武术少林连环拳说课稿

1、武术少林连环拳说课稿武术是中华民族在长期的历史演进过程中不断创造、逐渐形成的一个运动项目。它深受中国人民的喜爱，也越来越受到世界众多国家和地区人民的重视和青睐。少林拳是一个以防守为目的的拳，学习少林连环拳的目的不是为了侵犯别人，而是为了防身。技击之理，在德行不在力量，重防守不重进攻。练武的目的不仅仅在健身，更重要的是练志练胆，修德益智，通过练武来改善一个人的心理状态和精神品质。一、课的指导思想依据教学大纲的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想的理念下，根据学生的身体状况和兴趣，武术专选课在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点。对于大学生来说，培养他们

2、良好的体育锻炼的习惯，并让其形成终身体育锻炼的意识是我们的目标。因此，在课堂教学中除了传授少林连环拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、团队合作能力、吃苦耐劳的意志品质和集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。二、教学内容复习少林连环拳中第1组、第二组动作；第一组动作：预备、马步冲拳、左右连打第二组动作：海底炮、马步架打、上步两掌、仆步勾手学习连环拳第三组动作：起身推掌、踩脚迎面掌、翻身探马拳三、教材分析本校体育课用的是谭志刚主编的普通高等教育“十二五”规划教材，公共基础课系列大学体育与健康，其包

3、涵项目较多，每个项目有总括和重点教学，其中武术和健身气功在本书中占较大章节。2015级本学期为第二学期武术专项课，在上学期五步拳的基础上，根据教学大纲的要求进行专项拓展教学少林连环拳。本学期总课时32学时，武术实践课占30学时。连环拳武术类体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过学习得到美育熏陶。对学习其它武术套路，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，激发民族自豪感，养成吃苦耐劳的习惯，有重要作用。四、学情分析1、武术套路在练习的过程中由于未深入到对抗演练，其安全系数相对较高，但仍存在安全风险韧带拉伤，在每节课的准备活动部分比较注重韧带拉伸热身。2、大学生正处在身

4、心发展重要时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。3、运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。五、教学目标1、运动参与目标：掌握组合动作动作名称和顺序，及特点。提高学生对武术的兴趣。2、运动技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。发展协调性、力量等素质。3、身体健康目标：通过学习整套拳，学会一种完

5、整的、系统的健身方式，为终身体育打下了基础。4、心理健康目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。培养崇尚武德的精神.5、社会适应目标：形成练好的行为习惯，主动关心同学，积极参与团队练习，培养了社会适应的基本能力。 六、教学重点、难点 教学重点：连环拳的三个动作动作路线。（起身推掌、踩脚迎面掌、翻身探马拳）教学难点：动作力度，手形、步形正确到位。七、教学方法运用1、教法 ：示范法、镜面示范法、讲解法、分组讨论学习法。设计意图：培养学生的团队协作能力。2、学法 ：学生主要采用自主探究学习法、对比学习法、小组合作学习法。设计意图：培养学生的对比竞争

6、意识，力争更好。八、教学过程（一）导入（25）1、师生相互介绍（抱拳礼）问好。2、热身运动（4×8）1. 扩胸运动（要求高重心）2. 振臂运动（要求高重心）3. 腹背运动 ：目的充分拉伸躯干部位肌肉。4.弓步压腿 ：目的充分拉伸腿部韧带，为接下来的连环拳教学做准备。6.仆步压腿：目的让腰、腿侧部韧带充分拉伸。3、武术基本功练习1、直体冲拳：一令一动，一令两动，一令叁动，2、基本功组合：马步双劈拳弓步冲拳弹踢冲拳 马步冲拳设计意图： 学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。（二）展开（

7、55）1、复习连环拳第一组、第二组动作。2、教师新学动作完整示范表演起身推掌、踩脚迎面掌、翻身探马拳教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。2、学生尝试三个武术动作依次学习，学习过程如下：（1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。组织形式：半扇形队形。要求学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。多次重复设计意图： 武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先分解教学，再组合教学，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语

8、言提示，以强化学生的模仿更加逼真。（2）自由体验组织形式：散点方法：让学生自己在充裕的时间里进行练习，教师巡视指导。设计意图： 课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、看图解学习动作、观看教学录像体会动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。（3）学生分组练习，体验动作。组织形式：学生5人一组组成学习小组，由小组长带动本组学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。设计意图： 在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作

9、用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。3、汇报表演。组织形式：体操队形方法：先小组再集体，学生相互观察、交流、评价。（1）各小组汇报演练（2）集体汇报演练设计意图：（1）根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。（三）放松练习，师生道别（10）1、放松运动：健身气功的八段锦第一式：双手托天理三焦。组织形式：散点。方法：学生体会太极和健身气功的放松，在放松的前提下缓慢地反复舒展身体。设计意图： 光练不放松等于一场空，带领学生放松身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。2、课后小结3、布置课下作业与练习4、师生“抱拳礼”道别设计意图： 上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼