学校心理健康教育的实施策略-重庆高新区第一实验小学新芽网

1、学校心理健康教育的实施策略 教师不仅仅是人类文化的传递者，也应该是学生心灵的塑造者，是学生心理健康的维护者。学校心理健康教育的实施策略n一、创设符合学生心理健康要求的环境一、创设符合学生心理健康要求的环境n（一）学校生活和家庭生活是影响学生心理健康的重要因素n1、学校因素：n教师自身的心理健康存在问题；n教师的教育方式不当；n师生关系对立。学校心理健康教育的实施策略n2、家庭因素：n家庭结构；n教养方式。n专制严厉型：孩子易出现胆怯、自卑、粗暴、对立、焦虑、强迫、神经衰弱等。n溺爱型：孩子易出现唯我独尊、固执、狂妄的不良品性。n民主型（温暖理解型）：n有专家对北京大学和清华大学的60位高考状元

2、做过调查，结果发现，几乎所有的状元家长都属于温暖理解型的。n（二）建设和营造有利于学生心理健康的（二）建设和营造有利于学生心理健康的学校环境学校环境n教师应：n1、调节自己的欲望观n2、改变自己的学生观和教育教学方式n理解、接纳学生、赞美学生n3、关注、尊重所有的学生n家长应：n营造良好的家庭氛围，促进孩子健康成长n二、提供面向全体学生的心理辅导二、提供面向全体学生的心理辅导n形式：n（一）建立心理健康档案（一）建立心理健康档案n1、建设心理健康档案的意义：n建设心理健康档案有利于教师尽快地了解学生，提高教育教学质量；n建设心理健康档案有利于因材施教；n有利于学生心理的 健康发展n2、建立心理

3、健康档案的原则n保密性原则；n教育性原则；n科学性原则；n3、心理健康档案的主要内容n（1）学生基本情况；个人的简介；家庭情况（包括家庭关系、家庭结构、教养方式等）；学校学习生活情况；对个人生活有重大影响的重大生活事件n（2）学生智力情况及其教育建议n（3）个性特征分析及培养建议n（4）心理健康状况及辅导对策n（5）学习适应性n 心理健康档案的建立和使用示例n 多元智能测试n请你根据自己的实际情况毫无顾虑地在适合自己的描述前打勾。n 第 一部分n1、喜欢戏剧、诗歌、读书、听收音机和谈话n2、从书籍、录音带、演讲和听别人谈话中学到很多东西n使用丰富的词汇进行流利的、富有表情的谈话n善于解释事情；

4、n喜欢把事情写下来；n 第二部分n1、喜欢逻辑解释；n2、喜欢猜谜语和解决问题；n3、喜欢在事物之间寻找模式和关系；n4、以逻辑的、一步一步的方式完成任务或解决问题；n5、喜欢数学和自然科学；n 第三部分n1、良好的方向感；n2、观察别人不注意的事情；n3、可以在心目中清楚地“观察”事物；n4、用电影、幻灯和录象带帮助学习；n5、可以很容易得使用图表和地图；n 第四部分n1、喜欢自然界的声音；n2、对音乐有兴趣；n3、喜欢听或演奏音乐；n4、有良好的节奏感或旋律感；n5、很容易学习和记住歌词；n 第五部分n1、能够帮助人们解决困难；n2、对别人的态度和反应非常敏感；n3、对别人的思想和感受感兴

5、趣；n4、参加俱乐部或社区活动；n5、喜欢团体工作，与他人进行讨论和合作n 第六部分n1、喜欢做白日梦、想象和幻想；n2、喜欢独立做事情；n3、喜欢静静地工作和思考；n4、能够了解自己的感受、思想和做事的原因n5、对自己做事是否进行得当进行沉思，能从过去的经验中得出结论n 第七部分n1、喜欢动手处理问题，直接参与，动手来做；n2、摆弄东西时很熟练；n3、喜欢运动、游戏；n4、与所看、所听的事相比，对于自己所做的事记忆清晰；n5、喜欢移动、摆弄和触摸所学的东西；n 第八部分n1、可以认出很多不同类型的植物、树木和花草；n2、对环境事宜非常敏感并积极支持；n3、对自然有亲和力，可以把自己想象为一个

6、农民或渔夫；n4、可以辨认天气特征，散步中能够辨认野生动植物或野兽的足迹；n5、对于宇宙星球和生命科学的知识保持更新n语言智能；n数理逻辑智能；n视觉空间智能；n音乐智能；n身体运动智能；n人际关系智能；n内省智能；n自然智能；n运用：根据他们的优势智能来采取适合于他们的教学方式n如让学生来表现自己对“光合作用”的理解：n1、语言表达：“请你用自己的话来描述一下光合作用，以口头或者书面的形式均可。”n2、逻辑数学表达：“用科学原则、定理或法则来概述光合作用的过程。”n3、空间表达：“请快速勾画出光合作用过程的草图。”n4、身体运动表达：“创编一个哑剧或者以表演的形式来表示光合作用。”n5、音乐

7、表达：“如果光合作用是一首乐曲，你觉得它会像什么或者像哪首歌？”n6、人际关系表达：“光合作用让你想起自己生活中的什么东西？叶绿素的转换作用和你的同伴交往在哪些方面是相似的？”n7、内省表达：“用几句话描述一下关于你自身经历变化的个人感受。”n8、自然表达：“比较三种不同植物的光合作用过程。”你可以运用图片、艺术形式、写作或者其他适当的方式来表现它们相同或者不同之处。n（二）开设心理健康课程n心理健康课程的两种形式：n心理健康教育的知识讲授n心理素质专题训练 心理健康的知识讲授n1、心理健康的知识讲授 知识讲授的目的：知识讲授的目的： 通过讲座，使学生了解心理素质（或心理健康）的基通过讲座，使

8、学生了解心理素质（或心理健康）的基本知识，提高训练自己心理素质的意识。本知识，提高训练自己心理素质的意识。 讲授的内容：讲授的内容： 心理素质（或心理健康）的基本知识（主要是陈述性心理素质（或心理健康）的基本知识（主要是陈述性知识）。如：知识）。如： （1）心理素质（心理健康）教育的意义、重要性）心理素质（心理健康）教育的意义、重要性 （2）什么是心理素质（心理健康）什么是心理素质（心理健康） （3）哪些是良好的心理素质（心理健康的标准）哪些是良好的心理素质（心理健康的标准）n知识讲授应结合中学生的身心发展特点，浅显易懂n如：什么是健康？2、开展心理素质的专项训练、开展心理素质的专项训练（1）

9、心理素质训练课的目的）心理素质训练课的目的 利用心理素质训练课的科学性、系统性特点，利用心理素质训练课的科学性、系统性特点，培养、训练、优化学生的心理素质培养、训练、优化学生的心理素质。（2）心理素质训练课的目标）心理素质训练课的目标简单地说：简单地说：“两条主线，八大方面两条主线，八大方面”两条主线：适应与发展两条主线：适应与发展八大方面：学会学习、学会生活、学会做人、学八大方面：学会学习、学会生活、学会做人、学会交往、智能发展、个性发展、创造性发展、会交往、智能发展、个性发展、创造性发展、社会性发展社会性发展 心理素质训练活动设计举例心理素质训练活动设计举例n实例：人字的结构就是相互支撑n

10、教师：每个人在生活中都需要别人的帮助，这一点同学们也许会有不同的体会。下面我们先来做一个游戏： 请部分同学蒙上眼睛，在用桌椅设置的障碍中穿行（难免会碰到障碍），然后由另一些同学扶着这些同学走过障碍。 最后，两组同学对换。在走障碍的过程中，播放抒情的乐曲，同时配有朗诵（提示同学们去静静地体会在自己人生的道路上是否也有过各种无助和无奈的时候，是否有过渴望得到别人帮助的时候，在得到别人帮助时心中会有什么感受，在给别人提供了帮助时又会有什么感受。 游戏结束后，由教师组织同学们讨论，交流自己在蒙住双眼走过障碍时的内心感受（无助，无奈，渴望有人来扶自己一把）回想在过去的生活、学习、工作中曾经接受过别人帮助

11、的经历和体会（感激、感动，体会到人间真情）n最后，教师小结，强化主题：人人需要别人的帮助，人人都应帮助别人。（背景音乐：朋友，别哭）n n讨论：看了以上案例，你的总体感受是什么？n 心理训练活动和教学活动有什么区别？心理辅导活动的特点：n1、主要目的不是健康知识的传授，而是学生的体验n2、强调学生的参与n3、强调活动n4、强调民主，不是说教n4、心理素质训练课教学原则、心理素质训练课教学原则活动性原则活动性原则 情境性原则情境性原则 体验性原则体验性原则 活动性原则活动性原则心理活动设计举例心理活动设计举例 开展心理素质的专项训练开展心理素质的专项训练活动性原则的基本要求活动性原则的基本要求生

12、活化生活化 活动化活动化 操作化操作化 自主参与性自主参与性 养成性、训练性养成性、训练性 互动性互动性 针对性针对性 疏导性疏导性 开展心理素质的专项训练开展心理素质的专项训练情境性原则情境性原则 情境性原则的基本要求：创设情境的“四为”：以“形形”为手段，以“美美”为突破口，以“情情”为纽带，以“周围世界周围世界”为为源泉； 开展心理素质的专项训练开展心理素质的专项训练情境的来源：情境的来源： 从常见的日常生活现象中，利用、创设典型情境；从常见的日常生活现象中，利用、创设典型情境； 以实验为先导创设操作情境；以实验为先导创设操作情境； 以学生的认知结构与新内容的不协调（认知矛盾）设以学生的

13、认知结构与新内容的不协调（认知矛盾）设置问题情境；置问题情境； 利用某一故事或生活现象的悬念设置情境；利用某一故事或生活现象的悬念设置情境； 利用事物或问题的多种可能解决办法或多种答案来设利用事物或问题的多种可能解决办法或多种答案来设置情境；置情境； 利用现实与未来的巨大反差设置情境。利用现实与未来的巨大反差设置情境。开展心理素质的专项训练开展心理素质的专项训练v从常见的日常生活现象中，利用、创设典型情境；从常见的日常生活现象中，利用、创设典型情境； 例子：需要表扬的妈妈例子：需要表扬的妈妈 步骤步骤1 给学生呈现录象资料：给学生呈现录象资料： 一个青春少女在出门前仔细打扮自己。转眼间，少女一

14、个青春少女在出门前仔细打扮自己。转眼间，少女已步入中年。早上，她为丈夫和子女准备早饭，丈夫已步入中年。早上，她为丈夫和子女准备早饭，丈夫和子女抱怨她让他们起床的时间太早了，她开始唠唠和子女抱怨她让他们起床的时间太早了，她开始唠唠叨叨，说他们不知好歹。在单位里忙碌了一天，回家叨叨，说他们不知好歹。在单位里忙碌了一天，回家又是一大堆家务。子女吃饭时抱怨菜不好吃，她就教又是一大堆家务。子女吃饭时抱怨菜不好吃，她就教训子女说只会挑食的人是没有用的，要好好读书训子女说只会挑食的人是没有用的，要好好读书步骤步骤2 要求子女讨论：要求子女讨论：怎样才能让妈妈变得可爱？录象怎样才能让妈妈变得可爱？录象中子女做

15、得不好的地方在哪里？中子女做得不好的地方在哪里？步骤步骤3 分组换位表演：分组换位表演：子女们分成两组，一人扮演妈妈，子女们分成两组，一人扮演妈妈，子女们轮流对妈妈进行表扬（提建议），妈妈对子女子女们轮流对妈妈进行表扬（提建议），妈妈对子女的表扬作出语言、表情和动作上的回应。（配乐：的表扬作出语言、表情和动作上的回应。（配乐：烛光里的妈妈烛光里的妈妈v以实验为先导创设操作情境；以实验为先导创设操作情境； 例子：目标是海上航行的灯塔例子：目标是海上航行的灯塔 步骤一步骤一 出示材料出示材料 在一个跳高实验中，实验对象被分成两组。第一组，在一个跳高实验中，实验对象被分成两组。第一组，教练不做任何技

16、术指导，只根据个人的特点和差异，教练不做任何技术指导，只根据个人的特点和差异，每天确定不同的跳高目标。第二组也不做任何技术指每天确定不同的跳高目标。第二组也不做任何技术指导，不具体确定跳高目标，完全随实验者自己的意愿，导，不具体确定跳高目标，完全随实验者自己的意愿，想跳多高就跳多高，经过一段时间的实验，有目标的想跳多高就跳多高，经过一段时间的实验，有目标的这一组与无目标的这一组出现了明显的差异。这一组与无目标的这一组出现了明显的差异。 n步骤二 小组讨论：两个组的成绩为什么两个组的成绩为什么出现明显差异？出现明显差异？n步骤三 教师归纳总结n 这个实验充分说明：人在一个确定的目标下，这个实验充

17、分说明：人在一个确定的目标下，会调动一切积极因素去努力实现自己的人生会调动一切积极因素去努力实现自己的人生目标。没有目标，生活就是盲目的，就会无目标。没有目标，生活就是盲目的，就会无所事事、庸庸碌碌、虚度光阴。确定积极的所事事、庸庸碌碌、虚度光阴。确定积极的人生目标，能帮助我们掌握自己的生活，最人生目标，能帮助我们掌握自己的生活，最大限度地开发潜能，充分发挥自己的聪明才大限度地开发潜能，充分发挥自己的聪明才智，服务于社会的发展，实现自己的人生价智，服务于社会的发展，实现自己的人生价值。值。v利用某一故事来设置情境利用某一故事来设置情境 例子：认知训练的例子例子：认知训练的例子 故事：狐狸吃葡萄

18、的故事故事：狐狸吃葡萄的故事v以学生的认知结构与新内容的不协调以学生的认知结构与新内容的不协调（认知矛盾）设置问题情境；（认知矛盾）设置问题情境；v例子：人生价值的选择例子：人生价值的选择 从飞作为一个歌手收入很高而生病却无钱从飞作为一个歌手收入很高而生病却无钱医治医治 开展心理素质的专项训练开展心理素质的专项训练 体验性原则体验性原则 体验是学生内化的过程，创设的活动与情境，其实都体验是学生内化的过程，创设的活动与情境，其实都是为了引起学生的参与心向，在活动和情境中去感受、是为了引起学生的参与心向，在活动和情境中去感受、体会、理解，并通过自己的心智加工形成自己的内在体会、理解，并通过自己的心

19、智加工形成自己的内在品质。品质。 开展心理素质的专项训练开展心理素质的专项训练（5）心理素质训练课的教学方法）心理素质训练课的教学方法 认知法认知法(启发思考、认知建构、认知重建、专题讨论、分组讨启发思考、认知建构、认知重建、专题讨论、分组讨论、认知矫正、辩论、评价法论、认知矫正、辩论、评价法) 情感体验法情感体验法（反思体验、移情体验、角色体验、换位体验、反思体验、移情体验、角色体验、换位体验、情境感受）情境感受） 行为训练法行为训练法（行为类方法，如行为习惯训练、行为技能训行为类方法，如行为习惯训练、行为技能训练、行为矫正、行为改变、角色扮演、行为示范、行为强化等练、行为矫正、行为改变、角

20、色扮演、行为示范、行为强化等） 测验法测验法 经验交流法经验交流法 游戏法游戏法 实践操作法实践操作法 调查法等调查法等 心理训练课的教学方法心理训练课的教学方法n方法举例方法举例 分组讨论法分组讨论法 分组讨论的特点：分组讨论的特点： 多向互动性多向互动性 全员参与性全员参与性 问题性问题性 民主开放性民主开放性 有效性有效性 某男生向本班的一位女生写了一封求爱信，信中有一某男生向本班的一位女生写了一封求爱信，信中有一些从爱情小说上抄来的些从爱情小说上抄来的“肉麻肉麻”词句。这位女生看后词句。这位女生看后大笑不已。她笑那男孩不看看自己是何许人也，她笑大笑不已。她笑那男孩不看看自己是何许人也，

21、她笑那些肉麻的词句怎么好意思写得出来。那些肉麻的词句怎么好意思写得出来。“何不奇文共何不奇文共赏呢？赏呢？”于是，她把信贴到了教室里于是，她把信贴到了教室里。 请同学们讨论以下问题：请同学们讨论以下问题： (1) 她做得对吗？为什么？她做得对吗？为什么？ (2) 除了把信贴出去，还有哪些办法处理这件事？说除了把信贴出去，还有哪些办法处理这件事？说明理由。明理由。角色扮演法角色扮演法 角色扮演的典型形式角色扮演的典型形式 心理剧或社会剧。心理剧或社会剧。（五个手指）（五个手指） 角色换位表演。角色换位表演。角色扮演操作要求角色扮演操作要求 一是让学生表演或再现其日常生活，尤其是涉及本人的一是让学

22、生表演或再现其日常生活，尤其是涉及本人的内心冲突；内心冲突；二是表演后或表演中讲述自己的真实感受和想法；二是表演后或表演中讲述自己的真实感受和想法；三是采用音乐、动作等辅助手段增强扮演效果。三是采用音乐、动作等辅助手段增强扮演效果。四是必要时反复表演，重复讨论四是必要时反复表演，重复讨论测验法测验法 测验法可以分为心理测验和趣味测验。心理测验又分为测验法可以分为心理测验和趣味测验。心理测验又分为标准心理测验和简易心理测验。标准心理测验和简易心理测验。 趣味心理测验举例：生存选择的情境趣味心理测验举例：生存选择的情境 情境：地球上发生了核战争，人类将要灭亡。但是，一位科学家情境：地球上发生了核战

23、争，人类将要灭亡。但是，一位科学家发明了一种特别的核保护装置，如果谁能够进入其中，谁就能发明了一种特别的核保护装置，如果谁能够进入其中，谁就能生存下去，现在有生存下去，现在有10个人，但是核保护装置、生化水、食品和个人，但是核保护装置、生化水、食品和空间有限，只能容纳空间有限，只能容纳7个人，即只能有个人，即只能有7个人生存下去。请你决个人生存下去。请你决定谁应该活下去？谁只能面对死亡？为什么？请排出先后顺序。定谁应该活下去？谁只能面对死亡？为什么？请排出先后顺序。（个人选择后，小组讨论。）（个人选择后，小组讨论。）（1）小学教师）小学教师 （2）怀孕的妇女）怀孕的妇女 （3）足球运动员）足球

24、运动员 （4）自己）自己 （5）优秀的警察）优秀的警察 （6）著名作家）著名作家 （7）外科医生）外科医生 （8）年长的和尚）年长的和尚 （9）有名的演员）有名的演员 （10）生病的老人）生病的老人 提示：提示：10个人物的象征意义个人物的象征意义（1）小学教师）小学教师知识知识 （2）怀孕的妇女）怀孕的妇女生命生命 （3）足球运动员）足球运动员运动运动 （4）自己）自己未来未来 （5）优秀的警察）优秀的警察秩序秩序（6）著名作家）著名作家文化文化 （7）外科医生）外科医生 健康健康（8）年长的和尚）年长的和尚宗教宗教 （9）有名的演员）有名的演员娱乐娱乐 （10）生病的老人）生病的老人道德道

25、德 n心理游戏法心理游戏法n例子：价值观的选择游戏例子：价值观的选择游戏n“我的五样我的五样”学校心理健康教育的实施策略n（三）进行心理健康的渗透教育（三）进行心理健康的渗透教育n渗透教育的两种方式：渗透教育的两种方式：n学科渗透学科渗透n环境渗透环境渗透 进行心理健康的渗透教育进行心理健康的渗透教育n1、学科渗透、学科渗透（1）什么是学科渗透）什么是学科渗透 简单地说，心理素质的学科渗透就是在学科教学中对学简单地说，心理素质的学科渗透就是在学科教学中对学生进行心理素质训练。在学科教学中，有些教材内容生进行心理素质训练。在学科教学中，有些教材内容本身就有心理素质训练的元素。本身就有心理素质训练

26、的元素。（2）学科渗透的意义）学科渗透的意义 学生在学校的时间大部分是在课堂中度过的，因此学学生在学校的时间大部分是在课堂中度过的，因此学科渗透是学校开展心理素质教育的最重要的途径科渗透是学校开展心理素质教育的最重要的途径。渗 透 教 育n2、环境渗透、环境渗透 （1） 环境渗透的目的与作用环境渗透的目的与作用 环境对人的影响是潜在的。环境渗透就是要通过美化校环境对人的影响是潜在的。环境渗透就是要通过美化校园环境潜移默化地提高学生的素质。园环境潜移默化地提高学生的素质。 校园环境对学生行为的规范、品德的形成、自我的完善校园环境对学生行为的规范、品德的形成、自我的完善有重要的影响。有重要的影响。

27、（2） 环境渗透的方式环境渗透的方式 校园物理环境渗透校园物理环境渗透 校园人文环境渗透校园人文环境渗透 校园心理环境渗透校园心理环境渗透n环境渗透环境渗透良好的校园物理环境的条件：良好的校园物理环境的条件： 完整的校园基础建设完整的校园基础建设 校园的绿化校园的绿化 、美化、美化 校园的整洁校园的整洁川师大附中江津聚奎中学江津聚奎中学 环 境 渗 透校园人文环境创设：校园人文环境创设：v 校史、校志、学校名人校史、校志、学校名人v 2.完善校园文化设施：图书、板报、广播电台、完善校园文化设施：图书、板报、广播电台、校园校园网络网络、橱窗、名人头像、名人语录、警句字画、生物橱窗、名人头像、名人

28、语录、警句字画、生物园、气象园等园、气象园等v 3. 3. 各种课外文化娱乐各种课外文化娱乐 校园心理环境包括：校园心理环境包括： 校风：学校的教风、学风、师生精神面貌、管理体校风：学校的教风、学风、师生精神面貌、管理体制等形成的综合效应。制等形成的综合效应。 教风：教职员工在教书育人过程中的教学精神、教教风：教职员工在教书育人过程中的教学精神、教学态度、教学方法和教学效果所形成的综合教学效应。学态度、教学方法和教学效果所形成的综合教学效应。 学风：学风：师生在学习和科研中的学习态度、学习方法、师生在学习和科研中的学习态度、学习方法、学习效果所形成的综合学习效应。学习效果所形成的综合学习效应。

29、 班风班风：班级中良好学习氛围、和谐人际关系以及科：班级中良好学习氛围、和谐人际关系以及科学管理制度等形成的综合效应。学管理制度等形成的综合效应。 师生关系师生关系 师生精神面貌师生精神面貌 三、开展面向学生个体的心理咨询活动三、开展面向学生个体的心理咨询活动（一）心理咨询的理论基础：（一）心理咨询的理论基础： 1、精神分析理论、精神分析理论 基本观点：基本观点： 人的心理现象包括意识、前意识、潜意识三部分。人的 大部分心理活动是在潜意识中进行的，所以人的许多行为都是受潜意识支配的。口误、笔误和梦即是人的潜意识的反映。另外，人的幼年经历对人的心理的一生发展起着重要作用。 辅导重点：辅导重点：注

30、重对人的潜意识的挖掘。 常用辅导方法：常用辅导方法：自由联想法、释梦法、催眠法等 2、行为主义理论、行为主义理论 基本观点：基本观点：人的所有行为都是经过学习获得并由于强化而得以巩固的，也可以因为负性强化而减弱或消退。 具体辅导方法具体辅导方法：厌恶疗法、行为契约法、饱和疗法、代币管制法、系统脱敏疗法等 3、认知理论、认知理论 认知是一切心理过程的核心和基础，各种不良情绪和行为的产生都可以从当事人的认识领域中找到原因。因此，要消除其情绪困扰和行为偏差，就必须从矫正其认知偏差入手。n辅导方法：辅导方法：n认知改组，改变自己的认知方式和思维模式n常见的非理性认知及调整；常见的非理性认知及调整；n应

31、该必须：语义精确法n糟糕可怕化：去灾难化、利导思维n完美主义：学会接纳n过分概括：n妄自猜测：真实性检验n过分自责；学会正确地归因 开展面向学生个体的心理咨询活动开展面向学生个体的心理咨询活动n（二）个体心理咨询的方式（二）个体心理咨询的方式（1）咨询室咨询）咨询室咨询通过建立心理咨询室，定时接待学生来访。咨询时，可通过建立心理咨询室，定时接待学生来访。咨询时，可以一个咨询员对一个来访者，也可以一个咨询员对多以一个咨询员对一个来访者，也可以一个咨询员对多个来访者。个来访者。咨询室咨询是中小学开展个体咨询最主要的方式之一。咨询室咨询是中小学开展个体咨询最主要的方式之一。 个个 体体 心心 理理 咨咨 询询 的的 方方 式式（2）电话咨询）电