自我心理测试题

1、感谢您的阅读，希望能帮助到您。自我心理测试题导读：本文是关于自我心理测试题，希望能帮助到您！1. 我感到情绪沮丧，郁闷1 2 3 42. 我感到早晨心情最好4 3 2 13. 我要哭或想哭1 2 3 44. 我夜间睡眠不好1 2 3 45. 我吃饭像平时一样多4 3 2 16. 我的性功能正常4 3 2 17. 我感到体重减轻1 2 3 48. 我为便秘烦恼1 2 3 49. 我的心跳比平时快1 2 3 410. 我无故感到疲劳1 2 3 411. 我的头脑像往常一样清楚4 3 2 112. 我做事情像平时一样不感到困难4 3 2 113. 我坐立不安，难以保持平静1 2 3 414. 我对未

2、来感到有希望4 3 2 115. 我比平时更容易激怒1 2 3 416. 我觉得决定什么事很容易4 3 2 117. 我感到自己是有用和不可缺少的人4 3 2 118. 我的生活很有意义4 3 2 119. 假若我死了别人会过得更好4 3 2 120. 我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西4 3 2 1自我抑郁症心理测试结果分析：指标为总分。将20 个项目的各个得分相加，及得总分。标准分等于总分乘以1.25 后四舍五入的整数部分。标准分的分界值为53 分，其中53-62 分为轻度抑郁，63-72 分为中度抑郁，72 分以上为重度抑郁。注意：此抑郁症心理测试表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状，还可以判定抑

3、郁程度的轻重。因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化，用来作为疗效的判定指标。但是，此表不能用来判断抑郁的性质，所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表。通过以上这个抑郁症心理测试的题目想必您对自己的日常情绪、心理状态已经做了详细的总结了吧。当然，这个抑郁症心理测试题不一定完善，仅供参考。如果您的分数在53 分以下，您不必担心，您目前的心理状态正常。如果您的分数在53 分以上请您根据不同的患病程度做不同的治疗，或自我调节解决，或采用中医治疗或者心理治疗或药物治疗等等。自我心理测试题二：你的压力指数是否已到临界点?诚实回答以下问题，别让愈来愈沉重的

4、压力压垮你!注意： 回答时间约7 分钟， 不要花太多时间考虑。给分方式：总是 +4 经常 +3 有时 +2 很少 +1 从未 +11. 我受背痛之苦2. 我的睡眠不定且睡不安稳3. 若须等待，我会不安4. 我的后颈感到疼痛5. 我比多数人更神经紧张6. 我的头感到紧或痛7. 我对自己没有信心8. 我对自己说话9. 我忧虑财务问题10. 与人见面时，我会窘怯11. 我怕发生可怕的事12. 白天我觉得累13. 下午我感到喉咙痛，但并不是因为感冒14. 我心情不安、无法静坐15. 我感到非常口干16. 我有心脏疼痛17. 我吸烟18. 我肚子不舒服19. 我觉得不快乐20. 我喝酒21. 我觉得自己

5、像四分五裂22. 我的眼睛又酸又累23. 我的腿或脚抽筋24. 我怕认识人25. 我手脚冰冷26. 我便秘27. 我未经医师指示使用各种药物28. 我发现自己很容易哭29. 我有消化系统问题，如：胃溃疡、十二指肠溃疡30. 我咬指甲31. 我耳中有嗡嗡声32. 我小便频繁33. 我有皮肤方面的毛病34. 我的咽喉很紧35. 我担心我的工作36. 我口腔溃烂37. 我为琐事忧虑38. 我呼吸浅促39. 我觉得胸部紧迫40. 我发现很难做决定【分析】>86 你正以极度压力反应在伤害健康，你需要专业治疗。7585 压力正在损害你的健康及人际关系，你需要花时间练 习控制压力，也可寻求专业协助。6474 你的压力程度中等，可能开始对健康不利，应学习在 压力出现时控制自己的肌肉紧张。5363 你生活中的兴奋与压力程度适中，偶尔压力太多，但 你也许有能力享受压力并迅速回复平静状态，不致威胁健康。4252 你能够控制自己的压力反应，是一个放松的人，容易与人相处，有自信，能胜任工作。3141 你对所遭遇的压力不当一回事，好像没发生过，这对你的健康没有负面影响，但生活缺乏适度兴奋。2030 你的生活可能相当沉闷，即