立定跳远课时计划

1、 立定跳远课时计划课程名称体育与健康授课教师张程指导教师授课对象水平二周数第 周课次1班级信息及授课时间总人数： 人， 男生： 人 女生： 人 星期 第 节教学内容立定跳远 奔跑游戏教学目标1、运动参与目标：通过小青蛙学本领，调动学生的情绪，从而使学生积极参与本堂课的学习中。2、运动技能目标：通过教师讲解示范，使学生通过游戏比赛，从而提高学生的下肢力量以及身体协调性和灵敏性。3、心理和社会适应性目标：通过游戏及学生自主讨论，使学生形成自主动脑学习的意识，以及团结协作克服困难的精神。重点两脚用力蹬地起跳场地器材难点蹬地双脚屈膝缓冲，落地轻巧课的部分课的内容组 织 与 教 法时间运动量教师活动学生

2、活动组织与要求 准备部分一、课堂常规1、集合整队、师生问好。2、介绍本课任务和安全措施。3、安排见习生。二、热身活动1、 游戏：小蝌蚪找妈妈 2、 引导学生学习小蝌蚪进行慢跑、快跑、急停、下蹲跑等游戏站在队伍的左前方立正，由值日生整队集合；介绍本节课的教学任务和安排见习生。1、 教师通过情景导入小蝌蚪找妈妈2、 引导学生进行慢跑、急停和下蹲的游戏快速按集合队形站好，值日生整队报告人数。四列横队站好；在一定的区域快乐的游泳；敢于和其他的小朋友比试本领 © © © © © © © © © ©

3、69; © © © ：女生 © ：男生：老师要求：快、静、齐24小中基本部分1、 小青蛙学本领1、 引导学生学习动作2、 唱儿歌2、 启发提问3、 正确的技术动作模仿练习1、引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河2、看谁跳得又远又稳3、分组展示4、 小青蛙显本领1、 分小组比赛小青蛙过河2、5、 游戏；小青蛙抓害虫引导学生掌握正确动作方法，并示范；提示儿歌，小青蛙跟我学，双脚用力向前跳。向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。1、“小青蛙一只腿受伤了，怎么跳，”“单腿跳的远还是双脚跳的远”；“立定跳远时，双臂是向前摆，还是向后摆？”；“是脚跟先落地，还是脚

4、尖先落地？”；“膝关节是直的还是弯曲的”。老师要求学生通过实践回答教师问题，师生共同小结，得出正确的技术动作。1、随时表扬鼓励2、乐于表扬“玩”的好的学生，鼓励学生“爱心” 小青蛙双脚向前跳，跳过一定远度的小河来展示本领，老师组织学生评价教师讲解游戏要求和规则，学生练习比赛，教师评定胜负。 四人小组进行练习小组内的同学自己动脑思考，观察老师和同学的练习根据老师的提示，动脑思考，受伤的小青蛙该怎么跳呢？ 小青蛙体验双臂摆动，屈膝向前跳；跳过一定远度的小河；认真观察的同学继续学练习争取做个跳得远的小青蛙，出来展示自己的本领1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。 © &

5、#169; © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © © 30分钟强结束部分1、放松练习2、总结3、收置器材、师生再见1.带领学生放松肌肉，主要是腿部放松为主。2.老师点评上课的情况。1在老师带领下认真做放松练习。2.有序的解散。 © © © © © © ©© © © © © &