阳光体育活动记录

1、时间第一周2.21地点操场教师活动内容一、组织准备1 .做运动前操,充分活动关节,预防运动伤害.2 .听从指挥,遵守纪律.二、教师讲解示范1 .区分立正和立定的不同,能正确按口令做.2 .练习齐步走,看齐.三、学生分组练习四、活动小结活动效果大局部能止确按口令做,纪律性增强.时间第二周2.28地点操场教师活动内容一、组织学生站队.二、说明跳绳规那么,有一半学生先跳,另一半学生数数,然后再换过来.三、学生分组跳绳.活动效果学生跳绳时,个别跳的块的有些数不过来,说明没有掌握数的技巧,应多练习.班级:时间第三周3,7地点操场教师活动内容一、组织学生站队.二、讲述接力跑比赛要求.三、学生分组跑步.四、

2、评选最正确优胜组.活动效果个别学生不会拿接力棒,因此有些耽误时间,不过总起来学生还是喜欢的.时间第四周3,14地点操场教师活动内容一、组织学生站队.二、讲述个人跳绳比赛要求.三、个人自愿报名挑战.四、评选最正确跳绳者.活动效果通过个人报名挑战跳绳,学生跳的不错,比赛增加了跳绳兴趣.时间第五周3.21地点操场教师活动内容一、组织准备1 .充分活动关节,预防运动伤害.2 .听从指挥,遵守纪律.二、学生分组比赛1 .女生跳,男生数,老师倒计时5秒2 .男生跳,女生数,听老师口令.三、教师讲评使学生明白,注意手脚协调,绳没摇到,脚不要先起跳.四、活动小结活动效果个别学生手脚协调的水平需要进一步增强.时

3、间第六周3.28地点操场教师活动内容一、组织准备1 .运动前操,活动关节,充分热身,预防运动伤害2 .队列练习,走、立定交替进行；两圈二、接力跑练习1 .教师讲解接力棒传递动作2 .生示范3 .分组比赛三、活动小结活动效果培养了学生的协作意识,锻炼了其奔跑的速度,但接力棒的传递动作需要冉熟练.时间第七周4,4地点操场教师活动内容一、组织学生站队.二、讲述个人跳绳接力比赛要求.三、个人自愿报名挑战.四、以团体赛计分.活动效果自愿挑战的同学不一定是跳的最多的,但一定是自信的,所以学生跳的不错.时间第八周4,11地点操场教师活动内容一、准备练习先进行预备活动：有体育委员带队绕操场跑步三圈,然后再活动

4、活动身体各关节.二、活动开始：1 .准备器材：沙包8个.2 .教学生要领：丢沙包的技巧.3 .重点让学生分组进行活动.三、总结：对今天的活动进行评价.活动效果培养了学生相互配合的集体主义精神,锻炼了学生的身体,从而也让学生体会到了体育活动的乐趣.时间第九周4,18地点操场教师活动内容一、组织学生站队.二、讲述个人跳绳接力比赛要求.三、个人自愿报名挑战.四、以团体赛计分.活动效果自愿挑战的同学不一定是跳的最多的,但一定是自信的,所以学生跳的不错.时间第十周4.25地点操场教师活动内容一、准备练习先进行预备活动：有体育委员带队绕操场跑步三圈,然后再活动活动身体各关节.二、活动开始：1 .准备器材：

5、沙包8个.2 .教学生要领：丢沙包的技巧.3 .重点让学生分组进行活动.三、总结：对今天的活动进行评价.活动效果培养了学生相互配合的集体主义精神,锻炼了学生的身体,从而也让学生体会到了体育活动的乐趣.班级:时间第十二周5.9地点操场教师活一、组织学生站队.动二、讲述接力跑比赛要求.内三、学生分组跑步.容四、评选最正确优胜组.活动个别学生不会拿接力棒,因此有些耽误时间,不过总效果起来学生还是喜欢的.班级:操场时间第十三周5.16地点教师活一、准备短绳假设干,两人或者多人结绳在3米以上.二、做法：1 .要点,双手持绳时以肘关节为轴.用前臂和手腕的力量,用前臂和手腕的力量摇转,绳至下时,迅速跳起.2

6、 .形式,学生自己进行练习,单脚,并脚跳,双人绳跳练习.3、比赛,根据练习者跳绳的次数来评判,多者为胜活动效果通过活动,培养学生相互之间配合的水平,锻炼了学生的耐力,增强了体质.时间第十四周5.23地点操场教师活动内容一、组织准备1 .充分活动关节,预防运动伤害.2 .听从指挥,遵守纪律.二、学生分组比赛1 .女生跳,男生数,老师倒计时5秒2 .男生跳,女生数,听老师口令.三、教师讲评使学生明白,注意手脚协调,绳没摇到,脚不要先起跳.四、活动小结活动效果个别学生手脚协调的水平需要进一步增强.时间第十五周5.30地点操场教师活动内容一、组织学生站队.二、讲述接力跑比赛要求.三、学生分组跑步.四、评选最正确优胜组.活动效果个别学生不会拿接力棒,因此有些耽误时间,不过总起来学生还是喜欢的.班级:时间第十六周6,6地点操场教师活动内容一、组织学生站队.二、讲述个人跳绳接力比赛要求.三、个人自愿报名挑战.四、以团体赛计分.活动效果自愿挑战的同学不一定是跳的最多的,但一定是自信的,所以学生跳的不错.时间第十七周6.13地点操场教师活一、准备练习动先进行预备活动：有体育委员带队绕操场跑步三圈,内然后再活动活动身体各关节.容二、活动开始