PADI 潜水考证笔记

1、2018作者：Sissi2018-9-15(共计15597字)PADI 考证笔记共计15597字目录第一单元 2第二单元 6第三单元 9 第四单元 13 第五单元 16 水肺系统 17 调节器 18水底世界&手势图 19第一单元所受训练可在潜水环境与训练环境相仿时与潜伴一起潜到最深18公尺/60英尺处，或训练时所达的实际深度。（注：米是米的旧称，1米3.3英尺）如果只完成课程的前三个单元开放水域的前两次潜水，你会获得PADI潜水员证书，拥有该证书可以在合格专业人士的陪同下于受过训练或体验过的环境中潜到最深12米/40英尺处。课程概要 一：知识发展（涵盖了安全潜水与享受潜水乐趣的原则须知

2、） 二：平静水域潜水（5次） 三：开放水域潜水（4次）所有PADI课程都是以表现为基础，以学员为中心，达到所有目标才能下一步。身为潜水员最棒的事之一是可以在各种不同的环境里做相同的事。压力是大气中气体的重量，称之为1bar/ata (1巴1大气压)深度（水量）压力空气体积空气密度0米/0英尺1大气压1*110米/33英尺2大气压1/2*220米/66英尺3大气压1/3*330米/99英尺4大气压1/4*440米/132英尺5大气压1/5*5潜的越深，压力越大，气体体积越为缩小（压力会借着将空气分子压得更紧密的方式减少空气体积，增加密度）浮力和控制浮力：当把物体放进水中，浮力会给予物体一个向上的

3、力，这向上的力等于所排开的水重，物体是浮是沉，或不浮不沉，完全视他的重量小于，大于或等于所排开的水重而定。1. 正浮力 ： 排水量>物体本身重量中性浮力： 排水量=物体本身重量负浮力 ： 排水量<物体本身重量2. 学习在水面和水底的浮力控制是很重要的，因为这样才能维持在水中的位置，在水面节省体力或休息。3. 控制浮力的两项装备是配重带和浮力调整装置（BCD）4. 一个物体在海水中的浮力，比在淡水中的浮力大5. 呼气时，肺部的体积减少，浮力减少（下沉）；吸气时，肺部体积增加，浮力增加（上升）6. 下潜时，最受压力影响的三个主要空腔是：面镜空腔、鼻窦空腔、耳朵空腔。7. 通常感觉不到空

4、气的压力，因为人体大部分由不可压缩的液体所组成，液体将压力平均分配到整个躯体上。而空气是可以压缩的，并且会随压力改变体积8. 因为水的密度和重量比空气大的多，所以等距离的上升、下降时，压力的改变，在水中也比空气中来的大。9. 空气体积和密度成反比，压力和密度成正比，压力大密度大，体积小10. 挤压：水压和空腔中的压力不平衡，空腔外的压力比里面大而引起的不适合感。11. 压力平衡：当下潜时，必须不断增加空腔中的空气，使空腔内的空气与周围的水压相等12. 平衡空腔压力的办法：1捏住鼻子慢慢鼓气，2吞咽口水，3左右活动下巴13. 每下潜一米，就做一次压力平衡：下潜时，在感到不适之前随时平衡压力若无法

5、平衡压力，就停止下潜在空腔压力没有平衡状况下，继续潜水会导致严重伤害，和缓的平衡压力，千万别尝试用力和长时间的平衡压力，否则会造成耳部严重的永久伤害。14. 水肺装备潜水使你的肺在水底深处会维持正常体积，若憋气上升，膨胀的空气会导致肺部过度扩张破裂。肺部 过度扩张的严重伤害包括瘫痪和死亡；这种情形很容易避免，只要不憋气。（即使是很小的深度变化，也足以造成肺部过度扩张伤害）15. 水肺潜水最重要的规则：持续正常呼吸，千万，绝对不要憋气。保持缓慢深长的呼吸 避免大口喘气或喘不过气 若发生问题停下来保持或恢复缓慢的呼吸16. 肺栓塞的情况下，千万不可潜水，可能造成空气滞留在肺部，引起肺部过度扩张伤害

6、 17. 逆向阻塞：上升时，膨胀的空气阻塞体内空腔无法溢出而造成的疼痛和不适。体内空气压大于水压，是不常见现象。（感冒或过敏时可引起）18. 当遭遇逆向阻塞时，停止上升，下潜一米，让滞留的空气有时间自行排出，之后再以较慢的速度上升19. 下潜越深，水肺气瓶里的空气消耗越快。20. 在水中最有效率的呼吸方式：深且慢的呼吸，放松，避免呼吸急促。21. 面镜必须罩住鼻子，借由鼻子平衡面镜空腔内的压力（靠鼻子呼气来避免面镜挤压）22. 潜水员需要面镜是因为人的视力在水底无法对焦，面镜保留空腔，让潜水员有清晰的视线。23. 选择面镜的6项特征：安全玻璃镜片 有舒适的裙边 捏鼻部 贴脸型 一条可以固定位置

7、的面镜调整带 宽广的视野24. 购买面镜（及其他的潜水器材）最重要的考量是合适和舒服。 25. 使用新面镜前的准备工作：去除掉上面的保护膜，用软布加一点牙膏在镜片内外轻轻擦拭，或是用其他含有微小颗 粒而低腐蚀性的清洁剂清洁掉油膜，以免刮伤镜片；调整面镜带，使之舒适地套在头部后面。26. 面镜（和大部分的潜水器材）的保养包括：使用后清水充分清洗，不要受到阳光直接照射，保存在凉爽、干燥通风的地方。 27. 购买呼吸管的考量：管身位于面镜的左边，不会擦伤嘴部或造成下巴 疲劳，并且含在嘴里是平直舒适的28. 简易呼吸管的3个特征：大口径， 长度不要过长，大约在43公分17寸管身应该有柔滑圆顺的曲度设计

8、。29. 为何需要使用呼吸管？ 在水面休息或游泳时，你的脸要在水中向下看找东西，你可以使用呼吸管呼吸，而不必浪费气瓶中的空气 当水面起波时，如果你没有使用呼吸管，那溅起的波浪可能涌进嘴里，而呼吸管的管口通常高于波浪 如果你在远离船只或岸上的地方，遇到空气不足的问题，这时，使用呼吸管能够使你轻松地游回船上或岸 边，脸部仍然可以自然地维持在水中。30. 蛙鞋的优势：提供宽广的面积，可辅助和加强腿部在水中的推进力，用大腿肌肉游泳，更有效率的游动31. 蛙鞋的两种基本款式：调整式（穿湿式潜水靴时使用）和套鞋式。32. 哪些蹼的设计特征可加强蛙鞋的表现？龙骨，排水孔和导流沟。33. 新蛙鞋使用前的准备工

9、作：套脚式蛙鞋通常不需要任何准备工作。调整式蛙鞋则要事先将调整带调整到合适 的位置，然后固定，调整佩戴前要先穿上潜水鞋。新蛙鞋的佩带都涂了滑溜溜的保护层，先冲洗干净再做调整，以免滑脱。34. 购买蛙鞋的考量因素：你的尺寸，你的力气和你计划的潜水地点环境。35. 休闲潜水员最为广泛使用的浮力调整装置是：夹克式。36. 为何需要浮力调整装置？除了帮助调整你的浮力外，在水面休息、游泳或援助别人时，它使你有正浮力。在水底，借着充气或排气，它帮助你在任何深度保持中性浮力。37. 潜水员为何需要背架？放置气瓶。38. 气瓶上的环形标记代表水压测试资料。39. 气瓶阀的作用：控制气瓶内空气的进出。40. 潜

10、水员为何需要水肺气瓶？能安全储存高压空气以供水底呼吸之用。41. 浮力调整装置的5个特征：应该有充足的空气容量，让你和你的装备在水面有充足的浮力。有大口径的充气排气管，让空气能轻易快速地通过。有低压充气阀，能直接从气瓶充气到浮力调整装置里。必须要有一个防爆阀，以免因不小心充气过多或上升中空气膨胀，而导致浮力调整装置破裂。应该有足够的调整空间（适合你的尺寸）使你穿着舒服，且充气后不至于围绕在脖子周围。42. 两种浮力调整装置需特别保养： 浮力调整装置的内部和外部都需要清水冲洗，清洗内部时，从低压充气管注入约1/3的水，再充满空气，摇晃使水洗遍整个内部，倒过来，然后经由充气管将水完全排出，可能要充

11、气好几次来排出全部的水 存放前先将浮力调整装置部分充气，这是为了防止内胆里面粘在一起。43. 两种金属水肺气瓶通常是由铝和钢制成。44. 水肺气瓶的4种正常尺寸：以公制制度来说，通常以水容积的公升或公斤数计算，最常见尺寸有8、10、12和15公升。英制制度则以在水面上能释放的空气体积有几立方英尺来计算，最普遍的尺寸是50、71.2和80立方英尺。45. 水肺气瓶瓶颈刻有5种记号：制造材质、最高压力限制（工作压力）、出厂编号、所有压力测试日期和制造 商或经销商的记号。46. 气瓶阀的2种基本样式：K型气瓶阀（简单的开关式）J型气瓶阀（内有倒转装置，空气用完时，会发出讯号）47. J形气瓶阀的作用

12、以及淘汰原因：当气瓶内的压力降到低于2040巴300500psi时，弹簧操作的活门会渐渐自动关闭，使呼吸抗阻增加并发出压力过低的讯号。因为它容易故障（因而失去警告作用），且会增加气阀的成本和服务，所以渐渐不被使用。48. DIN和YOKE气瓶阀的差异：YOKE气阀只要把调整器经由YOKE组装，装上气瓶上即可。使用DIN式气瓶阀，要将调节器转进气瓶阀里。49. 防爆片的用途：从过满或过热的气瓶中释放出压力。50. 在前往潜点途中及抵达，处理水肺气瓶的3项安全措施？ 固定住它，使它不能滚动； 不能将气瓶放在一旁不去看管，因为它容易倒下，假使你已经装备好装置，气瓶翻到会压坏你的浮力调节装置和调节器；

13、 如果必须将气瓶直立，（为了节省船上空间时常这么做），就要把它固定好，以免被碰倒 51. 如何开关气瓶阀：组合装备时，应慢慢地打开气瓶阀，开到底直到无法转动为止。（注意：过去，气瓶阀通 常先开到底，然后回转四分之一到半圈。对现代的气瓶阀而言，这个动作不是必须的，即使做了也无伤大雅）将它分开时，轻轻地关到底，每次都要轻轻地关上气瓶阀，避免锁太紧。52. 怎么避免水进入气瓶：避免让气瓶内的空气全部用完，如果全部用完，应立刻关上气瓶阀，以免湿气进入53. 水肺气瓶每年做目视检查及压力实验的目的：由于气瓶有内部侵蚀（生锈和腐蚀）的可能性。54. 调节器的二级减压装置的用途：将水肺气瓶内的高压空气，降低

14、到与周围水压相等的可用程度。55. 清洗使用后的调节器： 盖好一级头防尘盖，避免水进入一级头。 不要用高压水柱来冲洗调节器，用温和的水流。 冲洗或浸泡时，千万别按下排气按钮，因为这会使二级头的进气阀门打开，让水从管子进入一级头。56. 选购调节器最重要的考量：使呼吸顺畅 （调节器每年都要送去做专业保养维修服务） 57. 压力表是必要装备的原因：在潜水时可以随时知道气瓶内的空气量。58. 随时和潜伴在一起的3个理由：实用性，安全性和乐趣。第二单元59. 物体在水底目视尺寸所受的影响：当光线从水中进入空气中（像是进入面镜时），会稍微地改变行进方向（称为折射），折射现象将实物放大33左右，使它们看起

15、来较大较近，折射现象是依你的视角而定。 60. 水对光线的影响：深度越深，水吸收的颜色越多，光线越暗。61. 水底对听觉的影响：声音的传送距离在水中比在空气中远，同距离的物体发出声音，在水中听得见，在空气中却未必，声音传递的速度在水中比在空气中快4倍，水底很难听声辨位（在水底，声音似乎都来自头上）62. 水吸热速度比空气快20倍，表示同一温度下，水的冷却速度更快。63. 开始不断地发抖，立即停止潜水离开水里，擦干身体并取暖。64. 在水中移动最好的方法：缓慢，顺畅，放轻松（让身体呈流线型游动，同时将装备和管线收好）65. 为达到最大效率，在水中应该缓慢而深长地呼吸。66. 费力过度8个症状：疲

16、劳、喘气、窒息感、虚弱、焦虑、头痛、肌肉抽筋、恐慌的倾向67. 避免费力过度：了解自己的体能极限，调整动作节奏以免呼吸急促，慢慢地行进并且避免长时间激烈运动68. 费力过度如何处理:如果在水底感到费力过度，停止所有活动，深呼吸并休息。如果在水面感到费力过度，保持浮力（丢掉配重带）并且停止游动。如果必要，发出求救讯号。69. 气道控制的三个技巧： 如果有水进入调节器、呼吸管时，要慢慢地吸气，以免水被吸进喉咙 在排出呼吸管和调节器的积水后，应该谨慎缓慢的吸气 水进入口中时，以舌头顶在上颚，像挡水板一样70. 穿潜水衣的作用：保温，为了防备轻微刮伤、擦伤和刺伤 71. 干/湿式潜水衣如何产生绝缘功用

17、：湿式潜水衣靠发泡橡胶内的气体覆盖肌肤来达到绝缘作用。防水橡胶制的干式潜水衣，靠防水布料和衣服里的空腔，达到绝缘效果，而其它布料制成的干式潜水衣由御寒内衣绝缘。72. 湿式潜水衣必须非常合身是为了使水的循环降到最低和保持体温。73. 下潜越深，潜水衣可能失去浮力和绝缘作用。74. 选择潜水衣的3项因素：保温（绝缘效果）、合身和舒适75. 潜水衣的保养程序：每次使用后要清洗，内外都要晾干，将湿式潜水衣挂在塑胶或木头衣架上存放（不要挂在铁丝架上）；干式潜水衣则把拉链朝上折叠好（定期润滑拉链）或依照制造商的指示存放，千万不能暴晒于阳光下。76. 潜水为何需要头罩：即使你身上全身的潜水衣（防寒衣，包括

18、湿式或干式），假如头部未被覆盖，75的体温会从头部散失。77. 头罩的3种基本样式：有兜头罩，无兜头罩，背心连帽。78. 避免头罩过紧：太紧会压迫到颈动脉，使脑部血压高而有心跳减慢产生头晕现象，继而会昏厥或失去意识.79. 潜水手套的作用：绝缘和保护双手，（手部没有好的自然绝缘功能，所以失温很快，在较冷的水中，如果没有适当的保护，手会变得僵硬而不灵活，如此则无法顺利操作装备从事其他安全性的工作；在温暖的水中，你的手可能在短时间内变得柔软，这使手特别容易受到割伤、擦伤和刺伤）80. 潜水靴的作用：保暖，保护脚部免被割伤、刮伤或挫伤，穿著调整式蛙鞋时较舒服81. 潜水前，防止穿潜水衣中暑的方法：下

19、水前才穿上潜水衣 穿上潜水衣后，尽量避免不必要的活动 尽量避免暴露在阳光下 尽量缩短带头罩的时间 下水前才将潜水衣拉链拉上 经常下水，冷却温度，或用水管喷水（常见于船潜） 82. 配重系统的两种基本样式：配重带和整合式配重系统83. 配重带最重要的特征是快卸扣装置84. 如何决定配重：浮力调整系统未充气的情况下，身体应漂浮在视线高度和水面一致的位置，且呼吸维持正常85. 备用气源是利用任何一个二级头，有别于主要的二级头，让你在上升时能做正常的呼吸86. 2种使用时需要其他潜水员协助的备用气源：备用二级头和备用充气调节器87. 使用时不需要其他潜水员协助的备用气源：小型气瓶，自足式上升气瓶88.

20、 清楚地标示出备用气源二级头很重要：紧急时，你和你的潜伴能毫无困惑的找到它89. 把备用气源固定在胸前，从下巴到胸肋两旁较低角落的三角形范围。这样它不会脱垂摆荡，能迅速、容易的拿到它，同时用一条结实夹子把它固定，但是使用时可快速解开。90. 你需要低压充气阀使你单手快速轻易地充气到浮力调整装置里91. 为了安全起见，需要潜水刀作为实用的工具（切割，测量、凿、锯和敲但别用它来伤害水中的生物）92. 选潜水刀要考虑的特征：不锈钢（或钛金属）制成 具有锋利的切和锯齿状刀刃 有刀鞘。93. 装备袋是用来装潜水装备，方便携带到潜水地点，在船上要把所有装备都装在装备袋，预防遗失或拿错94. 潜水前，收拾装

21、备袋最理想的方式：依照需要使用的相反次序放入。95. 潜水仪表的功能：让你对时间、深度、方向、温度和气源供应一目了然96. 水底计时器可以是潜水表，潜水计时器。97. 你需要压力表，因为在水底的时间限制和深度有关。98. 潜水电脑表可提供减压模式中的深度和时间资讯，记录一趟潜水时间，有多少氮气溶解到你的体内，借此持续让你知道还剩下多少潜水时间。（根据水深和用掉的潜水时间来计算决定剩余的潜水时间）99. 潜水指北针：遵循既定的方向，找到出水点，以及随时知道所在位置100. 在水底要引起潜伴的注意：可以触碰他，或敲击你的气瓶101. 水底通讯的方法：在记录板上写字和手势102. 当接到水底召回时：

22、应该小心升上水面，听候船上指示，或是依照简介讲解的指示103. 温度计：你可以使用个别的温度计，但是今天，温度计通常是其它仪表的一部分，例如压力表的一部分104. 计划潜水时，该和潜伴考量的事项： 确定合适的出水和入水地点和技巧。 遵循潜水路线。 潜水时间和深度极限。 建立和复习沟通程序。 建立气瓶压力剩多少就该上升到水面（气瓶回程压力）的共识。 讨论如何保持在一起的技巧。 约定分散时的应变程序。 讨论紧急事件的应对方法。 确定潜水目标。如果“我们只要到处看看”是你的潜水目标，确定你的潜伴的目标和你一致105. 下水前的安全检查步骤：Begin With Review And Friend.B

23、egin: B BCD 浮力调整装置：检查调整、操作低压充气阀的接合，以及气瓶稳固在固定带里。确定浮力调整装置部分充气，下水技巧才正确。With: W Weights 配重带：检查配重是否适当，以及快卸扣操作时不会纠结。配重带的快卸扣开口应该在右边。Review：R Releases 快卸扣：确定你熟悉潜伴装备的快卸扣和如何操作。帮对方检查快卸扣是否扣上。And： A Air 空气：确认彼此都有足够这次潜水的空气，气瓶阀已打开，调节器和备用气源操作正常，以及知道如何找到和使用对方的备用气源Friend F Final Okay 做最后的OK手势 彼此做最后的检查，看看是否还有移位的装备、摆荡的

24、仪表、遗漏的器具等等106. 如果和潜伴分散：寻找不超过一分钟，找不到的话，就上升到水面会合。第三单元107. 任何水中环境，影响潜水员的6个周遭情况：温度，能见度，水的动态，水底结构，水中的生物，阳光108. 对于不熟悉的水中环境，怎么获得当地资料：向当地的PADI潜水中心或度假村询问，参加体验当地潜水活动， 请当地潜水员向导陪同109. 斜温层：水会因温度不同而形成明显的分界层, 此分界出现地如此突然, 以至于在平静的水底, 你的身体在温暖的水中游动, 但你的手却可以伸进明显较冷的水中。这为斜温层（温差层）。110. 下潜时，最常见的温度改变是：下潜越深，温度越低111. 知道有斜温层，那

25、潜水计划应该根据潜水深度的温度来选择防寒保护112. “水底能见度”的定义：在水底水平方向所能辨认出另一个潜水员的最远水平距离（大约距离）113. 影响水底能见度4个主要因素：水流情形 天气 悬浮粒子（浮游生物） 底质结构（水底结构）114. 有限的能见度会造成和潜伴分散，昏眩，迷失方向。115. 如何避免在清澈水中潜水的相关问题： 你需要查看深度表 (或计算机表), 并且停留在预定的深度范围内 当上升或下潜时，使用参考绳或其他参考物体 记得和潜伴要靠近些，因为看见彼此并不表示你们俩靠得够近116. 引起水流的原因：风吹过水面 水的受热和冷却不均衡 潮汐 波浪117. 在大部分的情况下，如果遇

26、到水流该往哪个方向：当你的潜水地点有温和的水流，开始潜水时要慢慢逆流前进，结束时，不用对抗水流才能回到船上或岸上，水会顺流将你带回原地。避免在水面长距离逆流而游，即使只是温和的水流；沿着水底游动会比较容易，因为通常水流在水底比在水面来的弱。118. 被困于水流中,并随流而错过目的地或下水点：应穿越水流 (游向应与水流的流向垂直). 直接逆流而游会使你精疲力尽.借着穿过水流,或许能够游离水流区,而到达从潜水船垂下的参考绳,或是水流下的岸边.119. 船潜时，如果你被水流困在水面上并且精疲力尽，该如何？应将浮力调整装置充好气以建立正浮力 (如果浮力调整装置出问题, 就要丢掉配重), 发出求救信号,

27、 然后休息, 等船过来接你。最重要的是：要保持冷静120. 水底结构的六种型态：淤泥, 泥, 沙, 礁石，珊瑚和植物121. 如何避免接触水底：有效的浮力控制是避免接触的最好方法，建立中性浮力, 固定好装备, 同时离开水底一段距离。游动时，蛙鞋抬高, 避免搅动沉积物而减低能见度122. 潜水员和水中生物之间的两种最基本的互动：被动 (欣赏, 不去打扰, 水中摄影等)，或主动 (喂食, 触摸, 打扰, 追逐和渔猎等)123. 万一在水底看到具有攻击性的动物时，不要游向它，观察它的动向，然后冷静地离开该区域，如果它保持或 看起来有攻击性的话124. 几乎所有来自水中生物的伤害都因为潜水员的不小心1

28、25. 减低被水中动物攻击受伤可能性的9个预防措施： 尊重所有的动物，不可戏弄或故意骚扰牠们。 避免在阴暗或潜在有侵略性动物的地区潜水。 避免穿戴发亮晃动的装饰品。因为这些东西会被当作是诱饵或是小型猎物，且会引起某些动物的兴趣。 如果你用鱼枪射鱼，要立即将射到的鱼移离水中。 穿戴潜水手套和潜水衣避免刺伤或割伤。 维持中性浮力并且避免触及水底。 缓慢小心地移动。 注意你的前进方向和手，脚，膝盖所放的位置。 避免和不熟悉的动物接触。如果你不知道它是什么，别碰它126. 潜水员需要遵守当地渔猎法律以确保未来鱼群的数量127. 如何避免晒伤：不在水中时，穿着防晒衣物，尽量待在阴凉处并使用防晒油。浮潜时

29、. 穿上潜水衣并且涂上防水的防晒油128. 淡水中潜水考虑的事项：水流, 水底结构, 有限的能见度, 温差层, 寒冷的水, 植物纠缠，船只问题，海拔 129. 海水中潜水考虑的事项：波浪, 碎浪, 潮汐, 水流, 珊瑚, 船只, 深度, 海洋生物和偏僻地区130. 什么造成浪的起伏,如何避免？风吹过海面而形成波浪，风力的强度和持久度决定波浪的大小。在深水处，浪的起伏会消散掉，计划深水潜水就能避开浪的起伏。有强烈大浪起伏时，避免在浅水及礁石区附近潜水131. 波浪拍岸时通常形成一个小角度, 并且把水沿着海岸推动, 产生沿岸流。沿岸流容易把你平行地沿海岸推，远离你预定的出水点。当你在有沿岸流的地方

30、潜水时，可以从上岸地点的上游开始潜水，逆流潜水，等到潜水结束时，顺着沿岸流漂流回上岸地点132. 波浪在近海破碎是因为波浪的底部摩擦海底，这会使波浪底部速度比波浪顶端慢，造成顶端出现高峰和变得不稳定。最后波浪会“跌倒”并破成碎浪，将能量释放在沙滩上133. 激流发生在当破浪把海水推过长型的障碍物，例如沙洲或礁石。海水的底部无法流出，因此它集中从一个狭窄的开口流回海中，因为激流水势很强，所以能快速的将你带离岸边。通常判断激流时，要看它的水流是否呈现紊乱而带有大量泡沫，从岸边向海中央推进的强流以及瓦解的波浪。134. 万一被困在激流中，应该先建立浮力, 转向顺岸边平行的方向游离, 直到脱离激流区1

31、35. 涌升流：吹向外海的风，把表面的海水推离岸边形成。当表面的水移向外海，深处的水就向上流动来递补。 深海的水通常较清澈且冰冷，因此会形成较冷但极佳的潜水环境136. 潮汐会改变水流, 水深和能见度137. 一般而言，对潜水最好的潮汐水平是满潮138. 做潜水计划的3个理由：避免和潜伴间的误会，忘记装备，潜点环境不佳等情况引起的失望139. 潜水计划可分为4个阶段：事前计划, 准备, 出发前准备和下水前计划140. 事前计划的5个基本步骤：选择潜伴，设定潜水目标，一起决定最适合潜水的时间，决定后勤事务，计划一个备用的潜水地点141. 准备阶段, 应该遵守的4个基本步骤：检查所有使用的装备,

32、确定气瓶已充气, 把所有的装备放在同一个地方, 以及使用装备核对表核对装备, 确定没有东西遗漏142. 出发前准备阶段, 应该遵守的5个基本步骤：查看天气将你的潜水计划, 告知一位不与你一同前往的亲友, 包括地点, 返回的时间, 以及万一你未如期归来, 该怎么处理. 如果你携带行动电话, 请将行动电话号码也告诉他集中整理临行的物品, 如夹克, 帽子, 太阳眼镜, 钱包, 午餐, 冰箱, 身分证, 潜水日志等等如果你尚未打包装备袋, 请打包好: 如果是船潜, 把最后用到的装备放在最 下面, 最先用的放在最上面做地毯式检查, 才不至于遗漏任何东西, 譬如. 只带一只蛙鞋143. 下水前计划的阶段,

33、应该遵守7个基本步骤： 评估环境. 慢慢来, 尤其在你观察波浪型态的时候 决定状况是否适合潜水, 或是符合你的潜水目的. 如果不适合, 就到备用潜点去, 如果备用潜点还是欠佳, 就放弃这次潜水. 潜水应该是很有趣的, 如果无法得到乐趣的话, 不妨做别的活动吧! 决定入水处, 潜游的路线, 潜游时的技巧和上岸时的地点 复习手势及其它通讯方式 决定分散时的处理方式 决定潜水深度, 时间和空气供应极限 讨论紧急状况发生时该是如何应付144. 船潜的3个好处：到达从岸边无法靠近的地点，避免长距离水面游泳，好玩145. 为船潜装备准备的5个一般考量： 检查所有装备以防潜在的问题, 气瓶充好气并带齐备用零

34、件。一旦上了船, 装备故障或遗漏往往表示你会错过这趟潜水。准备备用零件会使你在那些需要备用零件，但自己却没带的潜水员之间，立刻变得很受欢迎。 确定所有的装备都标上记号，以免在拥挤的船上和其它的装备搞混了。 使用装备袋来携带装备上船和下船。 收拾装备, 把最早使用到的装备放在最上层。 带适合当地足够的保暖干衣物。要准备充分，因为在很多地方的水域，天气常常变幻莫测146. 船潜之前, 个人准备的考量：充分休息，前一个晚上要避免过量饮酒147. 船头(BOW)是船的前端，船的后面称为船尾(STERN)。当你面向船头时, 左舷(PORTSIDE)就是在你左手边，右 舷(STARBOARD)就是右手边(

35、为了帮助记忆, PORT 和 LEFT 有相同的字母数，想想 LEFT PORT)当风吹过船上时，迎风面称为上风，顺风面称为下风。船上的洗手间称为HEAD，而厨房叫做 GALLEY。船的操舵装置叫做舵柄，舵柄是在船桥内(BRIDGE)。船桥通常是在舵轮室中，那是一间控制整艘船和下达船长所有命令(大部分时间)的船舱148. 为了将晕船的情况减到最低，可以吃晕船药，呼吸新鲜空气，目光平视，待在船中央149. 预防或控制大部分发生在水面上的问题：借着建立正浮力，在自己的能力许可的范围内潜水，并在潜水时始终保持放松150. 万一在水面上遇到问题，应该建立正浮力，求救（立刻充气到浮力调整装置或卸掉配重以

36、及建立浮力。利用装备来解决问题。游泳，踩水或是其它费力保持自己在水面上的方式，只会使你快速地精疲力竭。如果无法使用浮力调整装置漂浮。别犹豫把配重丢弃；配重装置很容易就能卸下来）151. 有控制下的潜水员的外表举止看起来就像一般没有问题的潜水员一样, 通常, 在他们需要帮助时, 才会做手势或信号. 有正常地呼吸, 一般他们会将所有的装备保持原位, 小心有计划地移动, 并会响应指示152. 惊慌的潜水员通常：无法建立正浮力, 吐掉调节器, 把面镜推到额头上，需要立即的帮助153. 预防或控制大部分发生在水底的问题：潜水时要放松，注意你的空气供应量，在自己的能力许可范围内潜水154. 可能发生在水底

37、的问题包括：费力过度，调节器故障不断漏气，被东西纠缠，空气用尽或不足155. 万一你在水底被缠住了，你的第一个反应应该是冷静地解开自己156. 空气用尽时，通常最好的应对选择是使用备用气源 157. 援助其他潜水员的4个基本步骤：建立足够的浮力(足够支撑你们俩使用)，让对方冷静 帮助他重建呼吸控制 如有必要, 协助他回到岸上或船上158. 为了要从一个不断漏气的调节器呼吸，不要用嘴唇封住调节器咬嘴，让多余的空气溢出 （首先, 不要用嘴封住调节器, 因为, 最糟的情况下, 持续漏出的空气会造成肺部扩张而造成伤害, 但是, 比较可能的是, 那会使调节器漏出气体从你嘴巴溢出而进入面镜中. 相反地,

38、你应用手握住调节器, 将咬嘴按压在嘴唇外, 如果你喜欢的话, 可以塞一小角进嘴里. 呼吸你所需要的空气, 像是从饮水机喝水一样, 让多余的空气溢出）159. 以优先顺序，遇到空气用尽或空气不足的五5紧急程序： 正常地上升，使用备用气源上升，使用有控制式的紧急游泳上升，与潜伴共享一个调节器呼吸，紧急浮力上升160. 在水中发现一位没有反应的潜水员时, 有哪4个一般的处理步骤？ 快尽速将潜水员带回水面, 并检查他的呼吸 帮你和遇难者建立足够的正浮力 在实施救援呼吸时, 寻求必要的协助 帮忙将潜水员移出水中 第四单元161. 水面浮具的5种用途：休息、标记潜水点、协助其他潜水员、存放东西、支撑潜水旗

39、162. 避免水面浮具拖带时的纠缠问题：使用卷绳轴或类似装置163. 法规规定使用潜水旗，潜水旗可以警告船只164. 如果没有法律明定，经验法则告诉我们，应该待在潜水旗15米/50英尺以内的范围，船只应该离开潜水旗30-60米/100-200英尺以外的范围165. 水面信号装置：浮力球/浮力棒/信号镜/信号灯/闪光灯166. 采集袋：快速排水，袋口开关，尼龙网制成（用来装带一些物品，在水底扫除时，用来装垃圾）167. 水底手电筒：照明和恢复被吸收的颜色、观看黑暗岩穴和石缝里的东西168. 水中记录板：通讯工具、记录资料，潜水日志的笔记（时间、深度限制）169. 备用零件组合：防止因某个装备故障

40、、损坏、遗失而错失潜水（像是遗失橡胶气密圈或是蛙鞋带断裂）170. 需要放进备用零件组合的有：面镜带、蛙鞋带、橡胶气密圈、矽胶润滑剂、呼吸管固定环、修补潜水衣的结合剂、防水胶带、快卸扣、小刀、钳子、活动扳手、起子、备用太阳眼镜、防晒油、晕船药、教练建议的其他备用零件组合171. 记录潜水日志的原因：记录潜水经验、记录潜水员历史、记录有关潜水地点的特殊细节172. 潜水前避免饮用、吸食：烟、酒、药物173. 第一次潜水时接受一次完整的全身健康检查，之后每两年一次174. 潜水员应该注意维持其有效期限的免疫注射为伤寒和破伤风疫苗175. 为了保持你的潜水技巧，继续你的潜水教育，参加特别的潜水活动，

41、做一个活跃潜水员；或者技巧生疏时复习教学手册、开放水域潜水员录影带、并和一位PADI潜水长/助教/教练一起练习技巧（PADI水肺复习课程，一个下午或者一早上）176. 月经不妨碍参加其他活动的话，无需为此停止潜水177. 不建议怀孕期潜水，因为不清楚潜水对胎儿有何影响178. 空气：79%氮气+21%氧气179. 呼吸到污染的空气的5种症状：头痛、恶心、头晕眼花、失去知觉、嘴唇和指甲变为樱桃红色180. 若潜水员被怀疑吸入污染空气：给他大量的新鲜空气，吸纯氧。严重时人工呼吸，及时送医检查181. 如何预防空气污染问题：在专业的潜水中心充填空气；如果在嗅觉、味觉发现空气有异味不要使用它；在潜水过

42、程中觉得不适或者头疼，马上停止潜水182. 预防因氧气引起的问题：绝不要在气瓶中充填纯氧，不要超出休闲潜水的极限，不要使用高氧（nitrox）除非接受过专门的训练和检定 183. 氮醉5种症状：喝醉酒一样，损害判断力和协调能力、安全错觉、焦虑或不舒服184. 氮气构成问题时：应马上上升到较浅的地方恢复；潜伴动作不对劲，协助上升到较浅的地方185. 为了预防氮醉，避免深潜186. 影响身体吸收或排除氮气的2个主要因素：潜水时间长短和下潜深度187. 影响氮气吸收及排除的9个次要因素：疲劳、脱水、剧烈运动、寒冷、高龄、生病、受伤、潜水前后立刻喝酒、超重188. 当潜水员超出设定的深度和时间极限，上

43、升途中或事后身体内产生气泡的情形叫做减压病189. 减压病症状：疲劳、瘫痪、休克、无力、头晕、麻痹、刺痛、呼吸困难、不同程度的关节/四肢疼痛，昏迷甚至死亡190. 肺部过度扩张的伤害和减压病归属于同一个临床医学项目:减压疾病（DCI）191. 有减压疾病的潜水员需要再压舱治疗，及时送医192. 减压病的急救程序：平躺并提供纯氧呼吸，联络当地紧急医疗机构，联络潜水医生或当地潜水员紧急服务；预防和处理休克；停止呼吸者需要人工呼吸，没有脉搏则进行心肺复苏术；昏迷有呼吸，身体左侧朝下，头部支撑，纯氧呼吸；193. 如何避免减压病：遵守潜水计划表和电脑表上建立的安全时间和深度极限，持续呼吸，绝不憋气来预

44、防；安全缓慢上升，5米/15米做一个安全停留194. 潜水计划表和电脑表运用数学公式, 推算潜水前, 中, 后, 在你体内的理论氮气量，告诉你在一定深度中的允许潜水时间195. 免减压潜水是计划你的潜水, 而潜水时, 永远能够直接上升到水面. 中途无须做任何停留, 并且没有任何患减压病的重大风险. 这也叫做免停留潜水196. 免减压极限(NDL)? NDL = 在一定深度, 最大容许免减压时间197. PADI休闲潜水计划表和其他潜水计划表的不同在于它是专为休闲免减压潜水员所设计的198. 在身体尚未排除前一次潜水全部的余氮量前, 又进行另一次潜水, 我们称之为重复潜水199.200. 在重复

45、潜水后，体内的氮气等级，会比从事非重复潜水后的等级高，因为体内仍残余前次潜水的氮气量201. 余氮量是潜水后的数小时内，体内所残留的氮气202. 使用休闲潜水计划表时，如果没有精确的深度或时间数字显示，永远跳到下一个较深深度或较大时间203. 所有休闲潜水的最大深度极限是40米/130英尺204. 潜水计划表的一般规则 以及如何配合规则：潜水时间以分钟计算, 是从下潜 那一刻开始, 直到最后上升到水面, 或安全停留为止之前的全部时间任何计划到10米/ 35英尺或浅一点的潜水, 都应该以潜到10米深来计算潜水深度, 都应使用表上所列出的精确深度, 或是下一个更大的深度来计算. 潜水时间

46、, 都应使用表上所列出的精确时间, 或是下一个更长的时间来计算潜水都应缓慢上升, 速度不要超过每分钟18米/ 60英尺 (每秒 0.33米/ 1英呎) 慢点也很好永远要保守一点, 避免使用到表上所提供的最大极限计划在寒冷的水中潜水, 或是在可能剧烈活动的环境下潜水时, 计划潜水深度, 要假设成比实际潜水深度加深4米/13英尺计划重复潜水时, 下潜的深度应该由深渐浅最大深度要限制在你的训练和经验范围内. 水肺潜水员（体验潜，无需潜水证）的深度极限是到12米/40英尺. 开放水域潜水员（OW初级潜水员）,限制潜水最大深度极限在18米/60英尺的地方. 而受过较多训练和较有经验的潜水员（AOW进阶潜

47、水员）, 通常应该将他们的最大深度限制在30米/100英尺之内. 具备适当深潜经验或训练的潜水员（非专业潜水员）, 可以下潜到40米/130英尺深的地方. 计划所有的潜水为免减压潜水, 而任何一次潜水, 都不应该超出休闲水肺潜水的最大深度限制, 40米/ 130英尺. 减压潜水在休闲潜水范围之外, 而且, 休闲潜水计划表并非为减压潜水而设计。 避免下潜到计划表和电脑表上的最大极限，因为人们对减压病的敏感度不同。休闲潜水计划表上所列出的42米/ 140英尺，仅限于紧急用途，不要下潜到这个深度！第五单元205. 一般建议安全停留的深度和时间为：5米/15英尺处停留3分钟。206. 安全停留的目的是

48、给身体额外的时间去排除氮气，让你能够稳定并控制上升。207. 安全停留在何时被认为是必要的：下潜到30米/100英尺或更深，到达潜水计划表或是电脑表的极限时，潜水后的压力等级，是近邻休闲潜水计划表上，免减压限制的三个等级之内。208. 如果你超出免减压极限，或是调整后的免减压极限在5分钟以内，你应该慢慢上升到5米/15英尺处，停留8 分钟再上升到水面，且6小时内不可再潜水。209. 如果你超出免减压极限，或是调整后的免减压极限在5分钟以上，你应该慢慢上升到5米/15英尺处，停留15分钟再上升到水面，且24小时内不可再潜水。210. 如果你超出潜水电脑表的免减压极限，依照表上减压模式进行减压停留

49、，且不要重复潜水。211. 使用休闲潜水计划表时，在300米/1000英尺海拔高度以上，你需要用不同的潜水程序。212. 建议单次潜水后飞行的最少水面休息时间为12小时（连续多天多次潜水建议休息18小时）213. 使用休闲潜水计划表时，在寒冷或激烈的潜水情况下，计划潜水就好像在比实际深度深4米/13英尺214. 使用电脑表潜水的程序包括：遵守最保守的电脑表，你的或是潜伴的；潜水与潜水之间，维持电脑表开机状态；先做最深的潜水，每次潜水的程序是由深到浅。215. 每次潜水，电脑表所提供的免减压潜水时间，可能是不正确的。216. 水底指北针的基本特征包括：准线，指北磁针，方向指标，定位外圈。217.

50、 使用指北针时，你要使用身体中线对准准线。 直线导航时，把准线指着你行进的方向，然后，把指标放在指北磁针之上。相反方向导航时，要转动定位外圈，这样，指标就和来时方向正好相反。水肺系统你的水肺系统或【水肺潜水装备】是支持你在水中生存的核心，它其实是由4个装备系统整合成一个单一套件（1）BCD（浮力调整装置）：将你的装备固定在一起并让你在潜水全程中调整浮力。（2）调节器：吸气时，传送与周遭压力相同的空气以供呼吸，并将吐出的空气排入水中。（3）气瓶：在潜水过程中保存调节器所提供的高压呼吸空气。（4）配重系统：内含铅块以抵销身体和某些装备产生的正浮力，设有机关能在紧急状况下丢弃部分(或全部)配重这些系统也都是由单独的零件所构成，每个都有其特定的用途。根据个人尺寸、喜好以及吸引你的潜水探险类型来选择水肺系统。装备是经过整合，一次就必须投资整组套件。水肺潜水装备通常是可以互换的，但挑选的组合可以确保它符合个人喜好。组装套件的最佳方法：听从当地PADI潜水中心或度假村专业人士的建议。大部分水肺系统组件都需要定期的专业保固和检修，挑选装备时需考虑此项因素.整合式选择选择整合式套组比起单件来说，是个比较好的策略。PADI潜水中心或度假村可以帮助你组合装备套组，有也会有预先组合好的套组。根据计划从事的潜水类型以及现有的装备或即将购入的装备来挑选装备