全国规定大众健身操三级动作

1、一、指导思想： 贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念， 坚持“健康第一”的指导思想，以新课改的精神为依据，在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识。教学过程中注重学生实际能力的培养，通过探究性学习和合作学习，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质及终身体育意识，促进学生身心素质的全面的提高。二、教材内容：1.大众健美操三级动作；2.健身操表演队形的设计与比赛.三、学情及教材分析:1、本课授课对象为正在处于青春期的女生，她们的特点是头脑聪明，善于思考，重智轻体，有较好的音乐素质，对身体的姿态及神态美有着较强烈的追求，而健美操运动的特点正让她们有培养的可能和展示的机会

2、。2、健美操是集音乐、体操、舞蹈于一体，具有鲜明时代气息的全民性运动项目。它不仅能有效地发展人体的柔韧、灵敏、协调等素质，同时还能陶冶人们的身心。发展技能的同时，又在欢快的气氛中娱乐身心，增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣、爱好，发展个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。四、教学目标： 1.运动参与目标：激发学生对健身操运动的热爱，加强对健身操运动的了解，培养学生积极参与体育锻炼的意识和行为。2.运动技能目标：巩固提高已学的大众健身操三级动作；学生能有意识的尝试运用队形的创编来增加健身操的表现力。3.身体健康目标：发展学生的灵敏、柔韧等身体素质，提高身体各器官的调节功能，促进身体的

3、正常发育。4.心理健康目标：培养学生的审美情趣，塑造良好的形体，体验获得成功带来的乐趣，提高自尊和自信。5.社会适应目标：培养学生团结互助的合作精神和积极向上的竞争意识，提高分析和解决问题的能力。五、教学的重点和难点：重点：健身操的表现力和身体姿态。难点：1.动作舒展大方、有力协调及节奏；2.如何合理的通过队形，增加健身操的表现力。六、教学流程：第一部分：准备部分一开始以健美操基本步伐组合作为本次课的热身项目，让学生们在音乐伴奏下快乐舞动。在此练习过程中设计了队形的变换，为基本部分的思维拓展奠定基础。第二部分：基本部分分为两个环节，第一环节学生跟音乐进行大众健身操的巩固性练习，第二环节则分组讨

4、论队形对健身操表现力的影响，并以自己组内创编的形式参与表演展示。第三部分：结束部分在欢快的音乐伴奏下进行形体的放松练习。七、教学策略：本次课的教学主要以教师的引导、激励，学生的反复练习为主，在反复的练习中巩固大众健身操三级动作的规范性和熟练程度，强化健身操的力度和节奏。以运用队形也可以增加健身操的表现力为契机，拓展学生思维，张扬学生的个性，充分发挥学生的主体作用，将个人之间的竞争转化为小组之间的竞争，既有助于培养学生的合作精神、团队意识和集体观念，还能使每个学生都得到不同程度的发展，让她们都能体验到良好的思维、集体的智慧和大胆的尝试所带来的成功感和快乐感。 八、场地器材： 篮球场一块、录单机一

5、台。 (注):自主学习、合作学习是这节课的主要教学理念，思维拓展练习给学生营造了一个自主学习、自由发挥、大胆尝试的平台。但仅仅是对新课程新理念的尝试，不妥之处敬请专家、同行们指正！体育公开课教案学校：温州中学 年级：高二 人数：28 教师：刘慧娜教材全国规定大众健身操三级动作教学目标1、运动参与目标：激发学生对健身操运动的热爱，加强对健身操运动的了解，培养学生积极参与体育锻炼的意识和行为。2、运动技能目标：巩固提高已学的大众健身操三级动作；学生能有意识的尝试运用队形的创编来增加健身操的表现力。3、身体健康目标：发展学生的灵敏、柔韧等身体素质，提高身体各器官的调节功能，促进身体发育。4、心理健康

6、目标：培养学生的审美情趣，塑造良好的形体，体验获得成功带来的乐趣，提高自尊和自信。5、社会适应目标：培养学生团结互助的合作精神和积极向上的竞争意识，提高分析及解决问题的能力。课的部分教材内容和重难点时间组织教法与要求练习负荷准备部分（8）一、课堂常规：1、教师提前到场准备器材与场地。2、体育委员整队并检查人数，向老师报告。3、师生问好。4、宣布课的内容及目标。5、检查服装，安排见习生随堂见习。二、热身活动：1头部运动2肩部运动3腰部运动4腿部运动5脚踝运动17组织：×××× ×××× ××

7、15;× ×××× ×××教法：口令指挥要求：队列整齐，精神饱满；建立良好的师生关系和氛围。组织：×××× ×××× ×××× ×××× ×× × 教法：一、在教师的带领下，1.教师示范，并说明队形变换要求。2.学生练习要求：练习投入，充分热身小中小课的部分教材内容和重难点时间组织教法与要求练习负荷基本部分(27)1. 新授大众

8、健身操三级动作第二组合；重点：健身操的身体姿态难点：动作到位，力度感强2.思维拓展：表演队形的设计及比赛。重点及难点：重点：健身操的姿态和表现力难点：1.动作舒展大方、有力协调及节奏；2.如何合理的通过队形，增加健身操的表现力。14131.组织：×××× ×××× ×××× ×××× ×××一、讲解示范新的操化动作二、口令指挥学生练习单个操化动作三、口令指挥学生进行单个动作的衔接练习四、带领学生在音乐的配合下练习整套操化动作要求：充分调节课堂气氛，做动作富有激情2.组织（分组练习及表演区域划分）一、扼要讲解健美操造型概念，并表演几个优美的造型二、组织各组练习操化动作和健美操造型三、组织各组表演并进行评定要求：激情自我展示，引起