裴香淑-《做情绪的主人》课后说课稿

1、做情绪的主人说课稿科目： 心理健康教育姓名： 裴香淑学校： 延吉市职业高级中学各位领导、老师们，上午好！欢迎来到我的说课天地，我叫裴香淑，来自延吉市职业高级中学。今天我给大家说课的题目是做情绪的主人。下面我将从教材、教学手段、教学过程、教学反思等四个方面进行分析说明。敬请各位评委、老师批评指正。一、说教材（一）本课在教材中的地位本课选自心理健康（中等职业教育课程改革国家规划新教材）的第三单元第11课，属于心理健康教育基础部分，通过第二单元“认识自我”的学习和训练，本课将进一步提高学生控制情绪的能力。协调控制情绪的能力，是一个人心理健康程度的晴雨表，也是处理好学习、生活与就业等各种关系的重要基础

2、能力，因此本课在本单元、乃至整本教材中都具有重要作用。（二）教学目标根据中等职业学校心理健康教学大纲和教材的前后联系意图以及教学的要求，我来阐述本课的教学目标及重点、难点和关键。1、 知识目标识别四种基本情绪；知道情绪ABC理论及相关的情绪调节方法。2、能力目标在活动中学会应用情绪ABC理论，调节消极情绪。3、情感、态度与价值观目标合理调控不良的情绪、理解他人，保持乐观、积极的情绪状态。（三）教学重点、难点与关键在现实生活中，大部分学生都有过失败的学习经历，并且又要面对高考，因此比同龄的高中生要承受更大的心理压力。根据这一情况，我确立了本课的重难点内容：1、教学重点：认识消极情绪对身心健康的危

3、害，学会调节消极情绪。2、教学难点：学会克服消极情绪的方法并在实践中运用，树立“做自己情绪的主人”的意识。3、教学关键：正确应用情绪ABC理论。为了突破以上难点，我坚持以学生为本，提倡学生自发学习，通过游戏体验、小组讨论，让学生学会用积极的心态看待问题，找到解决问题的办法,并对所学的知识加以利用，让学生能够自己解决学习生活中遇到的实际问题。（四）学情分析我教的班级是2013级高考二班，从情绪特点来看，他们正处于青春期，情绪不稳定、感情细腻、变化快，加上面对高考的压力，会体验到很多负情绪。因此，让学生学会正确的疏导情绪的方法，用积极的心态对待不良情绪，既是升学需求，也是增强学生心理健康的有效手段

4、。从专业特点来看，他们的方向是升入大学。他们当中大部分学生是中考成绩中等或偏下，上普通考中升学无望又希望上大学的学生。班级部分同学表达能力很好、学习氛围比较浓厚。根据学生以上特点我把全班分为4个大组，每组各设一名组长，组长是班级里积极向上、有一定组织能力和能为学生服务的学生，这样可以带领组员积极完成各项学习任务。二、说教学手段要让学生能主动积极地学习，选择方法是很重要的。好的教学手段是构建有效课堂的前提，下面我将从教法、学法、课前准备和教具学具等四个方面来进行说明。（一）教法分析：做情绪的主人这一课主要探究的是如何正面积极的调控自己的情绪，培养乐观开朗的情绪。依据心理健康课的启发性、主体性、参

5、与性原则，我采用了游戏体验法、讲解法、创设情境法等三种教法。游戏体验法：在教学中，通过游戏体验法创设教学情境，调动学生的主动参与意识，使学生在游戏中体验情绪、了解情绪。讲解法：本节课为了让学生们知道情绪ABC理论及相关的情绪调节方法，采用了讲解法，通过教师讲解，让学生在活动中学会改变情绪的思维方式。创设情境法：本课设计了情境 “天使与恶魔”和“心理诊所”，通过教师创设的情境，把理论与实践相结合，让学生在活动中调控自己的不良情绪。 （二）学法分析 ：心理健康课程注重学生的感知与感悟，因此为学生设计的学法有：自主探究法、分组讨论法，情景表演法。在分组讨论中，学生根据生活情景，自己提出问题，通过学生

6、互动，让学生自我探究，相互启发，从而学会如何调控情绪。教法与学法是相互对应的，在教师设计的情景中感悟调控情绪的重要性，讨论分享个人感受，在创设的情境中学习改变情绪的思维方式。在此过程中，教师要充分发挥学生的主体作用，给学生多一些展示自我的机会，要充分调动学生的积极性、参与性、情感性，体现学生的主体性原则。（三）课前准备：根据教学需要，全班分成四大组，选出小组长，负责本小组的活动记录。要求各小组课前收集一些应对不良情绪的方法。（四）教具学具：多媒体课件和情绪树。多媒体课件及图片形象的使用，可以最大限度地吸引学生的注意力，使学生能在直观视觉冲击下，紧跟课程的进行不断地汲取知识，进行思考。四、说教学

7、过程：本节课充分发挥了学生的主体作用，引导学生自己讨论调节不良情绪的方法。具体设计有以下几个环节： 1.师生问候，检查出勤（1分钟） 2.快乐体验，导入课题（5分钟） 3.集思广益，认识情绪（8分钟） 4.改变想法，调控情绪（12分钟） 5.拓展延伸、学以致用（10分钟）6.感悟分享，升华主题（4分钟）六个环节，用时一个课时，从时间分布上我们可以看出，认知情绪和调控情绪用时较多，这也是本课突出重点和突破难点所在。下面我将详细介绍我的教学过程。（一）师生问候，检查出勤（1分钟）通过师生问候，一方面调动了学生活动注意力与活动积极性，另一方面为学生下一步的体验活动做好情绪、活动形式上的准备。（二）快

8、乐体验，导入课题（5分钟）通过“情绪树”，以“你演我猜”的游戏体验，让学生体会不同的情绪，从而导入本节课的主题，同时让学生认识了四种基本情绪，完成了本节课的教学目标之一。（三）集思广益，认识情绪（8分钟）由老师讲解什么是情绪，把问题延伸到日常生活中，让学生讨论如何解决不良情绪。在本环节中，我采用了自主探究法，让学生结合自己的实际谈一谈你遇到哪些情绪方面的问题，是怎样调节的。针对学生自身存在的不良情绪，让学生集思广益，找出更多的解决方法。（四）改变想法，调控情绪（12分钟）1、情绪ABC理论（2分钟）基于突出本节课的重点，教师给学生讲解情绪ABC理论中，使用了通俗易懂的语言，使难懂的概念简单化、

9、生活化，并举例说明，相同的事件，看法不同，会产生不同的情绪。2、活动天使与恶魔（8分钟）在本环节中考虑到为了让学生学会换一种角度看问题，教师引导学生进行了一场天使与恶魔的较量，列出学生们日常生活中存在的不良情绪，让学生分组讨论，学会用情绪ABC理论，以“天使”般的积极心态，重新面对这些问题，学会改变想法。（五）拓展延伸，学以致用（10分钟）在本环节中考虑到把情绪ABC理论应用到实际，教师让学生阐述了自己的困惑，让学生分组讨论，找出解决问题。在此环节中设计了一个“心理诊所”活动，一人扮演来访者，一人扮演心理咨询师，通过情景表演，让学生把今天学到的知识联系到实际，学会如何做情绪的主人。（六）感悟分

10、享，升华主题（4分钟）主要包括学生自我总结、教师寄语和布置作业三个部分。学生自我总结采用学生发表活动感受或体会的形式，深化活动主题，引发学生进一步思考；教师寄语主要目的是总结本节课的要点和激励学生采取积极的行动，作业是让学生制作心情卡，鼓励学生做一个积极、乐观向上的人。五、说教学反思作为心理健康教师，我经常思考，如何才能上好心理健康教育课，怎样才能通过课堂教学活动提高学生的知、情、意。因此我在设计本节课的时候，以活动为依托，充分发挥了学生的主体作用，引导学生自己讨论解决不良情绪的方法。就本节课的课堂实际，我从以下几个方面进行反思：本节课的题目是做情绪的主人，其中，让学生学会调控自己的情绪是本节

11、课的重点。本节课亮点是主要以教师为主导，以学生为主体，变“要我学”为“我要学”，学生学得愉快，教师教得也轻松，学生在轻松愉悦的环境中完成了学习任务。在教学过程中，教师注意使用了通俗易懂的语言讲解有关心理学的理论，便于帮助学生了解有关理念。对于教学中的难点，在讲解理论的基础上，创设情境，举出了学生身边的例子，让学生分组讨论，将难点化解，从而达到了良好的教学效果。存在的问题是教学中缺乏在言语引导和课堂应变能力，导致不能够及时为学生点拨。教学过程中发现个别学生参与程度低，不积极与教师进行互动，回答老师提出的问题。因此，教师对课堂的组织和对学生的导控能力还需要提高。学生的心理问题并不是通过一节或者几节心理健康课就可以解决的，教师仅凭上几节心理健康课很难真正走入学生的内心世界，了解到学生的真实情况，解决学生的心理问题。因此教师要把课堂延伸到实际，注意观察学生的日常生活，及时发现学生们的变化和进步