一，它不是真理，只是自己坚信的一些意见 第二，人往往把思维假定与自己联系起来第三，思维假定具有顽固性第四，发挥作用的隐蔽性四、教育中制约性心智模式与价值

6、观四、教育中制约性心智模式与价值观军事思维军事思维战胜的观念战胜的观念 “囚徒困境囚徒困境”和博弈论和博弈论1994年，美国人纳什获得诺贝尔经济学奖，其原因是他在博奕论领域的贡献。关于博弈论，流传最广的是一个叫“囚徒困境”的故事。有两个人，纵火后逃跑被警察抓住了。因为证据不够充分，法官分别对他们说，如果你招了，他不招，那你就会作为证人被无罪释放，他将被判15年徒刑；如果你招了，他也招了，你们都将判10年；如果你不招，他招了，他将被无罪释放，而你将被判15年；如果你们都不招，各判1年。于是，这两个人都会做这样一种盘算：如果他招了，我不招，得坐15年牢，招了才10年，所以招了划算；如果他不招，我也

7、不招，各坐1年牢，我招了马上获释，也是招了划算。综合以两种情况，还是招了划算。最终，两个人都选择了招。结果都被判上10徒刑。四、教育中制约性心智模式与价值观四、教育中制约性心智模式与价值观军事思维军事思维战胜的观念战胜的观念 政治思维政治思维等级的观念等级的观念管理思维管理思维效率的观念。效率的观念。学生发展观学生发展观全面发展观全面发展观教育目的观教育目的观为未来的生活做准备为未来的生活做准备教育过程观教育过程观认为教育的过程是直线的、是知识的累积过程认为教育的过程是直线的、是知识的累积过程随喜心随喜心欣赏心欣赏心宽容心宽容心谦卑心谦卑心感恩心感恩心舍得心舍得心付出心付出心平常心平常心空杯心

8、空杯心融入心融入心心性修炼心性修炼第一心态：空杯心第一心态：空杯心净能生慧净能生慧一、一、“净净”心的修炼心的修炼（一）佛教的（一）佛教的“净心净心”修持方法修持方法修持修持“止止”的方法：的方法： 持持“戒戒” ：戒贪、戒瞋、戒杀、戒盗、戒酒、戒妄语 坐坐禅禅 ：“数息”、 “随” 、“观想” 修持修持“观观”的重要方法的重要方法 ：“思维观思维观” “不净观不净观” “慈心观慈心观” “念佛观念佛观” 第一心态：空杯心第一心态：空杯心净能生慧净能生慧一、一、“净净”心的修炼心的修炼（一）佛教的（一）佛教的“净心净心”修持方法修持方法（二）净心而生慧的策略（二）净心而生慧的策略策略一：用策略

9、一：用“直心直心”处理教育中事件处理教育中事件策略二：到更艰苦的地方生活和工作一段时间策略二：到更艰苦的地方生活和工作一段时间策略三：学会忘记策略三：学会忘记策略四：简单构思策略四：简单构思策略五：忘却阴暗留下阳光策略五：忘却阴暗留下阳光策略六：学会选择戒除贪欲策略六：学会选择戒除贪欲策略七：无须表白策略七：无须表白日久见人心日久见人心策略八：每天清理自己的思想策略八：每天清理自己的思想每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜寧靜第一心态：空杯心第一心态：空杯心净能生慧净能生慧一、一、“净净”心的修炼心的修炼（一）佛教的（一）佛教的“净心净心”修持方

10、法修持方法（二）净心而生慧的策略（二）净心而生慧的策略二、二、“静静”心的修炼心的修炼（一）（一）“静静”的作用的作用策略一：每天要在固定的时间静坐冥想策略一：每天要在固定的时间静坐冥想策略二：找一种使自己遇事冷的方法策略二：找一种使自己遇事冷的方法（二）（二）“静静”的策略的策略策略三：充分休息策略三：充分休息别忘了好好休息充分休息，别透支自己的体力充分休息，别透支自己的体力。第二心态：融入心第二心态：融入心入乡随俗入乡随俗一、对内融入一、对内融入1心向目标心向目标专注当下专注当下目标的作用：目标的作用：第一，激发向上的动力。第二，有益于身心的健康目标制定的误区：目标制定的误区：第一，不切实

11、际第二，目标分散2接纳自己，正确对待不幸接纳自己，正确对待不幸3相信自己，我是标准之外的天才相信自己，我是标准之外的天才第二心态：融入心第二心态：融入心入乡随俗入乡随俗一、对外融入的重要性一、对外融入的重要性1 有利于提高自己第二心态：融入心第二心态：融入心入乡随俗入乡随俗一、对外融入的重要性一、对外融入的重要性1 有利于提高自己2 是能力的扬声器第二心态：融入心第二心态：融入心入乡随俗入乡随俗（一）对外融入的重要性（一）对外融入的重要性（二）对外融入的策略：（二）对外融入的策略：1做事要有责任感做事要有责任感没有责任感的表现：没有责任感的表现：作事寻找借口作事寻找借口报告长官，是报告长官，不

12、是。报告长官，不知道报告长官，没有任何借口作事不认真作事不认真怎样表现出责任感怎样表现出责任感第一，把工作当做事业来做第二，敢说这是我的错第三，单位是我的第四，老板的视角看问题 以现任的角色来作事第五，作好自己当前正在做的事第二心态：融入心第二心态：融入心入乡随俗入乡随俗（一）对外融入的重要性（一）对外融入的重要性（二）对外融入的策略：（二）对外融入的策略：做事要有责任感做事要有责任感表现出你的忠诚表现出你的忠诚第二心态：融入心第二心态：融入心入乡随俗入乡随俗（一）对外融入的重要性（一）对外融入的重要性（二）对外融入的策略：（二）对外融入的策略：做事要有责任感做事要有责任感不要过于敏感不要过于

13、敏感不要进行不利推想不要进行不利推想保持主动心态保持主动心态别把自己当成别把自己当成“租用者租用者”和谐的缓冲地带和谐的缓冲地带为对手带路为对手带路诚信与不说谎话诚信与不说谎话表现出你的忠诚表现出你的忠诚随时随时随性随性随遇随遇随缘随缘随喜随喜第三心态：随喜心第三心态：随喜心如意如意少思八九少思八九常思一二常思一二第三心态：随喜心第三心态：随喜心策略一：承认生活是不公平的策略一：承认生活是不公平的策略二：宠辱不惊策略二：宠辱不惊策略三：凡走的都是路策略三：凡走的都是路策略四：面对批评不要争辩策略四：面对批评不要争辩策略五：麻烦就是人生策略五：麻烦就是人生策略六：感谢对手策略六：感谢对手策略七：

14、不要有太多的欲望策略七：不要有太多的欲望策略八：学会调整心中的标准策略八：学会调整心中的标准策略九：用演主角的态度去演配角策略九：用演主角的态度去演配角策略十：打好自己手中的牌策略十：打好自己手中的牌策略十一：顺其自然策略十一：顺其自然策略十二：随遇而安策略十二：随遇而安策略十三：按照自己心中的标准行事策略十三：按照自己心中的标准行事策略十四：学会幽默策略十四：学会幽默互动活动：互动活动：小明月考的卷子发了下来，他认为这是三个月考的最好的一次，他把小明月考的卷子发了下来，他认为这是三个月考的最好的一次，他把卷子给了大叔、二叔、三叔看，都没有得到回应，你是他的四叔，你看看卷子给了大叔、二叔、三叔

15、看，都没有得到回应，你是他的四叔，你看看下面的卷子能够发现什么？下面的卷子能够发现什么？3+55=58366=6452=90338=28123=36516=8037517=35要求：把你的发现写出一到三条来，交给主讲人。要求：把你的发现写出一到三条来，交给主讲人。“自从我学会了闻玫瑰花的花香之后，我的企业就成功了自从我学会了闻玫瑰花的花香之后，我的企业就成功了”第四心态：欣赏心第四心态：欣赏心一、欣赏的作用二、欣赏心的表达欣赏心表达的原则原则1：诚垦原则2：简单欣赏心表达的策略：策略一：欣赏学生和孩子的异想天开 策略二：优秀学生同样需要表扬与赞赏策略三：在班级和团队里倡导欣赏的气氛策略四：善用

16、文字称赞策略五：欣赏是一种境界学会无私的欣赏第五心态：宽容心第五心态：宽容心设身处地先退一步不要愤怒善待自己礼让为先生气有度难得糊涂登高远望怎样修炼包容心？怎样修炼包容心？第六心态：谦卑心第六心态：谦卑心有架子的是葡萄，无架子的西瓜。态度决定成功，而不是成功后再改变态度山外青山楼外楼，强中更有强中手。谦卑是藏于心中甜美的根，所有崇高的美德皆由此发芽滋长。 苏格拉底我优秀，这世界上一定有比我更优秀的人成功不是看学历、不是比财力，比的就是谦卑度，谁的腰弯得越低就越容易成功 第六心态：谦卑心第六心态：谦卑心谦卑心的修炼原则：谦卑心的修炼原则： 第一大修炼：大智若愚 第二大修炼：虚怀若谷第六心态：谦卑心第六心态：谦卑心认识承认自己的不足认识承认自己的不足谦卑心修炼具体策略谦卑心修炼具体策略 珍惜长辈的经验珍惜长辈的经验 用演主角的态度去演配角用演主角的态度去演配角 承认自己是常人承认自己是常人 高调做事，低调何做人高调做事，低调何做人第七心态：感恩心第七心态：感恩心感恩心的作用感恩心的作用感恩是产生积极的心态。感恩是获得幸福的动力。感恩是真善美的基础。第七心态：感恩心第七心态：感恩心感恩心的表达感恩心的表达立即行动感谢身边的人感谢为你扶梯子的人第八心态：舍得心第八心态：舍得心如何修炼舍得心如何修炼舍得心舍得需要大自私。怎样舍得？怎样舍得？要提起则完全