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文档简介

1、1. 香蕉+牛奶香蕉加牛奶可以使你皮肤细腻光滑将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 蛋清+蜂蜜 蛋清加蜂蜜使皮肤光滑并减少皱纹把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 姜黄粉末+牛奶姜黄粉末加牛奶减少脸上的汗毛把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4。麦片+乳酪+西红柿汁 麦片乳酪西红柿汁帮助恢复晒黑的皮肤麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5。土豆片生土豆片贴脸上可减轻雀斑颜色和疤痕把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6。黄瓜

2、汁 黄瓜汁是很棒的紧肤水黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7。黄粉+酸橙汁 黄粉和酸橙汁帮助恢复晒黑的皮肤黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。 8。蜂蜜 蜂蜜使皮肤细腻光滑有光泽9。桔子汁 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。 10。冰块 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。 6款食物 让你吃出雪白嫩美肌 美白护肤品不仅仅在你的化妆台上、在你的化妆袋里，还应该在你的厨房、在你的餐桌上！ 美白武器：枸杞 1.枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限；或

3、用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。 美白武器：冬瓜子仁 2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。 美白武器：土豆 3.土豆去皮(用1/3个即可)，研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。 美白武器：水果 4.水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。 美白武器：牛奶 5.牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。 美白武器：鲜柠檬汁 6.过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会刺激肌肤，因

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