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文档简介
1、马拉松运动员的故事马拉松运动员的故事山田本一是日本著名的马拉山田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在松运动员。他曾在19841984年和年和19871987年的国际马拉松比赛中,年的国际马拉松比赛中,两次夺得世界冠军。记者问两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成他凭什么取得如此惊人的成绩,山田本一总是回答:绩,山田本一总是回答:“凭智慧战胜对手!凭智慧战胜对手!” 马拉松运动员的故事马拉松运动员的故事大家都知道,马拉松比赛大家都知道,马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的主要是运动员体力和耐力的较量,爆发力、速度和技巧较量,爆发力、速度和技巧都还在其次。因此对山田本都还在其次。因此对山田
2、本一的回答,许多人觉得他是一的回答,许多人觉得他是在故弄玄虚。在故弄玄虚。 马拉松运动员的故事马拉松运动员的故事1010年之后,这个谜底被揭年之后,这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这开了。山田本一在自传中这样写到:样写到:“每次比赛之前,每次比赛之前,我都要乘车把比赛的路线仔我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍,并把沿途比较细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第醒目的标志画下来,比如第一标志是银行;第二标志是一标志是银行;第二标志是一个古怪的大树;第三标志一个古怪的大树;第三标志是一座高楼是一座高楼这样一直画这样一直画到赛程的结束。到赛程的结束。 马拉松运动员的故事马拉松运动员的故事
3、比赛开始后,我就以百比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一米的速度奋力地向第一个目标冲去,到达第一个目标冲去,到达第一个目标后,我又以同样个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲的速度向第二个目标冲去。去。4040多公里的赛程,多公里的赛程,被我分解成几个小目标,被我分解成几个小目标,跑起来就轻松多了。跑起来就轻松多了。马拉松运动员的故事马拉松运动员的故事开始我把我的目标定在开始我把我的目标定在终点线的旗帜上,结果终点线的旗帜上,结果当我跑到十几公里的时当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了,因为候就疲惫不堪了,因为我被前面那段遥远的路我被前面那段遥远的路吓到了。吓到了。” 马拉松运动员的故事马拉松运动员的故事结束语结束语当目标被清晰地分解了,当目标被清晰地分解了,目标的激励作用就显现目标的激励作用就显现了,当我们实现了一个了,当我们实现了一个目标的时候,我们就及目标的时候,我们就及时地得到了一个正面激时地得到了一个正面激
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