青少年拓展训练

1、青少年拓展训练拓展训练的起源拓展训练，英文名(Outward bound),从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语, 在后来被人们解释为: 一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航, 投向未知的旅程, 去迎接一次次没有未来的挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时英国的商务船只在大西洋里屡遭德国潜艇的袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业

2、人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。青少年拓展训练是青少年的一种户外体验式学习。体验式学习强调同学们去 感受 学习，而不是单在课堂上听讲。在体验式学习中，学生是过程的主宰，学员对知识技能接收消化渗透效果远远高于课堂听讲。课程利用自然的环境和精心设计的一些模拟真实学习情景的项目，使学生无论在个人的学习能力上还是在生活能力上，都可通过对要素的训练而得到提升。拓展训练的显著特点1、综合活动性：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。2、挑战极限：拓展训练的项目都具有一

3、定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越极限。3、集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。4、高峰体验：在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。5、自我教育：教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。6、通过拓展训练：参训者在如下方面

4、有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。拓展训练的价值良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展教学将成为面向现代社会环境下的学生身心发展与素质训练的方式之一。拓展人的价值观：积极主动、开拓创新、认真负责、独立协作、共享成功青少年拓展项目及介绍1 扎 筏项目

5、简介： 利用常见资源：塑料筒、竹竿、长短绳共同扎起一个可乘下所有队员的筏子，并划向大海学习目标 - 培养一致行为的团队意识，增强相互合作的团队精神；- 体会组织分工和协作的重要性；- 体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用；- 在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。2 袋鼠跳项目简介：所有队员在限制住双腿的情况下，大家手搭肩排一列比赛看哪个队最快跳到终点。学习目标-理解竞争- 保持平常心- 跌倒了，再爬起来- 永远争第一3 雷阵项目简介： 是一张铺在地上的大棋盘，有4( 每排 12 个数字 )+4 （每排 6 个数字） +4（每排 12 个数字）排格子，两个队，分队一起进行（一张地图上同时独

6、立进行），目标是 40mins 之内全队通过雷阵到达对岸（路线格与格必须相邻）。规则是起始时两队分别站在一侧的圆内，一次只能有一个队员在雷阵里探雷，触雷则要求按原路返回，不按原路返回扣分。学习目标： 此项目是一个非常经典的拓展项目，对于学员思维的突破、视野的拓宽、境界的提升都有一定的启迪和帮助作用。会让学员明白为什么双赢思维可以成为成功人士的七个习惯之一，要合理处理竞合关系；为什么要科学进行记录，形成可视化管理的有效模式，提高效率，降低成本；为什么要提高关注度，关注细节，所谓“细节决定成败”寓意即在于此；为什么要善于学习，帮助我们成长最大的是我们的竞争对手，要虚心总结，善于学习，取长补短；为什

7、么惯性思维束缚我们的头脑会有极大的负面影响，要开拓思维，不走寻常路，创新无极限；为什么倾听要用耳、用眼、用口、用心，境界的差异导致结果的不同山重水复疑无路、柳暗花明又一村，通过项目提升大家互相帮助、互相支持、互相学习的团队精神和意识，降低内耗、避免恶性竞争1. 突破思维定势 , 走出理性盲区、培养创新意识。2. 培养善于吸取经验教训，少走弯路的能力。3. 善于利用工具与资源。 4. 竞争与合作的关系。5 突破思维定式。6. 科学方法。 7. 经验与修整。 8. 擅于学习、尤其向别人学习。 9. 正确的目标。 10. 对信息正确理解。4 无敌风火轮项目简介： 利用培训师所给的报纸剪刀等工具，在3

8、0 分钟内完成一个大的纸轮。比赛时所有的队员站在纸轮上，开动纸轮前进。先到者为胜利队。学习目标： 增强相互合作的团队精神；体会计划和操作的重要性；活跃集体气氛增加团队凝聚力；认识每个人在团队中扮演的角色及其作用。5 击鼓颠球项目简介：1、 这个项目的名字叫击鼓颠球， 这是一个团队配合的项目， 要求我们在保证安全的情况下， 尽可能多的创造更多的颠球记录；2、 每人牵拉一根鼓上的绳子，如果人多绳少可以轮流替换，如果人少绳多可以让某些学员牵拉两根；3、 颠球时学员必须握住绳头30 厘米以内的地方，绳头有把手只能握住把手；4、 颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下要慢；5、 每组学员的最低纪录不应少于N个，数量看鼓面的大小而定，一般100 个为佳；6、 球颠起的高度不低于鼓面20 厘米，否则此球不计数或从头计数；7、 颠球过程中注意安全，拓展教师叫停时必须停止，因场地原因停止，可以据情况决定是否累加。学习目标：1、 通过团队成员的协作，体验目标实现的过程；