中学生心理健康教育的重要性

1、中学体育中学生心理健康教育的重要性健康是伴随着人类发展的永恒主题，健康问题从生命诞生之日起，直至生命终结，贯穿生命的全过程。人们对健康认识也随着社会发展日臻全面，社会的发展，科学的进步，经济的繁荣，文化的发达，给人们带来了众多利益。但作为事物的另一面，现在社会运转的节奏加快，竞争激烈，信息量猛增，城市拥挤和噪音程度加大，对人的刺激量和强度增加，人由此受的心理压力加大，起结果也导致出现心理障碍的可能性增加。发展和进步给人类带来某些冲突和烦恼。1、 心理健康教育的必要性世界卫生组织制定的健康定义中提出全面健康三要素：无躯体疾病、无心理疾病、具有社会适应能力。这使人们树立健康的新概念健康包括身体健康

2、和心理健康。学生心理健康的八个标准：第一，智力正常；第二，心理行为符合年龄特点：第三，能协调控制情绪，心境良好；第四，正视现实；第五，了解自我，悦纳他人；第六，热爱生活，善于人处；第七，人格完整和谐；第八，懂得“变”是永恒的。随着素质教育的推进，人们对心理健康有了进一步认识，衡量人们的素质是否达到理想水平，很重要一项标准就是看他的心理健康状况。心理健康的标准是智力正常，人际关系良好，能正视现实和自我，情绪乐观，意志坚定，人格健全与社会协调一致。心理健康状况决定着人们潜能的发挥。一个人心理功能所能达到的完善程度，主要取决于各项心理素质的全面，充分、和谐、匀称的程度与自我调节及整合水平，许多在心理

3、发展上表现出片面，畸形和障碍的人几乎毫无例外地在心理功能水平上都会受到干扰和限制，这种干扰和限制的结果不仅仅表现在某一方面或几个方面。其影响常常是整体和全局性的，有时候甚至会使一个人在其他方面的优势丧失殆尽，使以往的努力前功尽弃。比如一些品学兼优的学生由于患有某些心理障碍或心理疾病，而影响其社会适应水平，有事甚至连正常的生活都无法维持。这时候知识再多，本事再大也发挥不了作用。此时的心理健康教育的作用是决定性的。因此，中学生的心理健康教育事业是一项重要工作，并引起人们的普遍关注。1，1中学生的心理健康状况 联合国教科文组织的一份报告中这样预言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一个灾难能像心理危机

4、那样带给人们持续而深刻的痛苦。”据有关心理咨询机构统计，青少年学生随着年龄的增长，心理不健康或出现心理障碍的比例呈上升趋势。中学生心理问题主要表现如下方面：（一）心理承受能力差。风险和挫折是人生难免的事，敢冒险和战胜挫折，这才是人生应有的品格，可是由于青少年学生特有的天真幼稚，使他们面对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，一旦遇上了风险和挫折心理提防容易奔溃，情绪容易低落，产生失望感，甚至信念危机；（二）自私狭隘，虚荣心强，在应试教育指挥棒下，两耳不闻窗外事，一心只读数理化，造成思想上的封闭和狭隘。一些学生，缺乏包容开放意识，学习上生活上只能恭维，不能听批评，只能比别人强，不能让别人超过自己，对自

5、己强的人只能斤斤计较，甚至还有报复心理；（三）缺乏意志毅力，爱因斯坦说：“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要。”现在，中学生独生子女多，有的从小过着“众心捧月”式的“小皇帝”、“小公主”生活，有的读书缺乏毅力，善始而难以善终，遇到困难与失败表现意志软弱，缺乏战胜困难和挫折的勇气和决心；（四）情绪易波动，自控能力差。心理学家一致认为，在决定成功的一些因素中，智商只起20%的作用，80%的作用来自于其他的因素，其中包括“情商”等非智力因素。情商，它包括人在任何情况下都应具有健康的稳定的情绪及抑制冲动延迟满足的克制力，也包括了如何理解他人，接纳他人和被他人理解和接纳而建立良好的人际关系。现

6、在，有的中学生智商高，能力强，但自身脾气坏，情商低，表现为急躁冲动、缺乏忍耐性，面对一点不顺心，一点委屈就大动肝火，怒气冲天，与人相处，常常只想人别人来适应自己而自己却很少考虑应该适应别人，与自己的生活环境难以和谐，导致人际关系紧张，有的甚至由于一次突如其来的打击而神经失常，或者走下轻生之路，这些充分显示了中学生心理问题的严重性，足以说明，在中学生开展心理健康教育，维持与促进学生的心理健康已是学校教育无法回避的问题。2、 改革中学教育，促进学生心理健康发展 中学时中学生活动的主要场所。在学校里，完成许多有目的的活动，并于周围环境人群如老师、同学和职工发生联系，并受到影响。学校的教学环境，校风，

7、班风、教风、教学内容、教学方法、团体活动、教师的业务及思想素质等，对学生心理健康起重要作用。所以，每一个中学教育工作者都应该承担起保证中学生心理健康的责任。2，1、改革教师观念，身心健康并重 （一）改变心理健康教育只是心理教师任务的旧观念，树立广大教师都是学校心理教育实施者的新观念。如果单靠心理老师进行心理教育，很有可能会出现这样的情况：一方面在心理教学课上教师教学生如何健康发展，另一方面在其他课教学中，由于任课教师缺乏有关心理健康的观念和知识而继续对学生的心理健康造成不良影响，这就使得心理健康教育的目的难以实现。教师应掌握心理健康的技能，教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，

8、还应培养学生心理健康全面发展。教师有责任 在教学过程中参与心理指导。学校开设了心理咨询室，有的学生在门口徘徊，不敢或是不好意思进去。作为一名老师，要细心观察学生，经常找他们聊聊天，去了解他们。学生往往因为紧张、焦虑而成绩下降，导致一系列的恶性循环。 当然，要做到这些，教师首先要具备这种教育的素养。许多老师不懂得什么是智力因素，什么是非智力因素，盲目的只是让学生掌握课本成知识，忽略学生的心理，这是一种失败的教育。教师不但要有教育教学的能力，还应该具备心理健康教育的能力。或者说把教育做到学生的心坎上，达到塑造学生灵魂。因此说教师是塑造人类灵魂的工程师。（二）推进素质教育多年来，由于我国的基础教育受

9、“应试教育”求升学率影响，学校体育工作效果不能令人满意，学生的整体健康水平提高缓慢，甚至出现下滑趋势，明显的表现就是青少年的近视有增无减，肥胖增多，耐力下减。此现象已引起我国教育行政部门，各级各类学校和社会的关注，由“应试教育”向“素质教育”转变，培养学生全面发展。应当看到。在基础教育中推进素质教育给学校带来了新的发展契机和功力，同时对学校教育提出了新的要求和任务。如何实施素质教育，要从下面几点去考虑。一）教育者要在教育思想上实现进行转变 要转变惟升学者是人才、惟升学者能成才的观念，确立多渠道成才、多规格育人的人才观。 要转变以分数论人才、以升学率论效益的质量观，确立德、智、体全面发展，个性特

10、长充分发展的质量观。（二）要在教育教学方面进行改革 要真正做到不仅注重教学的效果，也注重教学的过程；不仅重视智力因素的培养，也重视非智力因素的培养；不仅重视单科的教学目标，也注重跨学科的目标；不仅重视统一要求，也重视因材施教；不仅重视学生的行为训练，也重视学生心理素质的发展以及身心发展的统一；不仅重视知识、能力的培养，也重视品德的陶冶；等等。 由于素质教育的实现在于促进学生内在的身心发展与人类文化向个体心理品质的“内化”，以及素质结构内容的多方面话和多层次。利用学校教育的健身，健智、健心、娱乐性、教育性等多功能性，多形式，不仅可以丰富素质教育的内容，而且可以使素质教育真正落到实处，达到教育的目的。3、学习心理知识，发挥教师的心理健康教育能力教师是学生学习行为的组织者、领导者，要想教师能够充分发挥教育能力，做学生学习行为的促进者、帮助者，教师自身必须具有良好的心理素质。教师的心理素质与教学质量有很大关系。同时也与提高心理健康教育能力有很大关系。如果一个教师性格孤僻，不善与人交往，师生之间就会有难以逾越的屏障。一个教师如果脾气暴躁，学生一有错误就横加指责，极易使学生产生心理反感，厌恶，害怕教师，疏离学习，这样的教育目的只会渐行渐远，而一个教师