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文档简介

1、 青少年训练的特点青少年训练的特点概概 要要 不同的需求、态度和成长阶段 身体、生理和心理层面发展特点发展特点6-8岁特点 身体素质力量较弱缺乏注意力和集中力极强的模仿能力（视觉记忆）热爱足球，为自我而战得到快乐的欲望训练内容基本技术初学者级别的练习方法小范围的比赛：4x4, 5x5练习和比赛交替进行分组和分队实力平均1.MPG 2.MPG 3协调协调.MPG 指导员的职责指导员的职责6-8岁 确保比赛和训练的安全性和组织性 进行示范 表述语言简练，演示简短清晰 较少暂停 更多队员练习时间 多给与队员鼓励发展特点发展特点9-10岁 特点 耐力和速度力量的增加 更好的协调性 更好的视觉记忆 充足

2、的自信 分析的能力 学习和发掘的欲望 团队精神，团队意识训练内容基本技术（足球专项技术）队伍的基本构成速度，灵敏，反应，协调性训练比赛小范围比赛：5x5, 7x7比赛与练习相互交替分组和分队实力平均1MPG 2.MPG 3MPG 4.MPG指导员的职责指导员的职责9-10岁 教育与教学的方法 给予技术和心理的指导 组织与沟通的能力 团队精神 具备基本的足球知识 具备演示，执行和纠正的能力 多给予队员鼓励发展特点发展特点11-12岁 特点 较大的生理变化 更好的平衡和协调能力 更好的视觉和听觉记忆 批判思想，分析的能力 较高的注意力 求知的欲望 具有主见 对抗能力的提高 团队精神训练内容速度，灵

3、敏和反应协调性基本技术基本队伍构成：3-3-1比赛基本原则和跑位演练场上空间的控制小场地比赛：5x5, 8x8, 9x9鼓励队员的创造性个人的主动性指导员的职责指导员的职责11-12岁 教育与教学的方法 团队精神 练习的质量 足球知识 交流与沟通的能力 通过练习进行学习 鼓励团队合作演示、执行和纠正 给予队员更多鼓励教学方法教学方法 训练课的准备 书面的训练教案 目标 必须的时间和空间的准备 适应青少年队员的特点及培养个性球员 训练课的组织 场地的准备 急救药物的准备 团队/小组的组织 练习的长度和评价教学方法教学方法 训练课的执行 简短、全面的训练课目标讲解 练习内容的讲解 小组和团队的构成，根据小组队员的特点 结束训练课 聚集队员，放松 总结和下堂课的简单介绍 收集训练器材 安排队员离开场地男女混合男女混合 根据年龄和水平分组，不根据性别。 男女队员到12-

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