散打教学教案_第1页
散打教学教案_第2页
散打教学教案_第3页
散打教学教案_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、教学内容,散打拳腿技术强化练习；教学目标1危动技能目标：强化拳腿技术的动作2 .运动参与目标：让学生养成积极参与课程的习惯3沮会适应目标：建立良好的人际关系，学会理解，与搭档形式良性的互动关系4 .心理健康目标：培养学生自觉，积极，向上的学习态度5 .身体健康目标：提高学生的耐力教学重占J、强化拳腿技术练习教学难点合理运用出拳腿技术场地器材音乐学院403教室，散打脚靶16个，拳套12副结构课堂内容教与学活动教学组织与要求时间或次数教学意图开始部分课堂常规1 .师生问好，检查出勤情况2 .教师宣布本次课的教学内容与目标3 .强调课堂纪律与安全问题4检查服装，安排见习生组织形式如下图？?要求；1集

2、合迅速，快、静、齐2.精神饱满，声曰洪亮的问好5分钟1 .培养学生遵守纪律，集中注意力的好习惯2 .培养团队责任感准备部分/隹备活动：1?徒手操(1)头部运动(2)肩部运动(3)振臂、扩胸运动(4)腰部运动(5)弓步压腿运动(6) 扑步压腿运动(7) 膝关节运动(8) 手腕脚踝运动游戏:贴人玉韧带1 .学生根据老师的要求认真练习2 .教师指定带操人员示范，学生在带操人员激情的口令下进行徒手操练习3 .动作协调，准确到位4 .学生以队伍中间人员为基准以体操队形散开，带操人员在队伍前面带操规则：要求全体参与达到热身效果1.学生认真拉伸腿部，肩部，背部的韧带，动作的拉伸到位组织形式如下图?要求：队伍

3、整齐，学生听从口令，积极配合，动作协调舒展，充分活动各关节要求：学生听从口令，积极配合，按照游戏规则进行同学自由进行，无组织队伍5分钟15分钟5分钟1 .充分活动全身各个关节，达到热身效果，预防运动损伤的发生2 .提高学生身体的兴奋性，有利于韧带的拉伸3 .活跃课堂气氛，提高同学的参与积极性4 .防止身体拉伤，有利于开展正式学习内容结构课堂内容教育学活动教学组织与要求时间或次数教学意图基部教学内容：1.行进基本功练习“腿练习M打步法练习M打拳法空击练习“打腿法空击练习，打拳腿组合空击练2捧腿技术强化练习卜质打靶练习：全班25人站成三列队形行七间空击打靶练习。，件实战练习教法：老师指挥学生做基本

4、功，发现学生弁纠正学生动作生的错误及具不良习惯学生学法：认真做基本功练习，充分的活动四肢，过渡到散打的正式训练部分，感受动作的舒展与步伐的弹性，记住老师指出的问题，认真改正教法：继续前几节课练习的拳腿技术组合。两人一组分散开进行条件实战。练习组织形式如下图?要求：1?学生认真做基本动作练习2、行进间井然有序要求：同学之间认真配合，时刻注忌自身安全10八分钟30分钟1.引导学生进入止式学习内容2?通过素质打靶练习，提高学生的速度。3?素质打靶练习可以强化同学的动作衔接度。4.提高实战能力结束部分1微松2?小结3?下课4?师生再见1存生在教师的带领下做放松练习2.教师讲评，学生参与组织（如图）?要求：学

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 管理策划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论