2022年拓展学习心得体会3篇

1、高品质文档2022年拓展学习心得体会3篇 近年来,拓展训练在各行各业受到越来越多的关注和重视,下面是为大家带来的拓展学习心得体会，盼望可以关心大家。 拓展学习心得体会范文1： 4月30日我第一次接触并体验了“野外拓展训练”，特别感谢我们单位为我制造了这样一次珍贵的机会，也很感谢人众人的教练在平凡简洁的消遣中让我们感受到了深刻的道理。 训练回来有人说一人花两百块钱就玩了四个项目不值得，不过也有人玩的挺快乐，可是我静下心来感到的不是兴奋是自责和惭愧。是的，我还沉醉在下午的嬉戏项目中，因为我的失误导致了全队的失败。其实能让一个人受益一辈子的阅历是用钱买不来的，假如肯定要用钱去衡量，那么能得到这种阅历

2、和记忆多少钱都值得。 下午玩的七巧板嬉戏是给我印象最深的。老师把我们一对分成了七个小组，6小组围成了一个圈，第七小组在圈中央，我就是第七组的一个成员。老师给我们每个小组发了一个任务书和5块小板子还有一张图纸。这些材料一发下来，我们想也没想就照着图纸拼图，拼对了让老师看，老师说不得分，让我们好好看看任务书，任务书没看明白，我们再换个方式拼还是不得分。于是再看任务书，我都快哭了，为什么别人根据拼图拼就对我们就不对呢。任务书是真的看不明白。发给我们图纸和熟料板究竟做什么呢?我生气了，不拼了，一遍遍的看任务书，明白了 等我明白后，便开头关心其他小组协调资源，以为他们的任务会很快做完。渐渐的发觉我又错了

3、，他们有的小组任务好多啊。而且怎么这个小组拼的图和有的小组一样呢?等我发觉这个规律时我更慌了，因为我感觉到假如我们及早发觉自己的任务，及早看看其他6个小组的任务，我们没有必要同一个任务两三个小组做完一边又一遍了!可发觉的太晚了，他们已经乱了，进度差别已经太大了不知道该怎么办了，只能硬着头皮往前走吧结果可想而知，失败了! 嬉戏结束了，老师开头给我们分析。一个团队7个小组，有时为了自己能完成任务甚至不顾及其他组的任务，竟然去抢资源知道自己的资源不足竟然没想着和团队的其他小组去协商共同合作更可气的时我们小组嬉戏结束了，我才明白了自己的任务，才明白了老师为什么把我们小组支配在中间我们小组是核心，是领导

4、，是策划者。我们没有领导好，导致下面6组一团散沙。谜底揭晓了，假如我们组能在第一时间看懂任务书，明确自己的目标，假如我们组能站在领导的位置去协调下面成员的工作，会发觉其实6个小组只不过有两大任务，他们的工作做的都是重复的谜底揭晓时我惊了，也更自责了。或许15分钟能完成的任务，半个小时过去了，我们竟然才进行了一半 这是领导的责任，这是协作的力气，这是相互关心相互团结就可以做到的事。一个团队不要因为自己的小小利益去损失别人的利益，这样团队没有进步，那么你的小利益会导致你的大损失!团队，不需要私心! 下午的第二个项目，人墙求生。一个个人踩在别人的肩膀上翻越了一堵高墙，避开了危急，可是做人墙的那个人却

5、在把生的机遇留给别人，把危急留给自己。这又让我感到了我们单位的人是那么的可爱，呵呵，虽然知道这只是嬉戏，没有危急，可我当时很投入，从同事一个个紧急的表情中我感觉这就是在逃命、在求生。在这种危机时刻还有那么多人在用完自己全部的力气去救别人，好感动，当时眼泪都要在眼里打转了。当他们把一个体重很重的人齐心协力地从从危急中救平安地带时，做人墙的同志们带着身体的疲乏和我们一起鼓掌，我们的心在一起欢呼!我们又克服了一个大困难!地面上剩下最终一个人时，已经没有肩膀可以帮他逃离危急了。大家想了几套方案最终打算用倒挂金钩的方法把最终一位同志救上来。当然，我们赢了，我们没有放弃任何一个人，我们赢了，我们胜利了，我

6、们都得救了全部人都欢呼了，啊! 拓展学习心得体会范文2： 11月2-3日,我有幸第一次参与了公司组织的和北京分公司员工一起参加的浙江南北湖金牛山拓展训练活动.在全程的拓展训练中,教练针对每一项拓展培训项目都组织大家准时进行争论,分析在完成任务过程中的得与失,总结胜利的阅历和失败的教训,并发表每个人在完成项目后的体会.虽然两天的时间较为短暂,有胜利,也有失败,但我们大家都有很大的收获. 我最大的感受就是：没有完善的个人,只有完善的团体.当然了这不是说个人就不重要了,每个人在团体中的地位也是特别重要的,没有个人就谈不上团体,两者都是很重要的. 其实每个人都是很顽强的,每个人在平常工作和生活中都有潜

7、在的力量未曾发挥出来,有时候可能连自己都不清晰能不能完成的一项任务,实际上只要有信念,有士气去面对,就没有完不成的任务.同时我还熟悉到:自己在活动中,脑瓜转得不够快,自己各方面的学问都很欠缺.这次拓展训练让我更加的熟悉自己了,让我时刻提示自己,信任自己,勇于把握机会,时时保持乐观进取的人生态度和团队合作精神! 几个团体协作项目给我的感悟是: 一.集体的协作精神特别重要,一个人的力气是有限的,大家齐心协力才能共渡难关.二.任何一个团队都不能忽视领导的作用.大家都应当围围着这个领导核心,一起出谋划策共同开展工作.三.在做任何事情之前,要有个具体的策划,再加上领导最终的打算,并且在做的过程中要根据原

8、定的方案行事.四.团队中成员的相互沟通,相互鼓舞,相互信任也特别的重要,这样会激发出每个成员的集体荣誉感和增加每个员工的自信念.五.每个成员都要有奉献精神,要尽最大努力来共同完成项目. 我信任参加这次拓展培训的每一个人,都会从拓展培训中得到了或多或少的启发.我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中和日常生活中去,还需要一个很长的磨练时间.我们要用拓展了的心灵,激情和意志重新面对崭新的每一天,面对公司的每一项工作任务,我们将无往而不胜! 拓展学习心得体会范文3： 上周末我有幸参与了为期两天的团队拓展培训一场才智与体能的培训。听到过的你会遗忘，看到过的你会慢慢忘却，只有亲身体验过的才会牢记在心

9、，两天的训练不长，但很有意义。 众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开头体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见消失了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不行能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最终用行动证明白我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成果是当时我们都无法想象的，被认为不行能的事情我们通过努力与协作却做到了。 教练说的很对：假如你心中想到失败，你就失败，假如你没有必胜的信念，就无任何成就可言。假如把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何进展可言。只想在山腰看风景的人永久

10、也体会不到登上山顶后心胸的开阔。 当我站在1.6米的高台上做好预备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们预备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否结实，耸耸肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“预备好了，请信任我们肯定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的平安交给大家。我连最终的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，平安的落地。 这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得

11、半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给爱护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严峻损害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的力量发挥到极致，才能达到最完善的效果。 “毕业墙”是我们全部参训队员要共同完成的最终一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只赐予我们了三个道具：求生的士气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰难的挑战。 随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力气

12、向上爬，群体中的人都是互动的，关心他人也是在关心自己。最终，我们顺当地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最真诚的敬意。 领导力的作用至关重要，团队的力气更不能忽视，它可以起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前害怕，多少机遇就在我们踌躇迟疑的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，关心我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的胜利需要我们每一个成员的共同努力! 拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。通过训练我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解决问题的力量，更增进了对集体的参加意识与责任心。随着中心的不断壮大与进展，我们也面临着一个更加