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文档简介

1、体育与健康实践课教案时间：2015年3月21日地点：白银市第五中学教师：陈占红教学内容：技巧：“后滚翻”教学目标认知目标：使85-95%的学生了解后滚翻技术的动作要领技能目标：使95%学生掌握后滚翻的动作，发展柔韧和灵敏、协调等身体素质。情感目标：培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱，团结协作的优良品质。重点：屈臂夹肘，翻掌贴肩难点：后倒滚动团身紧过程 教学内容 教师与学生活动组织要求以及方法时间强度激趣导入1、 课堂常规11、文体委员整队报告人数22、师生问好！33、宣布本次课的教学内容44、安排见习生组织: 要求:快,静,齐 增趣促学

2、1、慢跑约200米2、徒手操压肩头部腕踝体前屈3、专项准备活动 “不倒翁” 11、创设情景:.师：同学们眼前的垫子像什么？生：像草地；床垫.师：同学们既然觉得垫子像草地；床垫，那么你们想不想在上面滚一滚，翻一翻呢？生：想师：那么现在我们像“不倒翁”一样在垫子上滚一滚。教师示范：（1）练习抱膝前后滚动（2）蹲立，两手翻掌至耳侧向后滚动回落练习。组织1： 要求：听教师口令组织2：要求：动作到位，整齐有力 合作探究掌握技能阶段 学习后滚翻技术（一）1、展示挂图：“一蹲，二贴，三低头”、（二）、学生体验学习31、结合学生讲解示范后滚翻动作以及保护与帮助的方法. (动作要领：由蹲撑开始，背向滚翻方向，身

3、体稍前，接着两手用力推垫，身体迅速后移低头、含胸，经臀、腰、背、颈、头依次触垫向后滚动。同时屈臂夹肘两手放在肩上，掌心向上，手指向后自然张开，当滚到肩颈部时，两手用力推垫，使身体翻转过头并抬头成蹲撑。保护与帮助：1保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。(2、预计出现的错误动作（1）倒体过早,直腿滚翻原因：:团身不紧（2）滚翻不够顺畅,协调原因:滚动速度慢,推手无力（三） 、优生展示（四）、拓展练习游戏：“曲线跑接力赛”12、带领学生念“后滚翻”口诀。通过展示挂图提出问题：1圆球和正方体在滚动过程中有什么不同的现象？学生回答：师：所以后滚翻技术动作就是要让我们像圆球一样滚动。1、通过看挂图请学生出来体验动作2、学习后滚翻技术（1）、组织学生完整练习（2）、引导学生分析问题,纠错练习（3）把卡片放在大腿和腹部之间练习来解决“团身不紧”（4）四人一组做斜坡练习来解决“滚动不顺畅”（5）、优生生展示，强调重难点,学生继续练习完善动作（6） 教师巡回指导组织1: 要求:边理解边念组织3：要求：认真练习，体会动作组织4： 要求：跑完的同学自觉站在队尾。注意安全。 恢复身心阶段一、放松操二、集合队伍小结三、布置作业归还器材四、师生再见!在音乐的伴奏下，老师带领学生一起

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