56项经典团体心理游戏活动 团体心理辅导方案 团体心理

1、目录主題一 環境適應1主题活动一 初来乍到2主题活动二 个性名片4主题活动三 疯狂呐喊6主题活动四 信任驮7主题活动五 诺亚方舟8主题活动六 “松鼠搬家9主題二 人際交往10主题活动一 对号入座11主题活动二 信任证言13主题活动三 人体“拷贝15主题活动四 宽以待人16主题活动五 亲子之间18主题活动六 让友谊住我家24主题活动七 情义两相知26主题活动八 感谢有你28主題三 競爭合作30主题活动一 排排队31主题活动二 “盲人排队33主题活动三 “盲人开车35主题活动四 齐心下降37主题活动五 解“手链39主题活动六 圈之魅力41主题活动七 狭路相逢43主題四 自我意識45主题活动一 画“

2、自画像46主题活动二 留舍最爱47主题活动三 现在的你与现在的我48主题活动四 泰坦尼克号50主题活动五 我要51主题活动六 背后留言54主题活动七 人生之旅56主题活动八 天生我才58主题活动九 我相信62主题活动十 微拍卖会66主題五 創新實踐69主题活动一 广告设计70主题活动二 遵从指导73主题活动三 心中的“塔“75主题活动四 “时装秀76主题活动五 传球夺秒77主题活动六 模拟招聘会79主題六 學習管理81主题活动一 一分钟价值82主题活动二 个人投资83主题活动三 于无声处85主题活动四 集思广益86主题活动五 时间的Pizza88主題七 意志責任91主题活动一 举手仪式92主题

3、活动二 突出重围93主题活动三 接受现实95主题活动四 承当责任96主题活动五 我为自己97主题活动六 我的未来之路100主題八 心靈成長102主题活动一 心灵电波103主题活动二 走出“舒服圈104主题活动三 命运之牌106主题活动四 希望的主题曲109主题活动五 走下情绪的电梯111主题活动六 我的情绪我做主116主题活动七 峰回路转120主题活动八 守护天使123主題一 環境適應主题活动一 初来乍到活动目的通常，团体形成之初的交往，由于物理距离及交流内容言语方式的局限，尤其是那些生性内向、不善于与人交往者，很难开掘话题，从而缺少人际交往的时机。团体稳定后，新的关系难以有更多的开展。其实，

4、每个人都希望认识更多的人，被更多的人所关注，只是缺少适宜的环境与方式。该活动提供一种轻松愉快的方式，通过自绘图片丰富交谈内容，增加交谈的可能性与平安性。活动用具纸、彩笔、透明胶带或别针、笔自备活动场地室内。桌椅可移动，能自由组合为好，室内中间可不放桌子。如适当布置一下，使环境温馨一些那么更好。活动程序1、主持人致欢送词自由发挥。如：欢送大家来到这个集体，希望大家今后能互相帮助，共同进步，开展友谊，取得成就。今天大家认识一下，认识的人越多越好，可自我介绍。2、做“胸卡：每人取一张纸，将纸折成四栏。第一栏中写上自己喜欢的别人给予的小名、昵称或外号实在没有可以自编一个；第二栏中用图画的方式表示自己的

5、来源地区的特点；第三栏中画三样自己喜欢的东西；第四栏中画自己最讨厌的三样东西。限定时间10分钟。注：一些人可能不擅长绘画。主持人可以告诉大家，没有关系，这并不影响活动的开展，只要尽力去做就可以了。此外，主持人可展示自己事先做好的“胸卡并作一些示范、说明。3、主持人告诉大家：下一步便是将做好的“胸卡用透明胶带或别针挂到胸前，然后根据有关要求，在团体中寻找陌生的朋友进行交流，了解对方“胸卡上的内容。请用心记住，在下一局部的内容中可能进行检查。分组交流关于分组有多种方式可供选择由主持人配对，尽可能把非同一组的异性组成对子，一对一，二对二第一步，一对一的交流。结成对子的两个人面对面坐下，先套用统一的一

6、组对话：“我喜欢你的“谢谢你的鼓励，你很有眼光等。然后根据对彼此“胸卡的理解、猜想，开始两个人的交流，也可以自己介绍自己的“胸卡。第二步，二对二的交流。四人面对面围坐，向陌生的朋友介绍刚刚认识的这位朋友，介绍他“胸卡的内容、寓意，依次进行。第三步，四对四的交流，也可以是团体交流。请任一位朋友将他新认识的三位朋友介绍给另外四位或者整个团体。要求介绍结束时套用共同的一句结束语：“能认识他们并将他们介绍给大家，我很荣幸。希望我们大家能成为好朋友。要求每个人自己找六个不认识的成员，相互交流“胸卡的内容。要求在规定的20分钟内尽可能多地认识团体中的陌生成员。时间一到，我们比一比谁做得更好。4、等各小组都

7、完成交流后，主持人进行总结。根据对现场交流情况的观察，把大家参加这一活动的情况反应给团体。如大家很投入，交流得很热烈，但同时也有一些成员在活动过程中很少发言等。5、讨论问题：你是否感到被别人接纳？当你“胸卡上的内容被别人理解后，你有何感受？当你发现成员与你有共同喜好时，你的感觉如何？你今天是否认识了很多人？6、主持人告诉大家：团体已经有了一个好的开始，希望大家在以后的活动中有更多的交流与欢乐，让每个人跟自己身边的人说：“今天能认识你是我莫大的欢乐，让我们一起7、主持人宣布今天的活动到此结束。考前须知1、主持人留出充分的时间供成员分享、讨论，不要急于完成任务。2、主持人帮助成员体会被人理解后的感

8、受，学会与人分享感受。活动后续活动结束后，全体成员收集其他成员的信息，记在各自的笔记本中。主题活动二 个性名片活动目的1、把自己最想与他人交流的信息简洁明了地“表达出来，学会推荐自己。2、通过“个性名片的交流，让成员了解他人，尽快地熟悉彼此，适应新的环境。活动用具彩笔、纸、笔自备、剪刀可选活动场地室内、室外均可活动程序1、主持人致欢送词自由发挥。如：欢送大家来到这个集体，希望大家今后能互相帮助，共同进步，开展友谊，取得成就。今天大家翻开心门，主动与人沟通，认识的人越多越好，可自我介绍。2、主持人告诉大家：一张小小的“个性名片，就是你人际交往的通行证。在10分钟内，每个人为自己设计一张“个性名片

9、。“个性名片要求： 不少于5条个人信息。 除文字外，还可用图形、图画等多种形式表示可以是直白的语言，也可以用诗句表达；可以是单色的线条，也可以用彩色画面展现。 可以使用多种颜色的笔。 “个性名片上的内容和信息，可以参考以下几个方面：姓名昵称网名外号特长兴趣爱好嗜好崇拜的人欣赏的人尊敬的人厌恶的人痛恨的人理想目标志向经历对自己的比喻体型外貌身高体重肤色联系方式家庭 号码QQ号邮箱学号3、小组交流，集体分享。考前须知1、该活动安排在彼此不熟悉的群体中进行效果特别好，可以推荐自己、了解他人，让陌生成员尽快熟悉。2、五条个人信息可以是具体的，也可以是抽象的，可以是直接的，也可以是含蓄的，但要求是个性化

10、的。3、主持人发现典型个案进行交流并重点提问，深入挖掘个性特质，帮助其进一步了解自己。活动后续全体成员将自己设计的“个性名片收藏起来，留作纪念。主题活动三 疯狂呐喊活动目的1、通过活动协作，加强成员之间的身体/情感信任。2、全体成员进行一定的冒险尝试，学会适应和应对变化的环境。活动用具眼罩可选活动场地开阔场地，最好是室外。亦可在室内。活动程序1、成员自由组合或就近配对，两人一组。2、各组成员为自己所在组起一对代号，代号是两个有关联的词。如咖喱和辣椒，火和消防栓，盐和胡椒粉，高山和流水3、组与组之间公布、交流、核对代号，确保没有重复。4、主持人告诉全体成员：他们将被分开，然后蒙上眼睛，通过喊同伴

11、的名字来找伙伴如咖喱喊辣椒，高山喊流水5、将各组的成员分开，确保每个组的两个人分散站在场地中的不同位置。6、发给每位成员眼罩，让他们戴上。或者要求每个人将眼睛闭上。7、提醒大家慢慢移动，同时保持缓冲姿势，即在胸前伸直前臂，掌心朝前。8、主持人宣布“找伙伴活动开始。成员们开始呼叫伙伴的代号。伙伴找到后就地站立，握住对方的手，不再移动、发声。9、活动持续到所有人找到伙伴。然后，大家取下眼罩或睁开眼睛，检查是否找对了伙伴。10、讨论问题：你在活动中有何感受？你是使用什么策略来找到伙伴的？事先有方案吗？活动中方案有变吗？你是怎么保护自己的平安的？又是如何保护周围人的平安的？考前须知1、由于成员都戴着眼

12、罩，主持人需要提醒每个人都切实保持缓冲姿势，保证每个人的平安。2、当成员移动太快时，主持人也需要及时提醒、警告。主题活动四 信任驮活动目的人与人的交往活动中，相互信任是根底和前提。然而现实中，很多人由于各种心理创伤，学会了自我保护，对他人很难建立起信任感，对环境的适应也会有一些难度。该活动旨在创设一种轻松活泼的情境，让成员重新体验并分享彼此信任的感受，有意识地将这种体验迁移到日常学习、工作和生活中。活动用具眼罩活动场地室外或室内平整的场地活动程序1、全体成员自愿地两两组合，以12人左右围成一个大圈，席地而坐。2、主持人选出两对成员：一对分散坐于圈中；另一对一人先戴上眼罩，背上他的同伴，由同伴指

13、路，绕圈中两位成员走“8字，速度不要求快，只要能和谐地完成，不摔跤即可。3、一对完成后，两人交换。一组完成后，再换下一组，直到每位成员都做过一遍为止。4、讨论问题：做活动前你的心情如何？活动进行过程中，你遇到了哪些问题？有何感想？作为“盲人时，你的感受和想法是怎样的？作为“驮人者，你是怎样想的？对这次活动，你有什么体会与大家分享？你在生活中有类似经验吗？生活中哪些时候需要我们有这样的经验？考前须知1、主持人注意一下是否有生病或受伤等不适合参加活动的成员。如有的话，可请他们做观察员或平安员。2、一定要注意场地平整情况。在活动进行中，注意成员口袋里的物品，尤其是锋利物品，防止遗失、伤及他人。平安第

14、一。主题活动五 诺亚方舟活动目的1、通过活动，消除成员之间的陌生感，或使熟识的成员增进彼此的感情。2、该活动有助于增强成员的环境适应能力，提高他们应对变化的能力。活动用具塑料地垫活动场地室外或可以移动桌椅的室内活动程序1、将地垫任意或围成圆圈摆放在室内或室外。2、在所有成员中选择一个人来扮演诺亚。团体中其他的每位成员想象自己是一种动物，告知所有人。3、除诺亚外，每个人都站在地垫上，等待诺亚叫到代表自己的动物名时，就离开地垫跟随诺亚排队前进。4、当所有人都被点到、离开地垫后，诺亚随时可以说“洪水来了。这时，包括诺亚在内的所有人都站到地垫上，未抢到地垫的人成为下一个诺亚。5、直到有成员三次扮演诺亚

15、，活动结束。变式：1、可以增加一个“雨龙作为旁白者，在一旁增加一些描述语句来衬托气氛。还可由他负责说“洪水来了，以防止诺亚作弊。2、针对不同年龄段和熟悉程度，可适当增加或减少模仿动作或声音，以增强趣味性或降低为难的可能。考前须知要留出一点时间，让每个人记住所有人的动物名。主题活动十 微拍卖会活动目的1、激发成员思考自己的价值观念，学会抓住时机，不轻易放弃。2、帮助成员体验和澄清自己的世界观、人生观和价值观。3、成员了解人生中做选择的必要性和重要意义，学会正确做出选择。活动用具道具钱、拍卖槌、“拍卖品目录、拍卖品卡片、竞拍者号码牌活动场地室内、室外均可活动程序1、主持人：各位成员，你们在生活当中

16、见过或听过拍卖会吗？谁能说说它是怎样的？成员自由发言，描述他们所知道的拍卖会主持人总结：大家都说得很好，在拍卖会上，我们可以选择竞买自己喜欢的东西。而在今天的活动中，我们也将进行一场“微型拍卖会。但是，我们要拍卖的不是货品，而是我们人生当中比拟重要的一些东西。大家同样可以在这场“拍卖会中选择自己希望拥有的东西。2、主持人：说到选择，相信大家并不陌生。我们的人生就是由许许多多、大大小小的选择所组成的。我们所做出的不同选择将会使我们走上不同的人生道路，使我们的人生呈现不同的色彩和价值。当面临人生中的那么多项选择择项时，你会做出怎样的选择呢？今天，我们就在这场拍卖会上来体验一下吧。3、主持人：让我们

17、一起来看看今天有哪些可以供大家选择展示“拍卖品目录 。我们可以看到，今天的拍卖会为大家提供了很多颇具吸引力的拍卖品，比方健康，财富，快乐，自由，自信心等。相信大家现在一定很兴奋，想要尽快竞买自己喜欢的东西。先按捺一下冲动的心情，认真地听完本次拍卖的原那么： 每个人手中都将会有5000元道具钱参加本次拍卖会的竞买活动。 “拍卖品目录上的拍卖品都有底价500、1000不等，每次竞价以500元为单位。价高者得。对于每件拍卖品的最高出价，主持拍卖者喊三次后无人加价那么击槌成交。 假设有人一次出价5000元，那么立即成交。 拍卖品一经售出，概不退换。有些选择一旦做出，就无法回头了4、准备工作：成员中间产

18、生一名志愿者主持拍卖。参与竞拍的每位成员在主持人处领取5000元道具钱。成员根据需要，简单布置一下现场，使之更像拍卖会的现场。主持拍卖者准备好拍卖品卡片、拍卖槌，参加竞拍的成员准备好道具钱，坐在自己的座位上，等待拍卖会开始。主持人选定一个位置，维持现场秩序，观察和监督拍卖会的顺利进行。5、主持拍卖者：各位买家，你们都准备好了吗？现在，就让我们正式进入拍卖会现场，拍卖开始！首先是第一件拍卖品：健康。好，1号出价1000元！6号出价1500元！18号出价2000元！好，竞争很剧烈。好，5号出价3000元！还有没有出更高价的？3000元一次，3000元两次，3000元三次，敲下小槌成交！祝贺你，5号！你获