焦虑自评量表和抑郁自评量表

1、焦虑自评量表 （SAS）焦虑自评量表，无论量表的构造形式还是具体的评定办法，都与抑郁自评量表十分相 似。它也是一个含有20个项目，分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病人的主观感受。（1）项目、定义和评分标稚SAS采用4级评分,主要评定项目所定义的症状出现的频度，其标准为：“ 1 ”没有或很 少时间：“2”小部分时间：“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间。（其中“1”“ 2” “3” “ 4”均指计分分数）焦虑自评量表（SAS）填表注意事项：下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一 条，把意思弄明白，每一条文字后有四级评分 ，表示:没有或偶尔；有时；经常；总 是如此。然后根

2、据您最近一星期的实际情况，在分数栏 14分适当的分数下划V 。1 我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）2.我无缘无故地感到害怕（害怕）3 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）4.我觉得我可能将要发疯（发疯感）5 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸6 我手脚发抖打颤（手足颤抖）7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）8 我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）9 我觉得心平气和，并且容易安静坐着10我觉得心跳得快（心悸）11.我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）12我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）13我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）14.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）1 :1 21 21 2（不幸预感）1

3、2311 2（静坐不能）1115我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）16我常常要小便（尿意频数）117我的手常常是干燥温暖的（多汗）18.我脸红发热（面部潮红）119我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）20.我做恶梦（恶梦）1 22333442 3 43 43 43 443 214I 233 44 3431 :331424342242结果：1）原始分（2）适用对象SASS用于具有焦虑症状的成年人。同时，它与 SDS（抑郁自评量表） 样，具有较广泛的适用性。）标准分(3) 评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表(SDS关于评定方法及 注意事项的说明。SAS与 SD9目比，没有更特殊的要求。

4、(4) SAS的主要统计指标为总分。在由自评者评定结束后，将 20个项 目的各个得分目加即得，再乘以以后取得整数部分，就得到标准分。也可以 查“粗分标准分换算表”作目同的转换。标准分越高，症状越严重。此系统 的结果剖析图给出的是标准分，分数越高，表示这方面的症状越严重。一般 来说，焦虑总分低于 50分者为正常； 5060者为轻度， 61 70者是中度， 70 以上者是重度焦虑。SAS勺20个项目中，第5, 9, 13, 17, 19条，此5个项目的计分，必须反 向计算。应用评价 SAS 是一种目当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具。作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。能较

5、准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。 焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便易于分析的可取的评定手段之一。抑郁自评量表 SDS请根据您近一周的感觉来进行评分,数字的顺序依次为：(从无、2有时、3经常、4持续？)(1) 我感到情绪沮丧,郁闷?1?2?3?4?*(2) 我感到早晨心情最好?4?3?2?1?(3) 我要哭或想哭 ?1?2?3?4?( 4)我夜间睡眠不好 ?1?2?3?4?* ( 5)我吃饭象平时一样多 ?4?3?2?1?* ( 6)我的性功能正常 ?4?3?2?1?( 7 )我感到体重减轻?1?2?3?4?( 8 )

6、我为便秘烦恼?1?2?3?4?( 9)我的心跳比平时快 ?1?2?3?4?（10）我无故感到疲劳 ?1?2?3?4?* （11）我的头脑象往常一样清楚 ?4?3?2?1?* （12）我做事情象平时一样不感到困难 ? 4?3?2?1?（13）我坐卧不安，难以保持平静 ?1?2?3?4?* （14）我对未来感到有希望?4?3?2?1?（15）我比平时更容易激怒?1?2?3?4?* （16）我觉得决定什么事很容易 ?4?3?2?1?* （17）我感到自已是有用的和不可缺少的人 ? 4?3?2?1?* （18）我的生活很有意义?4?3?2?1?（19）假若我死了别人会过得更好 ?1?2?3?4?* （

7、20）我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西?4?3?2?1?抑郁自评量表（简称 SDS） 是 1965 年仲氏发表的，一种病人自己进行的，抑郁自我评定量表。 （详见 Zung 氏抑郁自评量表） ?此量表简短，一般在十分钟之内就可以完成，不用任何仪器设备，方法 简单。由 20 个问题组成，每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点，合起 来，可以反映出抑郁症的抑郁，心情、躯体不舒服的症状，精神运动，行为 症状以及心理方面的症状。 而且可以判断出抑郁的轻重的不同程度及有没有 抑郁症状。 ?由于可以判定抑郁的程度的轻重，因此，不仅用来进行辅助诊断，还可以 用来观察用药后的疗效， 是否好转，以及好转的程度， 是不是

8、已经恢复正常。此量表在使用前应注意以下几点： ?这是个自我评定量表，因此，要病人或怀疑心情不好的人自己评定，别人不要提醒，更不要加以帮助评定或提出意见，来改变病人的看法。如果看不懂内容时，别人可以给念，由病人自己评价是什么水平，有还是没有此量表评定的时间，不是几小时， 1-2 天内的体会，时间范围一般应该 至少是 1 周的时间，如果是第一次评定，最好是两周的时间为合适。 ?此量表 20 个题目中（请先看一下量表） ，有一半（ 10 个）题目的问题 是按症状的有无来提问的，如： 我夜间睡眠不好 。评分时，从无、有时、 经常到持续共四个等级，评分从 1分到 4分，逐渐加重，无- 代表没有失眠 （1

9、分）；有时-代表一周之内有12天有失眠（2分）；经常-代表一周之 内有 3一 4天失眠（3分）；持续- 代表天天失眠（ 4分）。另一半题目的问 题，是与症状相反提问的，如 我吃饭像平时一样多 。实际上，抑郁病人有 食欲下降的症状，但问题却是反向的，在评分时，从无、有时、经常、持续 的四个等级评分， 也正好相反， 是逐步减轻的， 无 - 代表不是和平时一样多， 而且是天天都吃得比平时少，为 4分；有时-代表有时，一周内I2天吃 得和平时一样多（ 3分）；经常- 一周内 34天吃得和平时一样多（ 2分）； 持续- 天天吃得和平时一样多，无食欲下降的症状（ 1 分），所以，在进行 评定时，千万要注意

10、，是属于正向的，还是反向的问题。 ?此量表最后结果的计算方法如下： 先把 20 个题目综合相加， 得出总分， 再转换成百分指数，方法见公式： ?指数计算公式：指数 =?总分（得分） /总分满分（ 80） x 1 00?作者指出：指数与抑郁症状的严重程度的关系如下：指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）；指数在?50%59%：轻度抑郁； 指数在?60%一69%： 中度抑郁；指数在 ?70%及以上为重度至严重抑郁。 ?此量表虽然可以测出抑郁的轻重程度， 却不能判断抑郁的分类， 测出有抑郁症之后，应该及时到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗 ? 抑郁自评量表 ?此表是 1965 年仲氏发表制定的

11、，不仅可以测查出抑郁心情的程基，是 轻还是重， 还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人 判断出有 无抑郁症状，有助于隐匿性抑郁症的诊断。因此，适用于情绪低落，常常感 觉无兴趣， 活着没意思的人的测查。 也适用于各种慢性身体疾病的病人者进 行测查。 ?此量表极为简单，由 20 道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感 觉来回答的。 20 个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动 行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用 别人提醒。如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别人代答，由自己判定 轻重程度。 ?在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的 病人常常感到生活没有意思， 但题目之中的问题是感觉生活很有意思， 那么 评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上 * 号，提醒各位检查及被检 查者注意。 ?结果分析：指标为总分。将 20 个项目的各个得分相加，即得粗分。标 准