王建华教案及设计

1、中学体育与健身课时计划年级八年级人数日期2012.4.26执教王建华班级组班形式自然周次12课次36内容主题1、 游戏：贴膏药、打野鸭2、 跑：跑的专门性练习，变速跑重点1、快速，灵活，到位2、跑步的节奏和呼吸的节奏配合难点学习目标1、 通过游戏激发学生们的乐趣及相互学习；2、 通过跑的各项练习来锻炼学生们的耐力素质；3、 通过集体练习的方式来强调学生们的纪律性；4、 培养学生集体主义，合作能力。课序时间学习内容运动负荷教与学的活动（教师，学生）组织与队形次数时间强度开始部分2课堂常规： 1、体委整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求4、安全教育：1、检查学生着装2、提

2、出学习目标教学内容：1、集中注意力，明确学习目标2、整队集合，做到快、静、齐准备部分34一、 准备活动1、颈部运动2、上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、弓步运动6、腹背运动各4*8拍3小：1、教师带领学生做热身操。2、教师用口令指挥学生。：1、跟随教师一起做操 2、态度认真，动作规范基本部分10131518一、游戏1、贴膏药方法：指定2个跑动同学，一人跑，一人逮，被“逮”的同学可以“贴”在圈上站立的任何一对同学的前面，后面的同学迅速跑开，但不能“贴”在相邻同学的前面，若被逮，则角色互换。2、打野鸭方法：将学生分成人数差不多的两组，在一个圆圈上进行游戏，其中一组在圆圈外用一只排球击打另一组在圆

3、圈内的同学，圈内同学须尽量躲避圈外击打过来的球，当圈外的球打到圈内某位同学后，该同学退出到圈外，加入打击打队伍中，游戏继续进行，直到圈内没有人后，交换。二、跑1、 跑的专门性练习1） 原地摆臂2） 原地小步跑3） 原地高抬腿4） 高抬腿接自然放松跑2、 变速跑追尾变速跑方法：听教师哨声排尾学生立即快速跑至排头，以此类推（男女各一组）同时进行。3-51-21-31-31-31-31-23060601203030303035小中中大大大大：1、讲解示范游戏方法、规则。2、组织学生进行游戏。3、提示安全教育。：1、认真听讲游戏规则和方法2、积极参与游戏3、注意安全：1、讲解示范游戏方法、规则。2、组

4、织学生进行游戏。3、提示安全教育。：1、认真听讲游戏规则和方法2、积极参与游戏3、注意安全：1、教师讲解示范2、组织学生分组进行练习。：1、认真听教师讲解示范。2、根据教师安排分组练习3、坚持认真完成练习。动作要求：1、保持前臂与上臂合理的夹角前后摆动2、髋,膝,踝关节放松,迈步时膝向前摆出,髋稍有转动.3、大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部.4、上体正直或稍前倾,两臂前后摆动，自然过渡。：1、教师讲解跑的具体方式， 并说明要求2、组织分组，鼓励，注意安全：1、积极主动自主学习，合作学习2、相互鼓励加油， 注意安全要求：注意快慢的结合与衔接结束部分241

5、、整队集合2、放松运动1）上下肢自然抖动3、讲评布置回家作业4、归还器材5、师生告别4*830小：1、教师示范并讲解动作的要领。 2、教师用口令指挥学生练习3、教师简评，布置作业：1、投入练习，方式身心2、积极开展自评互评3、帮助教师归还器材 场地器材操场安全保障1、充分做好准备活动2、掌握保护与帮助的方法，加强自我保护意识。3、合理布置场地练习密度强度全课内容主题中上41%33%课后小结 课的教学设计王建华（上海民办新竹园中学）一、指导思想： 本课本着“健康第一”，以“学生发展为中心，重视情感体验”为目的的指导思想。结合初中生心理及生理变化的特点，利用现有资源，充分发挥学生的主观能

6、动性和创造性，促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育锻炼。培养学生的自主学习和相互合作能力，激发学生的学习兴趣，培养学生的情感意识，满足其生理、心理需要和亲身体验的欲望，为终身体育打下良好基础。二、教学目标：1、通过游戏激发学生们的乐趣及相互学习；2、通过跑的各项练习来锻炼学生们的耐力素质；3、通过集体练习的方式来强调学生们的纪律性；4、 培养学生集体主义，合作能力。三、教学的重点、难点教学重点：快速，灵活，到位教学难点：跑步的节奏和呼吸的节奏配合四、设计思路：本课以变速跑为主教材，以游戏性质的比赛为辅助教材。在教学过程中始终以“提高学生的学习兴趣”为主线，充分发挥学生的主体地位，引导学生大胆想

7、象，主动体验。让学生在自主学习的过程中学会合作交流，培养学生勇于探究、乐于助人的良好品质。通过教师及时的鼓励和引导，充分调动学生的学习兴趣，从而贯彻“健康第一”的指导思想。本课采用主题式教学法。在课前教师与学生相互交流中，充分调动了学生上课的积极性，把学生良好的情绪带到体育课中，为上好体育课打下良好的基础。（一）、导入课堂：教师用简练的语言交代课的任务、内容和要求，让学生明确本课学习内容。（二）、热身激趣：通过徒手操的练习，达到热身的目的，发展学生的协调性，避免运动损伤。通过“贴膏药”“打野鸭”游戏让学生在活动中加强合作与交流，建立良好人际关系。（三）、学习本领：通过自主学习、自主练习、合作练

8、习以及教师的精讲点拨，充分体现了以学生为主体，教师为主导的教学方式。学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交流，建立良好人际关系，增进学生友谊，让学生从中体验体育活动的乐趣，真正成为课堂的主人。（四）、合作、探究、技能提高：通过做几个集体游戏，使学生懂得团结就是力量。学生与他人合作探究，共同完成任务，共同体验成功乐趣，培养学生相互合作的团队精神。（五）、恢复及身心调整：通过放松操，简单的按摩以及呼吸调整，让学生身心得到有效的放松，生理心理恢复到正常状态。五、本课特色：1、体育源于生活，更应贴近生活。传统的变速跑运动，形式单调，学生见而远之，根据这一情况，本课将变速跑运动转换成娱乐化的体育活动，