学生学习材料2

1、高三一轮复习田径篇材料一轮复习在高三复习中是非常重要的，同学们要认真听讲，特别要做好课堂笔记，以备在高三后期进行复习。第一部分-田径运动的起源及概述1素有“运动之母”之称的运动项目是_。2人类最早的田径比赛是在公元前776年，即第一届古代奥运会上举行的。第一届现代奥运会是_年.3. 什么是田径：4. 什么是田赛： 什么是径赛：5. 看视频回答下列问题视频中的人物是_。他所进行的项目是_。该项目属于什么赛？6. 小组讨论田赛和径赛分别包括哪些项目？ 田赛：_。径赛：_。7. 看三幅图片回答下列问题三个人物分别是_、_、_。他们进行的项目分别是_、_和_。8.田径知识在高考试题中所占比例第二部分-

2、径赛（一）短跑1. 哪些径赛项目属于短跑？_。这些项目采用什么起跑姿势？_。起跑口令是什么？_。2. 看图回答，给图片排序并说出短跑四个过程的名称起跑、_、_和_。3. 看图片和短跑技术口诀填空并排序： 各就位、预备、加速跑的动作口诀分别是哪个_：随令深吸一口气，重心前移臀抬起。 两腿角度要适宜，高度注意蹬摆离。_：两手速推前后摆，两腿猛蹬抵足板， 后腿前摆体前倾，前脚蹬直髋膝踝。_：双臂支撑线后沿，两脚踏紧抵足板， 后膝跪在前腿屈，头颈放松勿乱摆。4. 判定径赛成绩时以_为准。5. 短跑中的起跑规则：如何算抢跑？如何判罚？（二）接力跑1、接力跑有哪些：_。2、在接力跑中传、接棒的方法有_种，

3、分别是_。3. 看图片及技术动作要领判断是何种传接棒方法：_的传、接棒方法，接棒的运动员在听到“接”的口令时，迅速将四指和拇指分开，虎口向下，放于体侧下方。传棒运动员则向上挑传，尽力将手握持的棒端送至接棒队员的手中。_的传、接棒方法，接棒队员在听到“接”的口令时，迅速将四指和拇指分开，虎口朝后，掌心向上，置于体侧后方向。传棒队员将手中棒的前端自上而下传送到接棒队员的手中。4. 看视频回答下列问题：（1）接力跑中的传、接棒必须在_米的接力区内完成。（2）判断传、接棒是否合法，是根据_的位置是否在20 米的接力区两端线后沿的垂直面内。5、4×100米传接棒时，如果第一棒是右手拿棒，那第二

4、、三、四棒分别用那只手接棒？（三）跨栏跑1、跨栏跑分为起跑、起跑过第一栏、栏间跑和终点跑四个阶段。2、标准栏的距离和高度：(见表) 项目内容110米栏（m）100米栏（m）栏高1.0670.84栏间距9.148.50起跑至第一栏距离13.7213.003、跨栏跑包括两部分要素栏间跑和跨越栏架，在栏间跑中三步的长度为：一小、二大、三中（人教版课本，要求同学们去借人教版课本看一下）4. 跨越栏架包括 起跨、过栏、落地 三部分。（四）中长跑1. 哪些径赛项目属于中长跑？中长跑应该采用何种起跑姿势？口令是什么？2. 中长跑中的呼吸节奏是_。3. 中长跑的呼吸应该注意哪些问题？4. 什么是极点？5.如何

5、克服极点？第三部分田赛（一）跳远1. 看跳远视频回答问题（1）跳远技术分_四个部分组成。跳远的技术关键是_和_相结合。（2）跳远起跳“腾空步”后根据空中动作的形式可将跳远分为_等姿势。2. 小组讨论，根据技术口诀判断跳远方式_式 腾空前腿向下摆，后腿屈膝向前迈， 两臂配合前后摆，两腿换步要拉开， 空中走动两步半，平稳落地保安全。_式 充分做好腾空步，后腿屈收前靠拢， 两腿上抬靠近胸，挥臂腿伸落沙坑。_式 起跳腾空成弓形，前脚下摆髋展开， 挥臂展体要充分，收腹举腿臂后摆。3.看三级跳远视频回答问题（3）三级跳远：由_三步组成。（4）三级跳远中如果用左脚踏跳，第一跳应该是_脚落地，第二跳应该以_落地，第三跳应该以_脚落地。4. 跳远和三级跳远的规则介绍（1）举_旗：成功；举_旗：犯规 （3）跳远比赛试跳时从起跳板两端之外起跳属于犯规么5. 丈量：从起跳线远端量起到_为止。（二）跳高1.跳高的技术环节包括：_。2. 看图片和短跑技术口诀填空_式跳高 弧线助跑似弯道，快速踏跳用外脚， 蹬身扣摆立直腰，向后倒体勿过早。 杆上展髋背成桥，收腹甩腿背落包。2.跳高姿势有哪些？3. 背越式跳高采用何种方式起跳？（三）投掷 1. 投掷是一种斜抛运动，影响成绩的因素是器械出手的_，前者最重要。2. 助跑速度的快慢和合理的_是关键环节。3. 铅球：1、成男7.26Kg；成女4Kg 4、助跑有侧向滑步、