小学垫上运动课的探索

1、小学垫上运动课的探索江苏省张家港市沙洲小学朱莉莉邮编 215600垫上运动是技巧活动。它既能培养儿童的灵敏、协调、柔韧、平衡能力，又能促进骨骼生长、强身健体、对培养儿童刻苦、勇敢的精神也有明显作用。在新大纲中，垫上运动的教学内容难度比以往提高，而小学生正处于垫上运动的初级阶段，刚开始的动作“模型”教学直接影响以后的教学进程。如何让学生顺利地接受，是教学的关键所在，也是教学的主题。课堂中，器材的使用、场地的安排、教师的讲解、示范的时间等一系列教学措施值得我们去研究和探讨。我在几年的教学中，对垫上运动教学体会如下：一、正确地使用器材使用垫上运动的器材看来很简单，但如果平时使用不当，就很可能影响课堂

2、效果。在垫上运动教学中，不同的教学内容应使用不同质量的垫子。例如：前滚翻、后滚翻应使用专用体操垫。因为体操垫的质地较平滑又有弹性，利于滚动。圆滑的技巧项目动作也适宜使用体操垫；而跑跳起，肩肘倒立是“着力”的技巧项目，讲究动作的稳定性。因此，需要保护性好的垫子。海绵垫最适合这些内容使用。海绵垫质地软有弹性。高年级垫上运动的项目多进行组合动作。这样使用的垫子很讲究，若错误使用垫子则会严重影响教学效果。如：五年级下学期教材前滚翻转体180 度接后滚翻的教学中，由于教者错误地使用了密度较小的海绵垫，给教学带来一定的难度。较为肥胖和动作较迟钝的同学很难完成动作。就算灵活的同学在练习中，也出了困难：一是滚

3、动缓慢起身难；二是在180 度转体时较困难，垫子太松、缠脚、妨碍转体。这样会导致动作质量严重受损，破坏了动作的完整性和美感。上好前滚翻转体 180 度接后滚翻一课，首先要熟翻教材内容，清楚知道本课内容的组成：前滚翻加平衡转体 180 度再连接后滚翻。整套动作连贯性强，来不得半点马虎。使用垫子要适当。本课内容应使用体操垫。既便于滚动，也利于转动。二、合理 地安排场地有合理的练习场地，才有合理的教学密度。在垫上运动的教学中，练习的场地不要过于分散，一般以集中练习为原则。要注意“两性”：（ 1）练习场地的实用性。体育教学场地的饱和程度可以看出，合理的场地能节省时间、简化队形变换，课堂效果明显。垫上运

4、动在室外授课时，要注意考虑风向和光线照射问题，不要让学生逆风或迎光练习。这看来很简单，但要小学处理，以免违背教学原则。安排学生的练习场地不要过宽、过大，否则不利于指导。本课有垫上游戏的，场地可以重新安排。练习场地与游戏场地不要出现矛盾现象，以免伤害事故的发生。（2）练习场地的灵活性。 场地的灵活性应表现在教师授课时的运动轨迹上。教师的运动轨迹应随着学生练习方向的改变而改变。如下图：示范垫练习垫练习垫示练习垫练习垫范练习垫练习垫垫练习垫示范图（一）练习垫练习图（二）在垫上运动的教学过程中，巧妙地进行必要的场地调整，是一项有效的教学手段。示范垫随着学生练习的方向而同步改变。图（二）的作用是：既可以

5、照顾个别学生，又可以照顾全部。安排教学场地不是一成不变的，应根据教学内容和班额大小设计有效的教学场地。如下图：示范垫示范图（三）练习垫练习垫练习垫个别辅导垫练习垫练习图（四）全班集中讲解、示范是最常见的。在讲解师范时一定要注意学生观察教师示范的位置是否最佳。途中讲解、示范的场地安排。如从图（二）中变化，以图（二）的练习队形要过渡途中讲解、示范极为简单。将图（二）还原图（一）即可；而图（四）过渡途中讲解、示范要进行一点小调动方可。如下图变动：练习垫练习垫个别辅导示范垫垫练习 练习垫垫（原图四）（途中示范图五）三、适时地进行示范讲解、示范的手段和方式各有不同，但离不开新课开始的讲解、示范和途中讲解、示范两部分。新授课的讲解、示范时，教师示范的位置应根据学生的队形和动作的结构特点以及安全的要求等因素来决定，以学生看得真、捍得清为准。示范要讲求“面面观”。在教学中，经常采用“正面、侧面、背面和镜面”示范，并正确地进行讲