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文档简介

1、体 育 课 教 案年级：初三 人数： 人 任课教师：张远真 第12周3 2010.11.17教学目标1、 培养学生的运动兴趣和参与意识；2、 提高学生奔跑能力，发展速度耐力水平；3、 掌握足球运球的基本动作，提高绕杆技术水平；4、 促进学生的身心发展，培养团结协作克服困难的团队精神。教材1、快速跑 2、复习：足球25米绕杆教学环节达 成 目 标学习内容教师教法学生学法组织形式时间强度一二三激发学生参与运动的兴趣，集中注意力。激发学生的学习热情，形成正确的身体姿势，充分热身。培养学生克服困难的信心和决心， 培养社会适应能力，增强速度耐力水平。课堂常规1、 慢跑2、 复习自编操。1、 150米跑；

2、2、 300米跑。导入课的主题，宣布课的内容、任务和要求。1、 教师指导，2、 语言激励、提示1、 示范、讲解2、 重点：保持正确姿势，跑完规定的距离和次数；难点：途中跑后蹬充分有力，并能送髋，后程保持速度。体育委员集合队伍。要求：快、静、齐。1、 1慢跑，2、 在音乐节奏配合下复习自编操1、150米跑：改进弯道跑技术，保持后半程速度。2、300米跑：途中跑放松自然，跑得省力而有实效，适当提高耐力跑的速度。四列横队四路纵队1、150米跑一组（按速度分组）计时跑。标准：男20、23、26秒，女23、26、29秒。2、300米跑男45.55女1、110”1小5 中30(10)中上教学环节达成目标学

3、习内容教师教法学生学法组织形式时间强度四熟悉球性体会脚弓运球技术。提高学生的自信心，达到放松身心、调节生理负荷的目的。3、男生选项练习。4、女生25米足球绕杆练习。放松运动3、 纠正学生错误动作，进行安全教育。教师布置任务，提出要求。巡视各组练习分层指导1、仰卧起坐2、三级蛙跳3、铅球4、绕杆跑5、带球绕杆脚触球后要做推拨动作,力量要合适,使球控制在自己的控制范围之内。难点：推拨球的动作。1、各小组长负责2、25米2绕杆跑练习。3、25米5四路纵队(20)中4小生理曲线 练习密度：5055 平均脉搏：140150次/分心率（次/分） 强度指数：1.41.5 190 170 150 130 110 9 0 7 0 5 10 15 20 2

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