情绪管理在逆境中的具体表现

1、逆境管理IV-1，共4页课程名称授课大纲课程内容实例说明时间逆境管理、教学导入二、逆境管理的步骤三、情绪管理在逆境 中的具体表现首乐壮志在我胸。 音较低：“拍拍身上的灰 尘，我振作疲惫的精神，远 方也许尽是坎坷路，也许要 孤孤单单走程”。（独白）弓1入我们各级主 观、高手走入公司的历程。你的努力-调动了 你的情绪-情绪高涨- 态度积极-促进工作。 结论：生活是一具磨石，不 管它把你磨掉或把你打光 出来，要看你是用什么做 的。回忆自己的历程：过 去现在。举反例：电影偷自行车的 人。一片树叶的故事。一位丈夫积极营救 妻子的例子。个案举例：从业人员10分钟15分钟授课重点情绪是我们掌握环 境的利器，

2、掌握情 绪，迈向成功。讲授人段千挥讲授对象进公司6个月以上 人员。使用时间100分钟教学方法讲授法 启发式是谁多情种芭蕉，早也 潇潇晚也潇潇，怨君心绪太 无聊，既种芭蕉又怨芭蕉。1、挫折、沮丧：快乐未通 过。的烦躁期。情绪的冒牌效应：业 务经理T秘书T 儿子T小狗。5分钟逆境管理IV-2，共4页课程名称授课大纲课程内容实例说明时间逆境管理2、吃梨才能知道梨的滋味， 感觉到的东西，我们不能理 解它，唯有理解的东西，我 们更深刻地感觉它。3、为什么我们对的时候还 要向人低头？因为这样做 对我们有利。4、即时斩断他人抱怨，没 有比解释奖励更浪费时间 的了。5、妙语解冲突，超越冲突， 才能化解冲突。举

3、例：夫妻看电影迟 到。* n* rr* n* n* n呻奸奸奸奸ooooOIOIO999授课重点情绪是我们掌握环 境的利器，掌握情 绪，迈向成功。讲授人段千挥讲授对象进公司6个月以上 人员。使用时间四、掌握情绪，迈向 成功6、有话直说，打开天窗说 亮话。7、做情绪的主人。用看电影的心情看人 事，你会保住受伤的心。做 人生中正负情绪转化的主 人。只有在逆境中，才能产 生更多的动力。如何激励自 己，愈挫愈勇；如何克制冲 动，延迟满足；解释飞机起飞的原 理。解释危机的释义。5分钟5分钟100分钟教学方法讲授法 启发式逆境管理IV-3，共4页课程名称授课大纲课程内容实例说明时间逆境管理如何调适情绪，避

4、免因过度 沮丧影响思考能力；如何设授课重点情绪是我们掌握环 境的利器，掌握情 绪，迈向成功。身处地为人着想，对未来永 远怀抱希望。1、不要对梦想说不。反思你的理想：实现了 几个？没有实现的，为什 么？结论：确定目标，全力以赴。2、相信你有属于自己的天 仝，让别人去说，我专心做 我自己该做的事。3、王宰你自己。4、绝对不同的态度，好的 态度好的开端。5、发展赢家态度有三个基 本步骤。6、克己自律，挑战忧思， 走出举例： 理想。一个女囚的梦想：活 着t 一一 切 t 希 望。（纸鹤、反思、 悟得生活）记者与肃伯纳的对 话。举例：生活在“一个 独立的今天”。举例：生活态度决定 生活方式。举例：新闻调查 手术的妇女。举例：坐飞机的体 验、5分钟5分钟5分钟5分钟5分钟5分钟讲授人段千挥讲授对象进公司6个月以上 人员。使用时间100分钟教学方法讲授法 启发式逆境管理IV-4，共4页课程名称授课大纲课程内容实例说明时间逆境管理自我攻击的怪圈。7、建设一个坚强的自我。踢球、下棋。授课重点情绪是我们掌握环五、结论明白自己的价值，采取以艾柯卡为例。5分钟境的利器，掌握情肯定的态度和有肯定态度绪，迈向成功。的人交往，建立自信人格，讲授人迈向成功人生。段千挥首乐：壮志