分钟篮球基础——运球教案

1、篮球基础运球教案教学内容：篮球（运球） 学生水平：水平4（初一） 课时：1课时教学目标：认知目标：让学生熟习、认识篮球的基本知识，能够控制球使学生参与到篮球运动中来。 技能目标：学生在学习后90%的能原地运球70%的能行进间运球50%能掌握好高低运球。 情感目标：培养学生的篮球兴趣和运动爱好，锻炼其身体，培养其团队荣誉感。重点：身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调四个环节的配合进行。难点：手对球的控制支配能力，脚步移动，以及手脚、身体协调配合。教学过程：程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 导入 （2分钟）1.课堂常规 1.     

2、;  师生问好，检查人数安排见习生。 2.       宣布本课的学习目标和内容要求。 3.       安全提示：防滑，注意安全。 1.       体育委员整队集合，报告人数。 2.       向老师问好。 3.       认真听取老师的讲解.要求和提示。 组织：四列横队 要求：快

3、静齐，注意力集中。 情意热身（强度中等偏下）1.       准备活动 （3分钟）1. 讲解练习要求。 2.       喊口令带学生做准备活动（洪亮） 3.       巡视学生认真完成准备活动。 1.       认真听取老师的练习要求。 2.       在老师口令下认真完成准备活动。 3.&

4、#160;      动作舒展大方。 组织：圆形站立要求：快静齐、认真、活跃2. 熟习球性练习（球操） （3分钟）1. 组织学生依次拿球。 （一人一个篮球） 2. 讲解练习要求。 3. 进行熟习球性练习。（带球操） 4. 组织学生依次放球 1.       依次拿球。 2.       认真听取讲解及要求。 3.       认真跟随教师练习。 4. 

5、60;     依次放球。 3.游戏：接球击人 （5分钟）方法：学生分散站在半个篮球场内，由教师抛球入场，谁接到球可在原地用球击其他人。被击中者退出游戏球落地任何学生可以拾起在原地在击打其他同学。 1.       讲解.示范游戏方法。 2.       讲解游戏规则和注意事项。（1.不许用球击打头部，打中无效，击打者退出游戏。2.掷球人不能移动击打。3.提示学生防滑） 3.     &

6、#160; 抛球入场开始游戏。 4.       巡视学生完成游戏 1.认真听取和学习游戏的方法和规则。2.思考游戏。（自己该怎么参与）3.积极参加到活动中，高兴的做游戏。组织：场内自由站立。要求：气氛活跃，必须遵守游戏规则。体验练习（中等或中上强度）1.原地拍球练习（10分钟）1体侧运球（右手拍球，左手护球。左手拍球，右手护球）2体前双手交替拍球。1. 讲解.示范。1徒手姿势身体姿势：两脚前后开立，膝微屈，侧身，上体稍前倾，抬头平视，非运球手屈肘抬平肩向前。运球手动作：五指自然分开手心空出，用手指和指根部位控制球。低运球时：以腕关节

7、为轴心，用手腕.手指上下拨动运拍球。高运球时：以肘关节为轴心，用前臂和手指力量运拍球（按拍时，手臂和手掌应随球的上下迎送球，尽量延长手控制球的时间）2击球点原地运球：用手包裹球的正上方。行进间运球：按拍球的后上半部分。2. 组织学生做原地运拍球的徒手动作，并巡视纠正错误（分右手、左手分别进行）。3. 组织学生拿球后，练习原地拍球。4. 边做示范，边巡视学生练习，观察和纠正学生的错误动作。（先右手后左手）1. 认真听取.观察.学习体侧原地拍球的徒手姿势、要点、要求。2. 思考各种拍球的技术要点、要求、要领。3. 模仿老师动作，做原地运球徒手姿势，积极练习一手持球一手护球动作（左右手分开进行）。4

8、. 听老师安排依次拿球。5. 在老师要求下，模仿老师动作，积极进行体验练习，领会技术动作要领。（右手原地、左手原地）6. 向老师讨教，学习自己不会的，在老师的带领和纠正下认真练习，改正错误。7. 尝试体前双手交替运球。8. 反复练习。9. 合理安排体力，控制节奏。组织：横队站立要求：认真、安静、思考组织：1、2排3、4排学生两两相对站立要求：认真练习，相互学习、纠正2.行进间运球（10分钟）1第一次掌握击球落点和体会行进间运球。（运球距离：半个篮球场14M 次数：3-5次）2第二次定向运球掌握击球力量。（运球距离：整个球场28M 次数：3-5次）3第三次定向运球掌握手脚协调配合。（运球距离：整

9、个篮球场一个来回56M次数：3-5次）1. 讲解示范1 球落点2 击球力量3 手脚协调配合2.组织学生进行行进间运球练习。3.再次示范行进间运球。4.观察、提示、纠正学生行进间运球的错误动作和不足。5.鼓励和表扬技术动作做的好的同学，提高大家积极性。1.听从老师安排。2.认真听取、学习运球前进的要领和要求。3.在老师的组织下依次进行行进间运球练习，并思考、体会、完成各个技术动作的要求、要领。4.同学之间相互学习、相互纠正。组织：四列纵队，四人一组。要求：认真完成3.分四组进行运球接力。进一步熟习运球技术，发展学生兴趣。（距离：半个球场14M）（4分钟）1.将学生分为四组，分别带到指定位置。2.讲解接力规则和胜负的奖励惩罚。3.督促学生认真、遵守规则的完成接力。4.为学生加油。1.认真听取规则、要求。2.听从教师安排、调度。3.积极完成接力。4.发展团队精神。组织：要求：认真完成、遵守规则、气氛活跃。恢复身心（5分钟强度小）1.游戏运球追拍方法：学生每人一球分散在篮球场内，选一人做领头，领头人运球追拍其他运球人，其他人运球逃避。领头人追拍上任何一人后，被拍的人与领头人互换角色2.小结本课1. 讲解游戏规则和要求。规则