糖尿病饮食能量计算及宣教

1、糖尿病饮食健康教育指导作业标准科室：时间：考核者：成绩：分项目作业标准分值缺陷记录二基本要求护士能根据病人特点因人施教，正确指导，语言通俗易懂5护士能适时评价，及时强化5病人及家属能正确复述相关内容5饮食目的与原则您好，我是您的责任护士XX,请问您叫什么名字？根据医嘱，您住院期间进食糖尿病饮食2饮食治疗的目的减轻胰岛细胞负担，使血糖、血脂、血压接近正常2控制病情，延缓和防止并发症发生2合理控制热能，维持或接近理想体重2保持良好的营养状态，促进疾病康复2饮食治疗的原则合理控制总热能、热能摄入量以达到或维持理想体重2平衡膳食：选择多样化、营养合理的食物2多饮水，限制饮酒，戒烟2坚持少量多餐，定时定

2、量进餐2饮食需要计算计算理想体重理想体重（kg）=身局（cm）-1051体重指数（BMI）=体重/身图2（Kg/m2）1根据体重指数判断肥胖状况：正常范围（18.523.9）;消瘦18.5;超重O24.0）;肥胖（28.0）1根据体型和运动量确定每天所需热量不同劳动强度与体型，热能（kcal/kg/日）供给量见卜表1劳动强度热能供给(Kcal/kg-d)消瘦正常超重卧床20251520151轻353020251中4035301重455040351计算总热量全日总热重（kcal）=标准体重（kg）x千卡/体重/日所需热重1把总热量换算成具体食物90千卡热量的食物定义升-个单位1将总热量/90千卡

3、-每天需要的热量单位食物1根据金字塔方案合理配比食物（根据食物成分表和等值食物交换表制定具体食谱）三大营养物质比例分配：碳水化合物5558%;蛋白质1215%;脂肪27%1中国居民平衡膳食宝塔：粮谷类薯类及杂豆300-500g;蔬菜类400500g、水果类100200g;禽肉类5075g、鱼虾类50100g、蛋类2550g;奶及奶制品100g、大豆类及坚果3050g;油2530g、盐6g1饮食指导确定用餐次数和每餐食物比例每日至少三餐，注射胰岛素者以45餐为宜3定时、定量进餐3餐后血糖高应在总量不变的前提下分为46餐3在两餐中间可加食点心或睡前加餐以预防低血糖3主食以米、面为主，粗杂粮，如燕麦

4、、麦片、玉米面等优先选用3多食含膳食纤维的食物、蔬菜，每日一斤4水果食用指标：空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或运动前食用，但也要减少相应主食；尽量选择新鲜、低糖水果4禁食：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等4限制饮酒：1份标准量的酒=10克酒精=285ml啤酒=275ml生啤=100ml红酒=30ml白酒4应对饥饿难忍方法：分散对饮食的注意力；细嚼慢咽，吃慢消化食物；改善病情，控制血糖，循序渐进，逐渐减量；口味清淡，降低食欲4杜绝饮食误区：血糖高就是吃糖引起的；只能吃粗粮，不能吃细粮；不吃糖，但可以多吃些蜂蜜，水果不能吃4烹调小窍门：选择含有大量不饱和脂肪酸的植物油，如茶油；避免使用动物油3米取蒸、煮、灼、炯等方法，减少煎炸3选用不粘锅，以减少油的用量，不要用瓶子直接倒，最好先倒入勺子再倒入锅中3调料以清淡少盐为原则，可用香料或配料，如姜、葱、蒜头等，以增加食物的香味3我们根据您个人