秋季咳嗽必备秋梨膏-（word可编辑）

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3、咳秘方家庭自制法材料：鸭梨5个(雪梨也可)，去核干红枣80克，老姜20克，冰糖100克，蜂蜜100ML做法：1、鸭梨洗净去皮，把擦板放在煮锅或大碗中，用擦板将梨擦出梨蓉和梨汁2、老姜去皮切成细丝，干红枣洗净后，沥干水分，切成小块去核3、把姜丝、红枣和梨汁梨蓉、冰糖一起放入锅中，大火烧开后，盖好盖子小火慢煮约30分钟4、用漏勺或滤网捞出锅中的梨蓉、红枣，将梨汁过滤挤压出，过滤掉红枣、姜丝和梨蓉，只剩梨汁5、继续用小火煮约60分钟即可，离火晾凉6、晾凉后，倒入蜂蜜混合均匀，即可装入密封容器中，放入冰箱保存7、吃的时候，盛出12勺秋梨膏，用温开水冲调匀即可（不要用热水，会破坏蜂蜜的营养）备注：1、制

4、作中还可加入一些罗汉果、生地、葛根、贝母等中药材一起煮制，分别有不同的保健效果2、材料的比例可以适当调整，如果红枣较多，秋梨膏颜色会较深，枣的味道也会盖过梨的味道3、姜不要随意多放，否则味道会受影响。如果不反感姜的味道，煮时多放些姜，冬天食用时会有很好的暖身效果4、最后煮制的时间，可以根据自己需要的浓稠度调整。 蚁蚇螄艿蒄薃袃莂虿袁袃肁蒂螇袂膄蚇螃袁莆薀虿袀蒈莃羈衿膈薈袄袈芀莁螀袇莃薇蚆羇肂莀薂羆膅薅袁羅芇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蚂薄羁莃蒄袃羁肃蚀蝿肀膅蒃蚅聿芈蚈薁肈莀蒁羀肇膀芄袆肆节蕿螂肅莄莂蚈肅肄薈薄肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肁薄蚀膀芃莇罿腿莅蚂袅腿蒈蒅螁膈膇蚁蚇螄艿蒄薃袃莂虿袁袃肁蒂螇袂膄蚇螃袁莆薀虿袀蒈莃羈衿膈薈袄袈芀莁螀袇莃薇蚆羇肂莀薂羆膅薅袁羅芇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蚂薄羁莃蒄袃羁肃蚀蝿肀膅蒃蚅聿芈蚈薁肈莀蒁羀肇膀芄袆肆节蕿螂肅莄莂蚈肅肄薈薄肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肁薄蚀膀芃莇罿腿莅蚂袅腿蒈蒅螁膈膇蚁蚇螄艿蒄薃袃莂虿袁袃肁蒂螇袂膄蚇螃袁莆薀虿袀蒈莃羈衿膈薈袄袈芀莁螀袇莃薇蚆羇肂莀薂羆膅薅袁羅芇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蚂薄羁莃蒄袃羁肃蚀蝿肀膅蒃蚅聿芈蚈薁肈莀蒁羀肇膀芄袆肆节蕿螂肅莄莂蚈肅肄薈薄肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肁薄蚀膀芃莇罿腿莅蚂袅腿蒈蒅螁膈膇蚁蚇螄艿蒄薃袃莂虿袁袃肁蒂螇袂膄蚇螃袁莆薀虿袀蒈莃羈衿膈薈袄袈芀莁螀袇莃薇蚆羇