职场上15种错误的肢体语言

1、在我们真正认识一个人之前，我们的大脑就会依赖草率的判断以类化那个人，预估他会做什么事情，并且预想我们该如何做出反应。也许你曾经听说过你只有短短的几秒钟就能留下第一印象，但事实上是，你的大脑已经在遇见他们后的几毫秒内就决定了（以此去评判）一个人的印象。根据普林斯顿大学心理学家的研究，认为这是一种进化的生存机制。你的大脑由它所拥有的信息所决定换而言之，你看起来是怎样的你是否值得信赖，还是带有威胁的，能干的，讨人喜欢的或其他的个人特质。有一个可以改变这种瞬间判断的方法，就是有意识地调整我们自己的肢体语言，特别是在重要的场合里。无论你正在申请一份工作，还是请求加薪，还是与新客户的见面，调整或对自己的肢

2、体语言多加留意，因为这样会影响到他人对我们的印象以至这个场景的最终结果。这是15种需要注意的肢体语言错误：1. LeaningBacktoomuchyoucomeofflazyorarrogant.过度向后倚靠使你看起来很懒惰或自大。2. Leaningforwardcanseemaggressive.Aimforaneutralposture.身体前倾看起来有挑衅的意味。应该换一个更中立的姿势。3. Breakingeyecontacttoosooncanmakeyouseemuntrustworthyoroverlynervous.Holdeyecontactahairlonger,esp

3、eciallyduringahandshake.眼神接触时间太短会使你看起来不可信或过度紧张。应保持稍长时间的眼神接触，特别是在握手的时候。4. Noddingtoomuchcanmakeyoulooklikeabobbleheaddoll!Evenifyouagreewithwhat'sbeingsaid,nodonceandthentrytoremainstill.点头太频繁会让你看起来像一个点头玩偶!即使你同意对方所说的，点一次头并试着保持静止就可以了。5. Choppingorpointingwithyourhandsfeelsaggressive.打断别人说话或用手指着对方会

4、看起来很挑衅。6. Crossingyourarmsmakesyoulookdefensive,especiallywhenyou'reansweringquestions.Trytokeepyourarmsatyoursides.交叉手臂让你显得自我防御，尤其是在回答问题的时候。尽量保持你的双 臂在身体的两侧。让你显得自我防御，尤其是在回答问题的时候。尽量保持你的双7. Fidgetinginstantlytelegraphshownervousyouare.Avoiditatallcosts.很多小动作瞬间就能显示你有多么的紧张不安。尽一切所能避免这种情况。8. Holdingyo

5、urhandsbehindyourback(orfirmlyinyourpockets)canlookrigidandstiff.Aimforanatural,handsatyoursidesposture.把手放在身后(或紧紧地攥在口袋里)看起来会死板僵硬。换一个自然的，双手保持在身体两旁的姿势。9. Lookinguporlookingaroundisanaturalcuethatsomeoneislyingornotbeingthemselves.Trytoholdsteadyeyecontact.向上看或到处张望这是一个说谎或违心的暗示。尽量保持稳定的眼神交流。10. Staringc

6、anbeinterpretedasaggressive.There'safinelinebetweenholdingsomeone'sgazeandstaringthemdown.目不转睛地瞪着别人这有可能会解读为有侵略性的眼神。保持眼神接触和瞪大眼睛的区别只有一线之差。11. Failingtosmilecanmakepeopleuncomfortable,andwonderifyoureallywanttobethere.Goforagenuinesmileespeciallywhenmeetingsomeoneforthefirsttime.缺少笑容会让别人感觉不舒服，并

7、且会猜想你是否真的愿意逗留在这里。尝试给别人一个真诚的微笑吧，特别是在与他人初次见面的时候。12. Steppingbackwhenyou'reaskingforadecisionconveysfearoruncertainty.Standyourground,oreventakeaslightstepforwardwithconviction.在询问决定的时候身体向后退传递着惊恐和不确定的信息。脚踏实地，或者甚至可以坚定地向前踏一小步。13. Yourfingersorholdingpalmsuplookslikeabeggingpositionandconveysweakness.

8、指尖向上或手心朝上看起来像是一个乞求的姿势，传递着软弱的信息。14. Standingwithhandsonhipsisanaggressiveposture,likeabirdoradogpuffingthemselvesuptolookbigger.站着的时候双手放在臀部上这是一个好斗的姿势，就像一只小鸟或小狗鼓吹声势让自己看起来更强大的样子。15. Checkingyourphoneorwatchsaysyouwanttobesomewhereelse.Plus,it'sjustbadmanners.查看手机或手表意味着你想离开这里到别的地方。再者，这是不礼貌的动作。So,wha

9、tshouldyoudo?Aimforgoodpostureinaneutralposition,whethersittingorstanding.Standwithyourarmsatyoursides,andsitwiththematyoursidesorwithyourhandsinyourlap.Payattentionsothatyounaturallyholdeyecontact,smile,andbeyourself.那么，你该怎么做呢?应该是这样：无论是坐着还是站着的时候，力求保持中立的良好姿势。站着的时候把双手放在身旁，坐着的时候也应如此或者放在大腿上。保持注意力集中这样才能自然地保持眼神交流，微笑和展现自己。Ifyoudiscoveryouhaveaparticularproblemwithoneortwoofthegesturesonthelist,practicebyyourselfwithamirrororwithafriendwhoca